لقد اجتاح الكانابيديول (CBD) مؤخرًا عالم الصحة والعافية، وظهر ضمن مجموعة كبيرة من المنتجات المباعة في متاجر المكملات الغذائية ومتاجر الصحة الطبيعية.
يمكنك أن تجد زيوتًا، وكريمات للجسم، ومرطبات شفاه، وأملاح استحمام، وقضبان بروتين، وغيرها الكثير، كلها ممزوجة بالكانابيديول.
حتى مصنعو الكحول انضموا إلى هذه الموجة بإنتاج مشروبات كحولية ممزوجة بالكانابيديول، مثل المشروبات الروحية والبيرة.
خسارة الوزن
بناء العضلات
تناول طعامًا صحيًا
استكشاف مطابخ جديدةومع ذلك، تساءل العديد من الناس عن سلامة الجمع بين الكحول والكانابيديول.
تستعرض هذه المقالة تأثيرات خلط الكانابيديول والكحول.
ما هو الكانابيديول (CBD)؟
الكانابيديول (CBD) هو مركب طبيعي موجود في نبات القنب.
على عكس رباعي هيدروكانابينول (THC)، المكون النشط في القنب، لا يمتلك الكانابيديول أي خصائص نفسية ولا يسبب النشوة التي غالبًا ما ترتبط باستخدام الماريجوانا.
يُستخرج زيت الكانابيديول من نبات القنب ثم يُخلط مع زيت ناقل، مثل زيت جوز الهند، أو النخيل، أو الزيتون، أو زيت بذور القنب.
في السنوات الأخيرة، اكتسب الكانابيديول شعبية واسعة وهو متاح الآن في مجموعة متنوعة من الأشكال المختلفة، بما في ذلك البخاخات، والكبسولات، والمنتجات الغذائية، والصبغات، والمشروبات.
تشير الأبحاث الواعدة إلى أن الكانابيديول قد يقدم مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بما في ذلك المساعدة في إدارة الألم، وتقليل القلق، وتحسين صحة الجلد.
ملخص: الكانابيديول هو مركب يُستخرج من نبات القنب. يُستخدم لإنتاج المكملات الغذائية في مجموعة متنوعة من الأشكال المختلفة. تشير الأبحاث إلى أن الكانابيديول قد يقلل الألم، ويقلل القلق، ويعزز صحة الجلد.
قد يضخم الكانابيديول والكحول تأثيرات بعضهما البعض
يُعرف الكحول بقدرته على تقليل الموانع وتعزيز مشاعر الاسترخاء.
يمكن أن يكون للكانابيديول تأثيرات مماثلة على جسمك. أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يقلل القلق ويهدئ أعصابك.
على سبيل المثال، أظهرت دراسة أجريت على 72 شخصًا أن تناول 25-75 ملغ من الكانابيديول يوميًا لمدة شهر واحد فقط قلل القلق وحسّن جودة النوم.
قد يؤدي تناول الكحول والكانابيديول معًا إلى تضخيم هذه التأثيرات، مما قد يسبب أعراضًا مثل زيادة النعاس والتخدير.
يزعم البعض أيضًا أن خلط الكانابيديول والكحول يمكن أن يكثف تأثيرات بعضهما البعض، مما يؤدي إلى تغيرات في المزاج والسلوك.
نظرت دراسة صغيرة في تأثيرات إعطاء المشاركين 200 ملغ من الكانابيديول جنبًا إلى جنب مع 1 جرام من الكحول لكل 2.2 رطل (1 كجم) من وزن الجسم.
لوحظ أن الجمع بين الكحول والكانابيديول تسبب في ضعف كبير في الأداء الحركي وتغيرات في إدراك الوقت. لم يختبر المشاركون هذه التأثيرات عندما تناولوا الكانابيديول بمفردهم.
ومع ذلك، هذه الدراسة قديمة واستخدمت كمية من الكانابيديول أعلى بكثير مما يستخدمه معظم الناس عادة.
لسوء الحظ، هناك القليل جدًا من الأبحاث حول التأثيرات الصحية لتناول الكانابيديول مع الكحول.
ملخص: يعزز الكانابيديول والكحول مشاعر الهدوء والاسترخاء. قد يؤدي تناولهما معًا إلى تضخيم هذه التأثيرات. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد كيفية تأثير الاثنين على مزاجك وسلوكك.
قد يحمي الكانابيديول من الآثار الجانبية للكحول
لا يُعرف الكثير عن تأثيرات خلط الكانابيديول والكحول.
ومع ذلك، تُظهر الأبحاث الواعدة أن الكانابيديول قد يحمي من بعض الآثار السلبية للكحول.
فيما يلي بعض الطرق التي قد يؤثر بها الكانابيديول على تأثيرات الكحول.
قد يمنع الكانابيديول تلف الخلايا والأمراض
يمكن أن يسبب الإفراط في استهلاك الكحول تلفًا للخلايا، مما يزيد من خطر الالتهاب والأمراض المزمنة مثل التهاب البنكرياس، وأمراض الكبد، وأنواع معينة من السرطان.
لاحظت العديد من الدراسات على الحيوانات أن الكانابيديول قد يحمي من تلف الخلايا الناتج عن استهلاك الكحول.
على سبيل المثال، أظهرت دراسة على الفئران أن تطبيق جل الكانابيديول على الجلد قلل من تلف خلايا الدماغ الناتج عن الإفراط في استهلاك الكحول بنسبة تصل إلى 49%.
خلصت دراسة أخرى إلى أن حقن الفئران بالكانابيديول ساعد في الحماية من مرض الكبد الدهني الناتج عن الكحول عن طريق زيادة الالتهام الذاتي (autophagy)، وهي عملية تعزز تجديد الخلايا وتؤدي إلى تجديد الأنسجة.
أظهرت إحدى الدراسات أن مستخلصات القنب الغنية بالكانابيديول يمكن أن تسبب سمية الكبد في الفئران. ومع ذلك، تم إعطاء بعض الفئران في تلك الدراسة كميات كبيرة جدًا من مستخلص القنب عن طريق التغذية القسرية.
من غير الواضح ما إذا كان الكانابيديول له نفس هذه التأثيرات في البشر. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كان الكانابيديول يمكن أن يمنع تلف الخلايا الناتج عن الكحول في البشر.
قراءة مقترحة: 7 فوائد صحية واستخدامات لزيت CBD
قد يقلل الكانابيديول مستويات الكحول في الدم
تركيز الكحول في الدم (BAC) هو مقياس لكمية الكحول في دمك. يرتبط ارتفاع تركيز الكحول في الدم بشكل عام بفقدان أكبر للتحكم الحركي والوظيفة المعرفية.
هناك القليل من الأبحاث حول تأثيرات الكانابيديول على مستويات الكحول في الدم.
ومع ذلك، وجدت دراسة أجريت على 10 أشخاص أنه عندما تناول المشاركون 200 ملغ من الكانابيديول مع الكحول، كانت لديهم مستويات كحول في الدم أقل بكثير مما كانت عليه عندما استهلكوا الكحول مع دواء وهمي.
ضع في اعتبارك أن هذه الدراسة أجريت في السبعينيات واستخدمت جرعة كبيرة جدًا من الكانابيديول - ما يقرب من 5-10 أضعاف ما يوصى به لمعظم الناس. من غير الواضح ما إذا كانت الجرعات العادية من الكانابيديول ستحدث هذا التأثير.
بالإضافة إلى ذلك، لاحظت دراسات أخرى نتائج متضاربة. أبلغت العديد من الدراسات على الحيوانات أن الكانابيديول لم يقلل من تركيز الكحول في الدم عندما أعطي للحيوانات جنبًا إلى جنب مع الكحول.
لذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد كيفية تأثير الكانابيديول على مستويات الكحول في الدم لدى البشر.
قد يكون الكانابيديول علاجيًا لإدمان الكحول
يعتقد بعض الباحثين أن الكانابيديول يمكن أن يساعد في علاج اضطراب تعاطي الكحول.
وذلك لأن بعض الدراسات على الحيوانات أظهرت أن الكانابيديول يمكن أن يساعد في تقليل العديد من أعراض الإدمان والانسحاب.
نظرت دراسة حديثة في تأثيرات الكانابيديول على الفئران المدمنة على الكحول. وجدت أن الكانابيديول ساعد في تقليل تناول الكحول، ومنع الانتكاس، وقلل من الدافع لاستهلاك الكحول.
الأبحاث على البشر محدودة. ومع ذلك، وجدت دراسة أجريت على 24 مدخنًا أن استخدام جهاز استنشاق الكانابيديول لمدة أسبوع واحد قلل من استخدام السجائر بنسبة 40%. تشير هذه النتائج إلى أن الكانابيديول يمكن أن يساعد في كبح السلوكيات الإدمانية.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات عالية الجودة لتحديد ما إذا كان الكانابيديول قد يساعد في إدمان الكحول لدى البشر.
ملخص: تُظهر الدراسات على الحيوانات أن الكانابيديول قد يقلل من تلف الكبد وخلايا الدماغ الناتج عن الكحول. قد يساعد أيضًا في تقليل مستويات الكحول في الدم وحتى يساعد في علاج اضطراب تعاطي الكحول، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الأبحاث.
قراءة مقترحة: ما هو ماء الكانابيديول (CBD) وهل يجب أن تشربه؟ الفوائد والحقائق
هل يجب أن تتناول الكانابيديول والكحول معًا؟
لا توجد حاليًا أبحاث كافية لتحديد تأثيرات خلط الكانابيديول والكحول.
وجدت العديد من الدراسات على كل من البشر والحيوانات أن الكانابيديول قد يقلل من بعض الآثار الجانبية للكحول.
ومع ذلك، هناك أبحاث محدودة حول ما إذا كان تناول الكانابيديول والكحول معًا يسبب آثارًا صحية ضارة.
علاوة على ذلك، تختلف تأثيرات الكانابيديول من فرد لآخر، لذلك من الصعب تحديد ما إذا كان خلط الكانابيديول والكحول سيؤثر بشكل مماثل على جميع الناس.
بالإضافة إلى ذلك، تركز معظم الأبحاث الحالية على تأثيرات استهلاك كميات عالية جدًا من الكحول مع الكانابيديول، بدلاً من تأثيرات استهلاك بضعة مشروبات هنا وهناك مع الكانابيديول.
وبالتالي، لا يُعرف الكثير عن تأثيرات الاستهلاك المعتدل أو العرضي. لهذا السبب، لا يُنصح بتناول الكانابيديول والكحول معًا، خاصة إذا كنت غير متأكد من كيفية تأثير أي منهما عليك.
إذا قررت خلط الكانابيديول والكحول، التزم بكميات منخفضة من كليهما لتقليل خطر الآثار الجانبية الضارة. تأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كانت لديك أي مخاوف.
ملخص: نظرًا لأن الأبحاث حول سلامة الكانابيديول والكحول محدودة، فلا يُنصح بتناولهما معًا. إذا قررت خلط الكانابيديول والكحول، التزم بكميات منخفضة من كليهما لتقليل المخاطر.
ملخص
قد يضخم الكانابيديول والكحول تأثيرات بعضهما البعض، وقد يؤدي تناول كليهما معًا بجرعات عالية إلى النعاس والتخدير.
ومع ذلك، تُظهر العديد من الدراسات على البشر والحيوانات أن الكانابيديول يحمي من تلف الخلايا الناتج عن الكحول ويقلل من تركيز الكحول في الدم وأعراض الإدمان والانسحاب.
أظهرت دراسة على الفئران أن الكانابيديول يمكن أن يزيد من خطر سمية الكبد. ومع ذلك، تلقت بعض الفئران كميات عالية من الكانابيديول.
لسوء الحظ، تركز معظم الأبحاث الحالية على الحيوانات التي تتلقى كميات عالية من كل من الكانابيديول والكحول. لا توجد أبحاث كافية تفحص تأثيرات الجرعات المعتدلة في البشر.
حتى تتوفر المزيد من الأبحاث، لا يزال من غير الواضح ما إذا كان يمكن الجمع بين الكانابيديول والكحول بأمان.
