ما الفرق بين الأنظمة الغذائية النباتية والنباتية الصرفة (الفيجن)؟

الفرق بين النباتي والنباتي الصرف (الفيجن)

الفرق بين النباتي والنباتي الصرف هو أن النباتيين لا يأكلون أي حيوانات، بما في ذلك الخنازير والدجاج والأبقار والأسماك وجميع الحيوانات الأخرى. بالإضافة إلى عدم استهلاك أي لحوم حيوانية، لا يستهلك النباتيون الصرف أيضًا حليب الألبان، جبن الألبان، البيض، أو أي منتج آخر مشتق من الحيوانات، بما في ذلك العسل.

لماذا يختار النباتيون الصرف عدم تناول منتجات الألبان والبيض أيضًا؟

يعتقد الكثير من الناس أن الحيوانات المستخدمة لإنتاج منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والبيض تُعامل بطريقة إنسانية. لسوء الحظ، هذا ليس صحيحًا.

صناعة الألبان قاسية تمامًا مثل صناعة اللحوم. تُجبر الأبقار على الحمل لإنتاج الحليب، ويُفصل صغارها عنها بعد يومين فقط.

هل تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا؟

اختر هدفك واحصل على خطة وجبات نباتية بالكامل.

تناول طعامًا صحيًا خسارة الوزن بناء العضلات استكشاف مطابخ جديدة

Powered by DietGenie

فوائد للبيئة

أثبتت العديد من الدراسات بالفعل أن النباتيين الصرف لديهم بصمة غازات دفيئة أقل بكثير - حوالي 60% أصغر من آكلي اللحوم.

إنقاذ الحيوانات

كل حياة مهمة. النظام الغذائي النباتي الصرف ينقذ أكثر من 100 حياة حيوانية سنويًا.

إذا كنت مهتمًا بالمزيد من فوائد النظام النباتي الصرف، تحقق من: فوائد نمط الحياة النباتي الصرف