الفطر الطبي هو أنواع من الفطريات تحتوي على مركبات معروفة بفوائدها الصحية.
بينما يوجد وفرة من الفطر ذي الخصائص الطبية، فإن أحد أشهرها هو Trametes versicolor، المعروف أيضًا باسم Coriolus versicolor.
يُطلق عليه عادةً ذيل الديك الرومي بسبب ألوانه الزاهية، وقد استُخدم Trametes versicolor حول العالم لقرون لعلاج حالات مختلفة.
خسارة الوزن
بناء العضلات
تناول طعامًا صحيًا
استكشاف مطابخ جديدةربما تكون الجودة الأكثر إثارة للإعجاب لفطر ذيل الديك الرومي هي قدرته على تعزيز صحة جهاز المناعة لديك.
إليك خمس فوائد معززة للمناعة لفطر ذيل الديك الرومي.
1. فطر ذيل الديك الرومي مليء بمضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد على منع أو تقليل الضرر الناجم عن الإجهاد التأكسدي.
ينتج الإجهاد التأكسدي عن عدم التوازن بين مضادات الأكسدة والجزيئات غير المستقرة المعروفة بالجذور الحرة. يمكن أن يؤدي هذا إلى تلف الخلايا والالتهاب المزمن.
وقد ارتبط هذا الخلل أيضًا بزيادة خطر الإصابة بحالات صحية، مثل بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.
لحسن الحظ، يمكن أن يقلل تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه المركبات القوية من الإجهاد التأكسدي والالتهاب.
يحتوي ذيل الديك الرومي على مجموعة رائعة من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الفينولات والفلافونويدات.
كشفت إحدى الدراسات عن وجود أكثر من 35 مركبًا فينوليًا مختلفًا في عينة مستخلص فطر ذيل الديك الرومي، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة الفلافونويدية الكيرسيتين والبايكالين.
تعزز مضادات الأكسدة الفينولية والفلافونويدية صحة الجهاز المناعي عن طريق تقليل الالتهاب وتحفيز إطلاق المركبات الواقية.
على سبيل المثال، ثبت أن الكيرسيتين يعزز إطلاق البروتينات الواقية للمناعة مثل الإنترفيرون-γ بينما يثبط إطلاق الإنزيمات المسببة للالتهاب مثل سيكلوأوكسيجيناز (COX) وليبوأوكسيجيناز (LOX).
ملخص: يحتوي ذيل الديك الرومي على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة الفينولية والفلافونويدية التي تساعد على تعزيز صحة جهاز المناعة لديك عن طريق تقليل الالتهاب وتحفيز إطلاق المركبات الواقية.
2. فطر ذيل الديك الرومي يحتوي على بوليساكاروببتيدات معززة للمناعة
البوليساكاروببتيدات هي عديدات السكاريد المرتبطة بالبروتين (الكربوهيدرات) الموجودة، على سبيل المثال، في مستخلص فطر ذيل الديك الرومي.
كريستين (PSK) وببتيد عديد السكاريد (PSP) هما نوعان من البوليساكاروببتيدات الموجودة في ذيول الديك الرومي.
يمتلك كل من PSK و PSP خصائص قوية لتعزيز المناعة. إنهما يعززان الاستجابة المناعية عن طريق تنشيط وتثبيط أنواع معينة من الخلايا المناعية وقمع الالتهاب.
على سبيل المثال، أظهرت دراسات أنابيب الاختبار أن PSP يزيد من الخلايا الوحيدة، وهي أنواع من خلايا الدم البيضاء التي تحارب العدوى وتعزز المناعة.
يحفز PSK الخلايا المتغصنة التي تعزز المناعة ضد السموم وتنظم الاستجابة المناعية. بالإضافة إلى ذلك، ينشط PSK خلايا الدم البيضاء المتخصصة التي تسمى البلاعم، والتي تحمي جسمك من المواد الضارة مثل بعض البكتيريا.
نظرًا لقدرتها على تقوية الجهاز المناعي بشكل طبيعي، تُستخدم PSP و PSK بشكل شائع كعوامل مضادة للسرطان بالاشتراك مع الجراحة والعلاج الكيميائي و/أو الإشعاع في بلدان مثل اليابان والصين.
ملخص: PSK و PSP هما بوليساكاروببتيدات قوية توجد في فطر ذيل الديك الرومي وقد تقوي صحة جهاز المناعة لديك.
3. قد يحسن فطر ذيل الديك الرومي وظيفة المناعة لدى الأشخاص المصابين بأنواع معينة من السرطان
أظهرت الأبحاث أن فطر ذيل الديك الرومي قد يمتلك خصائص مضادة للأورام، يُعتقد أنها مرتبطة بآثاره المعززة للمناعة.
وجدت إحدى دراسات أنابيب الاختبار أن PSK، وهو البوليساكاروببتيد الموجود في فطر ذيل الديك الرومي، يثبط نمو وانتشار خلايا سرطان القولون البشرية.
علاوة على ذلك، قد يثبط نوع معين من عديد السكاريد الموجود في فطر ذيل الديك الرومي يسمى Coriolus versicolor glucan (CVG) بعض الأورام.
وجدت دراسة على فئران تحمل أورامًا أن العلاج بـ 45.5 و 90.9 ملغ لكل رطل (100 و 200 ملغ لكل كغ) من وزن الجسم من CVG المستخرج من فطر ذيل الديك الرومي يوميًا قلل بشكل كبير من حجم الورم.
عزا الباحثون هذا التطور إلى استجابة مناعية معززة.
أظهرت دراسة أخرى أن العلاج اليومي بـ 45.5 ملغ لكل رطل (100 ملغ لكل كغ) من وزن الجسم من مستخلص فطر ذيل الديك الرومي أبطأ بشكل كبير انتشار الخلايا السرطانية وحسّن أوقات البقاء على قيد الحياة في الكلاب المصابة بسرطان شديد العدوانية (ورم وعائي دموي).
ومع ذلك، فإن الدليل الأكثر إثارة للإعجاب فيما يتعلق بفوائد فطر ذيل الديك الرومي المضادة للسرطان هو عندما يُستخدم بالاشتراك مع علاجات أكثر تقليدية، مثل العلاج الكيميائي والإشعاع.
ملخص: يحتوي فطر ذيل الديك الرومي على مكونات مثل PSK و CVG التي قد تثبط نمو أنواع معينة من السرطانات.
قراءة مقترحة: أفضل 15 مكملاً لتعزيز المناعة لجهاز مناعي أقوى
4. قد يعزز فطر ذيل الديك الرومي فعالية بعض علاجات السرطان
بسبب المركبات المفيدة العديدة التي يحتوي عليها، يُستخدم ذيل الديك الرومي عادةً بالتزامن مع العلاجات التقليدية مثل العلاج الكيميائي كطريقة طبيعية لمكافحة بعض أنواع السرطان.
وجدت مراجعة لـ 13 دراسة أن المرضى الذين تناولوا 1-3.6 جرام من فطر ذيل الديك الرومي يوميًا جنبًا إلى جنب مع العلاج التقليدي كان لديهم ميزة بقاء كبيرة.
أظهرت الدراسة أن الأشخاص المصابين بسرطان الثدي أو سرطان المعدة أو سرطان القولون والمستقيم الذين عولجوا بفطر ذيل الديك الرومي والعلاج الكيميائي شهدوا انخفاضًا بنسبة 9٪ في الوفيات بعد 5 سنوات مقارنة بالعلاج الكيميائي وحده.
أظهرت مراجعة أخرى لـ 8 دراسات على أكثر من 8000 شخص مصاب بسرطان المعدة أن أولئك الذين تلقوا العلاج الكيميائي جنبًا إلى جنب مع PSK عاشوا لفترة أطول بعد الجراحة من أولئك الذين لم يتلقوا PSK.
وجدت دراسة على 11 امرأة مصابة بسرطان الثدي أن أولئك الذين تناولوا 6-9 جرامات من مسحوق ذيل الديك الرومي يوميًا بعد العلاج الإشعاعي شهدوا زيادة في الخلايا المقاومة للسرطان في الجهاز المناعي، مثل الخلايا القاتلة الطبيعية والخلايا الليمفاوية.
ملخص: أظهرت العديد من الدراسات البحثية أن فطر ذيل الديك الرومي يعزز فعالية كل من العلاج الكيميائي والإشعاع لدى الأشخاص المصابين بأنواع معينة من السرطان.
5. فطر ذيل الديك الرومي يمكن أن يعزز صحة الأمعاء
الحفاظ على توازن صحي للبكتيريا المفيدة في أمعائك أمر بالغ الأهمية للحفاظ على جهاز مناعي قوي.
تتفاعل بكتيريا الأمعاء لديك مع الخلايا المناعية وتؤثر بشكل مباشر على استجابتك المناعية.
يحتوي ذيل الديك الرومي على البريبايوتكس، التي تساعد على تغذية هذه البكتيريا المفيدة.
وجدت دراسة استمرت 8 أسابيع على 24 شخصًا سليمًا أن استهلاك 3600 ملغ من PSP المستخرج من فطر ذيل الديك الرومي يوميًا أدى إلى تغييرات مفيدة في بكتيريا الأمعاء وقمع نمو بكتيريا الإشريكية القولونية والشيغيلا التي قد تكون مشكلة.
وجدت دراسة مخبرية أن مستخلصات ذيل الديك الرومي عدلت تركيبة بكتيريا الأمعاء عن طريق زيادة أعداد البكتيريا المفيدة مثل البيفيدوباكتيريوم واللاكتوباسيلس مع تقليل البكتيريا الضارة المحتملة، مثل الكلوستريديوم والمكورات العنقودية.
ارتبطت المستويات الصحية من بكتيريا اللاكتوباسيلس والبيفيدوباكتيريوم بتحسين أعراض الأمعاء مثل الإسهال، وتعزيز الجهاز المناعي، وتقليل مستويات الكوليسترول، وتقليل مخاطر بعض أنواع السرطان، وتحسين الهضم.
ملخص: قد يؤثر فطر ذيل الديك الرومي بشكل إيجابي على توازن بكتيريا الأمعاء عن طريق تعزيز نمو البكتيريا المفيدة مع قمع الأنواع الضارة.
قراءة مقترحة: 9 فوائد صحية للبصل مدعومة بالأدلة
فوائد أخرى محتملة لفطر ذيل الديك الرومي
بصرف النظر عن الفوائد المذكورة أعلاه، قد يعزز فطر ذيل الديك الرومي الصحة بطرق أخرى أيضًا:
- يحاربون فيروس الورم الحليمي البشري (HPV): وجدت دراسة على 61 شخصًا مصابًا بفيروس الورم الحليمي البشري أن 88% من المشاركين الذين عولجوا بفطر ذيل الديك الرومي شهدوا نتائج إيجابية، مثل إزالة فيروس الورم الحليمي البشري، مقارنة بـ 5% فقط من المجموعة الضابطة.
- يقللون الالتهاب: يحتوي فطر ذيل الديك الرومي على مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويدات والفينولات، التي قد تقلل الالتهاب. وقد ارتبط الالتهاب بالأمراض المزمنة مثل السكري وبعض أنواع السرطان.
- يمتلكون خصائص مضادة للبكتيريا: في دراسة مخبرية، أظهر مستخلص فطر ذيل الديك الرومي تثبيط نمو بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية والسالمونيلا المعوية، وهي بكتيريا يمكن أن تسبب المرض والعدوى.
- قد يحسنون الأداء الرياضي: أظهرت دراسة على الفئران أن مستخلص فطر ذيل الديك الرومي حسن الأداء الرياضي وقلل من التعب. بالإضافة إلى ذلك، شهدت الفئران التي عولجت بفطر ذيل الديك الرومي مستويات سكر دم أقل في الراحة وبعد التمرين.
- يحسنون مقاومة الأنسولين: أظهرت دراسة على الفئران المصابة بداء السكري من النوع 2 أن مستخلص فطر ذيل الديك الرومي قلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم وحسن مقاومة الأنسولين.
تستمر الدراسات البحثية حول فطر ذيل الديك الرومي، وقد يتم اكتشاف المزيد من الفوائد لهذا الفطر الطبي قريبًا.
ملخص: قد يحسن فطر ذيل الديك الرومي مقاومة الأنسولين، ويساعد في مكافحة البكتيريا المسببة للأمراض، ويقلل الالتهاب، ويعالج فيروس الورم الحليمي البشري، ويعزز الأداء الرياضي.
هل فطر ذيل الديك الرومي آمن؟
يعتبر فطر ذيل الديك الرومي آمنًا، مع الإبلاغ عن عدد قليل من الآثار الجانبية في الدراسات البحثية.
قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض هضمية مثل الغازات والانتفاخ والبراز الداكن عند تناول فطر ذيل الديك الرومي.
عند استخدامه كعلاج للسرطان جنبًا إلى جنب مع العلاج الكيميائي، تم الإبلاغ عن آثار جانبية بما في ذلك الغثيان والقيء وفقدان الشهية.
ومع ذلك، من غير الواضح ما إذا كانت هذه الآثار الجانبية مرتبطة بفطر ذيل الديك الرومي أو بعلاجات السرطان التقليدية المستخدمة.
أحد الآثار الجانبية المحتملة الأخرى لاستهلاك فطر ذيل الديك الرومي هو اسوداد الأظافر.
على الرغم من أن لديه ملف أمان جيد، فمن الضروري التحدث مع طبيبك قبل تناول مكملات فطر ذيل الديك الرومي.
ملخص: قد يؤدي تناول فطر ذيل الديك الرومي إلى آثار جانبية مثل الإسهال والغازات واسوداد الأظافر والقيء.
قراءة مقترحة: فطر الريشي: الفوائد، الجرعات، والآثار الجانبية مشروحة
ملخص
ذيل الديك الرومي هو فطر طبي ذو مجموعة رائعة من الفوائد.
يحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة القوية والمركبات الأخرى التي قد تساعد في تعزيز جهاز المناعة لديك وحتى المساعدة في مكافحة بعض أنواع السرطان.
بالإضافة إلى ذلك، قد يحسن ذيل الديك الرومي توازن بكتيريا الأمعاء، مما قد يؤثر بشكل إيجابي على مناعتك.
مع كل خصائصه المعززة للمناعة، لا عجب أن ذيل الديك الرومي هو علاج طبيعي شائع لتعزيز الصحة.
