بندق الساحرة هو نبات ذو خصائص طبية قوية يمكن استخدامه بطرق متنوعة.
هناك العديد من أنواع بندق الساحرة، ولكن Hamamelis virginiana — وهو نوع من الشجيرات موطنه أمريكا الشمالية — هو الأكثر استخدامًا في الطب الشعبي في الولايات المتحدة. تُصنع الأوراق واللحاء منه شاي ومراهم.
يُطبق بندق الساحرة غالبًا على الجلد وفروة الرأس، ويشتهر على نطاق واسع بقدرته على تخفيف الالتهابات وتهدئة البشرة الحساسة.
خسارة الوزن
بناء العضلات
تناول طعامًا صحيًا
استكشاف مطابخ جديدةيمكن أيضًا إضافته إلى شاي الأعشاب وتناوله عن طريق الفم بكميات صغيرة كعلاج طبيعي لحالات أخرى.
إليك أهم 8 فوائد واستخدامات لبندق الساحرة.
1. بندق الساحرة يخفف الالتهاب
الالتهاب هو استجابة مناعية طبيعية مصممة لحماية جسمك من الإصابة والعدوى.
ومع ذلك، يُعتقد أن الالتهاب المزمن يلعب دورًا رئيسيًا في تطور بعض الأمراض.
يحتوي بندق الساحرة على العديد من المركبات ذات الخصائص القوية المضادة للالتهابات، بما في ذلك حمض الغاليك والتانينات.
كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الالتهاب واسع النطاق وتحييد الجذور الحرة، وهي مركبات مسببة للأمراض يمكن أن تتراكم في جسمك.
لذلك، يمكن أن يكون لبندق الساحرة فوائد بعيدة المدى ويساعد في علاج المشكلات المتعلقة بالالتهاب مثل حب الشباب، الأكزيما، أو الصدفية.
تُظهر الدراسات أن بندق الساحرة المطبق موضعيًا يمكن أن يقلل الالتهاب ويساعد على تهدئة بشرتك.
ملخص: يحتوي بندق الساحرة على العديد من المركبات ذات الخصائص المضادة للالتهابات، والتي قد يكون لها فوائد بعيدة المدى لصحتك.
2. بندق الساحرة يقلل تهيج الجلد
البشرة الحساسة، التي تُعرف بأعراض حسية غير طبيعية، هي حالة شائعة جدًا تؤثر على ما يصل إلى 45% من الأمريكيين.
تشير بعض الأبحاث إلى أن تطبيق بندق الساحرة موضعيًا على البشرة الحساسة قد يكون مفيدًا في علاج البشرة الملتهبة، المتهيجة، أو المتشققة.
لقد ثبت أن بندق الساحرة يثبط الاحمرار — وهو احمرار الجلد الناتج عن الإصابة أو التهيج — بنسبة تصل إلى 27%.
وجدت دراسة أجريت على 40 شخصًا أن استخدام غسول يحتوي على ما لا يقل عن 10% من مستخلص بندق الساحرة قلل بشكل فعال من التهاب الجلد وعالج الاحمرار.
وبالمثل، وجدت دراسة صغيرة أخرى أن مستحضرًا موضعيًا يحتوي على بندق الساحرة كان قادرًا على توفير الراحة للبشرة الحساسة أو المتهيجة للوجه.
ملخص: قد يساعد بندق الساحرة في تقليل احمرار الجلد وتوفير الراحة للبشرة المتهيجة والحساسة.
3. بندق الساحرة يساعد في علاج البواسير
تحدث البواسير بسبب تورم والتهاب الأوردة في المستقيم والشرج، مما يؤدي إلى أعراض مثل الحكة والنزيف.
يُستخدم بندق الساحرة غالبًا كعلاج طبيعي لتخفيف الانزعاج والألم الناتج عن البواسير.
يُضاف عادةً إلى قطعة قماش أو كرة قطنية ويُطبق على المنطقة المصابة لتهدئة الجلد.
على الرغم من أن الأبحاث محدودة، يُعتقد أن بندق الساحرة يساعد في علاج الحكة، الاحمرار، الألم، والتورم المرتبط بالبواسير بسبب تأثيراته المضادة للالتهابات.
علاوة على ذلك، لديه خصائص مرقئة، مما يعني أنه قد يوقف النزيف الناتج عن البواسير.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات البشرية لفحص فعالية بندق الساحرة على البواسير.
ملخص: يُستخدم بندق الساحرة غالبًا لتقليل الحكة، الاحمرار، الألم، النزيف، والتورم المرتبط بالبواسير. هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لتقييم فعاليته.
4. بندق الساحرة يحارب حب الشباب
بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات، تشير بعض الأبحاث إلى أن بندق الساحرة يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب.
يمكن تطبيقه مباشرة على وجهك بعد التنظيف أو التبخير لتحقيق أقصى قدر من الفعالية.
يعمل كقابض، مما يتسبب في انقباض أنسجتك للمساعدة في تقليص المسام مع تهدئة بشرتك وتخفيف الالتهاب.
قد يمنع هذا البكتيريا المسببة لحب الشباب من إصابة بشرتك. لهذا السبب، يُضاف بندق الساحرة عادةً إلى العديد من منتجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية وهو مفيد بشكل خاص للأفراد ذوي البشرة الدهنية.
ومع ذلك، فإن الدراسات حول تأثيرات بندق الساحرة على حب الشباب محدودة، وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد فعاليته.
ملخص: يعمل بندق الساحرة كقابض للمساعدة في تقليص مسامك، تهدئة بشرتك، وتقليل الالتهاب. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد تأثيرات بندق الساحرة نفسه على حب الشباب.
5. بندق الساحرة يخفف حساسية فروة الرأس
يمكن أن تحدث حساسية فروة الرأس بسبب عدة عوامل، تتراوح من علاجات الشعر التجميلية إلى الحالات الجلدية، مثل الصدفية أو التهاب الجلد الدهني.
قد يساعد تطبيق بندق الساحرة على فروة رأسك قبل غسل شعرك في علاج حساسية فروة الرأس وتخفيف الأعراض مثل الحكة والألم.
وفقًا لدراسة أجريت على 1,373 شخصًا، فإن استخدام شامبو يحتوي على مستخلص بندق الساحرة قلل بشكل فعال من تهيج فروة الرأس.
قد يساعد بندق الساحرة أيضًا في تخفيف الالتهاب، مما قد يساعد في تقليل حساسية فروة الرأس الناتجة عن حالات مثل الصدفية أو الأكزيما.
يُستخدم أيضًا أحيانًا كعلاج طبيعي لتخفيف أعراض مشاكل فروة الرأس الأخرى، مثل قشرة الرأس والجفاف.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى أبحاث إضافية لتقييم فعالية بندق الساحرة في علاج هذه الحالات.
ملخص: قد يساعد بندق الساحرة في تقليل تهيج فروة الرأس والتهابها. يُستخدم أيضًا أحيانًا لعلاج قشرة الرأس والجفاف، على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم فعاليته.
قراءة مقترحة: 6 فوائد صحية للأوريجانو مدعومة علميًا
6. بندق الساحرة يهدئ التهاب الحلق
بسبب قدرته على تقليل الالتهاب والعمل كقابض، يُستخدم بندق الساحرة أحيانًا لعلاج التهاب الحلق.
قد يوفر غلي ملعقة صغيرة (5 مل) من بندق الساحرة في كوب واحد (240 مل) من الماء لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم الغرغرة بالمزيج، راحة.
يُعتقد أن هذا يساعد في تقليل التورم وتقليل الألم وتجفيف المخاط الزائد الناتج عن التهاب الحلق.
ومع ذلك، على الرغم من أن الخصائص المضادة للالتهابات لبندق الساحرة موثقة جيدًا، فإن استخدامه لعلاج التهاب الحلق يعتمد فقط على الأدلة القصصية.
هناك حاجة إلى دراسات عالية الجودة للتأكد من الفوائد المحتملة لبندق الساحرة على التهاب الحلق.
بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب تناول بندق الساحرة عن طريق الفم تهيجًا في المعدة بسبب محتواه العالي من التانين، لذلك من الضروري توخي الحذر واستشارة طبيبك إذا كانت لديك أي مخاوف.
ملخص: يُستخدم بندق الساحرة غالبًا كعلاج طبيعي لالتهاب الحلق، ولكن هناك حاجة إلى دراسات إضافية لفحص فوائده المحتملة وآثاره الجانبية.
7. بندق الساحرة يحمي من تلف الجلد
بندق الساحرة غني بالتانينات، وهي مركب نباتي طبيعي ذو خصائص قوية مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية بشرتك من التلف عند تطبيقها موضعيًا.
وجدت دراسة حيوانية أن التانينات يمكن أن تعمل كحاجز، مما يمنع المواد المسببة للالتهاب من دخول خلايا بشرتك.
علاوة على ذلك، أظهرت دراسة أنبوب اختبار أن بندق الساحرة ساعد في تحييد الجذور الحرة الضارة ومنع انتشار خلايا سرطان الجلد.
وبالمثل، اكتشفت دراسة حيوانية أخرى أن التانينات في بندق الساحرة يمكن أن تبطئ نمو أورام الجلد في الفئران المعرضة للإشعاع.
ومع ذلك، فإن معظم الأبحاث حاليًا تقتصر على دراسات أنبوب الاختبار والحيوانات. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتقييم تأثيرات بندق الساحرة على البشر.
ملخص: وجدت الدراسات الحيوانية ودراسات أنبوب الاختبار أن بندق الساحرة ومكوناته يمكن أن تمنع سرطان الجلد وتحمي من تلف الجلد.
قراءة مقترحة: 7 فوائد واستخدامات لزيت الخروع للصحة والجمال
8. بندق الساحرة يصد العدوى
تشير بعض الدراسات إلى أن بندق الساحرة قد يكون مفيدًا في مكافحة أنواع معينة من العدوى الفيروسية.
على سبيل المثال، وجدت دراسة أنبوب اختبار أن التانينات في بندق الساحرة أظهرت تأثيرات مضادة للفيروسات ضد كل من فيروس الإنفلونزا A وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV).
أظهرت دراسة أنبوب اختبار أخرى أن مستخلص بندق الساحرة يثبط نشاط فيروس الهربس البسيط 1، والذي غالبًا ما يكون السبب وراء تقرحات البرد.
لهذا السبب، يُطبق بندق الساحرة غالبًا موضعيًا كعلاج طبيعي للمساعدة في مكافحة تقرحات البرد وتخفيف الأعراض.
ولكن على الرغم من أن دراسات أنبوب الاختبار قد وجدت نتائج واعدة، إلا أن الدراسات البشرية لا تزال غير متوفرة.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لفحص تأثيرات بندق الساحرة وتأثيره المحتمل على العدوى الفيروسية لدى البالغين الأصحاء.
ملخص: تُظهر دراسات أنبوب الاختبار أن بندق الساحرة قد يكون له خصائص مضادة للفيروسات وقد يكون مفيدًا ضد أنواع معينة من العدوى الفيروسية.
كيفية استخدام بندق الساحرة بأمان
يمكن لمعظم الناس استخدام بندق الساحرة بأمان مع الحد الأدنى من خطر الآثار الجانبية الضارة.
يمكن تطبيق المراهم والمستخلصات على بشرتك عدة مرات يوميًا ويمكن إعطاؤها بأمان لعلاج البواسير بعد كل حركة أمعاء.
قد يعاني بعض الأشخاص من تهيج الجلد أو ردود فعل تحسسية بعد تطبيق بندق الساحرة موضعيًا.
يمكن أن يساعد إجراء اختبار رقعة الجلد الأولي على جزء صغير من بشرتك في منع الآثار الجانبية وردود الفعل غير المرغوب فيها.
بالإضافة إلى ذلك، بينما يعتبر تناول 3-4 ملاعق صغيرة (15-20 مل) من بندق الساحرة يوميًا آمنًا بشكل عام، فإن تناول كميات كبيرة قد يسبب تهيجًا في المعدة وقيئًا.
لذلك، من الأفضل استخدام كميات صغيرة فقط عن طريق الفم ومناقشة أي آثار جانبية أو مخاوف مع طبيبك.
ملخص: يمكن تطبيق بندق الساحرة بأمان على بشرتك عدة مرات يوميًا، ويمكن تناول كميات صغيرة عن طريق الفم مع الحد الأدنى من خطر الآثار الجانبية.
ملخص
بندق الساحرة هو قابض يُستخدم غالبًا كعلاج موضعي طبيعي.
يحتوي على عدة مركبات ذات خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات، والتي قد تساعد في علاج حالات مختلفة تتراوح من حب الشباب وحساسية فروة الرأس إلى البواسير.
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للكشف عن الطيف الكامل للفوائد المحتملة التي يقدمها هذا النبات القوي.
