Aktivləşdirilmiş kömür qara, qoxusuz, dadsız bir tozdur və qədim zamanlardan bəri müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Bu günlərdə ən çox tibbi şəraitdə dərman dozalarının müalicəsi və ya təcili zəhərlənmə əleyhinə vasitə kimi istifadə olunur.
Aktivləşdirilmiş kömürün bir neçə başqa faydası olduğu düşünülür, o cümlədən qaz və köpün azaldılması, xolesterol səviyyəsinin aşağı salınması və böyrək funksiyasının yaxşılaşdırılması. Bəzi insanlar onun dişləri ağartmağa, suyu süzməyə və hətta sərxoşluğu müalicə etməyə kömək etdiyini iddia edirlər.
Arıqlamaq
Əzələ qazanmaq
Sağlam qidalanmaq
Yeni mətbəxləri kəşf etmək
Lisa C.
App Store-da mövcuddurYenə də, bu iddiaların nə qədərinin elm tərəfindən dəstəkləndiyini merak edə bilərsən.
Bu məqalə aktivləşdirilmiş kömürün nə olduğunu, eləcə də onun sübuta əsaslanan faydalarını, yan təsirlərini və dozasını nəzərdən keçirir.
Aktivləşdirilmiş kömür nədir?
Aktivləşdirilmiş kömür, daha məsaməli olması üçün çox yüksək temperaturlarda oksigenlə işlənmiş kömürdür. Bu müalicə onun daxili quruluşunu dəyişir, məsamələrinin ölçüsünü azaldır və səth sahəsini artırır.
Nəticədə əmələ gələn incə qara toz ya olduğu kimi satılır, ya da əlavələr kimi kapsullara salınır. Aktivləşdirilmiş kömür həmçinin dondurmadan diş pastasına qədər müxtəlif qida və qeyri-qida məhsullarına əlavə olunur.
Onu qrilindəki və ya barbekündəki kömür briketləri ilə qarışdırmaq olmaz.
Hər ikisi eyni əsas materiallardan hazırlana bilsə də, kömür briketləri yüksək temperaturlarda aktivləşdirilməyib. Üstəlik, onların tərkibində insanlar üçün zəhərli olan əlavə maddələr var.
Xülasə: Aktivləşdirilmiş kömür, daha məsaməli olması üçün emal edilmiş bir kömür növüdür. Həm əlavə, həm də toz şəklində satılır, həmçinin müxtəlif qida və məişət məhsullarına əlavə olunur.
Aktivləşdirilmiş kömür necə işləyir?
Kömürün yüksək temperaturlarda qazla aktivləşdirilməsi onun mikroskopik dəliklər əmələ gətirməsinə səbəb olur ki, bu da onun səth sahəsini artırır.
Aktivləşdirilmiş kömür bağırsaq tərəfindən sorulmur. Beləliklə, onu udduqdan sonra bağırsağa dəyişməz formada çatır.
Kömürün məsaməli quruluşu mənfi elektrik yükünə malikdir ki, bu da onun toksinlər və qazlar kimi müsbət yüklü molekulları cəlb etməsinə səbəb olur. Mayelər və ya qazlar bu aktivləşdirilmiş kömürdən keçdikdə, adsorbsiya adlanan bir proses vasitəsilə ona bağlanır.
Bu toksinlər və kimyəvi maddələr bədəninə sorulmaq əvəzinə bağırsağında qalır və nəcis vasitəsilə xaric olur.
Aktivləşdirilmiş kömür qazları adsorbsiya etməkdə də çox təsirlidir ki, bu da köpü azaltmağa kömək edə bilər.
Xülasə: Aktivləşdirilmiş kömürün mənfi yüklü, məsaməli quruluşu toksinləri tutmağa kömək edir, bədəninin onları udmasının qarşısını alır. O, həmçinin köpü azaltmaq üçün qazları tutmaqda təsirlidir.
Aktivləşdirilmiş kömürün faydaları və istifadəsi
Aktivləşdirilmiş kömürün bir neçə potensial sağlamlıq faydası var.
Bununla belə, bu faydaların bəziləri on illər əvvəl aparılmış tədqiqatlara əsaslanır, buna görə də onların etibarlılığına ehtiyatla yanaşmaq lazımdır.
Bundan əlavə, zəhərlənmə və ya doza aşımı müalicəsi kimi aktivləşdirilmiş kömürü özün idarə etməməlisən. Zəhərlənmə və ya doza aşımından şübhələnirsənsə, dərhal təcili tibbi yardım axtarmaq ən yaxşısıdır.
Təcili zəhərlənmə müalicəsi
Aktivləşdirilmiş kömür 1800-cü illərin əvvəllərindən bəri təcili zəhərlənmə əleyhinə müalicə kimi istifadə olunur. Bunun səbəbi, onun müxtəlif dərmanlara bağlana bilməsi və onların təsirlərini azaltmasıdır.
Bu maddə həm reseptli dərmanların, həm də aspirin, asetaminofen və sedativlər kimi reseptsiz dərmanların doza aşımını müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, dərmanı qəbul etdikdən sonra 5 dəqiqə ərzində 50-100 qram aktivləşdirilmiş kömür qəbul etmək, böyüklərin həmin dərmanı udma qabiliyyətini 74%-ə qədər azalda bilər.
Aktivləşdirilmiş kömürün doza aşımı və ya zəhərlənmədən sonra ilk saat ərzində qəbul edildikdə ən faydalı olduğu deyilir. Köhnə tədqiqatlar göstərir ki, bu ilkin saatdan sonra onu qəbul etmək kömək etməyəcək.
Bununla belə, yeni tədqiqatlar bir neçə halda onun bu ilk saatdan sonra qəbul edildikdə belə təsirli olduğunu bildirir. Bunun səbəbi, aktivləşdirilmiş kömürün yalnız dərmanın sorulmasının qarşısını alması deyil, həm də bədəninin artıq sorulmuş dərmanları daha sürətli xaric etməsinə kömək etməsidir.
Bundan əlavə, tədqiqatlar göstərir ki, aktivləşdirilmiş kömür gecikmiş buraxılışlı dərmanların, həzmi yavaşlatan dərmanların və böyük dərman dozalarının qəbulundan sonra 4 saata qədər qəbul edildikdə faydalı ola bilər.
Tibbi şəraitdə, 50-100 qramlıq ilkin dozadan sonra bəzən 10-25 qramlıq bir neçə kiçik doza, 6 saata qədər hər 2-4 saatdan bir qəbul edilir.
Bu çoxdozalı aktivləşdirilmiş kömür (MDAC) protokolu yavaş sorulan dərmanlarla zəhərlənmələrə kömək edə bilər.
Daha çox tədqiqata ehtiyac olsa da, MDAC dapsone, fenobarbital, kinin, karbamazepin və teofillinin həyatı təhlükəli qəbulu hallarında xüsusilə faydalı ola bilər.
Qeyd etmək vacibdir ki, aktivləşdirilmiş kömür zəhərlənmənin bütün hallarında təsirli deyil. Məsələn, spirt, ağır metal, dəmir, litium, kalium, turşu və ya qələvi zəhərlənmələrinə az təsir göstərir.
Həm köhnə, həm də yeni tədqiqatlar xəbərdarlıq edir ki, aktivləşdirilmiş kömür zəhərlənmənin bütün hallarında rutin olaraq verilməməlidir. Əksinə, onun istifadəsi ixtisaslı səhiyyə işçiləri tərəfindən hər bir halda ayrı-ayrılıqda nəzərdən keçirilməlidir.
Aktivləşdirilmiş kömür böyrək funksiyasını təşviq edə bilər
Aktivləşdirilmiş kömür böyrəklərinin süzməli olduğu tullantı məhsullarının sayını azaltmaqla böyrək funksiyasını təşviq edə bilər.
Bu, xroniki böyrək xəstəliyi olan insanlar üçün xüsusilə faydalı ola bilər. Sağlam böyrəklər normalda qanını süzmək üçün çox yaxşı təchiz olunmuşdur, lakin bu vəziyyət böyrəklərinin sidik cövhərini və digər toksinləri çıxarmaq qabiliyyətini maneə törədir.
Aktivləşdirilmiş kömür sidik cövhərinə və digər toksinlərə bağlana bilər, bədəninin onları xaric etməsinə kömək edir.
Sidik cövhəri və digər tullantı məhsulları diffuziya adlanan bir proses vasitəsilə qan dövranından bağırsağa keçə bilər. Bağırsağında onlar aktivləşdirilmiş kömürə bağlanır və nəcisdə xaric olur.
Köhnə insan tədqiqatları göstərir ki, aktivləşdirilmiş kömür xroniki böyrək xəstəliyi olan insanlarda qanda sidik cövhəri və digər tullantı məhsullarının səviyyəsini aşağı salmağa, həmçinin böyrək funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Bir kiçik tədqiqat oxşar nəticələr tapdı, lakin daha çox tədqiqata ehtiyac var.
Tövsiyə olunan oxu: Papaya Yarpağının Sağlamlıq üçün 7 Yeni Faydası və İstifadəsi
Aktivləşdirilmiş kömür balıq qoxusu sindromunun simptomlarını azalda bilər
Aktivləşdirilmiş kömür trimetilaminuriya (TMAU), həmçinin balıq qoxusu sindromu kimi tanınan şəxslərdə xoşagəlməz qoxuları azaltmağa kömək edə bilər.
TMAU, çürük balıq kimi qoxuyan trimetilamin (TMA) adlı bir birləşmənin bədənində yığıldığı genetik bir vəziyyətdir.
Bədənin adətən TMA-nı sidik vasitəsilə xaric etməzdən əvvəl qoxusuz bir birləşməyə çevirir, lakin TMAU olan insanlarda bu çevrilməni həyata keçirmək üçün lazım olan ferment yoxdur. Bu, TMA-nın yığılmasına və sidik, tər və nəfəsə daxil olmasına səbəb olur, xoşagəlməz, balıq qoxusuna səbəb olur.
Tədqiqatlar göstərir ki, aktivləşdirilmiş kömürün məsaməli səthi TMA kimi kiçik, qoxulu birləşmələrə bağlana bilər, onların xaric olmasını artırır.
Bir kiçik, köhnə tədqiqat TMAU olan insanlara 10 gün ərzində 1.5 qram kömür verdi. Bu doza onların sidiyindəki TMA konsentrasiyasını normal səviyyələrə endirdi.
Daha yeni bir vəziyyət tədqiqatı göstərir ki, aktivləşdirilmiş kömürün dərmanlar və pəhriz dəyişiklikləri ilə birləşdirilməsi TMAU olan insanlarda balıq qoxusunu azaltmağa kömək edə bilər.
Bu təsirləri təsdiqləmək üçün daha böyük, yeni tədqiqatlara ehtiyac var.
Aktivləşdirilmiş kömür xolesterol səviyyəsini azalda bilər
Aktivləşdirilmiş kömür xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edə bilər.
Köhnə tədqiqatlar göstərir ki, aktivləşdirilmiş kömür bağırsağında xolesterol və xolesterol tərkibli öd turşularına bağlana bilər, onların sorulmasının qarşısını alır.
Bir köhnə tədqiqatda, 4 həftə ərzində gündə 24 qram aktivləşdirilmiş kömür qəbul etmək ümumi və LDL (pis) xolesterol səviyyəsini hər birini 25% azaltdı, HDL (yaxşı) xolesterol səviyyəsini isə 8% artırdı.
Başqa bir tədqiqatda, gündə 4-32 qram aktivləşdirilmiş kömür qəbul etmək, yüksək xolesterol səviyyəsi olanlarda ümumi və LDL (pis) xolesterol səviyyəsini 29-41% azaltmağa kömək etdi. Daha böyük dozalar ən təsirli idi.
Digər tədqiqatlar da oxşar nəticələr müşahidə etmişdir, baxmayaraq ki, nəticələr qarışıqdır. Üstəlik, bütün müvafiq tədqiqatlar 1980-ci illərdə aparılmışdır, buna görə də yeni nəticələrə ehtiyac var.
Xülasə: Aktivləşdirilmiş kömür zəhərlənməni, dərman dozalarını və TMAU adlanan bir vəziyyəti müalicə edə bilər. O, həmçinin xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa kömək edə bilər, baxmayaraq ki, daha çox tədqiqata ehtiyac var.
Tövsiyə olunan oxu: Qreypfrutun 10 Elmi Əsaslı Sağlamlıq Faydası
Məişət, kosmetik və aktivləşdirilmiş kömürün digər potensial istifadələri
Aktivləşdirilmiş kömür bir neçə digər xəstəliklər üçün məşhur bir ev müalicəsidir - və bəzən digər məişət və kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunur. Lakin bu iddia edilən faydaların əksəriyyəti elm tərəfindən dəstəklənmir.
- Qazın azaldılması. Bir yeni tədqiqat bildirir ki, qarın ultrasəsindən 8 saat əvvəl aktivləşdirilmiş kömür qəbul etmək bağırsağında qazın miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, bu da aydın ultrasəs görüntüsü əldə etməyi asanlaşdırır. Yenə də, daha çox tədqiqata ehtiyac var.
- İshal yardımı. Bir vəziyyət tədqiqatı göstərir ki, aktivləşdirilmiş kömür ishala müalicə etməyə kömək edə bilər, lakin daha yüksək keyfiyyətli tədqiqatlar lazımdır.
- Su filtrasiyası. Aktivləşdirilmiş kömür suyu çirkləndiriciləri, asılı hissəcikləri və bakteriyalar kimi mikroorqanizmləri çıxararaq süzməyə kömək edə bilər - bütün bunlar suyun pH-ına və ya dadına təsir etmədən.
- Diş ağartma. Bu maddənin ağız yuyucusu kimi və ya diş pastasında istifadə edildikdə dişləri ağartdığı deyilir. O, lövhəni və digər diş ləkələyən birləşmələri udaraq bunu etdiyi deyilir. Lakin bu iddianı dəstəkləyən heç bir tədqiqat yoxdur.
- Sərxoşluğun qarşısının alınması. Aktivləşdirilmiş kömür bəzən sərxoşluq müalicəsi kimi təbliğ olunur. Lakin bu maddə spirti effektiv şəkildə udmur, buna görə də bu fayda çox ehtimal olunmur.
- Dəri müalicəsi. Bu maddəni dərinə tətbiq etmək sızanaqları, kəpəyi və həşərat və ya ilan dişləmələrini müalicə etdiyi deyilir. Lakin bu iddiaları dəstəkləyən demək olar ki, heç bir dəlil yoxdur.
Xülasə: Aktivləşdirilmiş kömürün müxtəlif məşhur ev istifadələri var. Lakin yalnız qazın azaldılması, ishalın azaldılması və su filtrasiyası elm tərəfindən dəstəklənir. Demək olar ki, bütün tətbiqlər üçün daha çox tədqiqata ehtiyac var.
Aktivləşdirilmiş kömür təhlükəsizdirmi?
Aktivləşdirilmiş kömür əksər hallarda təhlükəsiz hesab olunur və mənfi reaksiyalar nadirdir.
Bununla belə, bəzi xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər, bunlardan ən çox yayılmışı qusmadır, xüsusilə də sorbitol da bir tərkib hissəsi kimi istifadə olunursa.
Çox nadir hallarda, aktivləşdirilmiş kömür bağırsaq tıxanmaları ilə əlaqələndirilmişdir. Bağırsaq hərəkətliliyi pozğunluqların varsa, opioid və ya antimuskarinik dərmanlar qəbul edirsənsə və ya MDAC qəbul edirsənsə, daha böyük risk altında ola bilərsən.
Amerika Klinik Toksikologiya Akademiyası (AACT) əlavə olaraq bağırsağında qanaxma, tıxanma və ya dəliklər olduqda aktivləşdirilmiş kömürə qarşı xəbərdarlıq edir.
Bundan əlavə, aktivləşdirilmiş kömür təcili zəhər əleyhinə vasitə kimi istifadə edildikdə, onun mədənə deyil, ağciyərlərinə daxil olma riski var. Bu, xüsusilə qusursansa və ya yuxulu və ya yarı şüurlu vəziyyətdəsənsə doğrudur.
Beləliklə, bu maddə yalnız tam şüurlu olanlara verilməlidir.
Unutma ki, aktivləşdirilmiş kömür bəzi dərmanların sorulmasını da azalda bilər. Hal-hazırda başqa dərmanlar qəbul edirsənsə, bu maddəni qəbul etməzdən əvvəl həkiminlə məsləhətləşmək ən yaxşısıdır.
Xülasə: Aktivləşdirilmiş kömür ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab olunur, lakin qusma kimi xoşagəlməz yan təsirlərə səbəb ola bilər. O, həmçinin bəzi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
Tövsiyə olunan oxu: Bitki Detoksları: Miflər, Faktlar, Faydalar və Risklər
Aktivləşdirilmiş kömürün hansı dozasını qəbul etməlisən?
Kosmetik və ya məişət məqsədləri üçün aktivləşdirilmiş kömürü sınamaq istəyirsənsə, o, onlayn və əlavə mağazalarında geniş şəkildə mövcuddur. Əlavələri həb və ya toz şəklində ala bilərsən. Toz əlavəsini seçsən, onu udmağı asanlaşdırmaq üçün su və ya şirə ilə qarışdır.
Etiketdəki doza təlimatlarına əməl etdiyinə əmin ol, və ya yuxarıda qeyd olunan tədqiqatlardakı dozaları istifadə et.
Dərman zəhərlənməsi halında, dərhal tibbi yardım axtar. Tibb işçisi mümkün qədər tez 50-100 qram aktivləşdirilmiş kömür dozası verə bilər. Uşaqlara yaşlarından asılı olaraq normalda 10-50 qram daha aşağı doza verilir.
Qeyd edək ki, digər vəziyyətlər üçün dozalar köhnə tədqiqatlardan əldə edilmişdir. Hal-hazırda, bunlar balıq qoxusu xəstəliyini müalicə etmək üçün 1.5 qramdan, son mərhələ böyrək xəstəliyi olanlarda xolesterol səviyyəsini aşağı salmaq və böyrək funksiyasını təşviq etmək üçün gündə 4-32 qrama qədər dəyişir.
Bu tövsiyələr yeni tədqiqatlar ortaya çıxdıqca yenilənməlidir.
Xülasə: Aktivləşdirilmiş kömür toz və həb şəklində mövcuddur. Etiketdəki doza təlimatlarına əməl etdiyinə əmin ol.
Xülasə
Aktivləşdirilmiş kömür müxtəlif istifadələri olan təbii bir müalicədir.
Ən çox təcili doza aşımı və ya zəhərlənmə əleyhinə müalicə kimi istifadə olunur. Bu tətbiqi əhəmiyyətli miqdarda tədqiqat dəstəkləyir.
O, həmçinin xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa, balıq qoxusu sindromunun simptomları ilə mübarizə aparmağa, böyrək funksiyasını yaxşılaşdırmağa və qaz və ishali azaltmağa kömək edə bilər. Yenə də, bu faydaları dəstəkləyən tədqiqatlar köhnə və ya məhdud əhatəli olmağa meyllidir.
Aktivləşdirilmiş kömür digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər, buna görə də hal-hazırda dərman qəbul edirsənsə, onu sınamazdan əvvəl həkiminlə yoxla. Həmçinin, miqdarı artırmazdan əvvəl ona necə reaksiya verdiyini görmək üçün tövsiyə olunan dozanın aşağı həddindən başlamaq istəyə bilərsən.
Tez ipucu
Cənub-Şərqi Asiyaya səyahət edərkən aktivləşdirilmiş kömür səyahətçi ishalının simptomlarını azaltmaqda olduqca faydalı ola bilər. Növbəti səyahətində özünlə gətirmək üçün reseptsiz dərmanlar siyahına əlavə etməyi tövsiyə edərdim.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
