Alma sirkəsi mədə qıcqırmasından tutmuş iştah nəzarətinə, hətta xal çıxarılmasına qədər hər şey üçün məşhur bir ev müalicəsidir.
O, alma sirkəsinin və ya sıxılmış almalardan alınan süzülməmiş şirənin fermentasiyası ilə hazırlanır. Nəticədə kəskin, yüksək turşulu sirkə əldə edilir.
Onun müxtəlif istifadələri var və təbii sağlamlıq cəmiyyətində getdikcə populyarlaşır. Onun bir çox sağlamlıq faydalarına malik olduğuna inanılır, o cümlədən:
Arıqlamaq
Əzələ qazanmaq
Sağlam qidalanmaq
Yeni mətbəxləri kəşf etmək
Kevin H.
App Store-da mövcuddur- qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salır
- arıqlama
- xərçəng riskini azaldır
Ancaq bu iddiaların bir çoxunu dəstəkləyən az araşdırma var.
Bəzi insanlar hətta onun unikal kimyəvi tərkibinə görə sızanaqlara kömək edə biləcəyini deyirlər. Bu məqalədə biz alma sirkəsinin sızanaqlar üçün potensial faydalarına və bəzi risklərinə daha yaxından nəzər salacağıq.
Alma sirkəsinin sızanaqlar üçün potensial faydaları
Sınaq borusu tədqiqatlarına görə, sirkə müəyyən növ bakteriyaları öldürə bilər. Bu, onun yüksək sirkə turşusu tərkibinə görə baş verir ki, bu da ona turşuluğunu verir. Alma sirkəsi həmçinin bir neçə başqa üzvi turşu ehtiva edir, o cümlədən:
- süd turşusu
- qallik turşusu
- protokatexik turşu
- xlorogen turşusu
Propionibacterium acnes və ya Cutibacterium acnes adlı bir bakteriya sızanaqların inkişafına kömək edir. Alma sirkəsinin müəyyən bakteriya ştammlarını öldürdüyü qeyd edildiyi üçün, o, P. acnes üzərində də bəzi bakteriya öldürücü təsirlərə malik ola bilər.
Ancaq alma sirkəsinin və ya hər hansı bir sirkə növünün P. acnes üzərindəki təsirlərini araşdıran heç bir araşdırma aparılmayıb və sınaq borularında deyil, insanlarda daha az tədqiqat aparılıb.
Bundan əlavə, sirkə dərinə tətbiq edilməzdən əvvəl yüksək dərəcədə seyreltilməlidir ki, bu da üzvi turşu konsentrasiyalarını daha da azaldacaqdır.
Xüsusilə süd turşusu sızanaq izlərinin görünüşünü azaltmağa kömək etmək üçün də istifadə olunur – lakin yenə də, seyreltilmiş alma sirkəsindəki kiçik miqdarın əhəmiyyətli bir təsiri olması ehtimalı azdır.
Nəhayət, sirkə də nazikdir və dəri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış kremlər və serumlardan fərqli olaraq, faydalı birləşmələr buxarlanmadan əvvəl kifayət qədər sorulması üçün dərinlə kifayət qədər uzun müddət təmasda qala bilməz.
Xülasə: Alma sirkəsi üzvi turşulara və bakteriya öldürücü xüsusiyyətlərə malik olsa da, sızanaqlara səbəb olan bakteriya olan P. acnes-i öldürüb-öldürə bilməyəcəyi aydın deyil. Bundan əlavə, alma sirkəsi istifadə etməzdən əvvəl seyreltilməlidir ki, bu da üzvi turşu konsentrasiyalarını zəiflədir.
Topikal alma sirkəsinin riskləri
Alma sirkəsi təbiətinə görə güclü turşudur. Buna görə də, uzun müddət birbaşa dəriyə tətbiq edildikdə yanıqlara səbəb ola bilər.
Əslində, 22 yetkin üzərində aparılan bir araşdırmada tədqiqatçılar alma sirkəsi vannalarının dermatitli insanlarda dəri bütövlüyünə müsbət təsir göstərmədiyini və əksər iştirakçılarda qıcıqlanmanı artırdığını aşkar etdilər.
Əksər hallarda, yanıqlar alma sirkəsi uzun müddət dəri ilə təmasda olduqdan sonra baş verir. Dəri ilə daha qısa təmas müddətləri yanıqlara səbəb olma ehtimalı azdır, lakin sancmağa səbəb ola bilər.
Beləliklə, dəri zədələnməsinin və qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün alma sirkəsi yalnız az miqdarda və su ilə seyreltilmiş şəkildə istifadə edilməlidir.
Həmçinin, həssas dəridə və açıq yaralarda alma sirkəsindən istifadə etməkdən çəkinməlisən. Bu hallarda ağrıya və ya dəri zədələnməsinə səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.
Xülasə: Alma sirkəsi çox turşudur. Onu birbaşa dərinə tətbiq etmək yanıqlara və ya qıcıqlanmaya səbəb ola bilər və kiçik bir araşdırma onun dəri sağlamlığı üçün heç bir fayda vermədiyini qeyd etdi.
Sızanaqları müalicə etmək üçün alma sirkəsi istifadə etməlisənmi?
Sızanaqlar üçün alma sirkəsinin istifadəsini dəstəkləyən heç bir dəlil yoxdur.
O, daha çox iltihaba və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Üzünə tətbiq etməzdən əvvəl düzgün seyreltilməzsə, hətta yanıqlara səbəb ola bilər.
Bu amillərə görə, topikal alma sirkəsi sızanaqlı insanlarda faydadan daha çox zərər verə bilər.
Sənə uyğun bir sızanaq müalicəsi tapmaq üçün dermatoloqla məsləhətləş.
Xülasə: Evdə sızanaq müalicələrinə gəldikdə, alma sirkəsi ən təhlükəsiz seçim olmaya bilər. Ən yaxşı halda, heç bir təsiri olmaya bilər və ya bir qədər qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Ən pis halda, dərinə kimyəvi yanıqlar verə bilər. Daha effektiv və təhlükəsiz sızanaq müalicəsi tapmaq üçün dermatoloqla danış.
Tövsiyə olunan oxu: Kokos Yağı Dərin üçün Yaxşıdırmı? Faydaları və İstifadəsi
Ekspert məsləhəti
Müəyyən qidalar dərinizin sağlamlığını və görünüşünü yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Sağlam dəri üçün 12 ən yaxşı qida siyahımıza bax. Dərinə inkişaf etmək üçün lazım olanı vermək üçün bu qidalardan daha çoxunu tədricən pəhrizinə daxil etməyə çalış.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
