Qida allergiyaları olduqca geniş yayılıb. Onlar böyüklərin təxminən 5%-nə və uşaqların 8%-nə təsir edir — və bu faizlər artmaqdadır.
Maraqlıdır ki, hər hansı bir qida allergiya yarada bilsə də, əksər qida allergiyaları cəmi səkkiz qida növündən qaynaqlanır.
Bu məqalə ən çox yayılmış 8 qida allergiyasının ətraflı icmalıdı. O, onların simptomlarını, risk altında olanları və bu barədə nə edə biləcəyini müzakirə edir.
Arıqlamaq
Əzələ qazanmaq
Sağlam qidalanmaq
Yeni mətbəxləri kəşf etmək
Emma R.
App Store-da mövcuddurQida allergiyaları nədir?
Bədənin immun sistemi yediyin və ya içdiyin bir şeyə qeyri-normal reaksiya verdikdə, bu, qida allergiyası kimi tanınır.
Qida Allergiyası Araşdırma və Təhsil (FARE) təşkilatının məlumatına görə, təxminən 15 milyon amerikalının qida allergiyası olduğu təxmin edilir. Uşaqlar arasında daha çox rast gəlinir. Birləşmiş Ştatlarda hər 13 uşaqdan təxminən 1-i qida allergiyası ilə yaşayır.
Qida allergiyası dəriyə, mədə-bağırsaq traktına, tənəffüs və ya ürək-damar sistemlərinə təsir edə bilər. Bir çox qida növü allergen ola bilər, lakin bəzi qidalar digərlərinə nisbətən allergik reaksiyaya səbəb olma ehtimalı daha yüksəkdir.
FARE-yə görə, aşağıdakı 8 qida bütün qida allergiyalarının 90 faizindən məsuldur:
- İnək südü
- Yumurta
- Fındıq
- Balıq
- Dəniz məhsulları
- Qoz-fındıq, məsələn, keşyu və ya qoz
- Buğda
- Soya
Qida allergiyalarının simptomları
Qida allergiyalarının simptomları yüngüldən şiddətliyə qədər dəyişə bilər. Onlar qəflətən ortaya çıxa və ya bir neçə saat ərzində inkişaf edə bilər.
Bir insanın immun sistemi az miqdarda allergenə reaksiya verə bilər, buna görə də qida allergiyaları xüsusilə təhlükəli və həyat üçün təhlükəli ola bilər, xüsusilə də tənəffüsə təsir edərsə. Qida allergiyaları tənəffüsə təsir edə bildiyi üçün astması olan insanlar qidaya qarşı ölümcül allergik reaksiya riskinin artması ilə üzləşirlər.
Qida allergiyası ilə əlaqəli yüngül simptomlara aşağıdakılar daxil ola bilər:
- asqırma
- burun tutulması və ya axması
- qaşınan, sulu gözlər
- şişkinlik
- səpgi
- mədə krampları
- ishal
Qidaya qarşı şiddətli allergik reaksiyanın (anafilaksi adlanır) simptomları bunlardır:
- tənəffüs çətinliyi, o cümlədən xırıltı
- dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi
- övrə (qaşınan, ləkəli və qabarıq səpgi)
- başgicəllənmə və ya huşunu itirmə
- ürəkbulanma və ya qusma
Daha ağır hallarda, qida allergiyası anafilaksiyaya səbəb ola bilər. Çox tez baş verə bilən simptomlara qaşınan səpgi, boğazın və ya dilin şişməsi, nəfəs darlığı və aşağı qan təzyiqi daxildir. Bəzi hallar ölümcül ola bilər.
Bir çox qida dözümsüzlükləri tez-tez qida allergiyaları ilə səhv salınır.
Lakin, qida dözümsüzlükləri heç vaxt immun sistemini əhatə etmir. Bu o deməkdir ki, onlar həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərə bilsələr də, həyat üçün təhlükəli deyillər.
Həqiqi qida allergiyaları iki əsas növə bölünə bilər: IgE antikor və ya qeyri-IgE antikor. Antikorlar immun sistemin tərəfindən infeksiyanı tanımaq və onunla mübarizə aparmaq üçün istifadə olunan bir növ qan zülalıdır.
IgE qida allergiyasında, IgE antikoru immun sistemin tərəfindən buraxılır. Qeyri-IgE qida allergiyasında, IgE antikorları buraxılmır və immun sistemin digər hissələri qəbul edilən təhlükə ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə olunur.
Budur ən çox yayılmış səkkiz qida allergiyası.
1. İnək südü
İnək südünə allergiya ən çox körpələrdə və kiçik uşaqlarda, xüsusilə də altı aylıqdan əvvəl inək südü zülalına məruz qaldıqda müşahidə olunur.
Bu, uşaqlar arasında ən çox yayılmış allergiyalardan biridir, körpələrin və azyaşlı uşaqların 2-3%-nə təsir edir.
Lakin, uşaqların təxminən 90%-i üç yaşına çatdıqda bu vəziyyətdən xilas olur, bu da onu böyüklər arasında daha az yayılmış edir.
İnək südü allergiyası həm IgE, həm də qeyri-IgE formalarında baş verə bilər, lakin IgE inək südü allergiyaları ən çox yayılmış və potensial olaraq ən ciddi olanlardır.
IgE allergiyası olan uşaqlar və ya böyüklər inək südü qəbul etdikdən sonra 5-30 dəqiqə ərzində reaksiya verməyə meyllidirlər. Onlar şişkinlik, səpgilər, övrə, qusma və nadir hallarda anafilaksi kimi simptomlar yaşayırlar.
Qeyri-IgE allergiyası adətən qusma, qəbizlik və ya ishal, eləcə də bağırsaq divarının iltihabı kimi daha çox bağırsaq əsaslı simptomlara malikdir.
Qeyri-IgE süd allergiyasını diaqnoz etmək olduqca çətin ola bilər. Bunun səbəbi bəzən simptomların dözümsüzlüyü göstərməsi və bunun üçün qan testi olmamasıdır.
İnək südü allergiyası diaqnozu qoyulsa, yeganə müalicə inək südündən və onu ehtiva edən qidalardan çəkinməkdir. Buraya aşağıdakıları ehtiva edən hər hansı qida və ya içki daxildir:
- Süd
- Süd tozu
- Pendir
- Kərə yağı
- Marqarin
- Qatıq
- Krem
- Dondurma
Allergiyası olan körpələrin ana südü ilə qidalanan anaları da inək südünü və onu ehtiva edən qidaları öz pəhrizlərindən çıxarmalı ola bilərlər.
Ana südü ilə qidalanmayan körpələrə gəlincə, inək südü əsaslı formulaya uyğun bir alternativ sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən tövsiyə olunacaq.
Xülasə: İnək südü allergiyası əsasən üç yaşından kiçik uşaqlara təsir edir. İnək südü allergiyası diaqnozu bütün süd və süd məhsullarından çəkinmək deməkdir.
Tövsiyə olunan oxu: Ən Çox Rast Gəlinən 8 Qida Dözümsüzlüyü və Simptomları
2. Yumurta
Yumurta allergiyası uşaqlarda qida allergiyasının ikinci ən çox yayılmış səbəbidir.
Lakin, yumurtaya allergiyası olan uşaqların 68%-i 16 yaşına çatdıqda allergiyalarından xilas olacaqlar.
Simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Mədə ağrısı kimi həzm pozğunluğu
- Övrə və ya səpgi kimi dəri reaksiyaları
- Tənəffüs problemləri
- Anafilaksi (nadir hallarda)
Maraqlıdır ki, yumurta ağına allergiya ola bilər, lakin sarısına yox, və əksinə. Bunun səbəbi yumurta ağındakı və yumurta sarısındakı zülalların bir qədər fərqli olmasıdır.
Lakin allergiyaya səbəb olan zülalların əksəriyyəti yumurta ağında tapılır, buna görə də yumurta ağı allergiyası daha çox yayılmışdır.
Digər allergiyalar kimi, yumurta allergiyasının müalicəsi də yumurtasız pəhrizdir.
Lakin, bütün yumurta ilə əlaqəli qidalardan çəkinməyə bilərsən, çünki yumurtaların qızdırılması allergiyaya səbəb olan zülalların formasını dəyişə bilər. Bu, bədənin onları zərərli kimi qəbul etməsinin qarşısını ala bilər, yəni reaksiya vermə ehtimalları daha azdır.
Bir araşdırma göstərib ki, yumurta allergiyası olan uşaqların təxminən 70%-i bişmiş yumurta tərkibli peçenye və ya tortları yeyə bilər.
Bəzi araşdırmalar həmçinin göstərib ki, yumurta allergiyası olan uşaqlara bişmiş məhsulların verilməsi onların bu vəziyyətdən xilas olmaları üçün lazım olan vaxtı qısalda bilər.
Buna baxmayaraq, bu, hər kəs üçün belə deyil və allergiyanız olduğu halda yumurta qəbul etməyin nəticələri ciddi ola bilər. Buna görə də, yumurta tərkibli hər hansı bir qidanı yenidən pəhrizinə daxil etməzdən əvvəl həkiminlə məsləhətləşməlisən.
Xülasə: Ən çox yayılmış yumurta allergiyası yumurta ağı allergiyasıdır. Müalicə yumurtasız pəhrizdir. Lakin, bəzi insanlar bişmiş yumurta tərkibli bəzi qidaları pəhrizlərinə yenidən daxil edə bilərlər.
3. Ağac qoz-fındıqları
Ağac qoz-fındıqlarına allergiya, ağaclardan gələn bəzi qoz-fındıq və toxumlara qarşı allergiyadır.
Bu, ABŞ əhalisinin təxminən 1%-nə təsir etdiyi düşünülən çox yayılmış bir qida allergiyasıdır.
Ağac qoz-fındıqlarına bəzi nümunələr daxildir:
- Braziliya qoz-fındıqları
- Badam
- Keşyu
- Makadamiya qoz-fındıqları
- Püstə
- Şam qoz-fındıqları
- Qoz
Ağac qoz-fındıqlarına allergiyası olan insanlar bu qoz-fındıqlardan hazırlanan qida məhsullarına, məsələn, qoz-fındıq yağı və yağlarına da allergiyalı olacaqlar.
Onlara yalnız bir və ya iki növə allergiyalı olsalar belə, bütün növ ağac qoz-fındıqlarından çəkinmək tövsiyə olunur.
Bunun səbəbi, bir növ ağac qoz-fındığına allergiyalı olmağın, digər növ ağac qoz-fındıqlarına allergiya inkişaf etdirmə riskini artırmasıdır.
Bundan əlavə, yalnız bir və ya iki növ deyil, bütün qoz-fındıqlardan çəkinmək daha asandır. Və digər allergiyalardan fərqli olaraq, ağac qoz-fındıqlarına allergiya adətən ömürlük bir vəziyyətdir.
Allergiyalar da çox ciddi ola bilər və ağac qoz-fındıq allergiyaları anafilaksi ilə əlaqəli ölümlərin təxminən 50%-dən məsuldur.
Buna görə də, qoz-fındıq allergiyası olan insanlara (eləcə də digər potensial həyat üçün təhlükəli allergiyaları olanlara) hər zaman özləri ilə epi-pen gəzdirmələri tövsiyə olunur.
Epi-pen, allergiyası olanlara şiddətli allergik reaksiya verməyə başladıqda özlərinə adrenalin inyeksiyası vurmağa imkan verən potensial həyat qurtarıcı bir cihazdır.
Adrenalin, stresli olduğun zaman bədənin “mübarizə et və ya qaç” reaksiyasını stimullaşdıran təbii olaraq yaranan bir hormondur. Şiddətli allergik reaksiya keçirən insanlara inyeksiya şəklində verildikdə, allergiyanın təsirlərini geri qaytara və insanın həyatını xilas edə bilər.
Xülasə: Ağac qoz-fındıqlarına allergiya ən çox yayılmış qida allergiyalarından biridir. Tez-tez şiddətli allergik reaksiyalarla əlaqələndirilir və müalicə adətən bütün ağac qoz-fındıqlarından və ağac qoz-fındıq məhsullarından ömür boyu çəkinməkdir.
Tövsiyə olunan oxu: Yumurta Ağının Qidalanması: Yüksək Zülal, Aşağı Kalori və Yağ
4. Fındıq
Ağac qoz-fındıq allergiyası kimi, fındıq allergiyaları da çox yayılmışdır və ciddi və potensial ölümcül allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Lakin, iki vəziyyət fərqli hesab olunur, çünki fındıq bir paxlalı bitkidir. Buna baxmayaraq, fındıq allergiyası olanlar tez-tez ağac qoz-fındıqlarına da allergiyalı olurlar.
İnsanların fındıq allergiyası inkişaf etdirməsinin səbəbi bilinməsə də, fındıq allergiyası ailə tarixçəsi olan insanların ən çox risk altında olduğu düşünülür.
Buna görə də, əvvəllər fındığın ana südü ilə qidalanan ananın pəhrizi vasitəsilə və ya süddən kəsmə zamanı verilməsinin fındıq allergiyasına səbəb ola biləcəyi düşünülürdü.
Lakin, sonrakı araşdırmalar fındığın erkən verilməsinin qoruyucu ola biləcəyini göstərib.
Fındıq allergiyaları uşaqların təxminən 4-8%-nə və böyüklərin 1-2%-nə təsir edir.
Lakin, fındıq allergiyası inkişaf etdirən uşaqların təxminən 15-22%-i yeniyetməlik dövrünə keçdikdə bu allergiyanın keçdiyini görür.
Digər allergiyalar kimi, fındıq allergiyası da xəstənin tarixçəsi, dəri sınağı, qan testləri və qida sınaqlarının birləşməsi ilə diaqnoz edilir.
Hazırda yeganə effektiv müalicə fındıqdan və fındıq tərkibli məhsullardan tamamilə çəkinməkdir.
Lakin, fındıq allergiyası olan uşaqlar üçün yeni müalicələr hazırlanır. Bunlar allergiyaya qarşı həssaslığı azaltmaq məqsədilə ciddi tibbi nəzarət altında dəqiq və az miqdarda fındıq verilməsini əhatə edir.
Xülasə: Fındıq allergiyası ciddi bir vəziyyətdir və şiddətli allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Müalicə fındıqdan və fındıq tərkibli məhsullardan ömür boyu çəkinməkdir.
Tövsiyə olunan oxu: Çölyak Xəstəliyinin Bilməli Olduğun 9 Əlaməti və Simptomu
5. Dəniz məhsulları
Dəniz məhsulları allergiyası, bədənin xərçəngkimilər və molyusklar ailəsinə aid balıqların, yəni dəniz məhsullarının zülallarına hücum etməsi nəticəsində yaranır.
Dəniz məhsullarına nümunələr daxildir:
- Krevet
- Karides
- Xərçəng
- Lobster
- Kalmar
- Taraq
Dəniz məhsulları allergiyasının ən çox yayılmış səbəbi tropomiyozin adlı bir zülaldır. İmmun reaksiyaya səbəb ola biləcək digər zülallar arqinin kinaz və miyozin yüngül zənciridir.
Dəniz məhsulları allergiyasının simptomları adətən tez ortaya çıxır və digər IgE qida allergiyalarına bənzəyir.
Lakin, həqiqi dəniz məhsulları allergiyasını bəzən dəniz məhsullarının çirklənməsinə, məsələn, bakteriya, virus və ya parazitlərə qarşı mənfi reaksiyadan ayırd etmək çətin ola bilər.
Bunun səbəbi simptomların oxşar ola bilməsi, çünki hər ikisi qusma, ishal və mədə ağrısı kimi həzm problemlərinə səbəb ola bilər.
Dəniz məhsulları allergiyası zamanla keçməyə meylli deyil, buna görə də bu vəziyyətdə olan insanların əksəriyyəti allergik reaksiyadan qaçmaq üçün bütün dəniz məhsullarını pəhrizlərindən çıxarmalıdırlar.
Maraqlıdır ki, dəniz məhsullarının bişirilməsindən yaranan buxarlar belə allergiyası olanlarda dəniz məhsulları allergiyasına səbəb ola bilər. Bu o deməkdir ki, bir çox insana dəniz məhsulları bişirilərkən ətrafında olmaqdan da çəkinmək tövsiyə olunur.
Xülasə: Dəniz məhsulları allergiyasının ən çox yayılmış səbəbi tropomiyozin adlı bir zülaldır. Dəniz məhsulları allergiyasının yeganə müalicəsi bütün dəniz məhsullarını pəhrizindən çıxarmaqdır.
6. Buğda
Buğda allergiyası, buğdada tapılan zülallardan birinə qarşı allergik reaksiyadır.
Ən çox uşaqlara təsir etməyə meyllidir. Baxmayaraq ki, buğda allergiyası olan uşaqlar adətən 10 yaşına çatdıqda ondan xilas olurlar.
Digər allergiyalar kimi, buğda allergiyası da həzm pozğunluğuna, övrəyə, qusmaya, səpgilərə, şişkinliyə və ağır hallarda anafilaksiyaya səbəb ola bilər.
Bu, tez-tez oxşar həzm simptomlarına malik olan çölyak xəstəliyi və qeyri-çölyak qlüten həssaslığı ilə səhv salınır.
Lakin, həqiqi buğda allergiyası buğdada tapılan yüzlərlə zülaldan birinə qarşı immun reaksiyaya səbəb olur. Bu reaksiya ciddi və bəzən hətta ölümcül ola bilər.
Digər tərəfdən, çölyak xəstəliyi və qeyri-çölyak qlüten həssaslığı həyat üçün təhlükəli deyil. Onlar buğdada da tapılan bir spesifik zülala — qlütenə qarşı qeyri-normal immun reaksiyadan qaynaqlanır.
Çölyak xəstəliyi və ya qeyri-çölyak qlüten həssaslığı olan insanlar buğdadan və qlüten zülalını ehtiva edən digər dənli bitkilərdən çəkinməlidirlər.
Buğda allergiyası olan insanlar yalnız buğdadan çəkinməli və buğda ehtiva etməyən dənli bitkilərdən qlütenə dözə bilərlər.
Buğda allergiyası tez-tez dəri sınağı ilə diaqnoz edilir.
Yeganə müalicə buğdadan və buğda tərkibli məhsullardan çəkinməkdir. Bu, buğda ehtiva edən qidalardan, eləcə də gözəllik və kosmetik məhsullardan çəkinmək deməkdir.
Xülasə: Buğda allergiyası buğdadakı yüzlərlə zülaldan hər hansı birinə qarşı həssaslıqdan qaynaqlana bilər. Yeganə müalicə buğdasız pəhrizdir, lakin bir çox insan məktəb yaşına çatmadan ondan xilas olur.
7. Soya
Soya allergiyaları uşaqların təxminən 0,4%-nə təsir edir və ən çox körpələrdə və üç yaşından kiçik uşaqlarda müşahidə olunur.
Onlar soya lobyasında və ya soya lobyası tərkibli məhsullarda olan bir zülal tərəfindən tetiklenir. Lakin, soyaya allergiyası olan uşaqların təxminən 70%-i allergiyadan xilas olur.
Simptomlar qaşınan, qıcıqlanan ağız və burun axmasından səpgi və astma və ya tənəffüs çətinliklərinə qədər dəyişə bilər. Nadir hallarda, soya allergiyası anafilaksiyaya da səbəb ola bilər.
Maraqlıdır ki, inək südünə allergiyası olan az sayda körpə soyaya da allergiyalıdır.
Soya allergiyasının ümumi qida səbəbləri soya lobyası və soya südü və ya soya sousu kimi soya məhsullarıdır. Soya bir çox qidada tapıldığı üçün qida etiketlərini oxumaq vacibdir.
Digər allergiyalar kimi, soya allergiyasının yeganə müalicəsi soyadan çəkinməkdir.
Xülasə: Soya allergiyası soya lobyasında və soya lobyası məhsullarında olan zülallar tərəfindən tetiklenir. Soya allergiyan varsa, yeganə müalicə soyadan pəhrizindən çıxarmaqdır.
Tövsiyə olunan oxu: Laktoza Dözümsüzlüyünün 5 Əlaməti və Simptomu
8. Balıq
Balıq allergiyaları geniş yayılmışdır, böyüklərin təxminən 2%-nə təsir edir.
Digər allergiyalardan fərqli olaraq, balıq allergiyasının həyatın sonrakı dövrlərində ortaya çıxması nadir deyil, insanların 40%-i böyük yaşda allergiya inkişaf etdirir.
Dəniz məhsulları allergiyası kimi, balıq allergiyası da ciddi və potensial ölümcül allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Əsas simptomlar qusma və ishal olsa da, nadir hallarda anafilaksi də baş verə bilər.
Bu o deməkdir ki, balığa allergiyası olanlara təsadüfən balıq yesələr, özləri ilə epi-pen gəzdirmələri tövsiyə olunur.
Simptomlar oxşar ola bildiyi üçün balıq allergiyası bəzən balıqdakı çirkləndiricilərə, məsələn, bakteriya, virus və ya toksinlərə qarşı reaksiya ilə səhv salınır.
Bundan əlavə, dəniz məhsulları və üzgəcli balıqlar eyni zülalları daşımadığı üçün dəniz məhsullarına allergiyası olan insanlar balığa allergiyalı olmaya bilərlər.
Lakin, balıq allergiyası olan bir çox insan bir və ya daha çox balıq növünə allergiyalıdır.
Xülasə: Balıq allergiyaları geniş yayılmışdır, lakin onlar çirklənmiş balığa qarşı mənfi reaksiya ilə səhv salına bilər.
Allergiya yarada biləcək digər qidalar
Yuxarıda qeyd olunan 8 qida allergiyası ən çox yayılmış olanlardır. Lakin, daha çoxu var.
Daha az yayılmış qida allergiyaları yüngül dodaq və ağız qaşınmasından (oral allergiya sindromu kimi tanınır) həyat üçün təhlükəli anafilaksiyaya qədər müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər.
Bəzi az yayılmış qida allergiyalarına aşağıdakılar daxildir:
- Kətan toxumu
- Küncüt toxumu
- Şaftalı
- Banan
- Avokado
- Kivi
- Passion meyvəsi
- Kərəviz
- Sarımsaq
- Xardal toxumu
- Anis
- Çobanyastığı
Xülasə: Hər hansı bir qida allergiya yarada bilər. İnsanların allergiyası olan digər qidalara meyvələr, tərəvəzlər və kətan toxumu və ya küncüt toxumu kimi toxumlar daxildir.
Tövsiyə olunan oxu: Glutensiz Pəhriz: Yemək Planı ilə Yeni Başlayanlar üçün Bələdçi
Qida allergiyan olduğunu düşünürsən?
Bəzən qida allergiyaları ilə qida dözümsüzlüklərini ayırd etmək çətin ola bilər.
Qida allergiyan olduğundan şübhələnirsənsə, həkiminlə danışmaq vacibdir.
Allergiyan və ya dözümsüzlüyün olub-olmadığını öyrənmək üçün həkimin yəqin ki, bir neçə diaqnostik test aparacaq. Bunlara daxildir:
- Pəhrizin nəzərdən keçirilməsi: Yeyilən qidaların, o cümlədən vaxtın və simptomların ətraflı nəzərdən keçirilməsi.
- Dəri sınağı: Kiçik bir miqdar qida kiçik bir iynə istifadə edərək dəriyə “batırılır”. Sonra dəri reaksiya üçün izlənilir.
- Oral qida sınaqları: Problem qida tibbi nəzarət altında nəzarətli bir mühitdə tədricən artan miqdarda yeyilir.
- Qan testləri: Bəzi hallarda qan alınacaq və IgE antikorlarının səviyyəsi ölçüləcək.
Əgər qidaya allergiyan varsa, həkimin onu necə idarə edəcəyin barədə məsləhət verəcək. Həkimin pəhrizini idarə etməyə kömək etmək üçün səni qeydiyyatdan keçmiş bir diyetoloqa da yönləndirə bilər.
Xülasə: Qida allergiyan olduğundan şübhələnirsənsə, həkiminlə danış. Onlar bir neçə test vasitəsilə vəziyyəti diaqnoz edəcəklər.
Xülasə
Əksər qida allergiyaları səkkiz qida növündən qaynaqlanır: inək südü, yumurta, ağac qoz-fındıqları, fındıq, dəniz məhsulları, balıq, soya və buğda.
Qida dözümsüzlüklərindən fərqli olaraq, qida allergiyaları immun sistemin qidadakı bəzi zülalları səhvən zərərli kimi tanıması nəticəsində yaranır.
Bu, potensial həyat üçün təhlükəli reaksiyalara səbəb ola bilər və yeganə müalicə qidanın pəhrizindən çıxarılmasıdır.
Qida allergiyan olduğundan şübhələnirsənsə, bu barədə həkiminlə danış.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
