Neem (Azadirachta indica) Hindistan yarımadasına xas bir ağacdır.
Bu ağacın müxtəlif hissələri uzun müddətdir ki, ənənəvi Asiya təbabətində istifadə olunur. Ağrı, qızdırma və infeksiyaları müalicə etmək üçün istifadə edilmiş, budaqları isə dişləri təmizləmək üçün istifadə olunmuşdur.
Yenə də, bu iddiaların əsaslı olub-olmadığını merak edə bilərsən.
Arıqlamaq
Əzələ qazanmaq
Sağlam qidalanmaq
Yeni mətbəxləri kəşf etmək
Amanda K.
App Store-da mövcuddurBu məqalə neem ekstraktının arxasındakı elmi dərindən araşdırır ki, onun istifadələrini, potensial faydalarını və risklərini izah etsin.
Neem nədir?
Bəzən “kənd apteyi” adlandırılan neem, yarpaqları, çiçəkləri, toxumları, meyvələri, kökləri və qabığı daxil olmaqla bütün hissələri istifadə edilə bilən unikal bir dərman bitkisidir.
Əsrlər boyu yazılmış əlyazmalar bu ağacın tarixi tətbiqlərindən bəzilərini ortaya qoyur. Onun çiçəkləri öd yolları xəstəliklərini, yarpaqları xoraları, qabığı isə beyin xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunurdu.
Müxtəlif bitki hissələrindən 140-dan çox müxtəlif, aktiv birləşmə təcrid edilmişdir. Bu aktiv birləşmələr neemə antioksidant, antimikrob, antiparazitar, iltihab əleyhinə, antidiyabetik və yara sağaldıcı xüsusiyyətlər verir.
Neemin işləmə mexanizmləri tamamilə aydın olmasa da, bu bitki üzərində tədqiqatlar davam edir.
Xülasə: Neem 140-dan çox aktiv birləşməyə malikdir ki, bu da ona çoxsaylı antioksidant və iltihab əleyhinə təsirlər verə bilər. Uzun müddətdir ki, xoraların, mədə-bağırsaq problemlərinin və beyin xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.
Neemin potensial sağlamlıq faydaları
Neem üzərində elmi tədqiqatlar ilkin mərhələdə olsa da, qan şəkərinin idarə edilməsi, saç, dəri, dişlər, qaraciyər və böyrəklər üçün faydaları daxil olmaqla, sağlamlığın bir neçə aspekti üçün ümidverici görünür.
Unutma ki, daha çox insan üzərində araşdırmalar lazımdır.
Neem saç sağlamlığını təşviq edə bilər
Neem toxumu ekstraktı azadirachtin adlı aktiv bir birləşmə ehtiva edir ki, bu da bitlər kimi saç və dəriyə təsir edən parazitlərlə mübarizə apara bilər. Azadirachtin parazitlərin böyüməsini pozur və çoxalma və digər hüceyrə proseslərinə müdaxilə edir.
Uşaqlarda baş bitləri üzərində neem əsaslı şampunun effektivliyini sınaqdan keçirən bir araşdırmada, şampunu saçda 10 dəqiqə saxlamaq bitləri öldürdü, eyni zamanda dəriyə zərif təsir göstərdi.
Neem ekstraktı və neem yağında tapılan nimbidin adlı birləşmə, iltihab əleyhinə və antimikrob xüsusiyyətlərinə görə kəpəyi də müalicə edə bilər. Kəpək və baş dərisinin qıcıqlanması baş dərisində göbələk yığılmasından qaynaqlana bilər.
Neem diş və ağız sağlamlığını gücləndirə bilər
Ağız gigiyenasını təşviq etmək üçün neem qabığını çeynəmək Hindistanda geniş yayılmış bir praktikadır.
Neemin antiseptik, iltihab əleyhinə, antioksidant və immuniteti gücləndirən xüsusiyyətləri ağız sağlamlığını təşviq edə bilər. Daha çox araşdırma tələb olunsa da, tədqiqatlar neemin ağrını yüngülləşdirə və gingivit, periodontit və diş çürüməsini müalicə etməyə kömək edə biləcəyini göstərir.
Bundan əlavə, test-tüp tədqiqatları neemin bakteriyaların diş səthində koloniyalaşma qabiliyyətini minimuma endirə biləcəyini, beləliklə plak əmələ gəlməsini azalda biləcəyini göstərir.
Gingivitli 45 nəfərin iştirak etdiyi 21 günlük bir araşdırmada, neem ağız yuyucusu diş əti qanamasını və plağı azaltmaqda xlorheksidin ağız yuyucusu (güclü reseptli ağız yuyucusu) qədər effektiv idi.
Neem qaraciyər və böyrək sağlamlığına kömək edə bilər
Neemin antioksidant və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri oksidləşdirici stresslə mübarizə apararaq qaraciyər və böyrək sağlamlığını təşviq edə bilər.
Oksidləşdirici stress sərbəst radikallar adlanan qeyri-sabit molekulların yığılması nəticəsində yaranır. Bədənin metabolizmin bir yan məhsulu olaraq təbii olaraq sərbəst radikallar istehsal etməsinə baxmayaraq, xarici mənbələr onların mövcudluğunu artırır.
Bəzi dərmanlar, o cümlədən xərçəng dərmanları, ağrıkəsicilər və antipsixotiklər oksidləşdirici stressə töhfə verə bilər, bu da qaraciyər və böyrəklərdə toxuma zədələnməsinə səbəb olur.
Maraqlıdır ki, siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma neem yarpağı ekstraktının yüksək dozalı asetaminofen tərəfindən induksiya olunan qaraciyər zədələnməsini azaltdığını tapdı.
Başqa bir siçan araşdırması oxşar təsirləri göstərdi, neem ekstraktının kimyaterapiya dərmanlarının səbəb olduğu böyrək toxuması zədələnməsini yaxşılaşdırdığını irəli sürdü.
Lakin, insanlar üzərində araşdırmalar lazımdır.
Tövsiyə olunan oxu: Kalonjinin (Qara Zirə) 9 Təsirli Sağlamlıq Faydası
Neem dəri sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər
Neem toxumu yağı oleik, stearik, palmitik və linoleik turşular daxil olmaqla yağ turşuları ilə zəngindir. Bu yağ turşularının sağlam dərini təşviq edən iltihab əleyhinə, antioksidant və antimikrob xüsusiyyətlərə malik olduğu göstərilmişdir.
Ayurveda təbabəti (Hindistanın ənənəvi müalicə sistemi) neemi psoriaz və ekzemanı müalicə etmək üçün istifadə etsə də, bu iddiaları dəstəkləyən az sayda elmi tədqiqat var.
Neem sızanaqları müalicə etməyə kömək edə bilər
Tarixən neem sızanaqları müalicə etmək, ləkələri azaltmaq və dərinin elastikliyini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilmişdir.
Həqiqətən də, tədqiqatlar neem yağının antibakterial xüsusiyyətlərinin sızanaqlarla mübarizə apardığını göstərir.
Bir test-tüp araşdırması neem yağının bərk lipid nanohissəciklərinə (SLN), aktiv maddələrin sabit buraxılmasını təmin edən yeni bir dərman formulasiyasına əlavə edildikdə uzunmüddətli sızanaq müalicəsinə kömək edə biləcəyini göstərdi.
Bununla belə, insanlar üzərində araşdırmalar lazımdır.
Tövsiyə olunan oxu: Çəmən otu toxumları saçın üçün faydalıdırmı? Faydaları və istifadəsi
Xora və yara sağalması
Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar neem yarpağı ekstraktının iltihab reaksiyasının artması və yeni qan damarlarının əmələ gəlməsi yolu ilə yara sağalmasını sürətləndirdiyini göstərir.
2013-cü ildə aparılan 34 günlük bir araşdırmada, gündə iki dəfə 100 mq neem yağının yerli tətbiqi xroniki dəri xoralarını tamamilə sağaltdı.
Başqa bir araşdırmada, bağırsaq xorası olan altı nəfər gündə iki dəfə 30 mq neem ekstraktı qəbul etdi. On gün sonra turşu ifrazı əhəmiyyətli dərəcədə azaldı; on həftə sonra xoralar demək olar ki, tamamilə sağaldı.
Lakin, bu kifayət qədər kiçik bir araşdırma idi. Daha çox insan üzərində araşdırma lazımdır.
Neemin digər potensial faydaları
Neemin bir neçə başqa sağlamlıq faydası ola bilər, baxmayaraq ki, nəticələr qarışıqdır və insanlar üzərində daha çox araşdırma lazımdır.
Antimalariya təsirləri
Neem limonoidlər adlanan aktiv birləşmələr ehtiva edir. Siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma limonoidlərin malariya ilə yoluxmuş hüceyrələri hədəf almaqda xlorokin istifadə edən ənənəvi müalicələr qədər effektiv ola biləcəyini tapdı.
Lakin, bəzi test-tüp araşdırmaları neem ekstraktının malariya nəticələrinə heç bir müsbət təsir göstərmədiyini göstərir.
Unutma ki, neem hazırda malariyanı müalicə etmək üçün geniş istifadə edilmir.
Antifertilite müalicəsi
Neem, antifertilite təsirlərinə görə vazektomiyaya alternativ olaraq da nəzərdən keçirilmişdir. Vazektomiya, spermanın buraxılmasını dayandıraraq testisləri olan insanları sterilizasiya edən cərrahi bir prosedurdur.
Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar neemin uzunmüddətli nəticələr olmadan spermanı hərəkətsizləşdirə və öldürə biləcəyini qeyd edir.
Diabetin idarə edilməsi
Bəzi heyvan tədqiqatları neem yarpağı ekstraktının yeni diabet dərmanları üçün namizəd ola biləcəyini göstərir.
Bunun səbəbi, neem ekstraktının insulini (qan şəkərini idarə etməyə kömək edən hormon) istehsal edən hüceyrələri canlandırmağa və qan şəkər səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilməsidir.
Bununla belə, insan üzərində araşdırmalar çatışmır.
Xülasə: Neem çoxsaylı terapevtik təsirlərə malik görünsə də, nəticələr qeyri-qətidir, çünki onlar çox az insan araşdırması ilə test-tüp və heyvan tədqiqatlarına əsaslanır.
Neemin riskləri və potensial yan təsirləri
Neem məhsulları təbii mənbələrdən əldə edilsə də, onlar insan istifadəsi üçün təbii olaraq təhlükəsiz deyillər. Buna görə də, neem məhsullarını istifadə edərkən ehtiyatlı olmaq vacibdir.
Neem toxumu ekstraktları müxtəlif yağ turşuları və təxminən 2% acı maddələr ehtiva edir ki, bunlar zəhərli hesab olunur. Bu acı maddələrin səviyyələri məhsullar arasında fərqlənir və çıxarılma və saxlama üsullarından təsirlənə bilər.
Tövsiyə olunan oxu: 9 Populyar Bitki Dərmanı: Faydaları, İstifadəsi və Təhlükəsizliyi
Ağızdan qəbuldan çəkinin
Hər hansı bir neem məhsulunun ağızdan qəbuluna son dərəcə ehtiyatla yanaşmalısan. Mümkünsə, ondan tamamilə çəkin.
Bəzi hallarda, körpələr 0.18–1.06 unsiya (5–30 ml) dozalarda neem yağı verildikdən sonra ciddi zəhərlənmə yaşamışlar.
Eynilə, bir kişi 2.1 unsiya (60 ml) neem yağı qəbul etdikdən sonra nevroloji və psixotik simptomlar yaşamışdır.
Bir heyvan araşdırması bədən çəkisinin hər funtuna 2.27 qram (hər kq-a 5 qram) qədər yüksək səviyyələrdə toksiklik göstərməsə də, bu nəticələr insanlarda eyni təsirə çevrilməyə bilər.
Bundan əlavə, anekdot sübutlar həddindən artıq neem yarpağı çayının qəbulunu böyrək çatışmazlığı ilə əlaqələndirir.
Digər tətbiqlər
Diabet dərmanları qəbul edən insanlar çox aşağı qan şəkəri səviyyələrinin riskindən qaçmaq üçün neem istifadə etməzdən əvvəl həkimləri ilə məsləhətləşməlidirlər.
Digər maddələrlə seyreltildikdə yerli istifadə təhlükəsiz görünsə də, dəriyə birbaşa tətbiq tövsiyə edilmir, çünki qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
Neemin kişilərdə tək dozadan sonra uzunmüddətli kontraseptiv təsirlərə malik olduğu göstərilmişdir. Sperma inkişafını dayandırma qabiliyyətinə və təhlükəsizliyi ilə bağlı məhdud araşdırmalara görə, uşaq sahibi olmağa çalışırsansa, neemdən çəkinməlisən.
Körpələr, uşaqlar və hamilə və ya süd verən insanlar, qarışıq təhlükəsizlik qeydləri və hərtərəfli araşdırmaların olmaması səbəbindən neem istifadə etməkdən çəkinməlidirlər.
Xülasə: Neem seyreltildikdə yerli istifadə üçün təhlükəsiz olsa da, onu ağızdan qəbul etmək sağlamlığına zərər verə bilər. Araşdırmalar neemin və neem əsaslı məhsulların risklərini və yan təsirlərini tam olaraq müəyyən etmir.
Neem məhsullarını necə tapmaq və təhlükəsiz istifadə etmək
Neem adətən yağ, ekstrakt, toz və əlavə şəklində satılır və saç, dəri və ağız baxımı məhsullarına əlavə edilir. Bu məhsulları adətən sağlamlıq və gözəllik mağazalarında tapa bilərsən.
Neem yağı dəriyə tətbiq edilə bilər və ya şampun və ya kremlərlə qarışdırıla bilər. Spirtlə seyreltildikdə və ya tablet və ya toz şəklində qəbul edildikdə ağızdan qəbul üçün təhlükəsiz hesab olunur.
Lakin, neemin tənzimlənməsi məhduddur, buna görə də bir çox məhsul təhlükəsizlik və ya saflıq üçün sınaqdan keçirilmir.
Yerli tətbiqi əsasən təhlükəsiz olsa da, çıxarılma üsulları və xüsusi istifadələr onun toksikliyini təsir edə bilər.
Etiketi oxu və məhsuldan məhsula dəyişən göstərişlərə əməl et.
Qeyd etmək vacibdir ki, standart bir doza yoxdur və onun effektivliyi haqqında məlumat bilinmir. Sağlamlıq risklərini minimuma endirmək üçün özünü müalicə etməkdən çəkin və hər hansı bir neem məhsulu istifadə etməzdən əvvəl bir səhiyyə mütəxəssisi ilə məsləhətləş.
Xülasə: Neem və neem əsaslı məhsullar sağlamlıq mağazalarında geniş şəkildə mövcuddur. Lakin, xüsusilə ağızdan qəbul üçün standartlaşdırılmış bir doza yoxdur. Riski minimuma endirmək üçün neem sınamazdan əvvəl həkiminlə danış.
Xülasə
Neem, yarpaqları, çiçəkləri, toxumları, meyvələri, kökü və qabığı daxil olmaqla bütün hissələri dərman xüsusiyyətləri göstərən unikal bir bitkidir.
Bu əlavə üzərində elmi tədqiqatlar hələ ilkin mərhələdə olsa da, sübutlar onun kəpəyi, bitləri, gingiviti və diş plakını müalicə edə biləcəyini və yara sağalmasını təşviq edə biləcəyini göstərir.
Lakin, doza məlumatları hazırda bilinmir və tənzimləmənin olmaması bir çox neem məhsulunun təhlükəsizlik və saflıq üçün sınaqdan keçirilməməsi deməkdir. Beləliklə, hər hansı bir neem məhsulu sınamazdan əvvəl bir səhiyyə mütəxəssisi ilə danışmaq ən yaxşısıdır.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
