Əgər hər hansı bir səbəbdən ana südü verə bilmirsənsə, körpəni yenə də vegan olaraq böyüdə bilərsən. Lakin onun bütün qidalanma tələblərinin ödəndiyinə əmin olmaq üçün araşdırma aparmalı və diqqətlə planlaşdırmalısan.
Vegan körpə südü mövcuddur, lakin bu, ən yaxşı seçim olmaya bilər. Körpəni qidalandırmaq üçün ən yaxşı yolu seçə bilməyin üçün vegan körpə südü əvəzediciləri haqqında bütün məlumatları oxu.
Vacib xəbərdarlıq: Körpənin pəhrizində hər hansı bir dəyişiklik etməzdən əvvəl bir səhiyyə mütəxəssisi ilə əlaqə saxlamaq çox vacibdir!
Arıqlamaq
Əzələ qazanmaq
Sağlam qidalanmaq
Yeni mətbəxləri kəşf etmək
Kevin H.
App Store-da mövcuddurBu məqalədə
Vegan körpə südü varmı?
100% vegan körpə südü istehsal edən bir neçə marka var. Lakin onların əksəriyyəti yalnız onlayn olaraq əldə edilə bilər və nisbətən bahadır.
Digər bir seçim isə südsüz körpə südlərinə üstünlük verməkdir. Xoşbəxtlikdən, südsüz körpə südləri geniş şəkildə mövcuddur. Bunlar 100% vegan deyil, çünki tərkibində qoyun yunundan alınan lanolin istifadə edilərək hazırlanan D3 vitamini var. Lakin bir çox vegan, bunların körpələri üçün ana südünə ən yaxşı alternativ olduğunu düşünür.
Bir çox vegan valideyn üçün, qoyun yunundan alınan az miqdarda yağdan istifadə etmək, körpə südünün dünya üzrə daşınmasının ekoloji xərcləri ilə müqayisədə iki pislikdən daha az pisdir.
Vegan körpələr hansı südü içir?
Əksər vegan körpələr ana südü içir, çünki bu 100% vegandır. Əgər ana südü ilə qidalandırma mümkün deyilsə, digər variantlara süd pompası ilə süd sağmaq, donor ana südü, vegan körpə südü və ya südsüz körpə südü daxildir.
12 aydan yuxarı körpələr yaxşı balanslaşdırılmış pəhrizin bir hissəsi olaraq soya, yulaf və ya badam südü daxil olmaqla, əksər şirinləşdirilməmiş bitki əsaslı südləri içə bilərlər.
Vegan körpə südü əldə etmək mümkündürmü?
Vegan körpələr üçün bütün süd variantları bunlardır:
- Ana südü ilə qidalandırma
- Ana südünü sağmaq
- Donor ana südü
- Vegan körpə südü
- Südsüz körpə südü (100% vegan deyil)
Ana südü ilə qidalandırma
Ana südü ilə qidalandırma, vegan olsun, olmasın, körpələr üçün ümumiyyətlə ən yaxşı seçimdir. Lakin bu, hər zaman mümkün olmur. Əgər hazırda hamiləyənsənsə və körpəni ana südü ilə qidalandırmağı planlaşdırırsansa, bu sənin üçün işə yaramadığı təqdirdə ehtiyat planın olması yaxşı fikirdir.
Ana südünü sağmaq
Ana südü ilə qidalandırmaq istəyən, lakin edə bilməyən bir çox ana üçün növbəti yol, süd pompası ilə süd sağmaq və onu şüşə ilə körpəyə verməkdir.
Süd sağmaq sədaqət tələb edir, çünki ana südü ilə qidalandırmaqdan iki dəfə çox vaxt apara bilər. Hər qidalandırma, soyuducudan bir şüşə ana südü götürmək, onu isitmək, körpəni qidalandırmaq, növbəti qidalandırma üçün süd sağmaq, sonra süd pompasını və şüşələri təmizləmək və sterilizasiya etmək rutinini əhatə edir.
Donor ana südü
Donor südü, südü artıq olan, uşağını süddən kəsdikdən sonra süd istehsalına davam etmək istəyən və ya təəssüf ki, körpəsini itirmiş analardan gəlir.
Donor südü prioritet sırasına görə verilir, buna görə də sənin bölgəndə nə qədər mövcud olduğundan asılı olaraq, yalnız müəyyən tibbi vəziyyətləri olan körpələr üçün mövcud ola bilər. Həmçinin, donor südü tez-tez pasterizasiya olunur, bu da qidalanma faydasına təsir edə bilər.
Vegan körpə südü
Hal-hazırda, vegan körpə südü istehsal edən yalnız bir neçə şirkət var. Onların əksəriyyəti yalnız onlayn olaraq mövcuddur və olduqca bahadır. Göndərmə xərclərini nəzərə alsaq, bu, karbon izi üçün də yaxşı deyil. Geniş şəkildə mövcud olmayan bir körpə südü markasından istifadə etmək risklidir, çünki təchizatda hər zaman müdaxilə potensialı var.
Südsüz körpə südü
Körpələrini südlə qidalandırmağı seçən bir çox vegan, südsüz soya əsaslı körpə südünə üstünlük verir. Bunların tərkibində qoyun yunundan alınan mumlu maddə olan lanolin istifadə edilərək hazırlanan D3 vitamini var.
Südsüz körpə südləri 100% vegan olmasa da, lanolin o qədər az miqdarda mövcuddur ki, bu, bir çox vegan valideyn üçün qəbul edilə bilən bir seçim ola bilər.
Südsüz körpə südü nədən hazırlanır?
Əksər südsüz körpə südləri soyadan hazırlanır. Bəzi südsüz körpə südləri qarğıdalı, kokos, badam və düyü zülalından hazırlanır.
Soya körpə südü təhlükəsizdirmi?
Körpə südlərinin qidalanması və təhlükəsizliyi ciddi şəkildə tənzimlənir. Soya körpə südü əksər sağlam körpələr üçün təhlükəsizdir və digər süd növləri qədər qidalıdır.
Bəzi insanlar soya südünün körpənin inkişafına mənfi təsir göstərə biləcəyindən narahat olurlar, lakin araşdırmalar bunu dəstəkləyən heç bir dəlil tapmayıb.
Soya südü hər körpə üçün uyğun deyil, xüsusilə vaxtından əvvəl doğulmuş, aşağı doğum çəkisi olan, böyrək problemləri olan və ya allergiyası olanlar üçün.
Soya tərkibsiz vegan körpə südü varmı?
Soya tərkibsiz və südsüz körpə südləri tapmaq çətindir və qlobal olaraq mövcud deyil. Nəzərə alınacaq bir seçim Neocate Infant DHA/ARA-dır. Bu, amin turşusu əsaslı bir süddür və ən yaxşı südsüz soya tərkibsiz körpə südlərindən biridir.
Digər amin turşusu əsaslı südlər, soya əsaslı südlər kimi, əsas tərkib hissəsi olaraq soya ehtiva etmir, lakin yenə də bir qədər soya ehtiva edir. Nəzərə alınacaq bir seçim Gerber Good Start Plant-Based Protein Infant Formula ola bilər.
Vegan evdə hazırlanmış körpə südü
Vegan körpə südü reseptlərini onlayn axtarmaq və özünü hazırlamağı düşünmək cazibədar olsa da, xahiş edirəm bunu etmə!
Kommersiya məqsədilə istehsal olunan körpə südləri alimlər tərəfindən hazırlanır və təhlükəsizliyini təmin etmək üçün ciddi sınaqlardan keçir. Əgər bunu evdə özün etməyə çalışsan, qeyri-dəqiq ölçmələr, təhlükəli inqrediyentlər və bakteriya ilə çirklənmə riski ilə böyük səhv potensialı var.
Evdə hazırlanmış körpə südünün niyə təhlükəli olmadığını öyrən.
Körpənin vegan olması sağlamdırmı?
Həyatlarının ilk altı ayında ana südü ilə qidalanan vegan körpələr qeyri-vegan körpələrlə eyni qidaları yeyəcəklər. Altı aydan sonra valideynlər körpələrinin pəhrizinə xüsusi diqqət yetirməlidirlər ki, onlar ehtiyac duyduqları bütün qida maddələrini alsınlar.
Vegan körpələr kifayət qədər B12 vitamini, yod, omeqa-3, dəmir, kalsium, zülal və kalori qəbul etməlidirlər. Bu, bəzi əlavələrlə birlikdə sağlam balanslaşdırılmış pəhriz təklif etməklə əldə edilə bilər.
Xülasə
Ana südü ilə qidalandırma, adətən, vegan analar üçün ən yaxşı seçimdir. Bu mümkün olmadıqda, südlü süd nəzərə alınmalıdır. Soya körpə südü, qoyun yunundan alınan az miqdarda lanolin səbəbindən 100% vegan olmasa da, bu, əksər şüşə ilə qidalanan vegan körpələr üçün ən yaxşı seçimdir.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
