Vervain, həmçinin verbena, Verbena officinalis və xaç otu kimi tanınan, Avropa və Asiyaya xas olan çoxillik bir bitkidir.
Bitki Verbenaceae fəsiləsinə aiddir və dilimli, dişli yarpaqlara və ipək kimi, solğun bənövşəyi çiçəklərə malikdir. Tərkibindəki çoxsaylı faydalı birləşmələrə görə bütün dünyada bitki mənşəli dərman kimi istifadə olunur.
Bu məqalə vervainin faydalarını, istifadəsini və potensial yan təsirlərini nəzərdən keçirir.
Arıqlamaq
Əzələ qazanmaq
Sağlam qidalanmaq
Yeni mətbəxləri kəşf etmək
Lisa C.
App Store-da mövcuddurVervainin potensial faydaları
Vervain tərkibində iridoid qlikozidlər, flavonoidlər və triterpenoidlər daxil olmaqla 20-dən çox faydalı bitki birləşməsi var ki, bunlar da onun iddia edilən sağlamlıq faydalarına səbəb ola bilər.
Vervain şiş əleyhinə təsirlərə malik ola bilər
Sınaq şüşəsində və heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, vervainin qlikozidləri, triterpenoidləri və efir yağları şiş böyüməsini inhibə etməyə və xərçəng hüceyrələrinin ölümünə səbəb ola bilər.
Siçanlar üzərində aparılan bir araşdırmada, bədən çəkisinin hər funtuna 18 qram (hər kq-a 40 qram) yüksək dozada vervain ekstraktı nəzarət qrupuna nisbətən şiş böyüməsini 30%-dən çox inhibə etdi.
Tədqiqatçılar bu şiş əleyhinə aktivliyi verbenosidlər A və B — iki növ qlikozid — və triterpenoidlərlə əlaqələndirdilər.
Bundan əlavə, vervain efir yağının əsas komponenti olan sitral, proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümünə səbəb olan sübut edilmiş xərçəng əleyhinə təsirlərə malikdir.
Bir sınaq şüşəsi araşdırması göstərdi ki, 0.01% vervain efir yağı konsentrasiyası xroniki limfositik leykemiyası olanlardan alınan azğın immun hüceyrələrinin ölümünü 15-52% artırdı ki, bu da yeni terapevtik agentlərin inkişafı üçün faydalı ola biləcəyini göstərir.
Bununla belə, bu iddiaları təsdiqləmək üçün insan araşdırmalarına ehtiyac var.
Vervain sinir hüceyrələrini qoruya bilər
Vervain ekstraktı müəyyən nevroloji və ya beyinlə əlaqəli vəziyyətlərə fayda verə bilər.
Siçanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, vervainin qlikozid verbenalini — həmçinin kornin kimi tanınan — insultdan sonra beyin zədəsini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.
Tədqiqatlar izah edir ki, birləşmə beyində yeni qan damarlarının inkişafını təşviq edir — hansı ki, oksigen təmin edir — və onun mitoxondrial funksiyasını yaxşılaşdırır.
Mitoxondrilər hüceyrələrində enerji istehsalına cavabdehdirlər və oksigenə ehtiyac duyurlar. Oksigen olmadan enerji istehsalı azalır, bu da normal hüceyrə fəaliyyətində problemlərə və potensial olaraq bir çox sinir sistemi xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur.
Beləliklə, verbenalin beyinə kifayət qədər enerji və qan təminatını təmin edir, insultdan sonra funksiyanı yaxşılaşdırır.
Bundan əlavə, ekstrakt Alzheimer xəstəliyində beyin hüceyrələrinin və ya neyronların itirilməsindən qoruya bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, o, beta-amiloid və ya Abeta peptidin toksikliyini azalda bilər. Bu birləşmənin yığılması xəstəliyin inkişafında iştirak edən vacib bir toksik faktordur.
Vervain narahatlığı və qıcolmaları azaltmağa kömək edə bilər
Vervain uzun müddət xalq təbabətində rahatlaşdırıcı və ya sinir toniki kimi istifadə edilmişdir; heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar hazırda bu istifadəni dəstəkləyir.
Siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma müəyyən etdi ki, bədən çəkisinin hər funtuna 0.04–0.22 qram (hər kq-a 0.1–0.5 qram) vervain ekstraktı dozaları narahatlığı azaltmaq üçün istifadə olunan məşhur dərman olan diazepamla müqayisə oluna bilən narahatlığı azaldıcı təsirə malikdir.
Tədqiqatçılar bunu bitkinin tərkibindəki flavonoidlər və taninlərlə əlaqələndirdilər, bunların hər ikisinin də narahatlığı azaldıcı və sedativ xüsusiyyətlərə malik olduğu bilinir.
Siçanlar üzərində aparılan digər tədqiqatlar göstərdi ki, ekstrakt epilepsiya kimi nevroloji xəstəlikləri olanlarda qıcolmaların və ya tutmaların başlanğıc vaxtını uzatmaq və müddətini qısaltmaqla idarə edilməsinə kömək edə bilər.
Bu, vervainin əsas komponenti olan verbeninə aid edildi. Verbenin, adətən epilepsiya müalicəsində istifadə olunan bir birləşmə olan bromiddən üstün tutuldu.
Tövsiyə olunan oxu: Kalonjinin (Qara Zirə) 9 Təsirli Sağlamlıq Faydası
Vervain antimikrobiyal aktivliyə malik ola bilər
Antibiotiklərə qarşı müqavimət qlobal miqyasda artan bir problemdir. Ümidverici şəkildə, tədqiqatlar göstərir ki, vervain antibiotiklərə davamlı bakteriya və göbələklərdən qoruya bilər.
Bir sınaq şüşəsi araşdırmasında, vervain efir yağı iki göbələk və yeddi bakteriyaya qarşı sınaqdan keçirildi. O, bütün mikroorqanizmlərin böyüməsini dozadan asılı şəkildə inhibə etdi — yəni doza nə qədər yüksək olarsa, antimikrobiyal təsir də o qədər yüksək olar.
Eyni şəkildə, başqa bir sınaq şüşəsi araşdırması vervain ekstraktının Staphylococcus aureus, Escherichia coli və Salmonella typhi-yə qarşı antibakterial təsirini nümayiş etdirdi ki, bunlar da bir çox infeksion xəstəliklərə səbəb olur.
Vervain efir yağındakı sitral kimi birləşmələrin antimikrobiyal aktivliyə malik olduğu bilinir. Bundan əlavə, bitkidə mövcud olan flavonoidlər kimi digər faydalı birləşmələr də bu təsirlərə əlavə edə bilər.
Tədqiqatlar göstərir ki, flavonoidlər bakteriyaların ev sahibinə yapışmasını inhibə edə və insan hüceyrələrinə qarşı toksikliyi neytrallaşdıra bilər. Lakin, insanlar üzərində araşdırmalara hələ də ehtiyac var.
Vervainin digər faydalı təsirləri
Vervainin ekstraktı və efir yağları digər potensial sağlamlıq faydaları təmin edə bilər, məsələn:
- İltihab əleyhinə aktivlik. Vervain ekstraktının topikal istifadəsi maye tutulmasından yaranan şişkinlik üzərində iltihab əleyhinə təsirə malik görünür.
- Diş əti sağlamlığını dəstəkləyir. 260 nəfər üzərində aparılan bir araşdırma göstərir ki, vervain dəmləməsi (bitki infuziyası) xroniki gingivit və ya diş əti iltihabının idarə edilməsinə fayda verə bilər.
- Ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Siçanlar üzərində aparılan bir araşdırma müəyyən etdi ki, verbenalin və ya korninlə müalicə ürək toxumasının ölümünü və qan təminatının qeyri-kafi olmasından yaranan zədələri azaltdı.
- İshal əleyhinə aktivlik. Bir heyvan araşdırması göstərdi ki, vervain kökü ekstraktı nəzarət qrupu ilə müqayisədə ishalın həcmini və tezliyini əhəmiyyətli dərəcədə gecikdirdi.
Xülasə: Vervain çoxsaylı bitki-faydalı birləşmələrinə görə məşhur bir vasitədir. Onun bəzi faydalarına şiş əleyhinə təsirlər, sinir hüceyrələrinin qorunması, narahatlığı və qıcolmaları azaldıcı xüsusiyyətlər və antimikrobiyal aktivlik daxildir.
Vervainin istifadəsi
Vervainin bir çox sağlamlıq faydaları elm tərəfindən dəstəklənir, lakin bitki ənənəvi təbabətdə təsirləri dəstəkləyən klinik sübutlar olmadan digər xəstəlikləri müalicə etmək üçün də istifadə olunur.
Məsələn, yarpaqları Efiopiyada qulaq infeksiyalarını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Əksinə, kökü badamcıq iltihabını və askariazı — Ascaris lumbricoides parazitinin səbəb olduğu, qarın ağrısı və ishala səbəb ola bilən bir xəstəliyi müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Bütün bitki həmçinin qarın ağrısını müalicə etmək və bədbəxtlik və ya zədəyə səbəb olduğuna inanılan pis gözdən qorunmaq üçün istifadə olunur.
Vervain həmçinin ənənəvi olaraq süd verən qadınlarda süd istehsalını artıran bir qalaktoqoq kimi istifadə olunur. Lakin, bu, elmi sübutlarla dəstəklənməyən başqa bir istifadədir.
Vervaini tincture şəklində, toz şəklində və ya məlhəm kimi tapa bilərsən. Onu bitki infuziyası kimi də içə bilərsən, baxmayaraq ki, acı dadı olduğu deyilir.
Çiçəklər həmçinin kokteyllərdə və spirtli içkilərdə bəzək kimi istifadə olunur.
Xülasə: Vervain ənənəvi təbabətdə infeksiyaları və qarın ağrısını müalicə etmək və süd verən qadınlarda süd istehsalını təşviq etmək üçün istifadə olunur. Lakin, bu istifadələrin heç biri elm tərəfindən dəstəklənmir.
Tövsiyə olunan oxu: Adaçayı Çayının 9 Sağlamlıq Faydası və İstifadəsi
Vervainin yan təsirləri və ehtiyat tədbirləri
Vervain, Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən ümumiyyətlə təhlükəsiz (GRAS) kimi tanınır. Adətən yaxşı tolerantlıq göstərsə də, yan təsirlər barədə məlumatlar var.
Heyvanlar üzərində aparılan tədqiqatlar göstərir ki, hamiləlik dövründə vervain ekstraktının qəbulu çəki artımının zəifləməsinə və sümük ossifikasiyasının və ya sərtləşməsinin azalması kimi fetal anormallıqlara səbəb ola bilər. Beləliklə, hamilə qadınlar vervain tərkibli bütün məhsullardan çəkinməlidirlər.
Bundan əlavə, bitkidən olan birləşmələrin ana südünə keçib-keçmədiyi məlum deyil. Buna görə də, süd verən analar özlərinin və körpələrinin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün ehtiyatlı davranaraq bitkini qəbul etməkdən çəkinə bilərlər.
Bundan əlavə, köhnə tədqiqatlar göstərir ki, yeməklərlə birlikdə vervain çayı içmək dəmirin sorulmasını 59% inhibə edə bilər. Bu o deməkdir ki, anemiyası və ya dəmir çatışmazlığı olan insanlar bitkidən çəkinməlidirlər.
Nəhayət — və yenə də köhnə tədqiqatlara görə — vervainin K vitamini tərkibi bitki-dərman qarşılıqlı təsirlərinə səbəb ola və varfarin kimi qan incəldici dərmanların təsirini azalda bilər.
Buna görə də, yeni bir əlavə sınamazdan əvvəl həkiminlə danışmaq həmişə yaxşı fikirdir.
Xülasə: FDA ümumiyyətlə vervaini təhlükəsiz kimi tanıyır. Lakin, hamilə və süd verən qadınlar, dəmir çatışmazlığı olan insanlar və qan incəldici dərmanlar qəbul edənlər bu çayı içməkdən və ya vervain tərkibli hər hansı bir məhsulu qəbul etməkdən çəkinməlidirlər.
Tövsiyə olunan oxu: Xardal: Qidalanma, Sağlamlıq Faydaları və Yan Təsirləri
Xülasə
Vervain, bir çox xəstəliklərin müalicəsi üçün bütün dünyada istifadə olunan məşhur bir bitki mənşəli dərmandır. Onu çay, tincture, toz və ya krem kimi qəbul etmək olar.
O, şiş əleyhinə təsirlər, sinir hüceyrələrinin qorunması və narahatlığı və qıcolmaları azaldıcı xüsusiyyətlər daxil olmaqla, elm tərəfindən dəstəklənən bir çox sağlamlıq faydaları təklif edir.
Yalnız yadda saxla ki, onun iddia edilən faydalarının və istifadəsinin bir çoxu, o cümlədən ana südü istehsalını artırmaq və ya qulaq infeksiyalarını müalicə etmək üçün istifadəsi elm tərəfindən dəstəklənmir.
Nəhayət, FDA tərəfindən ümumiyyətlə təhlükəsiz kimi tanınsa da, hamilə qadınlar, anemiyası olan insanlar və qan incəldici dərmanlar qəbul edənlər arzuolunmaz yan təsirlərdən qaçmaq üçün onu qəbul etməməlidirlər.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
