Много видове гъбички живеят в и по човешкото тяло, включително родът дрожди, известен като Кандида.
Кандида обикновено се среща в малки количества в устата и червата, както и по кожата.
При нормални нива гъбичката не е проблемна.
Отслабване
Натрупване на мускули
Здравословно хранене
Разглеждане на нови кухни
Marcus J.
Налично в App StoreВъпреки това, когато Кандида започне да расте неконтролируемо, тя може да причини инфекция, известна като кандидоза.
Кандида е най-честата причина за гъбични инфекции при хората.
Обикновено здравите бактерии в тялото ти поддържат нивата на Кандида под контрол.
Въпреки това, ако нивата на здравите бактерии са нарушени или имунната система е компрометирана, Кандида може да започне да се размножава прекомерно.
По-долу са изброени няколко фактора, които могат да доведат до прекомерен растеж на Кандида:
- Прием на антибиотици
- Диета с високо съдържание на захар и рафинирани въглехидрати
- Висок прием на алкохол
- Отслабена имунна система
- Прием на орални контрацептиви
- Диабет
- Високи нива на стрес
Когато Кандида започне да се размножава прекомерно, това може да доведе до различни здравословни проблеми.
Тази статия изследва 7 симптома на прекомерен растеж на Кандида и как можеш да го лекуваш.
1. Орална млечница
Кандидозата, която се развива в устата или гърлото, се нарича „млечница“.
Тя е най-често срещана при новородени, възрастни хора и тези с отслабена имунна система.
Хората с лоша орална хигиена или подвижни протези също са изложени на повишен риск.
Хората с орална млечница обикновено развиват бели, надигнати петна по езика, вътрешните бузи, венците, сливиците или гърлото.
Лезиите могат да бъдат болезнени и могат леко да кървят при изстъргване.
Оралната млечница често е свързана и с зачервяване или болезненост на езика и устата.
В тежки случаи може да се разпространи до хранопровода и да причини болка или затруднено преглъщане.
Резюме: Когато има твърде много Кандида в устата, това може да причини бели, надигнати лезии, зачервяване и болка в устата и гърлото. Това е известно още като орална млечница.
2. Умора и отпадналост
Един от най-честите симптоми, свързани с Кандида, е умората.
Въпреки че няма убедителни доказателства, че Кандида пряко причинява умора, има няколко начина, по които тя може да допринесе за нея.
Първо, кандидозата често е придружена от хранителни дефицити, като витамин B6, есенциални мастни киселини и магнезий.
По-специално, известно е, че дефицитът на магнезий причинява умора.
Второ, инфекциите с Кандида обикновено възникват, когато имунната система е отслабена.
Самата нискофункционираща имунна система може да те накара да се чувстваш уморен и отпаднал.
Едно проучване предполага, че продължителната кандидоза на червата може дори да бъде потенциална причина за синдрома на хроничната умора.
Резюме: Кандидозата е най-често срещана при хора с отслабена имунна система и може да бъде придружена от различни хранителни дефицити. Това може да те накара да се чувстваш уморен и отпаднал.
3. Повтарящи се генитални или инфекции на пикочните пътища
Кандида се намира във вагиналните пътища на повечето жени.
Прекомерният й растеж може да доведе до кандидоза на влагалището, известна също като гъбична инфекция.
Изчислено е, че 75% от всички жени ще получат поне една вагинална гъбична инфекция през живота си, а половината от тях ще имат поне един рецидив.
Мъжете също могат да получат генитални гъбични инфекции, но това е много по-рядко.
Симптомите на вагинална кандидоза включват зачервяване, подуване, сърбеж, болезнен полов акт и гъст, бял секрет от влагалището.
Въпреки че е много по-рядко, Кандида може да причини и инфекция на пикочните пътища (ИПП).
Свързаните с Кандида инфекции на пикочните пътища са най-често срещани при възрастни хора, хоспитализирани или имунокомпрометирани индивиди.
Симптомите на ИПП включват парещо усещане при уриниране, често желание за уриниране, мътна, тъмна или странно миришеща урина и болка или натиск в долната част на корема.
Въпреки това, други бактерии като E. coli са по-склонни да причинят ИПП.
Ако страдаш от повтарящи се инфекции и смяташ, че те са резултат от прекомерен растеж на Кандида, можеш да си направиш изследване на урината, за да разбереш.
Резюме: Кандида може да причини генитални и инфекции на пикочните пътища, като и двете могат да доведат до болка и дискомфорт.
Препоръчително четиво: 6 домашни средства за инфекции на пикочните пътища (ИПП)
4. Храносмилателни проблеми
Здравето на храносмилателната ти система силно зависи от добрия баланс между „добрите“ и „лошите“ бактерии, които живеят в червата ти.
„Добрите“ бактерии, които обикновено живеят в червата ти, са важни за храносмилането, тъй като помагат за обработката на нишестета, фибри и някои захари.
Когато бактериите в червата ти станат небалансирани, можеш да изпиташ храносмилателни проблеми, включително запек, диария, гадене, газове, спазми и подуване на корема.
Скорошни проучвания показват, че прекомерният растеж на Кандида е свързан с няколко заболявания на стомашно-чревния тракт, включително улцерозен колит и болест на Крон.
Резюме: Наличието на малки количества Кандида в червата ти е нормално. Въпреки това, ако започне да се размножава прекомерно, това може да причини различни симптоми, свързани с червата.
5. Синузит
Хроничните синузити засягат един на всеки осем възрастни в САЩ.
Честите симптоми включват хрема, запушен нос, загуба на обоняние и главоболие.
Въпреки че краткосрочните синузити се причиняват предимно от бактерии, много по-дългосрочни, хронични синузити се смята, че са гъбични.
Проучване на Mayo Clinic разгледа група от 210 души с хронични синузити и установи, че 96% от тях са имали гъбички в слузта си.
Антибиотиците са обичайният метод за лечение на синузити. Това може да работи за остри бактериални синузити, но не и за хронични гъбични.
Лечението на хроничен синузит с антибиотици може да го влоши.
Ако имаш синузити, които продължават повече от един месец, Кандида може да е виновна.
Резюме: Смята се, че много хронични синузити се причиняват от гъбички. Ако имаш синузит, който продължава повече от един месец, Кандида може да е причината.
Препоръчително четиво: 8 признака и симптома, че имаш дефицит на витамини
6. Гъбични инфекции на кожата и ноктите
Точно както в червата ти, по кожата ти има бактерии, които предотвратяват неконтролируемия растеж на Кандида.
Всички бактерии процъфтяват при различни условия, включително променящи се нива на температура, влажност или киселинност.
Ето защо промяна в средата на кожата ти може да позволи на Кандида да се размножава прекомерно.
Например, козметиката, сапуните и овлажнителите могат да променят състоянието на кожата, особено антибактериалните разновидности.
Въпреки че кожната кандидоза може да засегне всяка част от тялото, областите, които са топли и влажни, като подмишниците и слабините, са особено податливи на инфекция.
Сърбежът и видим обрив са двата най-чести симптома на кожни гъбични инфекции.
Прекомерният растеж на Кандида може да причини състояния като атлетично стъпало, трихофития и гъбички по ноктите на краката.
Въпреки че не са животозастрашаващи, кожните гъбични инфекции могат да бъдат много неудобни и значително да намалят качеството на живот.
Резюме: Прекомерният растеж на Кандида по кожата може да причини състояния като атлетично стъпало, трихофития и гъбични инфекции на ноктите.
7. Болки в ставите
Ако инфекция с Кандида навлезе в кръвообращението ти и пътува през тялото ти, тя може да инфектира ставите и да причини артрит.
Това обикновено се случва само след операция или когато прекомерният растеж на Кандида е оставен нелекуван за продължителен период.
Кандида артритът е свързан с болка, скованост и подуване в ставите ти.
Тазобедрените и коленните стави са най-често инфектираните.
Кандида може да причини и костни инфекции или остеомиелит, което може да причини болка и чувствителност в заразената област.
Костните и ставните инфекции не са много чести, но веднъж заразени, те могат да бъдат много трудни за премахване.
Резюме: Ако прекомерният растеж на Кандида е оставен нелекуван, той може да навлезе в кръвообращението ти и да пътува из цялото ти тяло. Когато това се случи, Кандида може да инфектира костите и ставите, причинявайки болка, скованост и подуване.
Препоръчително четиво: Масло от риган: Ползи и употреби за здравето
Как да се бориш с кандидозата
Най-добрият начин за лечение на кандидоза и предотвратяване на повтарящи се инфекции е да се справиш с основната причина.
Храната, която ядеш, играе важна роля за поддържане на баланса на „добрите“ и „лошите“ бактерии в червата ти.
Рафинираните захари, въглехидрати и млечни продукти с високо съдържание на лактоза могат да насърчат растежа на Кандида и други „лоши“ микроорганизми.
Яденето на твърде много от тези храни може да насърчи инфекцията, ако имаш потисната имунна система.
От друга страна, доказано е, че някои храни насърчават растежа на „добри“ бактерии и инхибират растежа на Кандида.
Следните храни са показали, че помагат в борбата с инфекциите с Кандида:
Ако се нуждаеш от лекарства, говори с твоя лекар.
- Чесън: Чесънът съдържа противогъбично вещество, наречено алицин, което е доказано, че действа срещу дрожди Кандида в проучвания върху животни и в епруветки.
- Кокосово масло: Кокосовото масло е богато на лауринова киселина, която е доказано, че се бори с инфекциите с Кандида в множество проучвания в епруветки.
- Куркумин: Проучвания в епруветки показват, че куркуминът може да убие дрожди Кандида или поне да намали растежа им.
- Ксилитол: В едно проучване в епруветка, ксилитолът помогна в борбата с Кандида, намалявайки способността й да се прилепва към повърхност и да причинява инфекция.
- Алое вера: Гелът от алое вера може да инхибира растежа на Кандида в устата и да предотврати инфекции.
- Нар: Проучване в епруветка показва, че растителните съединения в нара са полезни срещу дрожди Кандида.
- Комбуча: Чаят комбуча е богат на чаени полифеноли и оцетна киселина, като и двете са доказано, че убиват Кандида в проучвания в епруветки.
- Пробиотици: Пробиотици като Lactobacillus могат да намалят растежа на Кандида и да предпазят от инфекции.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
