Канабидиолът (CBD) наскоро завладя света на здравето и уелнеса, появявайки се сред легионите от продукти, продавани в магазини за добавки и магазини за натурални здравни продукти.
Можеш да намериш масла с CBD, кремове за тяло, балсами за устни, соли за вана, протеинови блокчета и много други.
Производителите на алкохол дори се включиха в тенденцията, произвеждайки шотове, бири и други алкохолни напитки с CBD.
Отслабване
Натрупване на мускули
Здравословно хранене
Разглеждане на нови кухни
James W.
Налично в App StoreВъпреки това, много хора поставят под въпрос безопасността на комбинирането на алкохол и CBD.
Тази статия разглежда ефектите от смесването на CBD и алкохол.
Какво е CBD?
Канабидиолът (CBD) е естествено срещащо се съединение, което се намира в растението канабис.
За разлика от тетрахидроканабинола (THC), активната съставка в канабиса, CBD няма психоактивни свойства и не причинява опиянението, което често се свързва с употребата на марихуана.
CBD маслото се извлича от растението канабис и след това се смесва с носещо масло, като кокосово, палмово, маслиново или конопено масло.
През последните години CBD придоби широка популярност и сега се предлага в различни форми, включително спрейове, капсули, хранителни продукти, тинктури и шотове.
Обещаващи изследвания показват, че CBD може да предложи различни ползи за здравето, включително подпомагане на управлението на болката, намаляване на тревожността и подобряване на здравето на кожата.
Резюме: CBD е съединение, извлечено от растението канабис. Използва се за производство на добавки в различни форми. Изследванията показват, че CBD може да намали болката, да намали тревожността и да подобри здравето на кожата.
CBD и алкохол могат да усилят взаимните си ефекти
Алкохолът е известен със способността си да намалява задръжките и да предизвиква чувство на релаксация.
CBD може да има подобни ефекти върху тялото ти. Изследванията показват, че може да намали тревожността и да успокои нервите ти.
Например, едно проучване с 72 души показва, че приемането на 25–75 mg CBD дневно само за един месец намалява тревожността и подобрява качеството на съня.
Приемането на алкохол и CBD заедно може да усили тези ефекти, потенциално причинявайки симптоми като повишена сънливост и седация.
Някои също твърдят, че смесването на CBD и алкохол може да засили взаимните им ефекти, което води до промени в настроението и поведението.
Едно малко проучване разглежда ефектите от даването на участниците 200 mg CBD заедно с 1 грам алкохол на всеки 1 кг телесно тегло.
Наблюдавано е, че комбинирането на алкохол с CBD причинява значителни нарушения в двигателната функция и промени във възприятието за време. Участниците не са изпитвали тези ефекти, когато са приемали CBD самостоятелно.
Въпреки това, това проучване е остаряло и е използвало много по-голямо количество CBD, отколкото повечето хора обикновено използват.
За съжаление, има много малко изследвания за здравните ефекти от приемането на CBD с алкохол.
Резюме: CBD и алкохолът предизвикват чувство на спокойствие и релаксация. Приемането им заедно може да усили тези ефекти. Все пак са необходими повече изследвания, за да се определи как двете могат да повлияят на настроението и поведението ти.
CBD може да предпази от страничните ефекти на алкохола
Не е известно много за ефектите от смесването на CBD и алкохол.
Въпреки това, обещаващи изследвания показват, че CBD може да предпази от някои от негативните ефекти на алкохола.
Ето няколко начина, по които CBD може да повлияе на ефектите на алкохола.
CBD може да предотврати увреждане на клетките и заболявания
Прекомерната консумация на алкохол може да причини увреждане на клетките, увеличавайки риска от възпаление и хронични заболявания като панкреатит, чернодробно заболяване и някои видове рак.
Няколко проучвания върху животни са наблюдавали, че CBD може да предпази от увреждане на клетките, причинено от консумацията на алкохол.
Например, едно проучване върху плъхове показва, че прилагането на CBD гел върху кожата намалява увреждането на мозъчните клетки, причинено от прекомерна консумация на алкохол, с до 49%.
Друго проучване заключава, че инжектирането на мишки с CBD помага за защита срещу алкохолно индуцирано омазняване на черния дроб чрез увеличаване на автофагията, процес, който насърчава обновяването на нови клетки и води до регенерация на тъканите.
Едно проучване показва, че богати на CBD екстракти от канабис могат да причинят чернодробна токсичност при мишки. Въпреки това, някои от мишките в това проучване са били хранени принудително с изключително големи количества екстракт от канабис.
Не е ясно дали CBD има някой от тези ефекти при хора. Необходими са повече проучвания, за да се разбере дали CBD може да предотврати алкохолно индуцирано увреждане на клетките при хора.
Препоръчително четиво: 7 ползи и употреби на CBD маслото за здравето
CBD може да намали нивата на алкохол в кръвта
Концентрацията на алкохол в кръвта (КАК) е мярка за количеството алкохол в кръвта ти. По-високата КАК обикновено корелира с по-голяма загуба на двигателен контрол и когнитивна функция.
Има малко изследвания за ефектите на CBD върху нивата на алкохол в кръвта.
Въпреки това, едно проучване с 10 души установява, че когато участниците са приемали 200 mg CBD с алкохол, те са имали значително по-ниски нива на алкохол в кръвта, отколкото когато са консумирали алкохол с плацебо.
Имай предвид, че това проучване е проведено през 70-те години и е използвало много голяма доза CBD – почти 5–10 пъти по-висока от препоръчваната за повечето хора. Не е ясно дали нормалните дози CBD биха имали този ефект.
Освен това, други проучвания отбелязват противоречиви резултати. Няколко проучвания върху животни съобщават, че CBD не намалява концентрацията на алкохол в кръвта, когато е даван на животни заедно с алкохол.
Следователно са необходими повече изследвания, за да се определи как CBD може да повлияе на нивата на алкохол в кръвта при хора.
Препоръчително четиво: Какво е CBD вода и трябва ли да я пиеш? Ползи и факти
CBD може да бъде терапевтичен за алкохолна зависимост
Някои изследователи смятат, че CBD може да помогне за лечение на разстройство, свързано с употребата на алкохол.
Това е така, защото някои проучвания върху животни показват, че CBD може да помогне за намаляване на няколко симптома на зависимост и абстиненция.
Едно скорошно проучване разглежда ефектите на CBD при плъхове, пристрастени към алкохол. Установено е, че CBD помага за намаляване на приема на алкохол, предотвратява рецидиви и намалява мотивацията за консумация на алкохол.
Изследванията при хора са ограничени. Въпреки това, едно проучване с 24 пушачи установява, че използването на CBD инхалатор в продължение на една седмица намалява употребата на цигари с 40%. Тези резултати предполагат, че CBD може да помогне за ограничаване на пристрастяващото поведение.
Необходими са повече висококачествени проучвания, за да се определи дали CBD може да помогне при алкохолна зависимост при хора.
Резюме: Проучвания върху животни показват, че CBD може да намали увреждането на черния дроб и мозъчните клетки, причинено от алкохола. Може също така да помогне за намаляване на нивата на алкохол в кръвта и дори да помогне за лечение на разстройство, свързано с употребата на алкохол, въпреки че са необходими повече изследвания.
Трябва ли да приемаш CBD и алкохол заедно?
Понастоящем няма достатъчно изследвания, за да се определят ефектите от смесването на CBD и алкохол.
Няколко проучвания както при хора, така и при животни са установили, че CBD може да намали някои от страничните ефекти на алкохола.
Въпреки това, има ограничени изследвания дали приемането на CBD и алкохол заедно причинява неблагоприятни последици за здравето.
Нещо повече, ефектите на CBD варират при отделните индивиди, така че е трудно да се определи дали смесването на CBD и алкохол би повлияло по подобен начин на всички хора.
Освен това, повечето от настоящите изследвания се фокусират върху ефектите от консумацията на много големи количества алкохол с CBD, а не върху ефектите от консумацията на няколко напитки от време на време с CBD.
По този начин не е известно толкова много за ефектите от умерена или случайна консумация. Поради тази причина не е препоръчително да приемаш CBD и алкохол заедно, особено ако не си сигурен как ще ти повлияят.
Ако решиш да смесиш CBD и алкохол, придържай се към ниски количества и от двете, за да сведеш до минимум риска от неблагоприятни странични ефекти. Не забравяй да се консултираш с твоя лекар, ако имаш някакви притеснения.
Резюме: Тъй като изследванията за безопасността на CBD и алкохола са ограничени, не е препоръчително да ги приемаш заедно. Ако решиш да смесиш CBD и алкохол, придържай се към ниски количества и от двете, за да сведеш до минимум риска си.
Резюме
CBD и алкохолът могат да усилят взаимните си ефекти, а приемането на двете заедно във високи дози може да причини сънливост и седация.
Въпреки това, много проучвания върху хора и животни показват, че CBD предпазва от алкохолно индуцирано увреждане на клетките и намалява концентрацията на алкохол в кръвта, както и симптомите на зависимост и абстиненция.
Едно проучване върху мишки показва, че CBD може да увеличи риска от чернодробна токсичност. Въпреки това, някои от мишките са получили високи количества CBD.
За съжаление, повечето от съществуващите изследвания се фокусират върху животни, получаващи високи количества както CBD, така и алкохол. Не са достатъчни изследвания, които да изследват ефектите от умерени дози при хора.
Докато не станат достъпни повече изследвания, остава неясно дали CBD и алкохолът могат да се комбинират безопасно.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
