Канабидиол (CBD) маслото е популярен продукт, който придобива все по-голямо внимание през последните няколко години.
Здравните магазини започнаха да предлагат капсули, гумени бонбони, вейпове и други продукти, обогатени с CBD.
CBD водата също стана широко достъпна наскоро, предизвиквайки както похвали, така и критики.
Отслабване
Натрупване на мускули
Здравословно хранене
Разглеждане на нови кухни
Maya T.
Налично в App StoreТази статия разглежда CBD водата, за да ти помогне да определиш дали си струва да я купиш.
Какво е CBD вода?
CBD е химично съединение, което се намира в растението канабис.
За разлика от тетрахидроканабинола (THC), CBD не е психоактивен. По този начин, той не предизвиква същия ефект на опиянение, който се свързва с THC или марихуаната.
CBD е добре проучен заради своите лечебни свойства. Изследванията показват, че може да облекчи хронична болка и да помогне за намаляване на тревожността и възпалението.
Вече можеш да купиш различни CBD продукти, включително масла, капсули и гумени бонбони, сред други хранителни продукти.
CBD водата, която се прави чрез инфузия на вода с CBD частици, е една от най-новите форми, които излизат на пазара.
Производителите твърдят, че пиенето ѝ може да бъде лесен начин да си набавиш CBD и да се възползваш от потенциалните му ползи за здравето.
Резюме: CBD е съединение, което се намира в канабиса и се свързва с много ползи за здравето. CBD-инфузирана вода вече е достъпна, наред с редица други CBD продукти, включително масла, гумени бонбони и капсули.
CBD водата съдържа минимални количества CBD
Един от основните проблеми с CBD водата е, че повечето марки съдържат много малко CBD.
Количеството във всяка доза варира според марката, но повечето осигуряват около 2–5 mg.
Въпреки че препоръките за дозиране могат да варират, повечето проучвания, оценяващи благоприятните ефекти на това съединение, са използвали дози от поне 15 mg на ден.
Много компании оправдават ниското съдържание на CBD в продуктите си, като твърдят, че използват нанотехнологии за намаляване на размера на частиците и засилване на способността на тялото ти да абсорбира и използва CBD.
Изследванията върху ефектите на нанотехнологиите върху абсорбцията на CBD са ограничени. Едно проучване обаче установи, че липидно-базираните CBD наночастици могат да се абсорбират по-добре от тялото ти.
Необходими са повече проучвания, за да се определи дали използването на наночастици в CBD водата има някакъв ефект върху абсорбцията.
Резюме: CBD водата обикновено съдържа ниски дози CBD. Много марки твърдят, че използват нанотехнологии за увеличаване на абсорбцията, но не е ясно дали това е ефективно.
Светлината и въздухът разграждат CBD
CBD е силно нестабилно съединение, което изисква внимателна подготовка и съхранение, за да се запазят лечебните му свойства.
По-конкретно, излагането на светлина и въздух може да доведе до разграждането му, което обезсилва потенциалните му благоприятни ефекти.
Повечето CBD води се съхраняват на рафтовете на магазините под ярки светлини в прозрачни контейнери в продължение на дни или дори седмици, което разгражда съдържанието на CBD.
Едно проучване оцени ефектите на определени условия на съхранение върху канабиноидите и установи, че излагането на светлина причинява най-голяма загуба на CBD.
Температурата нямаше ефект, но излагането на въздух също доведе до значителни загуби в съдържанието на канабиноиди. Следователно, веднага щом отвориш CBD вода, малкото CBD, което съдържа, веднага започва да се разгражда.
Въпреки че са необходими повече проучвания, тези констатации предполагат, че CBD водата е малко вероятно да има голямо лечебно въздействие.
Резюме: Светлината и въздухът могат да причинят разграждането на CBD, което обезсилва потенциалните му ползи за здравето. CBD водата често се продава в прозрачни бутилки, така че CBD вътре може вече да се е разградил значително, докато я изпиеш.
CBD водата е скъпа
Ако искаш да опиташ CBD, пиенето на CBD вода е един от най-скъпите начини.
Една единична порция от 473 ml (16 унции) може да струва около 4–7 щатски долара, без данъци и доставка.
Купуването на едро може да ти помогне да спестиш пари, но всяка бутилка все още излиза на поне 3 долара.
Това е значително по-скъпо от другите форми на CBD.
Например, CBD маслото обикновено струва около 35–40 долара за около 30 порции, което се равнява на по-малко от 2 долара на порция.
CBD капсулите, гумените бонбони, вейповете и кремовете също могат да осигурят добро количество CBD на по-ниска цена на порция.
Резюме: CBD водата е по-скъпа от другите форми на CBD, включително капсули, гумени бонбони, вейпове и кремове.
Препоръчително четиво: CBD и алкохол: Какво се случва, ако ги смесиш?
Трябва ли да пиеш CBD вода?
CBD може да предложи различни ползи, но CBD водата съдържа минимални количества.
Освен това, тя е по-скъпа и вероятно по-малко ефективна от повечето други CBD продукти.
Всъщност, като се има предвид, че това съединение губи лечебните си свойства при излагане на въздух или светлина, CBD водата е малко вероятно да осигури каквито и да било ползи.
Най-добре е да се придържаш към други CBD продукти, за да се възползваш от техните лечебни свойства.
CBD маслото, капсулите, гумените бонбони и други хранителни продукти, които се предлагат в тъмни бутилки, са удобни и по-рентабилни алтернативи на CBD водата.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
