Рициновото масло е многофункционално растително масло, което хората използват от хиляди години.
Произвежда се чрез извличане на масло от семената на растението Ricinus communis.
Тези семена, известни като рицинови зърна, съдържат токсичен ензим, наречен рицин. Въпреки това, процесът на нагряване, на който се подлага рициновото масло, го деактивира, което позволява безопасното използване на маслото.
Отслабване
Натрупване на мускули
Здравословно хранене
Разглеждане на нови кухни
Linda P.
Налично в App StoreРициновото масло има много медицински, промишлени и фармацевтични приложения.
Обикновено се използва като добавка в храни, лекарства и продукти за грижа за кожата, както и като промишлен лубрикант и компонент на биодизел.
В древен Египет рициновото масло е било изгаряно като гориво в лампи, използвано като естествено средство за лечение на заболявания като дразнене на очите и дори е давано на бременни жени за стимулиране на раждането.
Днес рициновото масло остава популярно естествено средство за лечение на често срещани състояния като запек и кожни заболявания и често се използва в натурални козметични продукти.
Ето 7 ползи и приложения на рициновото масло.
1. Рициновото масло е силно слабително средство
Може би едно от най-известните медицински приложения на рициновото масло е като естествено слабително средство.
То е класифицирано като стимулиращо слабително, което означава, че увеличава движението на мускулите, които избутват материала през червата, помагайки за изпразването им.
Стимулиращите слабителни действат бързо и обикновено се използват за облекчаване на временен запек.
При поглъщане рициновото масло се разгражда в тънките черва, освобождавайки рицинолова киселина, основната мастна киселина в рициновото масло. След това рициноловата киселина се абсорбира от червата, стимулирайки силен слабителен ефект.
Няколко проучвания показват, че рициновото масло може да облекчи запека.
Например, едно проучване установява, че когато възрастни хора приемат рициново масло, те изпитват намалени симптоми на запек, включително по-малко напъване по време на дефекация и по-ниски съобщения за непълно изхождане.
Въпреки че рициновото масло се счита за безопасно в малки дози, по-големи количества могат да причинят коремни спазми, гадене, повръщане и диария.
Въпреки че може да се използва за облекчаване на случаен запек, рициновото масло не се препоръчва като лечение за дългосрочни проблеми.
Резюме: Рициновото масло може да се използва като естествено средство за случаен запек. Въпреки това, то може да причини странични ефекти като спазми и диария и не трябва да се използва за лечение на хроничен запек.
2. Рициновото масло е естествен овлажнител
Рициновото масло е богато на рицинолова киселина, мононенаситена мастна киселина.
Тези видове мазнини действат като хумектанти и могат да се използват за овлажняване на кожата.
Хумектантите задържат влагата, като предотвратяват загубата на вода през външния слой на кожата.
Рициновото масло често се използва в козметиката за насърчаване на хидратацията и често се добавя към продукти като лосиони, гримове и почистващи препарати.
Можеш също така да използваш това богато масло самостоятелно като естествена алтернатива на закупените от магазина овлажнители и лосиони.
Много популярни овлажняващи продукти, които се намират в магазините, съдържат потенциално вредни съставки като консерванти, парфюми и оцветители, които биха могли да раздразнят кожата и да навредят на цялостното здраве.
Замяната на тези продукти с рициново масло може да помогне за намаляване на излагането ти на тези добавки.
Освен това, рициновото масло е евтино и може да се използва за лицето и тялото.
Рициновото масло е гъсто, затова често се смесва с други полезни за кожата масла като бадемово, маслиново и кокосово масло, за да се получи ултра-хидратиращ овлажнител.
Въпреки че нанасянето на рициново масло върху кожата се счита за безопасно за повечето хора, то може да причини алергична реакция при някои.
Резюме: Рициновото масло може да помогне за задържане на влагата в кожата. Въпреки че тази естествена алтернатива на закупените от магазина продукти се счита за безопасна за повечето, тя може да причини алергични реакции при някои.
Препоръчително четиво: Как да се отървеш от пърхота: 10 ефективни домашни средства
3. Рициновото масло насърчава заздравяването на рани
Нанасянето на рициново масло върху рани създава влажна среда, която насърчава заздравяването и предотвратява изсушаването на раните.
Venelex, популярна маз, използвана в клинични условия за лечение на рани, съдържа смес от рициново масло и балсам от Перу, балсам, получен от дървото Myroxylon.
Рициновото масло стимулира растежа на тъканите, така че да може да се образува бариера между раната и околната среда, намалявайки риска от инфекция.
То също така намалява сухотата и кератинизацията, натрупването на мъртви кожни клетки, което може да забави заздравяването на рани.
Проучванията показват, че мехлеми, съдържащи рициново масло, могат да бъдат особено полезни при заздравяването на декубитални рани, вид рани, които се развиват от продължителен натиск върху кожата.
Едно проучване разглежда ефектите на мехлем, съдържащ рициново масло, върху заздравяването на рани при 861 обитатели на старчески домове с декубитални рани.
Тези, чиито рани са били лекувани с рициново масло, са имали по-високи нива на заздравяване и по-кратко време за заздравяване от тези, лекувани с други методи.
Резюме: Рициновото масло помага за заздравяване на рани, като стимулира растежа на нова тъкан, намалява сухотата и предотвратява натрупването на мъртви кожни клетки.
4. Рициновото масло има впечатляващи противовъзпалителни ефекти
Рициноловата киселина, основната мастна киселина, открита в рициновото масло, има впечатляващи противовъзпалителни свойства.
Проучванията показват, че когато рициновото масло се прилага локално, то намалява възпалението и облекчава болката.
Качествата на рициновото масло за намаляване на болката и противовъзпалителните му свойства могат да бъдат особено полезни за тези с възпалителни заболявания като ревматоиден артрит или псориазис.
Проучвания върху животни и ин витро проучвания са установили, че рициноловата киселина намалява болката и подуването.
Едно проучване демонстрира, че лечението с гел, съдържащ рицинолова киселина, води до значително намаляване на болката и възпалението при прилагане върху кожата, в сравнение с други методи на лечение.
Ин витро компонент от същото проучване показва, че рициноловата киселина помага за намаляване на възпалението, причинено от човешки ревматоиден артрит, повече от друго лечение.
Освен потенциала на рициновото масло да намалява възпалението, то може да помогне за облекчаване на суха, раздразнена кожа при хора с псориазис, благодарение на овлажняващите си свойства.
Въпреки че тези резултати са обещаващи, необходими са повече проучвания върху хора, за да се определят ефектите на рициновото масло върху възпалителни състояния.
Резюме: Рициновото масло е богато на рицинолова киселина, мастна киселина, за която е доказано, че помага за намаляване на болката и възпалението в ин витро проучвания и проучвания върху животни.
Препоръчително четиво: 8 ползи и употреби на хамамелис за здравето
5. Рициновото масло намалява акнето
Акнето е кожно заболяване, което може да причини черни точки, пъпки, пълни с гной, и големи, болезнени подутини по лицето и тялото.
То е най-често срещано при тийнейджъри и млади възрастни и може да повлияе негативно на самочувствието.
Рициновото масло има няколко качества, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на акне.
Смята се, че възпалението е фактор за развитието и тежестта на акнето, така че нанасянето на рициново масло върху кожата може да помогне за намаляване на симптомите, свързани с възпалението.
Акнето също е свързано с дисбаланс на определени видове бактерии, които обикновено се намират по кожата, включително Staphylococcus aureus.
Рициновото масло има антимикробни свойства, които могат да помогнат в борбата с бактериалния свръхрастеж, когато се прилага върху кожата.
Едно ин витро проучване установява, че екстрактът от рициново масло показва значителна антибактериална сила, инхибирайки растежа на няколко бактерии, включително Staphylococcus aureus.
Рициновото масло също е естествен овлажнител, така че може да помогне за успокояване на възпалената и раздразнена кожа, характерна за тези с акне.
Резюме: Рициновото масло помага в борбата с възпалението, намалява бактериите и успокоява раздразнената кожа, като всичко това може да бъде полезно за тези, които търсят естествено средство за акне.
Препоръчително четиво: 12 ползи за здравето и приложения на аргановото масло
6. Рициновото масло се бори с гъбичките
Candida albicans е вид гъбичка, която често причинява дентални проблеми като свръхрастеж на плака, инфекции на венците и инфекции на коренови канали.
Рициновото масло има противогъбични свойства и може да помогне в борбата с Candida, поддържайки устата здрава.
Едно ин витро проучване установява, че рициновото масло елиминира Candida albicans от замърсени човешки зъбни корени.
Рициновото масло може също да помогне за лечение на стоматит, свързан с протези, болезнено състояние, за което се смята, че е причинено от свръхрастеж на Candida. Това е често срещан проблем при възрастни хора, които носят протези.
Проучване при 30 възрастни хора със стоматит, свързан с протези, показва, че лечението с рициново масло води до подобрения в клиничните признаци на стоматит, включително възпаление.
Друго проучване установява, че миенето и накисването на протези в разтвор, съдържащ рициново масло, води до значително намаляване на Candida при възрастни хора, които носят протези.
Резюме: Няколко проучвания показват, че рициновото масло може да помогне в борбата с гъбични инфекции в устата, причинени от Candida albicans.
7. Рициновото масло поддържа косата и скалпа ти здрави
Много хора използват рициново масло като естествен балсам за коса.
Сухата или увредена коса може особено да се възползва от интензивен овлажнител като рициновото масло.
Редовното нанасяне на мазнини като рициново масло върху косата помага за смазване на косъма, увеличавайки гъвкавостта и намалявайки шанса за накъсване.
Рициновото масло може да бъде от полза за тези, които страдат от пърхот, често срещано състояние на скалпа, характеризиращо се със суха, лющеща се кожа по главата.
Въпреки че има много различни причини за пърхот, той е свързан със себореен дерматит, възпалително кожно заболяване, което причинява червени, люспести петна по скалпа.
Поради способността на рициновото масло да намалява възпалението, то може да бъде ефективно лечение за пърхот, причинен от себореен дерматит.
Освен това, нанасянето на рициново масло върху скалпа ще помогне за овлажняване на сухата, раздразнена кожа и може да помогне за намаляване на лющенето.
Резюме: Овлажняващите и противовъзпалителни свойства на рициновото масло го правят отличен вариант за поддържане на косата мека и хидратирана и помага за намаляване на симптомите на пърхот.
Предпазни мерки при употреба на рициново масло
Много хора използват рициново масло за лечение на различни проблеми, като го приемат вътрешно или го нанасят върху кожата.
Въпреки че рициновото масло обикновено се счита за безопасно, то може да причини нежелани реакции и нежелани странични ефекти при някои хора.
- Рициновото масло може да предизвика раждане: Използва се от медицински специалисти за предизвикване на раждане. Поради тази причина бременните жени във всички етапи на бременността трябва да избягват консумацията на рициново масло.
- Рициновото масло може да причини диария: Въпреки че може да бъде ефективен начин за облекчаване на запека, може да получиш диария, ако приемеш твърде много. Диарията може да причини дехидратация и електролитен дисбаланс.
- Рициновото масло може да причини алергични реакции: То може да причини алергична реакция при някои хора, когато се прилага върху кожата. Първо, опитай да нанесеш малко количество върху малък участък от кожата, за да видиш как реагира тялото ти.
Резюме: Рициновото масло може да причини странични ефекти, като алергични реакции и диария, при някои хора. То може също да предизвика раждане, така че бременните жени трябва да го избягват.
Резюме
Хората използват рициново масло от хиляди години като мощно естествено средство за лечение на различни здравословни проблеми.
Доказано е, че помага за облекчаване на запека и овлажняване на сухата кожа, наред с много други приложения.
Ако търсиш достъпно, многофункционално масло, което да държиш в домашната си аптечка, рициновото масло може да бъде добър избор.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
