CBD, съкращение от канабидиол, е естествено средство, което става все по-популярно за лечение на редица често срещани здравословни проблеми.
Това е едно от над 100 химични съединения, известни като канабиноиди, открити в растението канабис или марихуана. За разлика от THC, съединението в канабиса, което те „напушва“, CBD няма психоактивни ефекти.
Това прави CBD популярен избор за тези, които търсят облекчение от болка и други симптоми, без да изпитват променящите съзнанието ефекти, които идват с марихуаната или някои лекарства.
Отслабване
Натрупване на мускули
Здравословно хранене
Разглеждане на нови кухни
James W.
Налично в App StoreЗа да се направи CBD масло, CBD се извлича от растението канабис и след това се смесва с носещо масло като кокосово или конопено масло.
Това масло набира популярност в общността за здраве и уелнес, а някои научни доказателства подкрепят ползите му при състояния като хронична болка и тревожност.
Ето седем научно подкрепени ползи от CBD маслото за здравето.
1. CBD маслото може да облекчи болката
Марихуаната е била средство за облекчаване на болката още от 2900 г. пр.н.е.
В по-ново време изследователите са открили, че специфични части от растението марихуана, като CBD, са това, което му придава способността да облекчава болката.
Нашите тела имат уникална система, известна като ендоканабиноидна система (ЕКС), която помага за регулирането на различни телесни функции като сън, глад, усещане за болка и имунни реакции.
Тази система произвежда свои собствени химикали, наречени ендоканабиноиди, които се прикрепят към специфични рецептори в нашата нервна система.
Изследванията показват, че CBD може да облекчи дългосрочната болка, като влияе върху начина, по който работят тези рецептори, намалява възпалението и влияе върху други сигнални молекули в тялото ни.
Например, едно проучване върху животни показва, че инжектирането на CBD намалява болката, която плъховете изпитват след хирургически разрез. Друго проучване, използващо плъхове, показва, че приемането на CBD перорално намалява нервната болка и подуването.
Някои изследвания върху хора показват, че смесването на CBD и THC може ефективно да лекува болка от състояния като множествена склероза и артрит.
Има орален спрей, наречен Sativex, направен от THC и CBD, приет в различни страни за лечение на болка, свързана с множествена склероза.
Едно проучване с 47 пациенти с множествена склероза разкрива, че използването на Sativex в продължение на един месец подобрява болката, способността за ходене и мускулната скованост. Въпреки това, това проучване не е имало контролна група, така че не можем напълно да изключим възможността за плацебо ефект.
Друго проучване подчертава, че Sativex значително подобрява болката, свързана с движението, болката в покой и качеството на съня при 58 души с ревматоиден артрит.
Резюме: CBD, особено когато се комбинира с THC, може ефективно да намали болката, свързана с автоимунни заболявания като множествена склероза и ревматоиден артрит.
2. CBD маслото може да намали тревожността и депресията
Тревожността и депресията са широко разпространени проблеми с психичното здраве, които могат сериозно да повлияят на цялостното ти здраве и качество на живот.
Според Световната здравна организация депресията е водещата причина за инвалидност в световен мащаб, а тревожността не изостава много, като се нарежда на шесто място.
Обикновено тези състояния се управляват с лекарства, отпускани по рецепта, които могат да доведат до различни странични ефекти като сънливост, промени в настроението, проблеми със съня, сексуални проблеми и главоболие.
Освен това, някои лекарства като бензодиазепините могат да предизвикат пристрастяване и да доведат до зависимост от вещества.
CBD маслото се очертава като потенциално естествено средство за лечение както на тревожност, така и на депресия, предизвиквайки интерес сред тези, които се борят с тези състояния на психичното здраве.
В проучване, проведено в Бразилия, 57 мъже са получили CBD или плацебо преди симулиран сценарий за публично говорене. Проучването разкрива, че доза от 300 mg CBD е най-ефективна за значително намаляване на нивата на тревожност по време на дейността.
По-ниски дози CBD или дори плацебо не показват голямо въздействие върху нивата на тревожност.
Установено е също, че CBD маслото е безопасен начин за справяне с безсънието и тревожността при деца, преживели травма.
Проучвания върху животни предполагат, че CBD има ефекти, подобни на антидепресантите.
Смята се, че това се дължи на факта, че CBD влияе върху рецепторите в мозъка, които са отговорни за серотонина, който е мозъчен химикал, който помага за регулирането на нашето настроение и социални взаимодействия.
Резюме: Доказано е, че използването на CBD намалява тревожността и депресията както при хора, така и при животни.
Препоръчително четиво: CBD и алкохол: Какво се случва, ако ги смесиш?
3. CBD маслото може да облекчи симптомите, свързани с рака
CBD може да помогне за облекчаване на симптомите на рак и страничните ефекти, които възникват от лечението на рак, като гадене, повръщане и дискомфорт.
Конкретно проучване анализира как CBD и THC влияят на 177 пациенти с рак, които не са получавали облекчение от болкоуспокояващите си лекарства.
Когато им е даден екстракт с CBD и THC, тези индивиди забелязват значително намаляване на болката, за разлика от тези, които са получили само THC екстракт.
CBD може да помогне за справяне с гаденето и повръщането, които често съпътстват химиотерапията, често срещани странични ефекти при пациенти с рак.
Въпреки че съществуващите лекарства са насочени към тези симптоми, те не винаги действат при всички, което подтиква някои да търсят други възможности.
В проучване, включващо 16 пациенти с химиотерапия, балансирана смес от CBD и THC, прилагана като спрей за уста, е по-ефективна за намаляване на гаденето и повръщането, предизвикани от химиотерапия, отколкото стандартното лечение само по себе си.
Някои предварителни проучвания ин витро и върху животни също предполагат, че CBD може да притежава противоракови свойства. Например, едно лабораторно проучване наблюдава, че високи концентрации на CBD причиняват смъртта на човешки ракови клетки на гърдата.
Отделно проучване установява, че CBD възпрепятства прогресията на агресивни ракови клетки на гърдата при мишки.
Въпреки това, тези открития идват от лабораторни и животински експерименти, предлагайки първоначални прозрения. Цялостни проучвания върху хора са от решаващо значение за извличане на окончателни заключения.
Резюме: Въпреки че е доказано, че CBD помага за намаляване на симптомите, свързани с рака и лечението на рак, и дори може да има противоракови свойства, са необходими повече изследвания, за да се оцени неговата ефикасност и безопасност.
Препоръчително четиво: Топ 13 естествени домашни лека за акне
4. CBD маслото може да намали акнето
Акнето е широко разпространен кожен проблем, засягащ над 9% от хората в световен мащаб.
Смята се, че това кожно състояние се влияе от различни фактори като генетика, наличие на бактерии, възпаление и прекомерно производство на себум, което е мазно вещество, произвеждано от жлезите на кожата.
Последни научни изследвания предполагат, че CBD маслото може да бъде потенциално лечение на акне, поради способността му да намалява възпалението и да контролира производството на себум.
Едно лабораторно проучване открива, че CBD маслото ефективно спира кожните клетки да произвеждат твърде много себум. То също така показва противовъзпалителни ефекти и спира задействането на свързани с възпалението елементи, известни като цитокини.
Друго проучване повтаря тези резултати, заявявайки, че CBD може да бъде ефективна и безопасна опция за лечение на акне, до голяма степен поради силните си противовъзпалителни характеристики.
Въпреки това, са необходими допълнителни изследвания, включващи човешки участници, за да се потвърдят напълно тези ефекти.
Резюме: CBD може да е от полза при акне поради своите противовъзпалителни качества и способността си да контролира свръхпроизводството на себум от мастните жлези.
5. CBD маслото може да има невропротективни свойства
Учените смятат, че въздействието на CBD върху ендоканабиноидната система и други нервни пътища може да предложи предимства за хора с неврологични състояния.
CBD е широко изследван за потенциала си при управление на неврологични заболявания като епилепсия и множествена склероза. Въпреки че тази област на изследване е сравнително нова, досегашните открития са обнадеждаващи.
Sativex, спрей за уста, комбиниращ CBD и THC, е потвърден като сигурно и ефективно лечение за намаляване на мускулната скованост при хора с множествена склероза.
Едно проучване отбелязва, че Sativex намалява мускулните спазми при 75% от 276 пациенти с множествена склероза, които не са реагирали добре на други лекарства.
В друго изследване, 214 индивида с тежка епилепсия са получили между 0,9 и 2,3 грама CBD масло на килограм телесно тегло. Проучването съобщава за средно намаляване на припадъците с 36,5%.
Друго изследване установява, че децата със синдром на Драве, сложна форма на детска епилепсия, изпитват значително намаляване на припадъчната активност, когато са лекувани с CBD масло, в сравнение с плацебо.
Въпреки това, трябва да се подчертае, че някои участници в проучването са имали нежелани странични ефекти от лечението с CBD, като конвулсии, треска и умора.
Изследванията за потенциалната роля на CBD при лечението на други неврологични проблеми продължават.
Например, няколко проучвания показват, че лечението с CBD подобрява качеството на живот и съня при хора с болестта на Паркинсон.
Освен това, проучвания върху животни и ин витро предполагат, че CBD може да намали възпалението и да помогне за спиране на невродегенерацията, свързана с болестта на Алцхаймер.
В дългосрочен експеримент, мишки, които са били генетично предразположени към Алцхаймер, са получили CBD, което изглежда е помогнало за предотвратяване на когнитивния им спад.
Резюме: Въпреки че изследванията са ограничени сега, е доказано, че CBD облекчава симптомите, свързани с епилепсия и болестта на Паркинсон. Доказано е също, че CBD намалява прогресията на болестта на Алцхаймер в проучвания ин витро и върху животни.
Препоръчително четиво: Гъба Лъвска грива: Ползи за здравето и странични ефекти
6. CBD маслото може да е от полза за здравето на сърцето
Последни проучвания показват, че CBD може да предложи различни ползи за здравето на сърцето, особено потенциала си да намали високото кръвно налягане.
Високото кръвно налягане е значителен здравословен проблем, увеличаващ риска от развитие на състояния като инсулт, инфаркт и метаболитен синдром.
Изследванията показват, че CBD може да бъде полезен инструмент за управление на високото кръвно налягане.
В конкретно проучване девет здрави мъже са получили еднократна доза от 600 mg CBD масло. Резултатите показват намаляване на нивата на кръвното им налягане в покой в сравнение с плацебо.
Това проучване също така подлага мъжете на стрес тестове, които обикновено причиняват скокове на кръвното налягане. Интересното е, че дозата CBD изглежда е смекчила обичайното повишаване на кръвното налягане, предизвикано от тези стрес тестове.
Експертите смятат, че способността на CBD да облекчава стреса и тревожността може да бъде ключовият фактор, допринасящ за неговите ефекти за понижаване на кръвното налягане.
Проучвания върху животни също показват, че CBD може потенциално да сведе до минимум възпалението и клетъчната смърт, свързани със сърдечни заболявания, благодарение на своите антиоксидантни и стрес-намаляващи свойства.
Например, едно проучване върху животни демонстрира, че лечението с CBD намалява оксидативния стрес и предотвратява увреждането на сърцето при диабетни мишки, страдащи от сърдечни заболявания.
Резюме: Въпреки че са необходими повече проучвания върху хора, CBD може да е от полза за здравето на сърцето по няколко начина, включително чрез намаляване на кръвното налягане и предотвратяване на увреждане на сърцето.
7. CBD маслото има няколко други потенциални ползи
CBD също се изследва за потенциала си при справяне с различни други здравословни проблеми, освен тези, обсъдени по-рано.
Въпреки че са необходими допълнителни изследвания, ето някои от обещаващите ползи за здравето, които се смята, че CBD предлага:
- Намаляване на психотичните симптоми: Изследванията показват, че CBD може да помогне на хора с шизофрения и други психични заболявания, като намалява симптомите на психоза.
- Подпомагане на лечението на злоупотреба с вещества: CBD изглежда променя мозъчните вериги, свързани с наркотичната зависимост. Проучвания върху плъхове показват, че CBD може да намали зависимостите от морфин и да ограничи поведението за търсене на хероин.
- Противотуморни свойства: Лабораторни и животински тестове предполагат, че CBD има противотуморни ефекти. При животински модели е наблюдавано, че възпрепятства растежа на различни видове рак, включително рак на гърдата, простатата, мозъка, дебелото черво и белия дроб.
- Предотвратяване на диабет: Лечението с CBD при мишки, предразположени към диабет, води до 56% намаляване на появата на заболяването и значително намалява възпалението.
Резюме: Изследванията показват, че CBD може да помогне при диабет, пристрастяване, психично здраве и някои видове рак. Въпреки това, са необходими повече изследвания върху хора.
Има ли странични ефекти от CBD маслото?
Въпреки че CBD обикновено се счита за безопасен и добре поносим, той може да причини някои странични ефекти при определени индивиди. Съобщените странични ефекти включват:
- Диария
- Колебания в апетита и теглото
- Умора
Изключително важно е да се консултираш с твоя лекар, преди да започнеш какъвто и да е режим с CBD, особено ако вече приемаш други лекарства. Това е важно за гарантиране на твоята безопасност и избягване на вредни лекарствени взаимодействия.
Тази консултация е още по-критична, ако приемаш лекарства с „предупреждение за грейпфрут“. Както грейпфрутът, така и CBD могат да нарушат функционирането на цитохромите P450 (CYPs), които са ензими, от решаващо значение за метаболизма на лекарствата.
Едно проучване, проведено върху мишки, показва, че екстракти, богати на CBD, потенциално могат да доведат до чернодробна токсичност. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че мишките в това проучване са получили изключително високи дози от екстракта.
Резюме: Въпреки че CBD обикновено е безопасен, той може да причини диария, умора и да взаимодейства с определени лекарства.
Препоръчително четиво: Топ 5 ползи за здравето и употреби на Сао Палмето
Резюме
CBD маслото се изследва за потенциала си да облекчи различни често срещани здравословни проблеми, като тревожност, депресия, кожни проблеми като акне и дори проблеми, свързани със сърцето.
За хора, страдащи от рак, то може да предложи естествена възможност за управление на болката и други симптоми.
Въпреки че изследванията за ползите от CBD маслото за здравето продължават, настоящите открития намекват за неговото обещание като безопасно и ефективно естествено лечение за различни здравословни състояния.
Ако си любопитен да опиташ CBD, онлайн се предлагат различни продукти, от желирани бонбони и масла до локални лосиони.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
