Как да си направиш гел от алое вера у дома

Растението алое вера е сукулент, който съхранява вода в листата си под формата на гел.

Този гел е силно овлажняващ и чудесен за слънчеви изгаряния, ухапвания от насекоми, леки порязвания или рани и други кожни проблеми.

Въпреки това, много купени от магазина продукти с алое вера съдържат потенциално вредни добавки като оцветители.

Каква е твоята основна цел?

Отслабване

Натрупване на мускули

Здравословно хранене

Разглеждане на нови кухни

Stretching Workout 4.9 ★★★★★

Почувствай се по-добре само за 5 минути на ден

Прости рутини за разтягане, които намаляват напрежението, подобряват гъвкавостта и се вписват в твоя график.

Позата ми се подобри толкова много

Jennifer S.

Изтегли безплатно

Налично в App Store

Тази статия обяснява как лесно да си направиш гел от алое вера, използвайки свежи листа.

В тази статия

Ето какво ти е необходимо, за да си направиш гел от алое вера

Гелът от алое вера е лесен за приготвяне, като използваш листа от растение алое, което имаш у дома, или такива, които си купил от хранителен магазин или фермерски пазар.

Твоят ежедневен спътник за разтягане

За да си направиш гел от алое вера, ти трябват:

лист от алое вера
нож или белачка за зеленчуци
малка лъжица
блендер
херметически затворен контейнер за съхранение
витамин С на прах и/или витамин Е (по желание)

Най-добре е да използваш само един или два листа наведнъж, тъй като гелът издържа около една седмица без допълнителни консерванти.

Ако планираш да го съхраняваш по-дълго, трябва да го замразиш или да добавиш консервант под формата на витамин С или Е на прах.

Резюме: За да си направиш гел от алое вера, ти трябват някои обичайни кухненски прибори, лист от алое вера и – по желание – витамин С и/или витамин Е на прах.

Инструкции

След като си събрал всички необходими материали, приготвянето на гела от алое вера ще ти отнеме около 30 минути.

Защо над 50 000 души се разтягат ежедневно

5-минутни рутини, които се вписват във всеки график
Водени аудио и видео инструкции
Проследявай напредъка си и изграждай серии

Започни безплатно

1. Подготви листата от алое

За да използваш свеж лист от алое от растение, отрежи един от външните листа от основата на растението.

Можеш да използваш и купен от магазина лист.

Измий го добре, отстрани мръсотията и го постави изправен в чаша или купа за 10–15 минути. Това позволява на жълтеникавата смола да изтече от листа.

Смолата съдържа латекс, който може да раздразни кожата ти, така че изпълнението на тази стъпка е важно.

След като смолата се отцеди напълно, измий остатъците по листа и обели дебелата кожа с малък нож или белачка за зеленчуци.

Опитай Stretching Workout — безплатно е →

2. Приготви гела

След като листът е обелен, ще видиш естествения гел от алое вера.

С малка лъжица го изгреби в блендера си. Внимавай да не включиш никакви парчета от кожата на алоето.

Разбий гела, докато стане пенлив и течен, което трябва да отнеме само няколко секунди.

В този момент гелът ти е готов за употреба. Въпреки това, ако планираш да го съхраняваш повече от седмица, трябва да добавиш консерванти.

Препоръчително четиво: Можеш ли да ядеш алое вера? Ползи и рискове обяснени

3. Добави консерванти (по желание)

Витамините С и Е са отлични консерванти, които могат значително да удължат срока на годност на гела от алое вера.

Въпреки че гелът естествено съдържа някои витамини, това не е достатъчно, за да го запазиш за повече от седмица.

Почувствай се по-добре само за 5 минути на ден

Изтегли безплатно

Все пак можеш да добавиш един или повече от тези витамини, за да удължиш срока на годност на гела си.

Освен това, и двата съдържат антиоксидантни и анти-стареещи свойства, така че тези добавки могат да помогнат за увеличаване на защитната сила на гела от алое вера за кожата.

За всеки 1/4 чаша (60 ml) гел от алое вера, който приготвяш, добави 500 mg витамин С на прах или 400 международни единици (IU) витамин Е на прах – или и двете.

Просто добави витамините на прах директно в блендера и разбъркай гела още веднъж, докато добавките се смесят напълно.

Указания за съхранение

Приготвеният гел от алое вера без добавен витамин С или Е може да се съхранява в хладилник в херметически затворен контейнер до 1 седмица.

★★★★★ 4.9 в App Store

Опитай безплатно

Въпреки това, добавянето на един или двата витамина значително увеличава срока на годност в хладилник до 2 месеца.

Освен това, можеш да замразиш гел от алое на малки порции – например, в тавичка за лед – за да имаш малки количества готови. Замразеният гел от алое може да се съхранява във фризер до шест месеца.

Резюме: За да си направиш гел от алое вера, подготви листата, изгреби естествения гел от алое, разбий го и добави консерванти, ако желаеш.

Препоръчително четиво: Как да си направиш оризово мляко? Лесна рецепта

Как да използваш гел от алое вера

Гелът от алое вера може да се нанася директно върху кожата ти, за да се справи с непосредствени нужди за грижа за кожата, като слънчево изгаряне, леки порязвания и кожно раздразнение.

Водени рутини за всяка цел

Вземи приложението

Той е отличен овлажнител за лицето и ръцете ти и може да осигури защитна антибактериална бариера за леки рани.

Освен това, той има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за защита на кожата ти от увреждащите ефекти на прекомерното излагане на слънце. Ето защо, той често се използва за облекчаване на слънчеви изгаряния.

Гелът от алое вера е богат на уникални полизахариди и дълги вериги от естествени захари, за които изследователите смятат, че придават на алоето много от неговите лечебни свойства за кожата.

Освен това, той е богат на различни витамини и минерали, включително витамини А, С и Е, които могат да помогнат за насърчаване на заздравяването на рани и здрава кожа.

Почувствай се по-добре за 5 минути Водени рутини за разтягане за гъвкавост и облекчение

Резюме: Гелът от алое вера може да се нанася директно върху кожата ти, за да осигури влага, лечебни свойства за леки порязвания или рани и облекчение от слънчеви изгаряния и кожни раздразнения.