ভেজিটেরিয়ান এবং ভেগান ডায়েটের মধ্যে পার্থক্য কী?

ভেজিটেরিয়ান এবং ভেগানের মধ্যে পার্থক্য

ভেজিটেরিয়ান এবং ভেগানের মধ্যে পার্থক্য হলো ভেজিটেরিয়ানরা কোনো প্রাণী খায় না, যার মধ্যে শূকর, মুরগি, গরু, মাছ এবং অন্য সব প্রাণী অন্তর্ভুক্ত। কোনো প্রাণীর মাংস না খাওয়ার পাশাপাশি, ভেগানরা দুগ্ধজাত দুধ, দুগ্ধজাত পনির, ডিম বা মধু সহ প্রাণী থেকে প্রাপ্ত অন্য কোনো পণ্যও খায় না।

ভেগানরা কেন দুগ্ধজাত পণ্য এবং ডিমও খায় না?

অনেকে মনে করে যে দুধ, পনির এবং ডিমের মতো দুগ্ধজাত পণ্য উৎপাদনে ব্যবহৃত প্রাণীদের সাথে মানবিক আচরণ করা হয়। দুর্ভাগ্যবশত, এটি সত্য নয়।

দুগ্ধ শিল্প মাংস শিল্পের মতোই নিষ্ঠুর। গরুকে দুধ উৎপাদনের জন্য গর্ভবতী হতে বাধ্য করা হয় এবং তাদের নবজাতকদের মাত্র কয়েক দিন পরেই সরিয়ে নেওয়া হয়।

উদ্ভিজ্জ খাবার খাচ্ছো?

তোমার লক্ষ্য বেছে নাও এবং একটি সম্পূর্ণ উদ্ভিজ্জ খাবার পরিকল্পনা পাও।

স্বাস্থ্যকর খাবার খাও ওজন কমাও পেশী বাড়াও নতুন রন্ধনপ্রণালী অন্বেষণ করো

Powered by DietGenie

পরিবেশের জন্য সুবিধা

অনেক গবেষণায় ইতিমধ্যেই প্রমাণিত হয়েছে যে ভেগানদের গ্রিনহাউস-গ্যাসের পদচিহ্ন উল্লেখযোগ্যভাবে কম—মাংস ভক্ষণকারীদের তুলনায় প্রায় 60% ছোট।

প্রাণীদের বাঁচানো

প্রতিটি জীবনের মূল্য আছে। একটি ভেগান ডায়েট বছরে 100টিরও বেশি প্রাণীর জীবন বাঁচায়।

তুমি যদি ভেগান জীবনযাত্রার আরও সুবিধা সম্পর্কে আগ্রহী হও, তাহলে এটি দেখো: একটি ভেগান জীবনযাত্রার সুবিধা