উইচ হ্যাজেল একটি উদ্ভিদ যার শক্তিশালী ঔষধি গুণ রয়েছে যা বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
উইচ হ্যাজেলের অনেক প্রজাতি রয়েছে, তবে হামামেলিস ভার্জিনিয়ানা — উত্তর আমেরিকার স্থানীয় এক ধরণের গুল্ম — মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে লোক ঔষধে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। এর পাতা এবং ছাল থেকে চা এবং মলম তৈরি করা হয়।
বেশিরভাগ সময় ত্বক এবং মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, উইচ হ্যাজেল এর প্রদাহ কমানোর এবং সংবেদনশীল ত্বককে প্রশমিত করার ক্ষমতার জন্য সুপরিচিত।
ওজন কমাও
পেশী বাড়াও
স্বাস্থ্যকর খাবার খাও
নতুন রন্ধনপ্রণালী অন্বেষণ করো
Linda P.
App Store-এ উপলব্ধএটি ভেষজ চায়েও যোগ করা যেতে পারে এবং অন্যান্য অবস্থার প্রাকৃতিক চিকিৎসা হিসাবে অল্প পরিমাণে মৌখিকভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।
এখানে উইচ হ্যাজেলের শীর্ষ 8টি উপকারিতা এবং ব্যবহার দেওয়া হলো।
1. উইচ হ্যাজেল প্রদাহ কমায়
প্রদাহ হলো একটি স্বাভাবিক প্রতিরোধ ব্যবস্থা যা তোমার শরীরকে আঘাত এবং সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
তবে, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কিছু রোগের বিকাশে কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে বলে মনে করা হয়।
উইচ হ্যাজেলে গ্যালিক অ্যাসিড এবং ট্যানিন সহ শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত অনেক যৌগ রয়েছে।
এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টও রয়েছে যা ব্যাপক প্রদাহ প্রতিরোধ করতে এবং ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে, যা রোগ সৃষ্টিকারী যৌগ যা তোমার শরীরে জমা হতে পারে।
অতএব, উইচ হ্যাজেলের সুদূরপ্রসারী উপকারিতা থাকতে পারে এবং ব্রণ, একজিমা বা সোরিয়াসিসের মতো প্রদাহ-সম্পর্কিত সমস্যাগুলির চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
গবেষণায় দেখা গেছে যে টপিক্যালি প্রয়োগ করা উইচ হ্যাজেল প্রদাহ কমাতে এবং তোমার ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে।
সারসংক্ষেপ: উইচ হ্যাজেলে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যযুক্ত অনেক যৌগ রয়েছে, যা তোমার স্বাস্থ্যের জন্য সুদূরপ্রসারী উপকারিতা দিতে পারে।
2. উইচ হ্যাজেল ত্বকের জ্বালা কমায়
সংবেদনশীল ত্বক, যা অস্বাভাবিক সংবেদনশীল লক্ষণ দ্বারা সংজ্ঞায়িত, একটি খুব সাধারণ অবস্থা যা 45% আমেরিকানকে প্রভাবিত করে।
কিছু গবেষণা sugiere করে যে সংবেদনশীল ত্বকে টপিক্যালি উইচ হ্যাজেল প্রয়োগ করা প্রদাহযুক্ত, বিরক্তিকর বা ফাটা ত্বকের চিকিৎসায় উপকারী হতে পারে।
উইচ হ্যাজেল এরিথেমা — আঘাত বা জ্বালার কারণে ত্বকের লালচে ভাব — 27% পর্যন্ত দমন করতে দেখা গেছে।
40 জন লোকের উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে মাত্র 10% উইচ হ্যাজেল নির্যাস সহ একটি লোশন ব্যবহার করলে ত্বকের প্রদাহ কার্যকরভাবে কমে যায় এবং এরিথেমার চিকিৎসা হয়।
একইভাবে, আরেকটি ছোট গবেষণায় দেখা গেছে যে উইচ হ্যাজেলযুক্ত একটি টপিক্যাল প্রস্তুতি সংবেদনশীল বা বিরক্তিকর মুখের ত্বকের জন্য স্বস্তি দিতে সক্ষম।
সারসংক্ষেপ: উইচ হ্যাজেল ত্বকের লালচে ভাব কমাতে এবং বিরক্তিকর ও সংবেদনশীল ত্বকের জন্য স্বস্তি দিতে সাহায্য করতে পারে।
3. উইচ হ্যাজেল অর্শ্বরোগের চিকিৎসায় সাহায্য করে
অর্শ্বরোগ তোমার মলদ্বার এবং পায়ুপথের শিরাগুলির ফোলা এবং প্রদাহের কারণে হয়, যার ফলে চুলকানি এবং রক্তপাতের মতো লক্ষণ দেখা যায়।
উইচ হ্যাজেল প্রায়শই অর্শ্বরোগের কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি এবং ব্যথা উপশমের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
এটি সাধারণত একটি কাপড় বা তুলোর বলে যোগ করা হয় এবং ত্বককে প্রশমিত করার জন্য প্রভাবিত স্থানে প্রয়োগ করা হয়।
যদিও গবেষণা সীমিত, উইচ হ্যাজেল এর প্রদাহ-বিরোধী প্রভাবের কারণে অর্শ্বরোগের সাথে সম্পর্কিত চুলকানি, লালচে ভাব, ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
এছাড়াও, এর হেমেস্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার অর্থ এটি অর্শ্বরোগের কারণে সৃষ্ট রক্তপাত বন্ধ করতে পারে।
তবে, অর্শ্বরোগের উপর উইচ হ্যাজেলের কার্যকারিতা পরীক্ষা করার জন্য আরও মানব গবেষণার প্রয়োজন।
সারসংক্ষেপ: উইচ হ্যাজেল প্রায়শই অর্শ্বরোগের সাথে সম্পর্কিত চুলকানি, লালচে ভাব, ব্যথা, রক্তপাত এবং ফোলা কমাতে ব্যবহৃত হয়। এর কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
4. উইচ হ্যাজেল ব্রণ প্রতিরোধ করে
এর শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, কিছু গবেষণা sugiere করে যে উইচ হ্যাজেল ব্রণ চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
সর্বোচ্চ কার্যকারিতার জন্য এটি পরিষ্কার বা স্টিমিং করার পরে সরাসরি তোমার মুখে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
এটি একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসাবে কাজ করে, তোমার টিস্যুগুলিকে সংকুচিত করে ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করে এবং একই সাথে তোমার ত্বককে প্রশমিত করে এবং প্রদাহ কমায়।
এটি ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে তোমার ত্বককে সংক্রামিত করা থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। এই কারণে, উইচ হ্যাজেল সাধারণত অনেক ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্রণ পণ্যে যোগ করা হয় এবং তৈলাক্ত ত্বকের ব্যক্তিদের জন্য এটি বিশেষভাবে কার্যকর।
তবুও, ব্রণের উপর উইচ হ্যাজেলের প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা সীমিত, এবং এর কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
সারসংক্ষেপ: উইচ হ্যাজেল একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা তোমার ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করতে, তোমার ত্বককে প্রশমিত করতে এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। ব্রণের উপর উইচ হ্যাজেলের নিজস্ব প্রভাব নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত পড়া: ওরেগানোর ৬টি বিজ্ঞান-ভিত্তিক স্বাস্থ্য উপকারিতা
5. উইচ হ্যাজেল মাথার ত্বকের সংবেদনশীলতা কমায়
মাথার ত্বকের সংবেদনশীলতা বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে, যা কসমেটিক হেয়ার ট্রিটমেন্ট থেকে শুরু করে সোরিয়াসিস বা সেবোরিক ডার্মাটাইটিসের মতো চর্মরোগ পর্যন্ত হতে পারে।
তোমার চুল ধোয়ার আগে তোমার মাথার ত্বকে উইচ হ্যাজেল প্রয়োগ করা মাথার ত্বকের সংবেদনশীলতার চিকিৎসায় এবং চুলকানি ও কোমলতার মতো লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
1,373 জন লোকের উপর করা একটি গবেষণা অনুসারে, উইচ হ্যাজেল নির্যাসযুক্ত একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করলে মাথার ত্বকের জ্বালা কার্যকরভাবে কমে যায়।
উইচ হ্যাজেল প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করতে পারে, যা সোরিয়াসিস বা একজিমার মতো অবস্থার কারণে সৃষ্ট মাথার ত্বকের সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এটি কখনও কখনও খুশকি এবং শুষ্কতার মতো অন্যান্য মাথার ত্বকের সমস্যার লক্ষণগুলি উপশমের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।
তবে, এই অবস্থাগুলির চিকিৎসায় উইচ হ্যাজেলের কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য অতিরিক্ত গবেষণার প্রয়োজন।
সারসংক্ষেপ: উইচ হ্যাজেল মাথার ত্বকের জ্বালা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি কখনও কখনও খুশকি এবং শুষ্কতার চিকিৎসার জন্যও ব্যবহৃত হয়, যদিও এর কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
6. উইচ হ্যাজেল গলা ব্যথা প্রশমিত করে
এর প্রদাহ কমানোর এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হিসাবে কাজ করার ক্ষমতার কারণে, উইচ হ্যাজেল কখনও কখনও গলা ব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
এক চা চামচ (5 মিলি) উইচ হ্যাজেল এক কাপ (240 মিলি) জলে প্রায় 10 মিনিট ধরে ফুটিয়ে, তারপর সেই মিশ্রণ দিয়ে গার্গল করলে স্বস্তি মিলতে পারে।
এটি ফোলা কমাতে এবং ব্যথা কমাতে এবং গলা ব্যথার কারণে সৃষ্ট অতিরিক্ত শ্লেষ্মা শুকাতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়।
তবুও, উইচ হ্যাজেলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি সুপ্রতিষ্ঠিত হলেও, গলা ব্যথার চিকিৎসায় এর ব্যবহার শুধুমাত্র উপাখ্যানমূলক প্রমাণের উপর ভিত্তি করে।
গলা ব্যথার উপর উইচ হ্যাজেলের সম্ভাব্য উপকারিতা নিশ্চিত করার জন্য উচ্চ-মানের গবেষণার প্রয়োজন।
এছাড়াও, উইচ হ্যাজেল মৌখিকভাবে গ্রহণ করলে এর উচ্চ ট্যানিন সামগ্রীর কারণে পেটের জ্বালা হতে পারে, তাই সতর্কতা অবলম্বন করা এবং তোমার যদি কোনো উদ্বেগ থাকে তবে তোমার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।
সারসংক্ষেপ: উইচ হ্যাজেল প্রায়শই গলা ব্যথার জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়, তবে এর সম্ভাব্য উপকারিতা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করার জন্য অতিরিক্ত গবেষণার প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত পড়া: স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য ক্যাস্টর তেলের ৭টি উপকারিতা ও ব্যবহার
7. উইচ হ্যাজেল ত্বকের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে
উইচ হ্যাজেল ট্যানিনে সমৃদ্ধ, একটি প্রাকৃতিক উদ্ভিদ যৌগ যার শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা টপিক্যালি প্রয়োগ করলে তোমার ত্বককে ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।
একটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে ট্যানিন একটি বাধা হিসাবে কাজ করতে পারে, প্রদাহ সৃষ্টিকারী পদার্থগুলিকে তোমার ত্বকের কোষে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
এছাড়াও, একটি টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে উইচ হ্যাজেল ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে এবং ত্বকের ক্যান্সার কোষের বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করে।
একইভাবে, আরেকটি প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে উইচ হ্যাজেলের ট্যানিন বিকিরণের সংস্পর্শে আসা ইঁদুরের ত্বকের টিউমার বৃদ্ধি ধীর করতে পারে।
তবে, বেশিরভাগ গবেষণা বর্তমানে টেস্ট-টিউব এবং প্রাণী গবেষণার মধ্যে সীমাবদ্ধ। মানুষের উপর উইচ হ্যাজেলের প্রভাব মূল্যায়নের জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
সারসংক্ষেপ: প্রাণী এবং টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে উইচ হ্যাজেল এবং এর উপাদানগুলি ত্বকের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে এবং ত্বকের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে পারে।
8. উইচ হ্যাজেল সংক্রমণ প্রতিরোধ করে
কিছু গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে উইচ হ্যাজেল নির্দিষ্ট ধরণের ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে উপকারী হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে উইচ হ্যাজেলের ট্যানিন ইনফ্লুয়েঞ্জা এ এবং হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (HPV) উভয়ের বিরুদ্ধে অ্যান্টিভাইরাল প্রভাব প্রদর্শন করেছে।
আরেকটি টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে উইচ হ্যাজেল নির্যাস হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস 1 এর কার্যকলাপকে বাধা দেয়, যা প্রায়শই কোল্ড সোরের কারণ হয়।
এই কারণে, উইচ হ্যাজেল প্রায়শই কোল্ড সোরের বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং লক্ষণগুলি উপশম করতে একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে টপিক্যালি প্রয়োগ করা হয়।
কিন্তু যদিও টেস্ট-টিউব গবেষণায় আশাব্যঞ্জক ফলাফল পাওয়া গেছে, মানব গবেষণা এখনও অনুপস্থিত।
সুস্থ প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে উইচ হ্যাজেলের প্রভাব এবং ভাইরাল সংক্রমণের উপর এর সম্ভাব্য প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
সারসংক্ষেপ: টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে উইচ হ্যাজেলের অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে এবং এটি নির্দিষ্ট ধরণের ভাইরাল সংক্রমণের বিরুদ্ধে সহায়ক হতে পারে।
প্রস্তাবিত পড়া: ইউক্যালিপটাস পাতার 7টি বিজ্ঞান-ভিত্তিক স্বাস্থ্য উপকারিতা
উইচ হ্যাজেল নিরাপদে কীভাবে ব্যবহার করবে
বেশিরভাগ মানুষ ন্যূনতম প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি নিয়ে উইচ হ্যাজেল নিরাপদে ব্যবহার করতে পারে।
মলম এবং নির্যাস দিনে কয়েকবার তোমার ত্বকে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং প্রতিটি মলত্যাগের পরে অর্শ্বরোগের চিকিৎসার জন্য নিরাপদে প্রয়োগ করা যেতে পারে।
কিছু লোকের উইচ হ্যাজেল টপিক্যালি প্রয়োগ করার পরে ত্বকের জ্বালা বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
তোমার ত্বকের একটি ছোট অংশে প্রাথমিক স্কিন প্যাচ পরীক্ষা করা অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও, প্রতিদিন 3-4 চা চামচ (15-20 মিলি) উইচ হ্যাজেল গ্রহণ করা সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হলেও, বেশি পরিমাণে গ্রহণ করলে পেটের জ্বালা এবং বমি হতে পারে।
অতএব, মৌখিকভাবে শুধুমাত্র অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা এবং কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা উদ্বেগ সম্পর্কে তোমার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা ভালো।
সারসংক্ষেপ: উইচ হ্যাজেল দিনে কয়েকবার তোমার ত্বকে নিরাপদে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং অল্প পরিমাণে মৌখিকভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কম।
সারসংক্ষেপ
উইচ হ্যাজেল একটি অ্যাস্ট্রিনজেন্ট যা প্রায়শই একটি প্রাকৃতিক টপিক্যাল প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
এতে শক্তিশালী প্রদাহ-বিরোধী এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত বেশ কয়েকটি যৌগ রয়েছে, যা ব্রণ এবং মাথার ত্বকের সংবেদনশীলতা থেকে অর্শ্বরোগ পর্যন্ত বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
তবুও, এই শক্তিশালী উদ্ভিদটির সম্ভাব্য উপকারিতার সম্পূর্ণ পরিসর উন্মোচন করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
