এই নিবন্ধে
থাইরয়েড রোগ খুবই সাধারণ। প্রায় ১২% মানুষ তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে অস্বাভাবিক থাইরয়েড ফাংশনের সম্মুখীন হবে।
পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা আট গুণ বেশি। এছাড়াও, থাইরয়েডের সমস্যা বয়সের সাথে সাথে বাড়ে এবং শিশুদের তুলনায় প্রাপ্তবয়স্কদের ভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
সবচেয়ে মৌলিক স্তরে, থাইরয়েড হরমোন তোমার শরীরের শক্তি, বৃদ্ধি এবং বিপাক সমন্বয় করার জন্য দায়ী।
ওজন কমাও
পেশী বাড়াও
স্বাস্থ্যকর খাবার খাও
নতুন রন্ধনপ্রণালী অন্বেষণ করো
Linda P.
App Store-এ উপলব্ধএই হরমোনের মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম হলে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
হাইপোথাইরয়েডিজম, বা থাইরয়েড হরমোনের কম মাত্রা, তোমার বিপাককে ধীর করে দেয় এবং শরীরের অনেক অংশের বৃদ্ধি বা মেরামত হ্রাস করে।
হাইপোথাইরয়েডিজম কী?
থাইরয়েড একটি ছোট, প্রজাপতি-আকৃতির গ্রন্থি যা তোমার শ্বাসনালীর সামনের দিকে থাকে।
যদি তুমি তোমার অ্যাডামস অ্যাপলের পাশে আঙ্গুল রাখো এবং গিলতে চেষ্টা করো, তাহলে তুমি তোমার থাইরয়েড গ্রন্থি তোমার আঙ্গুলের নিচে পিছলে যেতে অনুভব করবে।
এটি থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করে, যা তোমার শরীরের প্রায় প্রতিটি অংশের বৃদ্ধি এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে।
পিটুইটারি, তোমার মাথার মাঝখানে একটি ছোট গ্রন্থি, তোমার শারীরবৃত্তীয় অবস্থা পর্যবেক্ষণ করে এবং থাইরয়েড-স্টিমুলেটিং হরমোন (TSH) নিঃসরণ করে। TSH হলো থাইরয়েড গ্রন্থিকে থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করার সংকেত।
কখনও কখনও TSH এর মাত্রা বাড়ে, কিন্তু থাইরয়েড গ্রন্থি এর প্রতিক্রিয়ায় আরও থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ করতে পারে না। এটিকে প্রাইমারি হাইপোথাইরয়েডিজম বলা হয়, কারণ সমস্যাটি থাইরয়েড গ্রন্থির স্তরে শুরু হয়।
অন্য সময়, TSH এর মাত্রা কমে যায়, এবং থাইরয়েড কখনও থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বাড়ানোর সংকেত পায় না। এটিকে সেকেন্ডারি হাইপোথাইরয়েডিজম বলা হয়।
হাইপোথাইরয়েডিজম, বা “কম থাইরয়েড,” বিভিন্ন লক্ষণ ও উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এই নিবন্ধটি তোমাকে এই প্রভাবগুলি চিনতে এবং বুঝতে সাহায্য করবে।
এখানে হাইপোথাইরয়েডিজমের ১০টি সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গ দেওয়া হলো।
১. ক্লান্ত লাগা
হাইপোথাইরয়েডিজমের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হলো ক্লান্ত অনুভব করা। থাইরয়েড হরমোন শক্তির ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এবং তুমি কাজ করার জন্য প্রস্তুত নাকি ঘুমানোর জন্য প্রস্তুত তা প্রভাবিত করতে পারে।
একটি চরম উদাহরণ হিসাবে, যে প্রাণীগুলি শীতনিদ্রায় যায়, তাদের দীর্ঘ ঘুমের আগে থাইরয়েডের মাত্রা কমে যায়।
থাইরয়েড হরমোন মস্তিষ্ক থেকে সংকেত গ্রহণ করে এবং কোষগুলিকে তাদের কার্যকারিতা পরিবর্তন করতে সমন্বয় করে, তোমার শরীরে আর কী ঘটছে তার উপর নির্ভর করে।
যাদের থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বেশি থাকে, তারা অস্থির এবং উত্তেজিত অনুভব করে। এর বিপরীতে, যাদের থাইরয়েড কম থাকে, তারা ক্লান্ত এবং অলস অনুভব করে।
একটি গবেষণায়, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ১৩৮ জন প্রাপ্তবয়স্ক শারীরিক ক্লান্তি এবং কার্যকলাপ হ্রাস অনুভব করেছেন। তারা কম অনুপ্রেরণা এবং মানসিকভাবে ক্লান্ত অনুভব করার কথাও জানিয়েছেন।
কম থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিরা বিশ্রামহীন অনুভব করে, যদিও তারা বেশি ঘুমাতে পারে।
অন্য একটি গবেষণায়, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ৫০% মানুষ ক্রমাগত ক্লান্ত অনুভব করেছেন, যখন কম থাইরয়েড হরমোনযুক্ত ৪২% মানুষ বলেছেন যে তারা আগের চেয়ে বেশি ঘুমান।
ভালো কোনো ব্যাখ্যা ছাড়াই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুম ঘুম লাগা হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ হতে পারে।
সংক্ষিপ্তসার: থাইরয়েড হরমোন শক্তি এবং বিপাকের জন্য একটি গ্যাস প্যাডেলের মতো। কম থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা তোমাকে ক্লান্ত অনুভব করায়।
২. ওজন বৃদ্ধি
অপ্রত্যাশিত ওজন বৃদ্ধি হাইপোথাইরয়েডিজমের আরেকটি সাধারণ লক্ষণ।
কম থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিরা কেবল কম নড়াচড়া করে না — তারা তাদের লিভার, পেশী এবং চর্বি টিস্যুকে ক্যালোরি ধরে রাখতে সংকেত দেয়।
যখন থাইরয়েডের মাত্রা কম থাকে, তখন বিপাক পদ্ধতি পরিবর্তন হয়। বৃদ্ধি এবং কার্যকলাপের জন্য ক্যালোরি পোড়ানোর পরিবর্তে, তুমি বিশ্রামে যে পরিমাণ শক্তি ব্যবহার করো, বা তোমার বেসাল মেটাবলিক রেট, তা কমে যায়। ফলস্বরূপ, তোমার শরীর খাদ্যের ক্যালোরিগুলিকে চর্বি হিসাবে বেশি সঞ্চয় করে।
এই কারণে, কম থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা ওজন বৃদ্ধি ঘটাতে পারে, এমনকি যদি খাওয়া ক্যালোরির সংখ্যা স্থির থাকে।
আসলে, একটি গবেষণায়, নতুনভাবে হাইপোথাইরয়েডিজম নির্ণয় করা ব্যক্তিরা তাদের নির্ণয়ের পর এক বছরে গড়ে ১৫-৩০ পাউন্ড (৭-১৪ কেজি) ওজন বাড়িয়েছেন।
যদি তোমার ওজন বাড়তে থাকে, তাহলে প্রথমে বিবেচনা করো যে তোমার জীবনযাত্রার অন্য কোনো পরিবর্তন এর কারণ হতে পারে কিনা।
যদি তুমি ভালো খাদ্য এবং ব্যায়াম পরিকল্পনা সত্ত্বেও ওজন বাড়াতে থাকো, তাহলে তোমার ডাক্তারের সাথে কথা বলো। এটি অন্য কিছু ঘটছে তার একটি সূত্র হতে পারে।
সংক্ষিপ্তসার: হাইপোথাইরয়েডিজম শরীরকে বেশি খেতে, ক্যালোরি সঞ্চয় করতে এবং কম ক্যালোরি পোড়াতে সংকেত দেয়। এই সংমিশ্রণ ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে।
প্রস্তাবিত পড়া: ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোমের ৯টি লক্ষণ ও উপসর্গ
৩. ঠান্ডা লাগা
তাপ হলো ক্যালোরি পোড়ানোর একটি উপজাত।
উদাহরণস্বরূপ, তুমি যখন ব্যায়াম করো তখন কতটা গরম অনুভব করো তা বিবেচনা করো। এর কারণ হলো তুমি ক্যালোরি পোড়াচ্ছো।
এমনকি যখন তুমি বসে থাকো, তখনও তুমি অল্প পরিমাণে ক্যালোরি পোড়াও। তবে, হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে, তোমার বেসাল মেটাবলিক রেট কমে যায়, যা তোমার উৎপন্ন তাপের পরিমাণ হ্রাস করে।
এছাড়াও, থাইরয়েড হরমোন ব্রাউন ফ্যাট-এর থার্মোস্ট্যাট বাড়িয়ে দেয়, যা এক ধরণের বিশেষ চর্বি যা তাপ উৎপন্ন করে। ব্রাউন ফ্যাট ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের তাপ বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু হাইপোথাইরয়েডিজম এটিকে তার কাজ করতে বাধা দেয়।
এ কারণেই কম থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা তোমাকে তোমার আশেপাশের অন্যদের চেয়ে বেশি ঠান্ডা অনুভব করায়। প্রায় ৪০% কম থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিরা স্বাভাবিকের চেয়ে ঠান্ডার প্রতি বেশি সংবেদনশীল অনুভব করে।
যদি তুমি সবসময় তোমার সাথে বসবাসকারী এবং কাজ করা মানুষের চেয়ে ঘরটি উষ্ণ রাখতে চাও, তবে এটি তোমার শারীরিক গঠন হতে পারে।
কিন্তু যদি তুমি সম্প্রতি নিজেকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঠান্ডা অনুভব করতে দেখো, তবে এটি হাইপোথাইরয়েডিজমের লক্ষণ হতে পারে।
সংক্ষিপ্তসার: কম থাইরয়েড হরমোন তোমার শরীরের স্বাভাবিক তাপ উৎপাদনকে ধীর করে দেয়, যা তোমাকে ঠান্ডা অনুভব করায়।
৪. পেশী এবং জয়েন্টে দুর্বলতা এবং ব্যথা
কম থাইরয়েড হরমোন বিপাকীয় সুইচকে ক্যাটাবলিজমের দিকে ঘুরিয়ে দেয়, যখন শরীর শক্তি উৎপাদনের জন্য পেশীর মতো শরীরের টিস্যু ভেঙে দেয়।
ক্যাটাবলিজমের সময়, পেশী শক্তি কমে যায়, যা দুর্বলতার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। পেশী টিস্যু ভেঙে যাওয়ার প্রক্রিয়াও ব্যথার কারণ হতে পারে।
প্রত্যেকেই মাঝে মাঝে দুর্বল অনুভব করে। তবে, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সুস্থ মানুষের তুলনায় স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দুর্বল অনুভব করার সম্ভাবনা দ্বিগুণ।
এছাড়াও, ৩৪% কম থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিরা সাম্প্রতিক কার্যকলাপ ছাড়াই পেশী ক্র্যাম্প অনুভব করে।
হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ৩৫ জন ব্যক্তির উপর করা একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোন লেভোথাইরক্সিন দিয়ে কম থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা প্রতিস্থাপন করলে পেশী শক্তি উন্নত হয় এবং ব্যথা ও বেদনা কমে যায়, যা কোনো চিকিৎসা না করার তুলনায় ভালো।
অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে থাইরয়েড প্রতিস্থাপন গ্রহণকারী রোগীদের শারীরিক সুস্থতার অনুভূতিতে ২৫% উন্নতি হয়েছে।
কঠোর কার্যকলাপের পরে দুর্বলতা এবং ব্যথা স্বাভাবিক। তবে, নতুন, এবং বিশেষ করে ক্রমবর্ধমান দুর্বলতা বা ব্যথা তোমার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার একটি ভালো কারণ।
সংক্ষিপ্তসার: কম থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা তোমার বিপাককে ধীর করে দেয় এবং বেদনাদায়ক পেশী ভেঙে যাওয়ার কারণ হতে পারে।
প্রস্তাবিত পড়া: আয়রনের অভাব: লক্ষণ, চিহ্ন এবং কারণ
৫. চুল পড়া
বেশিরভাগ কোষের মতো, চুলের ফলিকলগুলিও থাইরয়েড হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়।
যেহেতু চুলের ফলিকলগুলিতে স্টেম কোষ থাকে যার আয়ুষ্কাল কম এবং দ্রুত টার্নওভার হয়, তাই তারা অন্যান্য টিস্যুর তুলনায় কম থাইরয়েড স্তরের প্রতি বেশি সংবেদনশীল।
কম থাইরয়েড হরমোন চুলের ফলিকলগুলিকে পুনরুৎপাদন বন্ধ করে দেয়, যার ফলে চুল পড়ে যায়। থাইরয়েডের সমস্যার চিকিৎসা করা হলে এটি সাধারণত উন্নত হয়।
একটি গবেষণায়, চুল পড়ার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া প্রায় ২৫-৩০% রোগীর থাইরয়েড হরমোন কম পাওয়া গেছে। ৪০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি ৪০% এ বেড়েছে।
এছাড়াও, অন্য একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হাইপোথাইরয়েডিজম কম থাইরয়েড হরমোনযুক্ত ১০% ব্যক্তির মধ্যে চুলের রুক্ষতা সৃষ্টি করতে পারে।
যদি তুমি তোমার চুল পড়ার হার বা ধরনে অপ্রত্যাশিত পরিবর্তন অনুভব করো, বিশেষ করে যদি তোমার চুল প্যাচি বা রুক্ষ হয়ে যায়, তাহলে হাইপোথাইরয়েডিজম বিবেচনা করো।
অন্যান্য হরমোনের সমস্যাও অপ্রত্যাশিত চুল পড়ার কারণ হতে পারে। তোমার ডাক্তার তোমাকে চুল পড়া নিয়ে চিন্তিত হওয়ার মতো কিছু আছে কিনা তা খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারে।
সংক্ষিপ্তসার: কম থাইরয়েড হরমোন চুলের ফলিকলের মতো দ্রুত বর্ধনশীল কোষগুলিকে প্রভাবিত করে। এর ফলে চুল পড়া এবং চুলের রুক্ষতা হতে পারে।
৬. চুলকানি এবং শুষ্ক ত্বক
চুলের ফলিকলের মতো, ত্বকের কোষগুলিও দ্রুত টার্নওভার দ্বারা চিহ্নিত। অতএব, তারা থাইরয়েড হরমোন থেকে বৃদ্ধির সংকেত হারানোর প্রতিও সংবেদনশীল।
যখন ত্বকের স্বাভাবিক পুনর্নবীকরণ চক্র ব্যাহত হয়, তখন ত্বক পুনরায় বৃদ্ধি পেতে বেশি সময় নিতে পারে।
এর মানে হলো ত্বকের বাইরের স্তরটি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, যা ক্ষতি জমা করে। এর মানে হলো মৃত ত্বক ঝরে পড়তে বেশি সময় নিতে পারে, যার ফলে ফ্ল্যাকি, শুষ্ক ত্বক হয়।
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ৭৪% কম থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিরা শুষ্ক ত্বকের কথা জানিয়েছেন। তবে, স্বাভাবিক থাইরয়েড স্তরযুক্ত ৫০% রোগীও অন্যান্য কারণে শুষ্ক ত্বকের কথা জানিয়েছেন, যা থাইরয়েডের সমস্যা এর কারণ ছিল কিনা তা জানা কঠিন করে তোলে।
এছাড়াও, গবেষণায় দেখা গেছে যে হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ৫০% মানুষ জানিয়েছেন যে গত এক বছরে তাদের ত্বকের অবস্থা খারাপ হয়েছে।
ত্বকের পরিবর্তন যা হে ফিভার বা নতুন পণ্যের মতো অ্যালার্জির কারণে হয় না, তা থাইরয়েডের সমস্যার একটি আরও ব্যবহারিক লক্ষণ হতে পারে।
অবশেষে, হাইপোথাইরয়েডিজম কখনও কখনও অটোইমিউন রোগের কারণে হয়। এটি ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে মাইক্সেডিমা নামে পরিচিত ফোলা এবং লালচে ভাব হয়। মাইক্সেডিমা শুষ্ক ত্বকের অন্যান্য কারণের চেয়ে থাইরয়েডের সমস্যার জন্য আরও নির্দিষ্ট।
সংক্ষিপ্তসার: হাইপোথাইরয়েডিজম সাধারণত শুষ্ক ত্বকের কারণ হয়। তবে, শুষ্ক ত্বকযুক্ত বেশিরভাগ মানুষের হাইপোথাইরয়েডিজম থাকে না। মাইক্সেডিমা হলো একটি লাল, ফোলা ফুসকুড়ি যা থাইরয়েডের সমস্যার বৈশিষ্ট্য।
প্রস্তাবিত পড়া: ভিটামিন ডি এর অভাব: লক্ষণ, চিকিৎসা, কারণ এবং আরও অনেক কিছু
৭. মন খারাপ বা বিষণ্ণতা
হাইপোথাইরয়েডিজম বিষণ্ণতার সাথে যুক্ত। এর কারণগুলি অস্পষ্ট, তবে এটি শক্তি এবং স্বাস্থ্যের সামগ্রিক হ্রাসের একটি মানসিক লক্ষণ হতে পারে।
হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ৬৪% মহিলা এবং ৫৭% পুরুষ বিষণ্ণতার কথা জানান। প্রায় একই শতাংশ পুরুষ এবং মহিলাও উদ্বেগ অনুভব করেন।
একটি গবেষণায়, থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপন হালকা হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত রোগীদের বিষণ্ণতা উন্নত করেছে, যা প্লাসিবোর তুলনায় ভালো।
হালকা হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত তরুণীদের উপর করা অন্য একটি গবেষণায় বিষণ্ণতার অনুভূতি বৃদ্ধি পেয়েছে, যা তাদের যৌন জীবনের প্রতি অসন্তোষের সাথেও যুক্ত ছিল।
এছাড়াও, প্রসবোত্তর হরমোনের ওঠানামা হাইপোথাইরয়েডিজমের একটি সাধারণ কারণ, যা প্রসবোত্তর বিষণ্ণতায় অবদান রাখতে পারে।
বিষণ্ণতা অনুভব করা একজন চিকিৎসক বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার একটি ভালো কারণ। থাইরয়েডের সমস্যা বা অন্য কোনো কারণে বিষণ্ণতা হোক না কেন, তারা তোমাকে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
সংক্ষিপ্তসার: হাইপোথাইরয়েডিজম বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থাগুলি থাইরয়েড হরমোন প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে উন্নত হয় বলে দেখানো হয়েছে।
৮. মনোযোগ দিতে বা মনে রাখতে সমস্যা
হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত অনেক রোগী মানসিক “কুয়াশা” এবং মনোযোগ দিতে সমস্যার অভিযোগ করেন। এই মানসিক কুয়াশা কীভাবে প্রকাশ পায় তা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়।
একটি গবেষণায়, ২২% কম থাইরয়েডযুক্ত ব্যক্তিরা দৈনন্দিন গণিত করতে বর্ধিত অসুবিধার কথা জানিয়েছেন, ৩৬% স্বাভাবিকের চেয়ে ধীরে চিন্তা করার কথা জানিয়েছেন এবং ৩৯% দুর্বল স্মৃতিশক্তির কথা জানিয়েছেন।
চিকিৎসাবিহীন হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ১৪ জন পুরুষ ও মহিলার উপর করা অন্য একটি গবেষণায়, অংশগ্রহণকারীরা মৌখিক সংকেত মনে রাখতে অসুবিধা দেখিয়েছেন।
এর কারণগুলি এখনও পুরোপুরি বোঝা যায়নি, তবে কম থাইরয়েড হরমোনের চিকিৎসার মাধ্যমে স্মৃতিশক্তির অসুবিধাগুলি উন্নত হয়।
স্মৃতি বা মনোযোগে অসুবিধা সবারই হতে পারে, তবে যদি সেগুলি আকস্মিক বা গুরুতর হয়, তবে সেগুলি হাইপোথাইরয়েডিজমের সংকেত হতে পারে।
সংক্ষিপ্তসার: হাইপোথাইরয়েডিজম মানসিক কুয়াশা এবং মনোযোগ দিতে অসুবিধা সৃষ্টি করতে পারে। এটি নির্দিষ্ট ধরণের স্মৃতিকেও ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
৯. কোষ্ঠকাঠিন্য
কম থাইরয়েড মাত্রা তোমার কোলনকে ধীর করে দেয়।
একটি গবেষণার মতে, কম থাইরয়েড হরমোনযুক্ত ১৭% মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন, যেখানে স্বাভাবিক থাইরয়েড স্তরযুক্ত ১০% মানুষ ভোগেন।
এই গবেষণায়, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ২০% মানুষ বলেছেন যে তাদের কোষ্ঠকাঠিন্য খারাপ হচ্ছে, যেখানে স্বাভাবিক থাইরয়েডযুক্ত মাত্র ৬% ব্যক্তি বলেছেন।
যদিও কোষ্ঠকাঠিন্য হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত রোগীদের একটি সাধারণ অভিযোগ, তবে কোষ্ঠকাঠিন্য একমাত্র বা সবচেয়ে গুরুতর লক্ষণ হওয়া অস্বাভাবিক।
যদি তুমি কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করো কিন্তু অন্যথায় ভালো অনুভব করো, তাহলে তোমার থাইরয়েড নিয়ে চিন্তা করার আগে এই প্রাকৃতিক রেচকগুলি চেষ্টা করো।
যদি সেগুলি কাজ না করে, তোমার কোষ্ঠকাঠিন্য খারাপ হয়, তুমি কয়েক দিন মলত্যাগ না করো বা তোমার পেটে ব্যথা বা বমি শুরু হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নাও।
সংক্ষিপ্তসার: কোষ্ঠকাঠিন্যযুক্ত বেশিরভাগ মানুষের হাইপোথাইরয়েডিজম থাকে না। তবে, যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের সাথে হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যান্য লক্ষণ থাকে, তাহলে তোমার থাইরয়েড এর কারণ হতে পারে।
১০. ভারী বা অনিয়মিত পিরিয়ড
অনিয়মিত এবং ভারী উভয় মাসিক রক্তপাতই হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে যুক্ত।
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কম থাইরয়েড হরমোনযুক্ত প্রায় ৪০% মহিলা গত এক বছরে মাসিক অনিয়মিততা বা ভারী রক্তপাত অনুভব করেছেন, যেখানে স্বাভাবিক থাইরয়েড স্তরযুক্ত ২৬% মহিলা অনুভব করেছেন।
অন্য একটি গবেষণায়, হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ৩০% মহিলার অনিয়মিত এবং ভারী পিরিয়ড ছিল। এই মহিলাদের অন্যান্য লক্ষণগুলির কারণে পরীক্ষা করার পরে হাইপোথাইরয়েডিজম নির্ণয় করা হয়েছিল।
থাইরয়েড হরমোন অন্যান্য হরমোনের সাথে মিথস্ক্রিয়া করে যা মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণ করে, এবং এর অস্বাভাবিক মাত্রা তাদের সংকেত ব্যাহত করতে পারে। এছাড়াও, থাইরয়েড হরমোন সরাসরি ডিম্বাশয় এবং জরায়ুকে প্রভাবিত করে।
হাইপোথাইরয়েডিজম ছাড়াও বেশ কয়েকটি সমস্যা রয়েছে যা ভারী বা অনিয়মিত পিরিয়ড সৃষ্টি করতে পারে। যদি তোমার অনিয়মিত বা ভারী পিরিয়ড থাকে যা তোমার জীবনযাত্রাকে ব্যাহত করে, তাহলে তোমার থাইরয়েড নিয়ে চিন্তা করার আগে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলার কথা বিবেচনা করো।
সংক্ষিপ্তসার: স্বাভাবিকের চেয়ে খারাপ ভারী পিরিয়ড বা অনিয়মিত চক্র হাইপোথাইরয়েডিজম সহ একটি মেডিকেল অবস্থার কারণে হতে পারে। এগুলি সম্পর্কে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলা ভালো।
প্রস্তাবিত পড়া: সিলিয়াক রোগের ৯টি লক্ষণ ও উপসর্গ যা তোমার জানা উচিত
সংক্ষিপ্তসার
হাইপোথাইরয়েডিজম, বা কম থাইরয়েড, একটি সাধারণ ব্যাধি।
এটি বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন ক্লান্তি, ওজন বৃদ্ধি এবং ঠান্ডা লাগা। এটি তোমার চুল, ত্বক, পেশী, স্মৃতি বা মেজাজের সাথেও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
গুরুত্বপূর্ণভাবে, এই সমস্যাগুলির কোনটিই হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য অনন্য নয়।
তবুও যদি তোমার এই লক্ষণগুলির মধ্যে বেশ কয়েকটি থাকে বা সেগুলি নতুন, খারাপ হচ্ছে বা গুরুতর হয়, তাহলে হাইপোথাইরয়েডিজমের জন্য পরীক্ষা করা দরকার কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে তোমার ডাক্তারের সাথে দেখা করো।
সৌভাগ্যবশত, হাইপোথাইরয়েডিজম সাধারণত সস্তা ওষুধের মাধ্যমে চিকিৎসাযোগ্য।
যদি তোমার থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কম হয়, তাহলে একটি সাধারণ চিকিৎসা তোমার জীবনযাত্রার মানকে ব্যাপকভাবে উন্নত করতে পারে।
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
