মুলেন চা: উপকারিতা, ব্যবহার এবং কীভাবে তৈরি করবে

মুলেন চা একটি সুস্বাদু পানীয় যা বহু শতাব্দী ধরে দীর্ঘস্থায়ী কাশি, সর্দি এবং হাঁপানি সহ বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এর একটি সমৃদ্ধ, সুগন্ধযুক্ত স্বাদ আছে এবং এটি সাধারণ মুলেন (Verbascum thapsus) গাছের পাতা থেকে তৈরি হয়, যা ইউরোপ, আফ্রিকা এবং এশিয়ার একটি ফুল গাছ।

এই নিবন্ধটি মুলেন চায়ের ব্যবহার, উপকারিতা এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করে — এবং এটি কীভাবে তৈরি করতে হয় তা তোমাকে জানায়।

প্রতিদিন কী খাবে বুঝতে পারছো না?

তোমার লক্ষ্য বেছে নাও এবং তোমার পছন্দের খাবারে ভরা একটি মিল প্ল্যান পাও।

স্বাস্থ্যকর খাবার খাও ওজন কমাও পেশী বাড়াও নতুন রন্ধনপ্রণালী অন্বেষণ করো

Powered by DietGenie

মুলেন চায়ের সম্ভাব্য উপকারিতা এবং ব্যবহার

মুলেন চা বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধার সাথে যুক্ত।

মুলেন চা শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার চিকিৎসা করতে পারে

মুলেন হাজার হাজার বছর ধরে শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

এটি হাঁপানি উপশমে বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে, যা তোমার শ্বাসনালীকে স্ফীত করে এবং কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং শ্বাসকষ্টের মতো লক্ষণ সৃষ্টি করে।

প্রাণী এবং মানব গবেষণা থেকে জানা যায় যে মুলেন চা প্রদাহ কমায়, যা তোমার শ্বাসযন্ত্রের পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে।

এই গাছের ফুল এবং পাতা যক্ষ্মা, ব্রঙ্কাইটিস, টনসিলাইটিস এবং নিউমোনিয়ার মতো অন্যান্য শ্বাসযন্ত্রের রোগের চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয়। তবে, মুলেন এই অবস্থাগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে কিনা তা নিয়ে কোনো মানব গবেষণা হয়নি।

মুলেন চা ভাইরাল সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে

কিছু টেস্ট-টিউব গবেষণা থেকে জানা যায় যে মুলেনের শক্তিশালী অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, একটি টেস্ট-টিউব গবেষণায় বেশ কয়েকটি ঔষধি ভেষজ বিশ্লেষণ করা হয়েছিল এবং দেখা গেছে যে মুলেন নির্যাস ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের বিরুদ্ধে বিশেষভাবে কার্যকর।

অন্যান্য টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে মুলেন নির্যাস সিউডোর‍্যাবিস, হার্পিস পরিবারের একটি ভাইরাসের বিরুদ্ধেও লড়াই করতে পারে।

তবুও, মানব গবেষণা প্রয়োজন।

মুলেন চায়ের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে

মুলেন চায়ের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাবও থাকতে পারে।

একটি টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে মুলেন নির্যাস ব্যাসিলাস সেরিয়াস সহ বেশ কয়েকটি ব্যাকটেরিয়ার স্ট্রেনকে বাধা দেয়, যা সাধারণত মাটি এবং খাবারে পাওয়া যায়।

অন্য একটি টেস্ট-টিউব গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে মুলেন নির্যাস ই. কোলাই এবং স্ট্রেপ্টোকক্কাস পাইওজেনেসের মতো সংক্রমণ সৃষ্টিকারী নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি কমায়।

যদিও সীমিত মানব গবেষণা উপলব্ধ, 180 জন শিশুর উপর একটি গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে এই ভেষজটি প্রায়শই ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট কানের সংক্রমণের চিকিৎসা করতে পারে।

এই 3 দিনের গবেষণায়, যেখানে মুলেন এবং অন্যান্য বেশ কয়েকটি ভেষজ নির্যাসযুক্ত কানের ড্রপ দিনে তিনবার ব্যবহার করা হয়েছিল, কানের ব্যথা গড়ে 93% কমেছিল। তবে, এই প্রভাবটি মুলেন নির্যাস নাকি কানের ড্রপে ব্যবহৃত অন্যান্য ভেষজগুলির কারণে হয়েছিল তা স্পষ্ট নয়।

সুতরাং, অতিরিক্ত মানব গবেষণা প্রয়োজন।

সংক্ষিপ্তসার: মুলেনের অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে এবং এটি নির্দিষ্ট শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। তবে, আরও গবেষণা প্রয়োজন।

প্রস্তাবিত পড়া: জবা চায়ের 8টি প্রমাণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা

মুলেন চায়ের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

বেশিরভাগ মানুষ ন্যূনতম প্রতিকূল প্রভাবের ঝুঁকি নিয়ে নিরাপদে মুলেন চা উপভোগ করতে পারে।

তবুও, মুলেন গাছ কিছু মানুষের জন্য ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে, তাই তুমি যদি সরাসরি ভেষজটি ব্যবহার করো তবে সতর্কতা অবলম্বন করতে ভুলবে না।

গাছের ছোট লোমগুলিও তোমার গলাকে জ্বালাতন করতে পারে, তাই পান করার আগে এই চাটি ভালোভাবে ছেঁকে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য মুলেন চায়ের নিরাপত্তা সম্পর্কে কোনো গবেষণা উপলব্ধ নেই। সুতরাং, এই জনসংখ্যার উচিত এটি ব্যবহার করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা।

এই চা পান করার পরে যদি তুমি কোনো নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করো, তবে তোমার গ্রহণ কমানো বা এটি এড়িয়ে চলার কথা বিবেচনা করো।

সংক্ষিপ্তসার: মুলেন চা সাধারণত নিরাপদ বলে বিবেচিত হয় এবং এর কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। তবুও, তোমার চা সঠিকভাবে ছেঁকে নেওয়া উচিত এবং ত্বকের জ্বালা রোধ করতে সরাসরি ভেষজটি ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

কীভাবে মুলেন চা তৈরি করবে

তুমি অনেক স্বাস্থ্য দোকানে এবং অনলাইনে প্রিপ্যাকেজড মুলেন চায়ের ব্যাগ, নির্যাস, ক্যাপসুল, টিংচার এবং শুকনো পাতা খুঁজে পেতে পারো।

এছাড়াও, অনেক লোক তাদের বাগানে মুলেন চাষ করে এবং নিজেরাই পাতা শুকিয়ে নেয়।

শুকনো পাতা দিয়ে চা তৈরি করতে, এক মুঠো পাতা 8-আউন্স (240-মিলি) ফুটন্ত জলে যোগ করো, তারপর 15-30 মিনিট ধরে ভিজিয়ে রাখো। গলার জ্বালা রোধ করতে, যতটা সম্ভব পাতা অপসারণ করতে একটি ছাঁকনি বা চিজক্লথ ব্যবহার করো।

তুমি চাইলে কাঁচা মধু, দারুচিনি বা একটি লেবুর টুকরা যোগ করতে পারো।

সংক্ষিপ্তসার: শুকনো পাতা বা একটি টিব্যাগ দিয়ে মুলেন চা তৈরি করা সহজ, যদিও তোমার পাতা ছেঁকে নেওয়া নিশ্চিত করা উচিত।

প্রস্তাবিত পড়া: হলুদ এবং আদা: সম্মিলিত উপকারিতা এবং ব্যবহার

সংক্ষিপ্তসার

মুলেন চা মুলেন গাছের পাতা থেকে তৈরি হয়।

যদিও মানব গবেষণা সীমিত, টেস্ট-টিউব গবেষণা থেকে জানা যায় যে এটি হাঁপানির মতো নির্দিষ্ট শ্বাসযন্ত্রের অবস্থার উপশম করতে পারে এবং এমনকি ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে।

এই সুস্বাদু চা বাড়িতে তৈরি করা সহজ এবং এর খুব কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে।