সর্বোত্তম জল গ্রহণ তোমার স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য।
তোমার শরীরের প্রতিটি কোষে সঠিকভাবে কাজ করার জন্য জল প্রয়োজন, তাই তোমাকে সারাদিন ধরে ক্রমাগত জল পান করতে হবে।
বেশিরভাগ মানুষই জানে যে জল গ্রহণ কতটা গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু কিছু লোক কোন ধরণের জল পান করা সবচেয়ে ভালো তা নিয়ে বিভ্রান্ত।
তোমার লক্ষ্য বেছে নাও এবং কয়েক মিনিটের মধ্যে তোমার জন্য তৈরি একটি খাবার পরিকল্পনা পাও।
Powered by DietGenie
স্বাস্থ্যকর খাবার খাও
ওজন কমাও
পেশী বাড়াও
নতুন রন্ধনপ্রণালী অন্বেষণ করোএই নিবন্ধটি পরিশুদ্ধ, পাতিত এবং সাধারণ জলের মধ্যে পার্থক্যগুলি অনুসন্ধান করে নির্ধারণ করে যে কোনটি হাইড্রেশনের জন্য সেরা।
পরিশুদ্ধ জল কি?
পরিশুদ্ধ জল হল এমন জল যা রাসায়নিক এবং অন্যান্য দূষণকারীর মতো অপদ্রব্য অপসারণের জন্য ফিল্টার বা প্রক্রিয়াজাত করা হয়েছে।
এটি সাধারণত ভূগর্ভস্থ জল বা কলের জল ব্যবহার করে উৎপাদিত হয়।
পরিশোধনের মাধ্যমে, অনেক ধরণের অপদ্রব্য অপসারণ করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- ব্যাকটেরিয়া
- শৈবাল
- ছত্রাক
- পরজীবী
- তামা এবং সীসার মতো ধাতু
- রাসায়নিক দূষণকারী
বাণিজ্যিকভাবে এবং বাড়িতে জল পরিশোধন করার জন্য বেশ কয়েকটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
বেশিরভাগ পশ্চিমা দেশে, জনস্বাস্থ্য পানীয় জল মানুষের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ করতে পরিশুদ্ধ করা হয়।
তবে, বিশ্বজুড়ে পানীয় জলের মান ভিন্ন হয় এবং সাধারণত সরকারি বা আন্তর্জাতিক নিয়মাবলীর উপর ভিত্তি করে হয়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুমান করে যে ২.১ বিলিয়নেরও বেশি মানুষের নিরাপদ পানীয় জলের অভাব রয়েছে।
যেসব দেশে জনস্বাস্থ্য পানীয় জল পরিশুদ্ধ করা হয়, সেখানে জলকে নিরাপদ করতে বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- জমাট বাঁধা এবং ফ্লোকুলেশন: ধনাত্মক চার্জযুক্ত রাসায়নিকগুলি জলে যোগ করা হয় যাতে তারা ঋণাত্মক চার্জযুক্ত কণার সাথে আবদ্ধ হতে পারে এবং ফিল্টার করা যায়। এটি ফ্লোক নামক বড় কণা তৈরি করে।
- অবক্ষেপণ: এর বড় আকারের কারণে, ফ্লোক জলের সরবরাহের নীচে স্থির হয়, যা পরিষ্কার জল থেকে আলাদা হয়।
- ফিল্ট্রেশন: সরবরাহের উপরের পরিষ্কার জল বালি, কাঠকয়লা এবং নুড়ি দিয়ে তৈরি অসংখ্য ফিল্ট্রেশন সিস্টেমের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়। এটি ধুলো, ব্যাকটেরিয়া, রাসায়নিক এবং ভাইরাসের মতো দূষণকারী অপসারণ করে।
- জীবাণুমুক্তকরণ: এই ধাপে, ক্লোরিনের মতো রাসায়নিক জীবাণুনাশক জলে যোগ করা হয় যাতে প্রথম কয়েকটি ধাপ থেকে বেঁচে থাকা অবশিষ্ট ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস মারা যায়।
এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এলাকা এবং স্থানীয় জলের গুণমানের উপর নির্ভর করে জল ভিন্নভাবে চিকিৎসা করা হতে পারে।
সারসংক্ষেপ: পরিশুদ্ধ জল ময়লা এবং রাসায়নিকের মতো দূষণকারী অপসারণের জন্য প্রক্রিয়াজাত করা হয়েছে। অনেক দেশে, কলের জল মানুষের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ করতে পরিশুদ্ধ করা হয়।
পরিশুদ্ধ জলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
যদিও অনেক এলাকায় কলের জল পান করা নিরাপদ, তবে এতে এখনও ট্রেস দূষণকারী থাকতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ইউএস এনভায়রনমেন্টাল প্রোটেকশন এজেন্সি (ইপিএ) পানীয় জলে ৯০টিরও বেশি দূষণকারীর জন্য আইনি সীমা নির্ধারণ করে যা ভোক্তাদের জন্য নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়।
তবে, সেফ ওয়াটার ড্রিংকিং অ্যাক্ট স্বতন্ত্র রাজ্যগুলিকে তাদের নিজস্ব পানীয় জলের মান নিয়ন্ত্রণ করার অনুমতি দেয় যতক্ষণ না তারা দূষণকারীর জন্য ইপিএ-এর ন্যূনতম প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।
এর মানে হল যে কিছু রাজ্যের অন্যদের তুলনায় আরও কঠোর পানীয় জলের নিয়মাবলী রয়েছে।
যদিও জনস্বাস্থ্য পানীয় জল ব্যবহারের জন্য নিরাপদ তা নিশ্চিত করার জন্য ব্যবস্থা নেওয়া হয়, তবে এতে ট্রেস পরিমাণে দূষণকারী থাকতে পারে যা স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ভারী ধাতু সীসা এবং তামা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত বিষাক্ত। দীর্ঘ সময় ধরে গ্রহণ করলে এগুলি পেটের সমস্যা এবং মস্তিষ্কের ক্ষতি করতে পারে।
এই ভারী ধাতুগুলি পানীয় জলে মিশে যেতে পরিচিত, এমনকি যেসব দেশে জনস্বাস্থ্য জলের উৎসগুলি কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় সেখানেও।
বাড়িতে জল ফিল্টার ব্যবহার করে বা পরিশুদ্ধ বোতলজাত জল পান করে, পানীয় জল পরিশোধনের আরেকটি স্তরের মধ্য দিয়ে যায় যা ব্যবহৃত পরিশোধন পদ্ধতির উপর নির্ভর করে ধাতু, রাসায়নিক এবং অন্যান্য দূষণকারী অপসারণ করতে পারে।
কাঠকয়লা ফিল্টারের মতো জল পরিশোধন ব্যবস্থা ক্লোরিন অপসারণ করে, যা একটি সাধারণ রাসায়নিক যা জীবাণুনাশক হিসাবে জনস্বাস্থ্য জলের সরবরাহে যোগ করা হয়।
বেশ কয়েকটি গবেষণায় ক্লোরিনযুক্ত জলের সাথে কিছু ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধির সম্পর্ক পাওয়া গেছে, যার মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারও রয়েছে।
জল পরিশোধনের আরেকটি সুবিধা হল এটি রাসায়নিক চিকিৎসা, জৈব পদার্থ বা ধাতব প্লাম্বিংয়ের সাথে যুক্ত অপ্রীতিকর স্বাদ দূর করে, যা তোমাকে তাজা, বিশুদ্ধ স্বাদের পানীয় জল দেয়।
সারসংক্ষেপ: জল পরিশোধন পানীয় জলে অবশিষ্ট থাকতে পারে এমন দূষণকারী অপসারণ করে এবং জলের গুণমান ও স্বাদ উন্নত করে।
পরিশুদ্ধ জলের সম্ভাব্য অসুবিধা
যদিও পরিশুদ্ধ জলের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে এর সম্ভাব্য অসুবিধাগুলিও রয়েছে।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু দেশে জনস্বাস্থ্য পানীয় জলের সরবরাহে ফ্লোরাইড যোগ করা হয় দাঁতের স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং দাঁতের ক্ষয় কমাতে।
যদিও এই অনুশীলনটি শিশুদের মধ্যে দাঁতের ক্ষয় হ্রাস করেছে, বিশেষ করে ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায়, কিছু লোক যুক্তি দেয় যে ফ্লোরাইডেড জল এর ব্যবহারের সাথে যুক্ত সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকির মূল্য নয়।
অতিরিক্ত ফ্লোরাইডের মাত্রা মস্তিষ্ক এবং স্নায়ু কোষ উভয়ের জন্যই বিষাক্ত হতে পারে এবং উচ্চ ফ্লোরাইডের দীর্ঘমেয়াদী সংস্পর্শ শেখা, স্মৃতি এবং জ্ঞানীয় ঘাটতির সাথে যুক্ত।
তবে, বিশেষজ্ঞরা যুক্তি দেন যে পানীয় জলে পাওয়া ফ্লোরাইডের মাত্রা নিরাপদ এবং দাঁতের ক্ষয় কমাতে উপকারী, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে যারা শুধুমাত্র পানীয় জলের মাধ্যমে ফ্লোরাইডের সংস্পর্শে আসে।
ফ্লোরাইডেড জলের নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণা চলছে, তবে যারা পরিশুদ্ধ জল পান করে তাদের সচেতন হওয়া উচিত যে কিছু পরিশোধন ব্যবস্থা পানীয় জল থেকে ফ্লোরাইড অপসারণ করে।
পরিশুদ্ধ জলের অন্যান্য কিছু অসুবিধা হল:
- রক্ষণাবেক্ষণ: জল পরিশোধন ব্যবস্থা নিয়মিতভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করতে হবে। যদি সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ না করা হয়, তবে পুরনো ফিল্টারগুলিতে দূষণকারী জমা হতে পারে এবং তোমার পানীয় জলে মিশে যেতে পারে।
- কিছু দূষণকারী অপসারণ নাও করতে পারে: যদিও জল পরিশোধন ব্যবস্থা অনেক দূষণকারী অপসারণ করে, তবে ব্যবহৃত পরিশোধনের ধরণের উপর নির্ভর করে কিছু কীটনাশক এবং রাসায়নিক পরিশুদ্ধ জলে থাকতে পারে।
- খরচ: বাড়িতে জল পরিশোধন ব্যবস্থা স্থাপন করা এবং পরিশুদ্ধ বোতলজাত জল কেনা উভয়ই ব্যয়বহুল হতে পারে, কিছু সিস্টেমের খরচ শত শত ডলার।
- বর্জ্য: প্লাস্টিকের বোতলে পরিশুদ্ধ জল কেনা প্রচুর পরিমাণে বর্জ্য সৃষ্টি করে, যেমন বাড়িতে পরিশোধন ব্যবস্থার ব্যবহৃত ফিল্টারগুলি নিষ্পত্তি করা।
সারসংক্ষেপ: জল পরিশোধন পানীয় জল থেকে সমস্ত দূষণকারী অপসারণ নাও করতে পারে এবং কিছু পরিশোধন ব্যবস্থা ব্যয়বহুল হতে পারে এবং রক্ষণাবেক্ষণের প্রয়োজন হয়। কিছু পরিশোধন পদ্ধতি ফ্লোরাইড অপসারণ করে, যা দাঁতের স্বাস্থ্য উন্নত করতে পানীয় জলে যোগ করা একটি খনিজ।
প্রস্তাবিত পড়া: ভালো হাইড্রেশনের জন্য বেশি জল পান করার ১২টি সহজ উপায়
পাতিত জল এক ধরণের পরিশুদ্ধ জল
পাতিত জল অপদ্রব্য অপসারণের জন্য পাতন প্রক্রিয়ার মধ্য দিয়ে গেছে।
পাতন প্রক্রিয়ায় জল ফোটানো হয় এবং বাষ্প সংগ্রহ করা হয়, যা ঠান্ডা হওয়ার পর জলে ফিরে আসে।
এই প্রক্রিয়াটি ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, জিয়ার্ডিয়ার মতো প্রোটোজোয়া এবং সীসা ও সালফেটের মতো রাসায়নিকের মতো দূষণকারী কার্যকরভাবে অপসারণ করে।
যেহেতু পাতিত জল অত্যন্ত বিশুদ্ধ, এটি সাধারণত চিকিৎসা সুবিধা এবং গবেষণাগারে ব্যবহৃত হয়।
যদিও পাতিত জল অন্যান্য ধরণের পরিশুদ্ধ জলের মতো সাধারণ নয়, কিছু লোক এটি পান করতে পছন্দ করে কারণ এটি দূষণমুক্ত।
প্রস্তাবিত পড়া: তুমি কি বৃষ্টির জল নিরাপদে পান করতে পারো? যা জানা দরকার
পাতিত জলের উপকারিতা
জল পাতন পানীয় জল থেকে দূষণকারী অপসারণের একটি কার্যকর উপায়।
কলের জলের মতো জনস্বাস্থ্য জলের উৎসগুলিতে কীটনাশক এবং অন্যান্য রাসায়নিকের মাত্রা তোমার ভৌগোলিক অবস্থান এবং তোমার দেশের পানীয় জলের নিরাপত্তা নিয়ন্ত্রণকারী সংস্থাগুলির উপর নির্ভর করবে।
পাতিত জল মূলত কীটনাশক এবং ব্যাকটেরিয়ার মতো দূষণকারী থেকে মুক্ত, যা দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, এইচআইভি/এইডস এবং কিছু ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিরা খাদ্য ও জলের অপদ্রব্য থেকে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি থাকে এবং পাতিত জল পান করে উপকৃত হতে পারে।
আরও কী, অন্যান্য পরিশোধন পদ্ধতির মতো, পাতিত জল পানীয় জল থেকে ক্লোরিন কার্যকরভাবে অপসারণ করে, জলের স্বাদ উন্নত করে এবং ক্লোরিনের সংস্পর্শ হ্রাস করে।
পাতিত জলের সম্ভাব্য ঝুঁকি
যদিও পাতিত জল সবচেয়ে বিশুদ্ধ ধরণের, এটি অগত্যা সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর নয়।
পাতন প্রক্রিয়া সম্ভাব্য ক্ষতিকারক দূষণকারী অপসারণে খুব কার্যকর, তবে এটি জলে পাওয়া প্রাকৃতিক খনিজ এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলিও অপসারণ করে।
অবাঞ্ছিত অপদ্রব্যের সাথে, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো উপকারী খনিজগুলি পাতন প্রক্রিয়ার সময় বাষ্প উপরে উঠলে পিছনে থেকে যায়।
পাতন সাধারণত কলের জলে পাওয়া সমস্ত খনিজগুলির প্রায় ৯৯.৯% অপসারণ করে।
যদিও জলকে সাধারণত খনিজগুলির উৎস হিসাবে বিবেচনা করা হয় না, তবে যে কোনও কারণ যা অপরিহার্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের গ্রহণ হ্রাস করে তা তোমার স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের অভাবযুক্ত জল পান করা ফ্র্যাকচার, অকাল জন্ম এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।
তবে, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বেশিরভাগ মানুষের জন্য কলের জল খনিজ গ্রহণের একটি উল্লেখযোগ্য উৎস নয় এবং পাতিত জল পান করা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ হওয়া উচিত যতক্ষণ না একটি সুষম খাদ্য অনুসরণ করা হয়।
অন্যান্য পরিশোধন পদ্ধতির মতো, পাতন পানীয় জল থেকে ফ্লোরাইড অপসারণ করে, যা পাতিত জল পান করতে ইচ্ছুক ব্যক্তিদের দাঁতের ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এটি পাতিত জল পানকারীদের জন্য সঠিক দাঁতের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা অপরিহার্য করে তোলে।
সারসংক্ষেপ: পাতিত জল হল পরিশুদ্ধ জল যা মূলত দূষণমুক্ত। পাতন প্রক্রিয়া পানীয় জলে পাওয়া ফ্লোরাইড এবং প্রাকৃতিক খনিজগুলি অপসারণ করে।
প্রস্তাবিত পড়া: তুমি কি কাঁচা চিংড়ি খেতে পারো? ঝুঁকি এবং রান্নার টিপস
তোমার কি সাধারণ জলের চেয়ে পরিশুদ্ধ জল বেছে নেওয়া উচিত?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, জনস্বাস্থ্য পানীয় জলের উৎস যেমন কলের জল নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলি দ্বারা নির্ধারিত কঠোর দূষণকারীর সীমার কারণে নিরাপদ।
তবে, পানীয় জল প্রাকৃতিক উৎস বা মানুষের কার্যকলাপ দ্বারা দূষিত হতে পারে, যা জলের গুণমানকে প্রভাবিত করে।
এই কারণে, বাড়িতে জল পরিশোধন ব্যবস্থায় বিনিয়োগ করা একটি ভালো ধারণা হতে পারে, বিশেষ করে যারা ইমিউনোকম্প্রোমাইজড এবং দূষিত জল থেকে অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকিতে বেশি।
যখন জল দূষণ একটি সমস্যা হয়, বিশেষ করে উন্নয়নশীল দেশগুলিতে যেখানে সঠিক স্যানিটেশনের অভাব রয়েছে, তখন বোতলজাত বা পরিশুদ্ধ জল বেছে নেওয়া সর্বদা সবচেয়ে নিরাপদ বিকল্প।
কাঠকয়লা এবং ইউভি ফিল্টার সহ অনেক পরিশোধন ব্যবস্থা এমন অপদ্রব্য অপসারণ করে যা প্রাথমিক, বৃহৎ আকারের পরিশোধন প্রক্রিয়া থেকে বেঁচে থাকতে পারে যা বেশিরভাগ কলের জল অতিক্রম করে।
তা সত্ত্বেও, যেসব দেশে জনস্বাস্থ্য পানীয় জল গুণমান এবং নিরাপত্তার জন্য নিয়ন্ত্রিত হয় সেখানে কলের জল পান করা তুলনামূলকভাবে নিরাপদ।
যদি তোমার কলের জলের গুণমান নিয়ে প্রশ্ন থাকে, তবে তুমি একটি হোম টেস্ট কিট কিনে বা তোমার এলাকার একটি জল পরীক্ষা সংস্থার সাথে যোগাযোগ করে জল পরীক্ষা করতে পারো।
সারসংক্ষেপ: যদিও যেসব দেশে পানীয় জল নিয়ন্ত্রিত হয় সেখানে কলের জল নিরাপদ, তবে যেসব এলাকায় জল দূষণ একটি সমস্যা সেখানে জল পরিশোধন প্রয়োজন হতে পারে।
তোমার পানীয় জল কিভাবে পরিশুদ্ধ করবে
বেশিরভাগ জনস্বাস্থ্য পানীয় জলের উৎস নিরাপত্তার জন্য নিয়ন্ত্রিত হয়, তবে কিছু লোক জলের গুণমান আরও উন্নত করতে বাড়িতে জল পরিশোধক ব্যবহার করে।
গৃহস্থালি জল চিকিৎসা ইউনিট কলের জলের স্বাদ বা গন্ধ উন্নত করতে পারে এবং নির্দিষ্ট দূষণকারী অপসারণ করতে পারে।
পয়েন্ট-অফ-ইউজ চিকিৎসা ব্যবস্থা শুধুমাত্র ব্যবহারের জন্য (পান করা এবং রান্না করা) ব্যবহৃত জল পরিশুদ্ধ করে। পয়েন্ট-অফ-এন্ট্রি চিকিৎসা ব্যবস্থা সাধারণত একটি বাড়িতে প্রবেশকারী সমস্ত জল চিকিৎসা করে।
পয়েন্ট-অফ-ইউজ সিস্টেমগুলি কম ব্যয়বহুল এবং তাই বাড়িতে বেশি ব্যবহৃত হয়।
এই ফিল্ট্রেশন সিস্টেমগুলি কল বা সিঙ্কের নীচে সংযুক্ত থাকে এবং বিল্ট-ইন ফিল্টার সহ ফ্রি-স্ট্যান্ডিং জলের পিচারগুলিতেও আসে যেমন জনপ্রিয় ব্রিটা জল ফিল্টার।
কিছু রেফ্রিজারেটরেও বিল্ট-ইন জল পরিশোধন ব্যবস্থা থাকে।
বেশিরভাগ বাড়িতে জল ফিল্ট্রেশন সিস্টেম নিম্নলিখিত পরিশোধন কৌশলগুলি ব্যবহার করে:
- ফিল্ট্রেশন: ফিল্ট্রেশন সিস্টেমগুলি একটি শোষণকারী মাধ্যমের পৃষ্ঠ বা ছিদ্রগুলিতে অবাঞ্ছিত অপদ্রব্য আটকে রাখে। কাঠকয়লা ফিল্টারগুলি এই বিভাগে পড়ে।
- রিভার্স অসমোসিস: এই সিস্টেমগুলি একটি আধা-ভেদ্য ঝিল্লি ব্যবহার করে যা অপদ্রব্য অপসারণ করে।
- ইউভি আলো: ইউভি আলো ফিল্ট্রেশন সিস্টেমগুলি সম্ভাব্য ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস মেরে জল জীবাণুমুক্ত করতে অতিবেগুনী আলো ব্যবহার করে।
ধরণ এবং মডেলের উপর নির্ভর করে, দাম $২০ থেকে শত শত ডলার পর্যন্ত হতে পারে।
তুমি যে ফিল্টারই বেছে নাও না কেন, আমেরিকান ন্যাশনাল স্ট্যান্ডার্ডস ইনস্টিটিউট (এএনএসআই) এবং এনএসএফ ইন্টারন্যাশনালের মতো নিয়ন্ত্রক সংস্থাগুলির শংসাপত্র সহ ব্র্যান্ডগুলি সন্ধান করো।
এই সংস্থাগুলি প্রমাণ করে যে বাড়ির জল পরিশোধন ব্যবস্থা জাতীয় পানীয় জলের মান পূরণ করে বা অতিক্রম করে।
বাড়ির জল পরিশোধন ব্যবস্থাগুলি সঠিকভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করতে হবে। ফলস্বরূপ, ফিল্টার প্রতিস্থাপন সহ রক্ষণাবেক্ষণের জন্য প্রস্তুতকারকের সুপারিশগুলি অনুসরণ করা অপরিহার্য যাতে তোমার জল পর্যাপ্তভাবে পরিশুদ্ধ হয়।
সারসংক্ষেপ: তোমার পানীয় জল পরিশুদ্ধ করার অনেক উপায় আছে, যার মধ্যে কাঠকয়লা ফিল্টার, ইউভি আলো ফিল্ট্রেশন সিস্টেম এবং রিভার্স অসমোসিস সিস্টেম রয়েছে।
সারসংক্ষেপ
পরিষ্কার পানীয় জলের অ্যাক্সেস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যাবশ্যক।
যদিও বেশিরভাগ জনস্বাস্থ্য পানীয় জলের উৎস কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত এবং পান করা নিরাপদ, তবে অনেকে পরিশুদ্ধ জল পছন্দ করে।
পরিশুদ্ধ জল তুলনামূলকভাবে নিরাপদ এবং কলের জলে পাওয়া নির্দিষ্ট দূষণকারীর সংস্পর্শ কমাতে পারে।
মনে রেখো যে জলের গুণমান তুমি যেখানে বাস করো তার উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। পরিশুদ্ধ জল বা কলের জল পান করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় এটিই নির্ধারক কারণ হওয়া উচিত।
