গবেষকরা দেখেছেন যে ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস, বা চেস্টবেরি, উর্বরতা বাড়াতে পারে, প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে পারে এবং মশার মতো নির্দিষ্ট পোকামাকড় তাড়াতে পারে।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস একটি জনপ্রিয় ভেষজ পরিপূরক যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়।
এটি সাধারণত নিম্নলিখিতগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়:
ওজন কমাও
পেশী বাড়াও
স্বাস্থ্যকর খাবার খাও
নতুন রন্ধনপ্রণালী অন্বেষণ করো
Chris B.
App Store-এ উপলব্ধ- প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS)
- মাসিক সংক্রান্ত ব্যাধি
- বন্ধ্যাত্ব
- ব্রণ
- মেনোপজ
- স্তন্যপান করানোতে অসুবিধা
এটি পোকামাকড় কামড় এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার থেকে সুরক্ষাও দেয় বলে দাবি করা হয় এবং আরও বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রভাব সরবরাহ করে বলে দাবি করা হয়। তবে, সমস্ত উপকারিতা বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত নয়।
এখানে ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাসের সাথে যুক্ত বিজ্ঞান-সমর্থিত উপকারিতা — এবং কিছু পৌরাণিক কাহিনী — দেওয়া হলো।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস কী?
ভিটেক্স, ভার্বেনাসি উদ্ভিদ পরিবারের বৃহত্তম গণের নাম, বিশ্বব্যাপী ২৫০টি প্রজাতি অন্তর্ভুক্ত করে।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত সবচেয়ে সাধারণ ভিটেক্স।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস ফল, যা চেস্টবেরি বা মঙ্কস পেপার নামেও পরিচিত, গোলমরিচের আকারের প্রায় সমান। এটি চেস্ট গাছ দ্বারা উৎপাদিত হয়, যা এর নাম পেয়েছে কারণ এর ফল সম্ভবত মধ্যযুগে পুরুষদের কামশক্তি কমাতে ব্যবহৃত হত।
এই ফল — এবং উদ্ভিদের অন্যান্য অংশ — সাধারণত বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য একটি ভেষজ প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
উদাহরণস্বরূপ, ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস নিম্নলিখিতগুলির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়:
- PMS
- মেনোপজের লক্ষণ
- বন্ধ্যাত্ব সমস্যা
- মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য অবস্থা
প্রাচীন গ্রীস থেকে এটি এই উপায়ে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
তুর্কি চিকিৎসাও এটিকে হজমকারী, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং উদ্বেগ-বিরোধী সহায়ক হিসাবে ব্যবহার করে।
সংক্ষিপ্তসার: ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস একটি উদ্ভিদ যা বিভিন্ন রোগের জন্য একটি ভেষজ প্রতিকার হিসাবে প্রায়শই সংগ্রহ করা হয়। এর সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যবহার হল PMS, মেনোপজের লক্ষণ এবং বন্ধ্যাত্ব সমস্যা উপশম করা।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার উন্নতি করে
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস বিশেষত মহিলাদের প্রজনন ব্যবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার উন্নতি করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS) এর লক্ষণগুলি সহজ করে
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাসের সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং সু-গবেষিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল PMS এর লক্ষণগুলি কমানোর ক্ষমতা।
এগুলির মধ্যে রয়েছে:
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- বিরক্তি
- বিষণ্ণ মেজাজ
- মাইগ্রেন
- স্তনে ব্যথা এবং কোমলতা
গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে ভিটেক্স প্রোলাক্টিন হরমোনের মাত্রা হ্রাস করে কাজ করে। এটি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন সহ অন্যান্য হরমোনগুলিকে পুনরায় ভারসাম্যপূর্ণ করতে সহায়তা করে — এইভাবে PMS এর লক্ষণগুলি হ্রাস করে।
একটি গবেষণায়, PMS আক্রান্ত মহিলারা পরপর তিনটি মাসিক চক্রে ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস গ্রহণ করেছিলেন। মোট, ভিটেক্স গ্রহণকারী ৯৩ শতাংশ মহিলা PMS এর লক্ষণগুলিতে হ্রাস পেয়েছেন বলে জানিয়েছেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- বিষণ্ণতা
- উদ্বেগ
- আকাঙ্ক্ষা
তবে, গবেষণায় একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী অন্তর্ভুক্ত ছিল না এবং প্লেসবো প্রভাবগুলি বাদ দেওয়া যায় না।
দুটি ছোট গবেষণায়, PMS আক্রান্ত মহিলাদের প্রতিদিন ২০ মিলিগ্রাম ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস বা একটি প্লেসবো তিনটি মাসিক চক্রের জন্য দেওয়া হয়েছিল।
ভিটেক্স গ্রুপে প্লেসবো গ্রহণকারীদের তুলনায় দ্বিগুণ সংখ্যক মহিলা বিরক্তি, মেজাজের পরিবর্তন, মাথাব্যথা এবং স্তনের পূর্ণতা সহ লক্ষণগুলিতে হ্রাস পেয়েছেন বলে জানিয়েছেন।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস সাইক্লিক মাস্টালজিয়া, মাসিকের সাথে যুক্ত এক ধরণের স্তন ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে বলে মনে হয়। গবেষণা sugiere যে এটি সাধারণ ড্রাগ চিকিৎসার মতোই কার্যকর হতে পারে — তবে কম পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ।
তবে, দুটি সাম্প্রতিক পর্যালোচনা রিপোর্ট করেছে যে যদিও ভিটেক্স PMS এর লক্ষণগুলি কমাতে সহায়ক বলে মনে হয়, তবে এর উপকারিতাগুলি অতিরিক্ত অনুমান করা হতে পারে।
শক্তিশালী সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর আগে আরও ভালোভাবে ডিজাইন করা গবেষণার প্রয়োজন হতে পারে।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে পারে
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাসের হরমোন-ভারসাম্যকারী প্রভাবগুলি মেনোপজের লক্ষণগুলি উপশম করতেও সাহায্য করতে পারে।
একটি গবেষণায়, মেনোপজ আক্রান্ত ২৩ জন মহিলাকে ভিটেক্স তেল দেওয়া হয়েছিল। মহিলারা উন্নত মেনোপজের লক্ষণগুলি জানিয়েছেন, যার মধ্যে উন্নত মেজাজ এবং ঘুম রয়েছে। কিছু এমনকি তাদের মাসিক ফিরে পেয়েছেন।
একটি ফলো-আপ গবেষণায়, আরও ৫২ জন প্রাক- এবং পোস্টমেনোপজাল মহিলাকে একটি ভিটেক্স ক্রিম দেওয়া হয়েছিল। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৩৩ শতাংশের বড় উন্নতি হয়েছিল এবং আরও ৩৬ শতাংশ রাতের ঘাম এবং হট ফ্ল্যাশ সহ লক্ষণগুলিতে মাঝারি উন্নতি জানিয়েছেন।
তবে, সমস্ত গবেষণায় উপকারিতা দেখা যায়নি। একটি সাম্প্রতিক এবং বৃহত্তর ডাবল-ব্লাইন্ড, র্যান্ডমাইজড, নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল — গবেষণায় স্বর্ণমান — মহিলাদের একটি প্লেসবো বা ভিটেক্স এবং সেন্ট জনস ওয়ার্টের সংমিশ্রণযুক্ত একটি দৈনিক ট্যাবলেট দেওয়া হয়েছিল।
১৬ সপ্তাহ পরে, ভিটেক্স পরিপূরক হট ফ্ল্যাশ, বিষণ্ণতা বা অন্যান্য মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে প্লেসবোর চেয়ে বেশি কার্যকর ছিল না।
মনে রেখো যে অনেক গবেষণায় উপকারিতা রিপোর্ট করা হয়েছে, মহিলাদের ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস অন্যান্য ভেষজগুলির সাথে মিশ্রিত পরিপূরক সরবরাহ করা হয়েছিল। অতএব, শুধুমাত্র ভিটেক্সের প্রভাবগুলি বিচ্ছিন্ন করা কঠিন।
প্রস্তাবিত পড়া: নারীদের জন্য ক্র্যানবেরি জুসের উপকারিতা: ইউটিআই, যৌন স্বাস্থ্য এবং আরও অনেক কিছু
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস উর্বরতা বাড়াতে পারে
ভিটেক্স প্রোলাক্টিন স্তরের উপর এর সম্ভাব্য প্রভাবের কারণে মহিলাদের উর্বরতা উন্নত করতে পারে।
লুটিয়াল ফেজ ডিফেক্ট, বা মাসিক চক্রের দ্বিতীয়ার্ধের সংক্ষিপ্ততা সহ মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে সত্য হতে পারে। এই ব্যাধিটি অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ প্রোলাক্টিন স্তরের সাথে যুক্ত এবং মহিলাদের গর্ভবতী হওয়া কঠিন করে তোলে।
একটি গবেষণায়, অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ প্রোলাক্টিন স্তর সহ ৪০ জন মহিলাকে হয় ৪০ মিলিগ্রাম ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস বা একটি ফার্মাসিউটিক্যাল ড্রাগ দেওয়া হয়েছিল। প্রোলাক্টিন স্তর কমাতে ভিটেক্স ড্রাগের মতোই কার্যকর ছিল।
লুটিয়াল ফেজ ডিফেক্ট সহ ৫২ জন মহিলার উপর আরেকটি গবেষণায়, ২০ মিলিগ্রাম ভিটেক্স কম প্রোলাক্টিন স্তর এবং দীর্ঘায়িত মাসিক পর্যায়গুলির ফলস্বরূপ হয়েছিল, যখন প্লেসবো গ্রহণকারী অংশগ্রহণকারীরা কোনও উপকারিতা দেখেননি।
আরও একটি গবেষণায় ৯৩ জন মহিলাকে — যারা গত ৬-৩৬ মাস ধরে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করে ব্যর্থ হয়েছিলেন — একটি ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস পরিপূরক বা একটি প্লেসবো দেওয়া হয়েছিল।
তিন মাস পরে, ভিটেক্স গ্রুপে মহিলাদের হরমোনের ভারসাম্য উন্নত হয়েছিল — এবং ২৬ শতাংশ গর্ভবতী হয়েছিলেন। তুলনায়, প্লেসবো গ্রুপে মাত্র ১০ শতাংশ গর্ভবতী হয়েছিলেন।
মনে রেখো যে পরিপূরকটিতে অন্যান্য উপাদানগুলির মিশ্রণ ছিল, যা ভিটেক্সের প্রভাবগুলি বিচ্ছিন্ন করা কঠিন করে তোলে।
অনিয়মিত মাসিকও মহিলাদের গর্ভধারণের পরিকল্পনায় বাধা দিতে পারে। তিনটি অতিরিক্ত গবেষণায় রিপোর্ট করা হয়েছে যে অনিয়মিত মাসিক সহ মহিলাদের মাসিক চক্র উন্নত করতে ভিটেক্স প্লেসবোর চেয়ে বেশি কার্যকর।
সংক্ষিপ্তসার: ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস PMS এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে পারে, যদিও গবেষণার ফলাফল মিশ্র। এটি প্রোলাক্টিন হরমোনের মাত্রা হ্রাস করে এবং মাসিক চক্র স্থিতিশীল করে উর্বরতা বাড়াতেও পারে।
প্রস্তাবিত পড়া: প্রাকৃতিক ভায়াগ্রা: কামশক্তি বাড়ানোর ৭টি খাবার ও সাপ্লিমেন্ট
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস পোকামাকড় কামড় প্রতিরোধে সাহায্য করে
ভিটেক্স বিভিন্ন পোকামাকড়কে দূরে রাখতেও সাহায্য করতে পারে।
একটি গবেষণায়, ভিটেক্স বীজের একটি নির্যাস প্রায় ছয় ঘন্টা ধরে মশা, মাছি, টিক এবং মাছি তাড়াতে সাহায্য করেছিল।
আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটেক্স এবং অন্যান্য উদ্ভিদ নির্যাসযুক্ত একটি স্প্রে অন্তত সাত ঘন্টা ধরে মাথার উকুন থেকে রক্ষা করে।
গবেষণা আরও দেখায় যে ভিটেক্স উকুনের লার্ভা মেরে ফেলতে পারে এবং প্রাপ্তবয়স্ক উকুনের প্রজনন বাধাগ্রস্ত করতে পারে।
সংক্ষিপ্তসার: ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস পোকামাকড়, বিশেষত মশা, মাছি, টিক, মাছি এবং মাথার উকুন থেকে কিছু সুরক্ষা দিতে পারে।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাসের অন্যান্য সম্ভাব্য উপকারিতা
ভিটেক্স আরও বিভিন্ন অতিরিক্ত উপকারিতা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মাথাব্যথা হ্রাস। একটি গবেষণায়, মাইগ্রেনের প্রবণতাযুক্ত মহিলাদের যারা তিন মাস ধরে প্রতিদিন ভিটেক্স গ্রহণ করেছিলেন, তাদের মাসিক চক্রের সময় মাথাব্যথার সংখ্যা ৬৬ শতাংশ কমে গিয়েছিল। তবে, গবেষণায় একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠী অন্তর্ভুক্ত ছিল না, যা ভিটেক্স এই উপকারিতাগুলির জন্য দায়ী ছিল কিনা তা জানা অসম্ভব করে তোলে।
- অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল প্রভাব। টেস্ট-টিউব গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটেক্স থেকে প্রাপ্ত অপরিহার্য তেলগুলি স্ট্যাফাইলোকক্কাস এবং সালমোনেলা সহ ক্ষতিকারক ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। মনে রেখো যে অপরিহার্য তেলগুলি সেবন করা উচিত নয় এবং ভিটেক্স পরিপূরকগুলি সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর সম্ভাবনা কম।
- প্রদাহ হ্রাস। টেস্ট-টিউব এবং প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটেক্সে থাকা যৌগগুলির প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। তবে, তাদের প্রভাব অ্যাসপিরিনের চেয়ে শক্তিশালী নয়।
- হাড় মেরামত। একটি গবেষণায়, হাড় ভাঙা মহিলাদের যারা ভিটেক্স এবং ম্যাগনেসিয়ামের সংমিশ্রণ গ্রহণ করেছিলেন, তাদের হাড় মেরামতের জন্য চিহ্নিতকারীগুলি প্লেসবো গ্রহণকারীদের তুলনায় সামান্য বৃদ্ধি পেয়েছিল।
- মৃগীরোগ প্রতিরোধ। প্রাণী গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটেক্স মৃগীরোগের আক্রমণের সম্ভাবনা কমাতে পারে।
তবে, এই উপকারিতাগুলিকে সমর্থনকারী গবেষণা সীমিত। শক্তিশালী সিদ্ধান্তে পৌঁছানোর আগে আরও গবেষণার প্রয়োজন।
সংক্ষিপ্তসার: ভিটেক্স আরও অনেক উপকারিতা দিতে পারে, তবে প্রমাণ দুর্বল। কোনও দাবি করার আগে আরও গবেষণার প্রয়োজন।
প্রস্তাবিত পড়া: ৯টি জনপ্রিয় ভেষজ ঔষধ: উপকারিতা, ব্যবহার ও সুরক্ষা
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাসের সাধারণ পৌরাণিক কাহিনী
ভিটেক্স ঐতিহ্যগতভাবে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তবে, এর অনেক ব্যবহার বর্তমানে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দ্বারা সমর্থিত নয়।
সবচেয়ে জনপ্রিয় অপ্রমাণিত ব্যবহারগুলির মধ্যে রয়েছে:
- স্তন্যপান করানো। যদিও একটি পুরানো গবেষণায় অনুমান করা হয়েছিল যে ভিটেক্স স্তন্যপান করানো মহিলাদের দুধের সরবরাহ বাড়াতে পারে, তবে প্রমাণ দুর্বল এবং বিতর্কিত।
- ব্যথা হ্রাস। যদিও গবেষণা ভিটেক্সকে ইঁদুরের অসাড় ব্যথা রিসেপ্টরগুলির সাথে যুক্ত করে, তবে কোনও মানব গবেষণা করা হয়নি।
- এন্ডোমেট্রিওসিসের চিকিৎসা। ভিটেক্স হরমোনের ভারসাম্যহীনতা স্বাভাবিক করতে পারে, যা তাত্ত্বিকভাবে এন্ডোমেট্রিওসিসের লক্ষণগুলি কমাতে পারে, একটি মহিলা স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত ব্যাধি। তবে, কোনও গবেষণা এটি নিশ্চিত করে না।
- টাক প্রতিরোধ। ভিটেক্সের হরমোন-ভারসাম্যকারী প্রভাবগুলি কখনও কখনও পুরুষদের চুল বৃদ্ধি বাড়াতে দাবি করা হয়। তবে, এই দাবি সমর্থন করার জন্য কোনও গবেষণা পাওয়া যায় না।
- ব্রণ চিকিৎসা। তিনটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে ভিটেক্স প্রচলিত চিকিৎসার চেয়ে দ্রুত ব্রণ কমাতে পারে। তবে, এই গবেষণাগুলি কয়েক দশক পুরানো। নতুন গবেষণায় এই প্রভাবগুলি নিশ্চিত করা হয়নি।
সংক্ষিপ্তসার: যদিও ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস বিভিন্ন লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য একটি বিকল্প প্রতিকার, তবে অনেক কথিত উপকারিতা গবেষণা দ্বারা সমর্থিত নয়।
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাসের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস সাধারণত নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়।
গবেষকরা রিপোর্ট করেছেন যে ৩০-৪০ মিলিগ্রাম শুকনো ফলের নির্যাস, ৩-৬ গ্রাম শুকনো ভেষজ, বা ১ গ্রাম শুকনো ফল প্রতিদিন নিরাপদ বলে মনে হয়।
রিপোর্ট করা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি সাধারণত সামান্য হয় এবং এর মধ্যে রয়েছে:
- বমি বমি ভাব
- পেট খারাপ
- হালকা ত্বকের ফুসকুড়ি
- ব্রণ বৃদ্ধি
- মাথাব্যথা
- ভারী মাসিক প্রবাহ
তবে, গর্ভবতী এবং স্তন্যপান করানো মহিলাদের ভিটেক্স এড়িয়ে চলা উচিত, কারণ শিশুদের উপর এর প্রভাবগুলি ভালোভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি।
গবেষকরা আরও বিশ্বাস করেন যে ভিটেক্স নিম্নলিখিতগুলির সাথে যোগাযোগ করতে পারে:
- অ্যান্টিসাইকোটিক ওষুধ
- জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল
- হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি
অতএব, এটি গ্রহণ করার আগে তুমি তোমার ডাক্তারের সাথে ভিটেক্স নিয়ে আলোচনা করতে চাইতে পারো।
সংক্ষিপ্তসার: ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাসের হালকা এবং বিপরীতমুখী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে এবং বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। তবে, গর্ভবতী বা স্তন্যপান করানো মহিলা এবং নির্দিষ্ট ধরণের ওষুধ ব্যবহারকারী ব্যক্তিরা এটি থেকে বিরত থাকতে চাইতে পারে।
সংক্ষিপ্তসার
ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস, বা চেস্টবেরি, উর্বরতা বাড়াতে পারে এবং PMS এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি কমাতে পারে। এটি নির্দিষ্ট পোকামাকড় তাড়াতেও পারে।
অন্যান্য বেশিরভাগ ব্যবহার বর্তমানে বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত নয়।
এটি পেটে অস্বস্তি এবং অন্যান্য হালকা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, তবে এটি বেশিরভাগ মানুষের জন্য নিরাপদ।
যদি তুমি ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস চেষ্টা করতে চাও, তবে প্রথমে তোমার ডাক্তারের সাথে এর ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা সবচেয়ে ভালো — বিশেষ করে যদি তুমি:
- গর্ভবতী হও
- স্তন্যপান করাও
- নির্দিষ্ট প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করো
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
