Al Gore
„Před více než rokem jsem změnil svou stravu na veganskou, opravdu jen abych experimentoval a zjistil, jaké to je. … Nyní, pro mnoho lidí, je tato volba spojena s environmentální etikou a zdravotními problémy a všemi těmito věcmi. … Vnitřně jsem se cítil lépe, takže jsem v tom pokračoval a pravděpodobně v tom budu pokračovat po zbytek svého života.“
Alanis Morissette
Zpěvačka a skladatelka změnila svou stravu, aby zhubla a cítila se šťastnější. „Jsem zpět k tomu, čím jsem se narodila být, v té nejlepší formě… Cítím se velmi živá… Už nemám žádné bolesti a zmizely i mé alergie,“ řekla poté, co v roce 2009 přestala jíst maso.
Albert Einstein
Einstein byl vegetariánem v posledních letech svého života, ačkoli tuto myšlenku podporoval dlouhou dobu. V dopise Maxu Karielovi řekl: „Vždycky jsem jedl zvířecí maso s poněkud provinilým svědomím,“ a brzy poté se stal vegetariánem.
Zhubnout
Nabrat svaly
Jíst zdravě
Objevovat nové kuchyně
Sarah M.
K dispozici v App StoreEinsteinův slavný citát: „Nic neprospěje zdraví ani nezvýší šance na přežití na Zemi tak jako přechod na vegetariánskou stravu.“
Alec Baldwin
Poté, co mu v roce 2011 byla diagnostikována pre-diabetes, herec Alec Baldwin neměl jinou možnost než změnit svůj nezdravý životní styl, a v důsledku toho se obrátil k veganství.
Alicia Silverstone
„Jakmile jsem přešla na veganství, zhubla jsem, co jsem chtěla, nehty jsem měla silnější a pleť zářivější. Cítím se skvěle a vypadám lépe teď než před 11 lety,“ řekla.
Anthony Kiedis
Zpěvák Red Hot Chili Peppers má slabost pro zvířata. Dokument o zemědělství o kravách ho přesvědčil.
Ariana Grande
„Miluji zvířata víc než většinu lidí, nedělám si legraci. Ale pevně věřím v plně rostlinnou, celistvou stravu, která může prodloužit tvůj život a udělat z tebe celkově šťastnějšího člověka.“
Bill Clinton
Bývalý americký prezident Bill Clinton byl v roce 2010 jmenován Osobností roku PETA poté, co začal propagovat výhody veganské stravy. Změnil své návyky ze zdravotních důvodů a díky rostlinné stravě zhubl úctyhodných 24 liber.
Brad Pitt
Brad Pitt je prý veganem už léta a je vášnivým aktivistou za práva zvířat.
Bryan Adams
Kanadský rocková hvězda Bryan Adams má dvě velmi odlišné stránky svého života – tvoření stadionových hymn a křížovou výpravu za Greenpeace a PETA.
Casey Affleck
Casey Affleck je nadšený aktivista za práva zvířat a vegan. Jeho podpora pramení z domácího mazlíčka z dětství. „První pes, kterého jsem měl, patřil zneužívajícímu páru. Byl velmi plachý. Nedovolil mi ho držet. Bylo mi vysvětleno, že to bylo kvůli tomu, jak s ním bylo zacházeno,“ řekl.
Demi Moore
Otevřeně mluvila o obtížích udržování své vražedné postavy a zjevně je veganství cestou vpřed. Nejenže přijala životní styl bez masa a mléčných výrobků, ale přešla i na syrovou stravu.
DJ Khaled
DJ Khaled se rozhodl být veganem ze zdravotních důvodů a aby šel příkladem svému dvouletému synovi, Asahdovi Tuckovi Khaledovi.
Ellen DeGeneres
V roce 2008 Ellen přešla na veganství poté, co si přečetla knihu Skinny Bitch a pak se donutila podívat se na Earthlings. Tehdy se rozhodla, že se už déle nebude podílet na krutosti.
Emily Deschanel
Herečka (a sestra herečky Zooey Deschanel) je dlouholetou vegankou a zastánkyní práv zvířat.
Gwyneth Paltrow
Jednou z nejnadšenějších zastánkyň veganské stravy a zdravého životního stylu je dnes nepochybně hollywoodská superstar Gwyneth Paltrow. Před přechodem na veganství trpěla různými zdravotními problémy. Výsledek jí změnil život, říká herečka. Říká, že už se necítí neustále vyčerpaná.
James Cromwell
Herec James Cromwell byl motivován stát se plnohodnotným veganem a zastáncem zvířat poté, co hrál farmáře Hoggetta ve filmu „Babe“. Cromwell byl vegetariánem od poloviny 70. let, ale v roce 1995 se stal etickým veganem během natáčení filmu „Babe“.
Jamie Hince
Kytarista indie rockového dua The Kills se proslavil tím, že se označoval za „řetězového kuřáka vegana“.
Jared Leto
Jared Leto je známý jako dlouholetý vegetarián a vegan, a před několika lety herec připsal spánek a svou rostlinnou stravu svému mladistvému vzhledu a celkovému zdraví.
Jenna Dewan Tatum
Jenna Dewan Tatum se vzdala masa v raném věku. Později v životě jí byla diagnostikována intolerance laktózy a od té doby je vegankou.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez říká, že přechod na veganství jí dodal spoustu energie. „V podstatě žádné mléčné výrobky, žádné maso, vše je jen rostlinného původu a přímo ze země. Líbí se mi, že jím více zeleniny. Cítíš se pak mnohem lépe.“
Jessica Chastain
Poté, co si stěžovala na nízkou hladinu energie, nominovaná na Zlatý glóbus přešla na veganství. „Měla jsem prostě víc energie než kdykoli v životě. Jen jsem poslouchala, co mi říká mé tělo!“
Joaquin Phoenix
Phoenix jednou řekl: „Laskavost ke zvířeti nic neubírá člověku.“ Phoenix zasvětil svůj život vytváření laskavějšího světa pro hospodářská zvířata.
Kate a Rooney Mara
Tyto dvě sestry jsou velkými zastánci veganství, ačkoli Kate přiznala, jak těžké bylo překonat její lásku k mléčným výrobkům. Řekla: „Jejich největším překvapením je, že už nejím sýr, a nedivím se jim, protože sýr byl rozhodně nejtěžší, čeho se vzdát.“
Lea Michele
Lea Michele se stala vegankou kvůli zdravotním benefitům i z důvodů práv zvířat. „Jde o to být dobrý ke svému tělu a planetě. Jsem gurmánka, ale myslím, že je mnohem zábavnější najít v menu věci, které jsou pro mě dobré,“ řekla. PETA ocenila Leu v roce 2010 za její charitativní práci se zvířaty.
Leona Lewis
Vede zcela veganský životní styl, kromě některých vajec. „Pokud pocházejí z etické farmy, sním je, nebo dostávám vejce od přátel, kteří mají slepice.“
Liam Hemsworth
Stejně jako Miley Cyrus se i její manžel Liam rozhodl přejít na veganství na začátku roku 2015 poté, co se dozvěděl o špatném zacházení se zvířaty. Jeho kolega z Hunger Games Woody Harrelson mu také navrhl, aby zkusil veganskou stravu. Během několika měsíců byl Hemsworth přesvědčen. „Jíst vegansky nemá žádné negativní stránky. Cítím se jen pozitivně, psychicky i fyzicky. Miluji to.“
Madonna
Tato ikonická superstar dodržuje super přísnou veganskou makrobiotickou dietu, která se skládá z za studena lisovaných šťáv, ovoce, zeleniny a celozrnných obilovin, jako je quinoa.
Meghan Markle
„Jsem si vědoma toho, co jím. Snažím se jíst vegansky během týdne a pak mít o něco větší flexibilitu s tím, co si dám o víkendech,“ uvedla Meghan Markle v rozhovoru pro Best Health v roce 2016, když natáčela Suits.
Michelle Pfeiffer
Michelle se k rostlinné stravě nezavázala hned, řekla: „Jednoho dne jsem si prostě řekla, že to udělám a dám si na to osm týdnů. A že se k tomu nezavážu na celý život, protože je to pro lidi psychologicky obrovské, aby si to uvědomili.“
Miley Cyrus
Miley Cyrus bere své zdraví, veganské jídlo a životní prostředí velmi vážně. Miley říká, že je vegankou z etických i zdravotních důvodů.
Mike Tyson
Bývalý šampion v těžké váze Mike Tyson je nyní one-man show a šampion veganství, režimu, kterému připisuje zásluhu na tom, že zhubl 140 liber a dostal se do bojové kondice.
Moby
Legendární taneční hudebník Moby se neustále hlasitě vyjadřoval o svých veganských přesvědčeních, dokonce pojmenoval své album z roku 1996 Animal Rights a otevřel veganskou kavárnu TeaNY v New Yorku. „Veganismus by měl být šťastná věc, ne mizerná. A neměli bychom lidi nutit, aby se cítili špatně nebo provinile kvůli svým životním volbám, i když veganství odmítají,“ řekl.
Natalie Portman
Hollywoodská herečka si během těhotenství v roce 2011 dala pauzu od veganství, protože ji to nutilo toužit po spoustě pečiva obsahujícího vejce a máslo. Nyní se k tomu však vrátila: „Jsem veganka a piju hodně vody. Pokud si dám mléčné výrobky, okamžitě se mi objeví vyrážka.“
Doporučené čtení: Jak se stát veganem jako teenager v 10 snadných krocích
Olivia Wilde
Olivia Wilde dokonce spustila vlastní webové stránky na podporu veganského životního stylu, kterého se drží.
Pamela Anderson
Pamela Anderson byla vždy emocionálně spojena se zvířaty. Vegetariánkou se stala v 11 letech v důsledku otcova lovu. Později v kariéře se seznámila s PETA, kde se jí dostalo informací o jatkách, což ji posunulo k veganství.
Petra Němcová
Česká modelka Petra Němcová se v roce 2007 vzdala masa a živočišných produktů poté, co se dozvěděla o rychle se zmenšujících zásobách ryb na planetě.
Portia De Rossi
De Rossi je vdaná za moderátorku talk show a komičku Ellen DeGeneres a obě jsou veganky.
Prince
Americký zpěvák, skladatel, multiinstrumentalista a herec, který během své kariéry vydal deset platinových alb a třicet Top 40 singlů, přešel na veganskou stravu v 90. letech. V roce 2006 byl Prince také zvolen nejvíce sexy vegetariánem v každoroční soutěži People for the Ethical Treatment of Animals.
Russell Brand
Russell Brand, další hrdý ambasador PETA, v roce 2011 tweetoval: „Jsem teď vegan, sbohem vejce, ahoj Ellen.“ Zjevně jeho dramatickou změnu stravy vyvolal dokument Forks over Knives, který zkoumá, jak rostlinné potraviny pomáhají čistit tvůj systém a chránit ho před nemocemi.
Samuel L. Jackson
Samuel L. Jackson zahájil svou rostlinnou cestu v roce 2013 po zdravotní komplikaci. Od té doby se snažil dodržovat přísně veganskou stravu, potýkal se s obtížemi při splňování váhových požadavků pro konkrétní filmové role. Nicméně jeho strava zůstává převážně rostlinná, aby Jackson mohl „žít navždy“, jak sám říká.
Serena Williams
Na tiskové konferenci ve Wimbledonu Serena řekla: „Byla jsem veganka, nejedla jsem cukr!“ Výsledky její změny stravy se projevily až poté, co přestala kojit, a komentovala: „Zhubla jsem 10 liber za týden, když jsem přestala. Jen jsem dál hubla.“
Steve-O
Tento slavný herec z Jackass je také vegan. Zde je jedno z jeho prohlášení: „Začal jsem být veganem, protože jsem prostě chtěl těžit z toho, že jsem soucitnější.“ Je také vypravěčem v Farm Sanctuary.
Doporučené čtení: 15 výhod veganského životního stylu, díky nimž se nikdy nebudete ohlížet zpět
Stevie Wonder
Stevie Wonder se stal zastáncem veganství, když se objevil v Carpool Karaoke Jamese Cordena a nejenže oznámil, že je veganem rok a půl, ale tak moc to miluje, že o tom během své jízdy autem s Jamesem složil veselou píseň. „Líbí se mi nejíst maso,“ řekl. „Ale chybí mi kuře.“
Thom Yorke
Thom Yorke z Radiohead je dlouholetým aktivistou a zastáncem ekologických světových problémů – včetně dobrých životních podmínek zvířat.
Tobey Maguire
Ačkoli Tobey nemusí být považován za 100% vegana, protože jí vejce nebo mléčné výrobky, pokud jeho filmová role vyžaduje přibrat na váze, byl v roce 2002 zvolen PETA nejvíce sexy vegetariánem na světě, a ačkoli občas poruší svou dietu, jeho láska a úcta ke zvířatům a jeho životní styl ho mohou považovat za alespoň 90% vegana.
Will.I.AM
Will.i.am zahájil svou rostlinnou cestu na začátku roku 2018 ve snaze získat zpět kontrolu nad svým zdravím. Od té doby se rapper stal velkým zastáncem všech aspektů veganského životního stylu. Vyjádřil se k etice zabíjení zvířat pro jídlo a zpochybnil korupci v potravinářském průmyslu.
Woody Harrelson
Woody Harrelson je nejen vegan, ale také zastánce syrové stravy. Syroví stravníci věří v konzumaci ovoce, zeleniny a ořechů v jejich nejpřirozenější formě, aby z nich získali maximální množství živin. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
