Tea tree oil je esenciální olej, který lze použít k několika účelům, včetně udržení zdravé pokožky, vlasů a nehtů.
Kromě svých vědecky podložených výhod je čajovníkový olej levný a bezpečný, pokud se používá podle pokynů.
Tento článek popisuje 14 každodenních použití oleje z čajovníku a poskytuje návod, jak jej bezpečně a efektivně používat.
Zhubnout
Nabrat svaly
Jíst zdravě
Objevovat nové kuchyněCo je tea tree olej a jak funguje?
Tea tree oil pochází z listů Melaleuca alternifolia, malého stromu pocházejícího z Queenslandu a Nového Jižního Walesu v Austrálii.
Ačkoli je Melaleuca alternifolia známá jako čajovník, neměla by být zaměňována s rostlinou, která produkuje listy používané k výrobě černého, zeleného a oolongového čaje.
Čajovníkový olej používali domorodci jako tradiční medicínu již po staletí. Tito domorodí Australané drtí listy čajovníku, aby extrahovali olej, který se pak inhaluje k léčbě kašle a nachlazení nebo se aplikují přímo na kůži pro léčení.
Dnes je čajovníkový olej široce dostupný jako 100% neředěný nebo „čistý“ olej. K dispozici jsou také ředěné formy, v rozsahu od 5 do 50 % v produktech určených pro pokožku.
Tea tree oil obsahuje několik sloučenin, včetně terpinen-4-olu, u kterých bylo prokázáno, že zabíjejí určité bakterie, viry a plísně.
Zdá se, že terpinen-4-ol také zvyšuje aktivitu vašich bílých krvinek, které pomáhají bojovat proti bakteriím a jiným cizím vetřelcům.
Tyto vlastnosti bojující proti choroboplodným zárodkům dělají z čajovníkového oleje ceněný přírodní prostředek pro léčbu bakteriálních a plísňových kožních onemocnění, prevenci infekcí a podporu hojení.
Čtěte dále a dozvíte se o mnoha použitích a výhodách tohoto všestranného oleje.
1. Tea tree oil dezinfekční prostředek na ruce
Tea tree oil je ideálním přírodním dezinfekčním prostředkem na ruce.
Studie prokázaly, že zabíjí několik běžných bakterií a virů odpovědných za onemocnění, včetně E. coli, S. pneumoniae a H. influenzae.
Kromě toho studie testující několik typů mytí rukou ukazuje, že přidání tea tree oleje do čisticích prostředků zvýšilo jejich účinnost proti E. coli.
Zde je jednoduchý recept na výrobu vlastního hydratačního, zcela přírodního dezinfekčního prostředku na ruce s použitím oleje z čajovníku:
Domácí dezinfekce na ruce
Naučte se, jak si vyrobit vlastní dezinfekci rukou, která je přirozená a jednoduchá. Tato domácí dezinfekce na ruce funguje, šetří peníze a bojuje proti nachlazení a chřipce!
Ingredience
- 5-10 kapek levandulového esenciálního oleje
- 30 kapek esenciálního oleje z čajovníku
- 3 unce ethylalkoholu 90%+ (180+ důkaz) nebo 91%+ isopropylalkoholu
- 1 unce gelu z aloe vera
- ¼ lžička oleje s vitamínem E pomáhá změkčit ruce
Instrukce
- Přidejte esenciální oleje a vitamín E olej do malé skleněné misky nebo nádoby a krouživým pohybem promíchejte.
- Přidejte do olejů alkohol a znovu promíchejte.
- Tuto směs smíchejte s gelem z aloe vera a dobře promíchejte.
- Před každým použitím jemně protřepejte. (Dezinfekční prostředek by měl vydržet několik měsíců s přidáním vitamínu E a alkoholu, aby pomohl uchovat.)
- Přeneste dezinfekční prostředek na ruce do malých, čistých lahviček. Používejte také barevné lahvičky, aby esenciální oleje v receptu nebyly vystaveny světlu.
- K výrobě dezinfekčního spreje na ruce jednoduše použijte v tomto receptu vilín místo gelu z aloe vera.
souhrn: Používání stromového oleje jako přírodního dezinfekčního prostředku na ruce může pomoci zabít několik bakterií zodpovědných za nachlazení, chřipku a další nemoci.
2. Repelent proti hmyzu
Tea tree oil může pomoci udržet otravný hmyz pryč.
Jedna studie zjistila, že 24 hodin po ošetření olejem z čajovníku měly krávy o 61 % méně much než krávy, které nebyly ošetřeny olejem z čajovníku.
Doporučené čtení: 28 překvapivých použití jablečného octa
Kromě toho studie ve zkumavce odhalila, že tea tree olej má větší schopnost odpuzovat komáry než DEET, nejběžnější aktivní složka v komerčních repelentech proti hmyzu.
souhrn: Bylo prokázáno, že olej z čajovníku zabíjí nebo odpuzuje hmyz. V některých případech je stejně účinný nebo účinnější než standardní insekticidy nebo repelenty.
3. Tea tree oil je přírodní deodorant
Antibakteriální účinky oleje z čajovníku mohou pomoci kontrolovat zápach v podpaží související s pocením.
Pot sám o sobě nezapáchá. Když se však sekrety z vašich potních žláz spojí s bakteriemi na kůži, vytvoří se mírný až silný zápach.
Vaše oblast podpaží obsahuje velkou koncentraci těchto žláz a je zodpovědná hlavně za to, co se běžně nazývá „tělesný pach“. Čajovníkový olej bojuje proti bakteriím a je ideální přírodní alternativou komerčních deodorantů a antiperspirantů.
souhrn: Tea tree oil obsahuje sloučeniny, které bojují proti bakteriím odpovědným za tělesný pach. Lze z něj vyrobit bezpečný a účinný deodorant.
4. Antiseptikum na drobné řezné rány a škrábance
Zranění, která mají za následek rozbitou kůži, usnadňují pronikání bakterií do vašeho krevního oběhu, což může vést k infekci.
Tea tree oil lze použít k ošetření a dezinfekci drobných řezných ran a oděrek tím, že zabíjí S. aureus a další bakterie, které mohou způsobit infekci v otevřených ranách.
Chcete-li dezinfikovat řez nebo škrábnutí, postupujte takto:
- Řez důkladně očistěte obyčejným mýdlem a vodou
- Smíchejte jednu kapku tea tree oleje s jednou čajovou lžičkou kokosového oleje
- Naneste malé množství směsi na poranění a překryjte obvazem
- Tento postup opakujte jednou nebo dvakrát denně, dokud se nevytvoří strup
souhrn: Použití směsi oleje z čajovníku a kokosového oleje může pomoci zabránit infekci drobných řezných ran a oděrek.
5. Tea tree oil může podpořit hojení ran
Kromě prevence infekce v řezech a odřeninách může čajovníkový olej také podporovat hojení ran.
Doporučené čtení: 8 zdravotních výhod a použití vilínu
Výzkum ukázal, že tea tree olej pomáhá snižovat záněty a spouští aktivitu bílých krvinek, které se podílejí na procesu hojení.
V malé studii 10 lidí s ranami vedlo přidání tea tree oleje ke konvenční léčbě ran ke zkrácení doby hojení u všech účastníků kromě jednoho.
Několik kapek oleje z čajovníku lze přidat do obvazu na ránu pokaždé, když je aplikován nový obvaz.
souhrn: Tea tree oil může pomoci urychlit hojení ran snížením zánětu a zvýšením aktivity bílých krvinek.
6. Tea tree oil může pomoci proti akné
Tea tree oil může být silnou zbraní proti akné. Několik studií prokázalo, že pomáhá snižovat množství a celkovou závažnost akné.
V jedné studii bylo prokázáno, že aplikace 5% čajovníkového gelu na léze akné je více než třikrát účinnější při snižování počtu lézí než placebo. Bylo to téměř šestkrát účinnější při snižování závažnosti.
V jiné studii bylo zjištěno, že olej z čajovníku je stejně účinný proti akné jako benzoylperoxid, nejběžnější lék proti akné.
Můžete si vyrobit vlastní léčbu akné smícháním jednoho dílu tea tree oleje s devíti díly vody a nanesením směsi na postižená místa pomocí vatového tamponu jednou nebo dvakrát denně podle potřeby.
souhrn: V několika studiích bylo prokázáno, že gely obsahující olej z čajovníku snižují počet lézí a závažnost akné.
7. Tea tree oil dokáže zbavit nehtů plísně
Plísňové infekce nehtů jsou poměrně časté. I když nejsou nebezpečné, mohou být nevzhledné. Některé léky mohou léčit plíseň nehtů, i když někteří lidé mohou preferovat přirozenější přístup.
Bylo prokázáno, že olej z čajovníku pomáhá zbavit se plísní nehtů, pokud se používá samostatně nebo v kombinaci s jinými přírodními prostředky.
V kontrolované studii lidé s plísní nehtů používali rovný čajovníkový olej nebo antimykotikum po dobu šesti měsíců. Na konci studie asi 60 % lidí v každé skupině zažilo částečné nebo úplné vyléčení houby.
Můžete použít několik kapek samotného tea tree oleje nebo jej smíchat se stejným množstvím kokosového oleje a aplikovat na postižené místo. Ujistěte se, že si ihned po aplikaci umyjte ruce, abyste zabránili šíření houby do jiných oblastí.
souhrn: Tea tree oil se zdá být stejně účinný proti plísňovým infekcím nehtů jako antimykotika aplikovaná na danou oblast.
8. Tea tree oil je ústní voda bez chemikálií
Výzkum naznačuje, že čajovníkový olej může bojovat proti bakteriím, které způsobují zubní kaz a špatný dech.
Doporučené čtení: Je kokosový olej dobrý pro vaši pokožku?
Jedna studie zjistila, že tea tree olej je účinnější proti bakteriím způsobujícím plak než chlorhexidin, běžný dezinfekční prostředek a ústní voda. Navíc bylo zjištěno, že jeho chuť je méně závadná.
Na druhou stranu, starší studie uvádí, že čajovníkový olej zřejmě nemá příliš velký vliv na tvorbu plaku.
Chcete-li si vyrobit vlastní ústní vodu bez chemikálií, jednoduše přidejte kapku oleje z čajovníku do šálku teplé vody, důkladně promíchejte a promněte v ústech asi 30 sekund.
Stejně jako ostatní ústní vody by se čajovníkový olej neměl polykat. Při požití může být toxický.
souhrn: Tea tree oil lze zředit vodou a vytvořit tak ústní vodu, která pomáhá bojovat proti zápachu z úst a zubnímu plaku.
9. Tea tree oil je univerzální čistič
Tea tree oil je skvělým univerzálním čističem, který také dezinfikuje povrchy.
Navíc to dělá bez zanechání stop chemikálií, se kterými byste nechtěli, aby se vaši rodinní příslušníci nebo domácí mazlíčci dostali do kontaktu.
Zde je snadný recept na zcela přírodní, univerzální čistič:
- Smíchejte 20 kapek tea tree oleje, 3/4 šálku vody a 1/2 šálku jablečného octa v rozprašovací lahvičce.
- Dobře protřepejte, dokud se důkladně nepromíchá.
- Nastříkejte přímo na povrchy a otřete suchým hadříkem.
- Před každým použitím lahvičku protřepejte, aby se čajovníkový olej promíchal s ostatními ingrediencemi.
souhrn: Tea tree oil lze smíchat s vodou a octem a vytvořit tak pro váš domov univerzální čistič bez chemikálií.
10. Tea tree oil může zklidnit zánět kůže
Tea tree oil může pomoci zmírnit zánětlivou pokožku.
Běžnou formou podráždění kůže je kontaktní dermatitida, ke které dochází při kontaktu kůže s alergenem, jako je nikl. Vystavení alergenu vede k červené, svědivé a někdy bolestivé kůži.
Výzkum na zvířatech a lidech naznačuje, že použití oleje z čajovníku může pomoci snížit závažnost těchto příznaků.
Ve studii porovnávající účinky různých způsobů léčby kontaktní dermatitidy bylo zjištěno, že čajovníkový olej snižuje příznaky o 40 %, což je výrazně více než u standardních léků aplikovaných na kůži.
Kromě toho může čajovníkový olej poskytnout úlevu od reakcí na kousnutí hmyzem tím, že snižuje svědění, zarudnutí a otoky, ke kterým dochází, když vaše tělo uvolňuje histamin na obranu proti slinám hmyzu.
Použijte tento recept k úlevě od zanícené pokožky:
- Smíchejte 10 kapek tea tree oleje s jednou lžící extra panenského olivového oleje a jednou lžící rozpuštěného kokosového oleje.
- Dobře promíchejte a skladujte v uzavřené nádobě.
- Aplikujte na postiženou oblast až dvakrát denně, dokud příznaky nevymizí.
souhrn: Použití směsi čajovníkového oleje může pomoci v boji proti zánětu kůže souvisejícímu s kontaktní dermatitidou nebo bodnutím hmyzem.
11. Kontrola lupů
Lupy neboli bílé šupinky odumřelé kůže, které padají z pokožky hlavy, nejsou nebezpečné.
Může to však být nepříjemné a trapné.
Ačkoli existuje jen málo publikovaných výzkumů o účinnosti oleje z čajovníku při léčbě lupů, jedna kontrolovaná studie naznačuje, že může být užitečný.
V této čtyřtýdenní studii měla skupina, která používala šampon obsahující olej z čajovníku, 40% zlepšení lupů. Kromě toho skupina čajovníku zaznamenala významné zlepšení závažnosti lupů, svědění a mastnoty.
Chcete-li snížit lupy, zkuste při mytí vlasů přidat několik kapek oleje z čajovníku do kapky šamponu.
souhrn: Ačkoli je výzkum omezený, jedna studie naznačuje, že čajovníkový olej může pomoci snížit závažnost lupů a zlepšit další příznaky.
12. Tea tree oil může léčit atletickou nohu
Atletická noha může být frustrujícím způsobem těžko kontrolovatelná.
Atletická noha, známá z lékařského hlediska jako tinea pedis, je nakažlivá plísňová infekce na nohou, která se může rozšířit také na nehty na nohou a rukou. Příznaky zahrnují olupování, praskání, puchýře a zarudnutí.
Antifungální léky jsou považovány za standardní léčbu mykózy nohou. Přesto studie naznačují, že čajovníkový olej může být účinnou alternativou pro zmírnění příznaků.
V kontrolované studii na 158 lidech mělo 72 % ze skupiny s čajovníkovým olejem významné klinické zlepšení u atletické nohy, ve srovnání s 39 % ve skupině s placebem.
Doporučené čtení: 11 pozoruhodných účinků a použití myrhového oleje
Jiná studie však zjistila, že ačkoli olej z čajovníku pomohl zmírnit šupinatění, zánět, svědění a pálení, stejně jako antifungální léky, nebyl tak účinný při skutečném odstranění plísně.
Zde je přírodní léčba pro zmírnění příznaků mykózy nohou:
- Smíchejte 1/4 šálku šípkového prášku, 1/4 šálku jedlé sody a 20–25 kapek oleje z čajovníku
- Promíchejte, aby se spojily, a vložte do zakryté nádoby
- Aplikujte na čisté, suché nohy dvakrát denně
souhrn: Antifungální vlastnosti oleje z čajovníku mohou pomoci zmírnit příznaky atletické nohy.
13. Zažeňte plíseň na ovoci a zelenině
Čerstvé produkty jsou nepopiratelně chutné a zdravé.
Bohužel je také náchylný k růstu plísně šedé známé jako Botrytis cinerea, zejména v teplém a vlhkém klimatu.
Studie ukázaly, že antifungální sloučeniny terpinen-4-ol a 1,8-cineol v čajovníkovém oleji mohou pomoci snížit růst této plísně na ovoci a zelenině.
Na ochranu proti plísním přidejte 5–10 kapek tea tree oleje do vody, než produkt opláchnete a důkladně osušíte.
souhrn: Tea tree oil obsahuje sloučeniny, které pomáhají bojovat proti růstu plísní na ovoci a zelenině. Přidáním oleje z čajovníku do vody při oplachování plodiny může vaše plodina zůstat bez plísní.
14. Zbavte se lupénky
Psoriáza je autoimunitní stav charakterizovaný propuknutím červené, svědivé, šupinaté kůže.
Ačkoli existují léky, které mohou příznaky zlepšit, stav sám o sobě je chronický a není znám žádný lék.
Tea tree oil obsahuje protizánětlivé sloučeniny, které podle nových důkazů mohou pomoci zmírnit příznaky psoriázy.
Chcete-li poskytnout úlevu při vzplanutí lupénky, smíchejte 10–15 kapek oleje z čajovníku se dvěma lžícemi rozpuštěného kokosového oleje. Aplikujte na postiženou oblast 2–3krát denně podle potřeby.
souhrn: Použití směsi oleje z čajovníku a kokosového oleje může pomoci zmírnit příznaky lupénky.
Upozornění při používání tea tree oleje
Výzkum ukázal, že tea tree olej se zdá být celkově bezpečný.
Doporučené čtení: 7 výhod a použití ricinového oleje
Před použitím je však třeba si uvědomit některé věci.
Olej z čajovníku by se neměl požívat, protože při požití může být toxický.
Proto by měl být tea tree olej skladován mimo dosah dětí. V jednom případě utrpěl vážná zranění 18měsíční chlapec po náhodném spolknutí tea tree oleje.
Před prvním použitím tea tree oleje vyzkoušejte jednu nebo dvě kapky na malé ploše pokožky a počkejte 24 hodin, abyste viděli, zda se neobjeví nějaká reakce.
To je důležité, protože ironicky se u některých jedinců, kteří používají olej z čajovníku, rozvine kontaktní dermatitida, což je jedna z podmínek, které může čajovníkový olej pomoci léčit.
Stejně tak lidé s citlivou pokožkou mohou pociťovat podráždění při použití neředěného tea tree oleje. Pokud je vaše pokožka citlivá, je nejlepší smíchat tea tree olej se stejným nebo větším množstvím olivového oleje, kokosového oleje nebo mandlového oleje.
Navíc použití tea tree oleje u domácích zvířat nemusí být bezpečné. Výzkumníci uvedli, že u více než 400 psů a koček se vyvinul třes a další problémy s nervovým systémem poté, co dostali 0,1–85 ml oleje z čajovníku na kůži nebo perorálně.
souhrn: Přestože je tea tree olej obecně bezpečný při použití na kůži dospělých, u některých lidí se mohou objevit alergické reakce. Tea tree oil může být nebezpečný pro malé děti a domácí zvířata.
Souhrn
Jak vidíte, tea tree olej může být užitečný z několika důvodů.
Je to levná přírodní alternativa k ošetření kůže a nehtů na bázi chemikálií, produktům osobní péče a dezinfekčním prostředkům, mimo jiné.
Čajovníkový olej však není kouzelný všelék. Někteří lidé mohou po jeho použití zaznamenat podráždění pokožky nebo alergickou reakci.
Celkově lze říci, tea tree oil slouží mnoha účelům a je dobré mít po ruce.
