Indholdsfortegnelse
Forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen er almindelige. Omkring 12 % af alle mennesker vil opleve en unormal skjoldbruskkirtelfunktion på et tidspunkt i løbet af deres liv.
Kvinder har otte gange større risiko for at udvikle en sygdom i skjoldbruskkirtlen end mænd. Desuden øges problemer med skjoldbruskkirtlen med alderen og kan påvirke voksne anderledes end børn.
På det mest grundlæggende niveau er skjoldbruskkirtelhormonet ansvarlig for at koordinere energi, vækst og stofskifte i din krop.
Tabe vægt
Få muskler
Spise sundt
Udforsk nye køkkenerDer kan opstå problemer, når dette hormons niveau er for højt eller lavt.
Hypothyroidisme, eller lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon, sænker dit stofskifte og nedsætter væksten eller reparationen af mange dele af kroppen.
Hvad er hypothyroidisme?
Skjoldbruskkirtlen er en lille, sommerfugleformet kirtel, der ligger på forsiden af luftrøret.
Hvis du placerer dine fingre på siderne af dit adamsæble og synker, kan du mærke din skjoldbruskkirtel glide ind under fingrene.
Det frigiver skjoldbruskkirtelhormon, som styrer væksten og stofskiftet i stort set alle dele af din krop.
Hypofysen, en lille kirtel i midten af hovedet, overvåger din fysiologi og frigiver skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH). TSH er signalet til skjoldbruskkirtlen om at frigive skjoldbruskkirtelhormon.
Nogle gange stiger TSH-niveauet, men skjoldbruskkirtlen kan ikke frigive mere skjoldbruskkirtelhormon som reaktion herpå. Dette kaldes primær hypothyreose, da problemet begynder på skjoldbruskkirtelniveau.
Andre gange falder TSH-niveauet, og skjoldbruskkirtlen modtager aldrig signalet om at øge niveauet af skjoldbruskkirtelhormon. Dette kaldes sekundær hypothyroidisme.
Hypothyroidisme, eller “lav skjoldbruskkirtel”, kan forårsage en række forskellige tegn og symptomer. Denne artikel vil hjælpe dig med at genkende og forstå disse virkninger.
Her er 10 almindelige tegn og symptomer på hypothyroidisme.
1. Føler dig træt
Et af de mest almindelige symptomer på hypothyroidisme er at føle sig udmattet. Skjoldbruskkirtelhormonet styrer energibalancen og kan påvirke, om du føler dig klar til at gå eller klar til at tage en lur.
Som et ekstremt eksempel kan nævnes dyr, der går i dvale, og som oplever lave skjoldbruskkirtelniveauer op til deres lange søvn.
Skjoldbruskkirtelhormonet modtager signaler fra hjernen og koordinerer cellerne til at ændre deres funktioner, afhængigt af hvad der ellers foregår i din krop.
Personer med et højt niveau af skjoldbruskkirtelhormon føler sig nervøse og nervøse. Personer med lavt skjoldbruskkirtelhormon føler sig derimod udmattede og sløve.
I en undersøgelse oplevede 138 voksne med hypothyroidisme fysisk udmattelse og nedsat aktivitet. De rapporterede også lav motivation og følte sig mentalt trætte.
Personer med lavt skjoldbruskkirtelniveau føler sig urolige, selv om de sover mere.
I en anden undersøgelse følte 50 % af personer med hypothyreose sig konstant trætte, mens 42 % af personer med lavt skjoldbruskkirtelhormon sagde, at de sov mere end tidligere.
At føle sig mere søvnig end normalt uden en god forklaring kan være et tegn på hypothyroidisme.
Resumé: Skjoldbruskkirtelhormonet er som en gaspedal for energi og stofskifte. Et lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormon giver dig en følelse af udmattethed.
2. Vægtøgning
Uventet vægtøgning er et andet almindeligt symptom på hypothyroidisme.
Ikke alene bevæger personer med lavt skjoldbruskkirtelniveau sig mindre - de signalerer også til deres lever, muskler og fedtvæv at holde på kalorier.
Når skjoldbruskkirtelniveauet er lavt, skifter stofskiftet til en anden tilstand. I stedet for at forbrænde kalorier til vækst og aktivitet falder den mængde energi, du bruger i hvile, eller dit basale stofskifte. Som følge heraf har din krop en tendens til at lagre flere kalorier fra kosten som fedt.
Foreslået læsning: 9 tegn og symptomer på irritabel tyktarm
På grund af dette kan et lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormon forårsage vægtøgning, selv om antallet af kalorier, der spises, forbliver konstant.
I en undersøgelse tog personer med nyligt diagnosticeret hypothyreose faktisk i gennemsnit 7-14 kg på i løbet af det år, der gik siden diagnosen.
Hvis du har oplevet vægtøgning, skal du først overveje, om andre ændringer i din livsstil kan forklare det.
Hvis du synes at tage på trods af en god kost- og motionsplan at tage på i vægt, skal du tale med din læge om det. Det kan være et fingerpeg om, at der er noget andet på færde.
Resumé: Hypothyroidisme signalerer til kroppen, at den spiser mere, lagrer kalorier og forbrænder færre kalorier. Denne kombination fører til vægtøgning.
3. Følelse af kulde
Varme er et biprodukt af forbrænding af kalorier.
Tænk f.eks. på, hvor varmt du får det, når du træner. Det skyldes, at du forbrænder kalorier.
Selv når du sidder ned, forbrænder du et lille antal kalorier. Men i tilfælde af hypothyreose falder dit basale stofskifte, hvilket reducerer den mængde varme, du genererer.
Desuden skruer skjoldbruskkirtelhormonet op for termostaten for brunt fedt, som er en speciel type fedt, der genererer varme. Brunt fedt er vigtigt for at opretholde kropsvarmen i kolde klimaer, men hypothyroidisme forhindrer det i at gøre sit arbejde.
Det er derfor, at et lavt niveau af skjoldbruskkirtelhormon gør, at du kan føle dig koldere end andre omkring dig. Omkring 40 % af personer med lavt skjoldbruskkirtelniveau føler sig mere følsomme over for kulde end normalt.
Hvis du altid har ønsket at rummet er varmere end de mennesker, du bor og arbejder sammen med, kan dette være den måde, du er bygget på.
Men hvis du har bemærket, at du har følt dig koldere end normalt på det seneste, kan det være et tegn på hypothyroidisme.
Summary: Lavt skjoldbruskkirtelhormon sænker kroppens normale varmeproduktion, så du fryser.
4. Svaghed og ømhed i muskler og led
Lavt skjoldbruskkirtelhormon vender den metaboliske switch mod katabolisme, hvilket er når kroppen nedbryder kropsvæv som muskler for at få energi.
Foreslået læsning: Jernmangel: Symptomer, tegn og årsager
Under katabolisme falder muskelstyrken, hvilket kan føre til en følelse af svaghed. Processen med nedbrydning af muskelvæv kan også føre til ømhed.
Alle føler sig svage en gang imellem. Men mennesker med hypothyreose har dobbelt så stor sandsynlighed for at føle sig svagere end normalt sammenlignet med raske mennesker.
Derudover får 34% af personer med lavt skjoldbruskkirtelniveau muskelkramper i mangel af nylig aktivitet.
En undersøgelse af 35 personer med hypothyroidisme viste, at udskiftning af lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon med et syntetisk skjoldbruskkirtelhormon kaldet levothyroxin forbedrede muskelstyrken og mindskede smerter og ømhed sammenlignet med ingen behandling.
En anden undersøgelse viste en forbedring på 25 % i følelsen af fysisk velvære hos patienter, der fik erstatning for skjoldbruskkirtlen.
Svaghed og ømhed er normalt efter anstrengende aktivitet. Men ny og især tiltagende svaghed eller smerter er en god grund til at lave en aftale med din læge.
Summary: Lave niveauer af skjoldbruskkirtelhormon sænker dit stofskifte og kan forårsage smertefuld muskelnedbrydning.
5. Hårtab
Ligesom de fleste celler reguleres hårfollikler af skjoldbruskkirtelhormon.
Fordi hårsækkene har stamceller, der har en kort levetid og hurtig omsætning, er de mere følsomme over for lave skjoldbruskkirtelniveauer end andre væv.
Lavt skjoldbruskkirtelhormon får hårsækkene til at stoppe med at regenerere, hvilket resulterer i hårtab. Dette vil typisk blive bedre, når problemet med skjoldbruskkirtlen behandles.
I en undersøgelse blev det konstateret, at ca. 25-30 % af de patienter, der gik til en specialist for hårtab, havde for lave skjoldbruskkirtelhormoner. Dette steg til 40 % hos personer over 40 år.
Desuden viste en anden undersøgelse, at hypothyreose kan forårsage grovhed i håret hos op til 10 % af personer med lavt skjoldbruskkirtelhormon.
Overvej hypothyroidisme, hvis du oplever uventede ændringer i hastigheden eller mønsteret af dit hårtab, især hvis dit hår bliver pletvis eller grovere.
Andre hormonproblemer kan også forårsage uventet hårtab. Din læge kan hjælpe dig med at finde ud af, om dit hårtab er noget, du skal bekymre dig om.
Summary: Lavt skjoldbruskkirtelhormon påvirker hurtigt voksende celler som hårsække. Dette kan forårsage hårtab og grovhed af håret.
6. Kløende og tør hud
Ligesom hårsækkene er hudceller kendetegnet ved en hurtig omsætning. Derfor er de også følsomme over for at miste vækstsignaler fra skjoldbruskkirtelhormonet.
Foreslået læsning: 10 grunde til, at du altid er træt (og hvad du kan gøre ved det)
Når den normale cyklus for hudens fornyelse er brudt, kan det tage længere tid for huden at vokse igen.
Det betyder, at det yderste hudlag har været længere tid på stedet og har akkumuleret skader. Det betyder også, at død hud kan være længere tid om at blive afstødt, hvilket fører til skællende, tør hud.
En undersøgelse viste, at 74 % af personer med lavt skjoldbruskkirtelniveau rapporterede om tør hud. Imidlertid rapporterede 50 % af patienterne med normale skjoldbruskkirtelniveauer også tør hud af andre årsager, hvilket gør det svært at vide, om skjoldbruskkirtelproblemer var årsagen.
Undersøgelsen viste desuden, at 50 % af personer med hypothyreose rapporterede, at deres hud var blevet værre i løbet af det seneste år.
Ændringer i huden, som ikke kan skyldes allergi som høfeber eller nye produkter, kan være et mere praktisk tegn på skjoldbruskkirtelproblemer.
Endelig er hypothyreose undertiden forårsaget af autoimmune sygdomme. Dette kan påvirke huden og forårsage hævelse og rødme, som kaldes myxødem. Myxødem er mere specifikt for skjoldbruskkirtelproblemer end andre årsager til tør hud.
Resumé: Hypothyroidisme forårsager almindeligvis tør hud. De fleste mennesker med tør hud har dog ikke hypothyroidisme. Myxødem er et rødt, hævet udslæt, som er karakteristisk for skjoldbruskkirtelproblemer.
7. Føler dig nedtrykt eller deprimeret
Hypothyroidisme er forbundet med depression. Årsagerne til dette er uklare, men det kan være et mentalt symptom på et generelt fald i energi og helbred.
64 % af kvinderne og 57 % af mændene med hypothyreose rapporterer om følelser af depression. Omkring den samme procentdel af mænd og kvinder oplever også angst.
I en undersøgelse forbedrede erstatning med skjoldbruskkirtelhormon depression hos patienter med let hypothyreose sammenlignet med placebo.
En anden undersøgelse af unge kvinder med let hypothyreose viste øgede følelser af depression, som også var forbundet med nedsat tilfredshed med deres sexliv.
Desuden er hormonudsving efter fødslen en almindelig årsag til hypothyroidisme, hvilket potentielt kan bidrage til postpartum depression.
At føle sig deprimeret er en god grund til at tale med en læge eller terapeut. De kan måske hjælpe dig med at klare dig, uanset om depressionen skyldes skjoldbruskkirtelproblemer eller noget andet.
Resumé: Hypothyroidisme kan forårsage depression og angst. Det er vist, at disse tilstande forbedres med erstatning af skjoldbruskkirtelhormon.
8. Problemer med at koncentrere sig eller huske
Mange patienter med hypothyreose klager over mental “tågethed” og koncentrationsbesvær. Den måde, hvorpå denne mentale tågethed viser sig, varierer fra person til person.
I en undersøgelse beskrev 22 % af personer med lavt skjoldbruskkirtelniveau, at de havde sværere ved at lave dagligdags matematik, 36 % at de tænkte langsommere end normalt, og 39 % at de havde en dårligere hukommelse.
I en anden undersøgelse af 14 mænd og kvinder med ubehandlet hypothyroidisme havde deltagerne svært ved at huske verbale signaler.
Årsagerne til dette er endnu ikke helt klarlagt, men hukommelsesproblemer forbedres ved behandling af lavt skjoldbruskkirtelhormon.
Hukommelses- og koncentrationsvanskeligheder kan forekomme hos alle, men hvis de er pludselige eller alvorlige, kan de være et tegn på hypothyreose.
Resumé: Hypothyroidisme kan forårsage mental tågethed og koncentrationsbesvær. Det kan også forringe visse former for hukommelse.
9. Forstoppelse
Lave skjoldbruskkirtelniveauer bremser din tyktarm.
Ifølge en undersøgelse påvirker forstoppelse 17% af personer med lavt skjoldbruskkirtelhormon sammenlignet med 10% af personer med normale skjoldbruskkirtelniveauer.
I denne undersøgelse sagde 20 % af personer med hypothyreose, at deres forstoppelse blev værre, sammenlignet med kun 6 % af personer med normal skjoldbruskkirtel.
Selv om forstoppelse er en almindelig klage hos patienter med hypothyreose, er det ualmindeligt, at forstoppelse er det eneste eller alvorligste symptom.
Hvis du oplever forstoppelse, men ellers har det fint, kan du prøve disse naturlige afføringsmidler, før du bekymrer dig om din skjoldbruskkirtel.
Foreslået læsning: 21 almindelige tegn på glutenintolerance
Hvis de ikke virker, hvis din forstoppelse forværres, hvis du går flere dage uden afføring, eller hvis du begynder at få mavesmerter eller opkastninger, skal du søge læge.
Summary: De fleste mennesker med forstoppelse har ikke hypothyreose. Men hvis forstoppelse ledsages af andre tegn på hypothyreose, kan din skjoldbruskkirtel være årsagen.
10. Kraftige eller uregelmæssige menstruationer
Både uregelmæssig og kraftig menstruationsblødning er forbundet med hypothyreose.
En undersøgelse viste, at ca. 40 % af kvinder med lavt skjoldbruskkirtelhormon havde oplevet stigende menstruationsuregelmæssigheder eller kraftige blødninger inden for det seneste år, sammenlignet med 26 % af kvinder med normale skjoldbruskkirtelniveauer.
I en anden undersøgelse havde 30 % af kvinderne med hypothyreose uregelmæssige og kraftige menstruationer. Disse kvinder var blevet diagnosticeret med hypothyreose efter at andre symptomer havde fået dem til at blive testet.
Skjoldbruskkirtelhormonet interagerer med andre hormoner, der styrer menstruationscyklussen, og unormale niveauer af det kan forstyrre deres signaler. Desuden påvirker skjoldbruskkirtelhormonet direkte æggestokkene og livmoderen.
Der er flere problemer ud over hypothyroidisme, der kan forårsage kraftige eller uregelmæssige menstruationer. Hvis du har uregelmæssige eller kraftige menstruationer, der forstyrrer din livsstil, bør du overveje at tale med en gynækolog, før du bekymrer dig om din skjoldbruskkirtel.
Resumé: Kraftige perioder eller uregelmæssige cyklusser, der er værre end normalt, kan skyldes en medicinsk tilstand, herunder hypothyreose. Det er bedst at tale med en gynækolog om dem.
Resumé
Hypothyroidisme, eller lav skjoldbruskkirtel, er en almindelig lidelse.
Det kan forårsage en række forskellige symptomer, såsom træthed, vægtøgning og kuldefornemmelse. Det kan også medføre problemer med hår, hud, muskler, hukommelse eller humør.
Det er vigtigt at bemærke, at ingen af disse problemer er unikke for hypothyreose.
Men hvis du har flere af disse symptomer, eller hvis de er nye, forværres eller er alvorlige, skal du gå til din læge for at afgøre, om du skal testes for hypothyreose.
Foreslået læsning: Bedste diæt til hypothyroidisme: Vejledning og madplan
Heldigvis kan hypothyroidisme generelt behandles med billig medicin.
Hvis dine skjoldbruskkirtelhormonniveauer er lave, kan en simpel behandling i høj grad forbedre din livskvalitet.
