Es gibt so viele Gründe, sich an einen nachhaltigeren Lebensstil anzupassen.
Dazu beitragen, die Menge an produziertem Plastik zu reduzieren, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, zu verhindern, dass Müll auf unseren Mülldeponien landet, und unsere Ozeane zu retten sind nur einige davon.
Wenn von „Nachhaltigkeit“ oder „Going Eco“ gesprochen wird, ist das oft ein schwer zu erlernender Begriff und ein bisschen weit hergeholt aus unserem Alltag, muss es aber nicht.
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Neue Gerichte entdeckenMit nur ein paar einfachen Anpassungen an deiner Lebensweise kannst du ganz einfach deinen nachhaltigen Lebensstil ankurbeln. Am besten fängt man mit kleinen Änderungen an, damit sie kleben und bauen von dort aus auf.
Wie also können Sie Ihre Reise beginnen? Nachfolgend finden Sie zehn Top-Tipps, die Ihnen helfen, Ihren Weg zu einer nachhaltigeren Lebensweise zu starten.
Inhaltsverzeichnis
- 1. Reduzieren Sie Ihren Fleischkonsum
- 2. Hören Sie auf, Einweg-Plastikprodukte zu kaufen
- 3. Kaufen Sie reduzierte Lebensmittel, die sonst weggeworfen werden
- 4. Minimieren Sie Ihren Wasserverbrauch
- 5. Holen Sie sich einen Smart Meter
- 6. Lokal einkaufen
- 7. Bauen Sie Ihr eigenes Obst und Gemüse an
- 8. Wenn möglich Second Hand kaufen und upcycle
- 9. Hängen Sie Ihre Kleidung zum Trocknen auf, anstatt einen Trockner zu verwenden
- 10. Verwenden Sie alle Ihre Essensreste
1. Reduzieren Sie Ihren Fleischkonsum
Sie müssen nicht vollständig auf eine pflanzliche Ernährung umstellen, aber die Reduzierung der Menge an Fleisch oder tierischen Produkten, die Sie essen, hilft nachweislich der Umwelt. Beginnen Sie damit, jede Woche ein Abendessen auf eine pflanzliche Mahlzeit umzustellen, dann auf vielleicht einen Tag pro Woche und nehmen Sie es von dort aus.
Nach Recherchen werden Sie feststellen, dass es einige unglaubliche vegane Rezepte gibt, die Sie ausprobieren können. Dadurch können Sie Ihre pflanzlichen Mahlzeiten in einer Woche erheblich steigern!
2. Hören Sie auf, Einweg-Plastikprodukte zu kaufen
Einweg-Plastikflaschen sind ein großes Problem – während manche Leute sie für eine begrenzte Zeit wiederverwenden, landen mehr in der Tonne und begeben sich direkt auf unsere Deponie.
Es gibt viele Produkte, zu denen Sie wechseln können:
- Wechseln Sie anstelle von Wasser in Flaschen gegen Leitungswasser in einer Wasserflasche
- Tauschen Sie Ihre Haarwaschprodukte gegen Shampoo- und Conditioner-Riegel ein
- Verabschieden Sie sich von Duschgel und grüßen Sie herrlich duftende Seifenstücke
- Tauschen Sie Ihre beliebtesten Gewürze gegen Glasflaschen, zum Beispiel Tomatenketchup oder Mayonnaise
- Hören Sie auf, Plastiktrinkhalme zu verwenden, und probieren Sie stattdessen Metall-, Papier- oder sogar Weizenstrohhalme
- Tauschen Sie Tampons und Binden gegen Produkte für die abfallfreie Zeit aus
Um Ihre Plastikaufnahme noch weiter zu reduzieren, könnten Sie in Ihrer Nähe nachsehen, welche Nachfüllgeschäfte in Ihrer Nähe sind. Hier können Sie Produkte wie Nudeln, Reis oder Gewürze ohne die sonst übliche Plastikverpackung in Supermärkten kaufen.
3. Kaufen Sie reduzierte Lebensmittel, die sonst weggeworfen werden
Lebensmittelverschwendung in Großbritannien ist ein großes Problem, aber wir können helfen, indem wir aktiv die reduzierten Lebensmittel kaufen, die von Supermärkten weggeworfen werden. Obst und Gemüse halten in der Regel viel länger als ihr Verfallsdatum.
Eine weitere Möglichkeit, die Initiative zu unterstützen, besteht darin, bei Marken einzukaufen, die Lebensmittelabfälle in ihren Produktionsprozessen reduzieren möchten.
4. Minimieren Sie Ihren Wasserverbrauch
Wenn wir darüber nachdenken, wie viel Wasser wir an einem Tag verbrauchen, wird uns plötzlich klar, wie viel Wasser wir durchmachen. Aber wir können nach Möglichkeiten suchen, es zu reduzieren.
Empfohlener Artikel: So wirst du gesünder – 50 einfache Schritte
- Schneller duschen
- Nimm ein flacheres Bad
- Verwenden Sie Schnellwaschgänge in der Waschmaschine
- Verwenden Sie ungesalzenes Kochwasser wieder, um Ihre Pflanzen zu gießen
5. Holen Sie sich einen Smart Meter
Mit einem Smart Meter im Haus können Sie sehen, wie viel Strom Sie verbrauchen. Es kann schockierend sein zu sehen, wie viel Energie allein durch das Einschalten des Lichts oder das Kochen des Wasserkochers verbrauchen kann.
Sie beginnen taktisch, Ihren Verbrauch zu reduzieren, indem Sie das Licht im ganzen Haus ausschalten, Geräte an der Steckdose ausschalten, einmal morgens Ihren Wasserkocher kochen und den ganzen Tag heißes Wasser in eine Kanne für Tee und Kaffee füllen. Es wird Sie kreativer bei der Reduzierung Ihres Stromverbrauchs machen, das ist sicher!
6. Lokal einkaufen
Vor Ort einzukaufen und kleine Unternehmen zu unterstützen, ist für unsere lokalen Gemeinschaften und Wirtschaften so wichtig. Der Einkauf von Produkten oder Produkten, die lokal hergestellt oder angebaut wurden, kann den CO2-Fußabdruck dieses Produkts massiv reduzieren, was ein weiterer Pluspunkt ist.
7. Bauen Sie Ihr eigenes Obst und Gemüse an
Wenn Sie einen ausreichend großen Garten haben, ist es viel einfacher, sich eine kleine Kleingartenanlage einzurichten, aber Sie brauchen keinen großen Platz, um Ihr eigenes Gemüse und Obst anzubauen.
Wenn Sie einen Garten haben, dann schauen Sie sich den Platz an – könnten Sie einige Hochbeete an den Rändern anlegen oder sogar Pflanzgefäße an den Zaun hängen. Sie können auch Obst und Gemüse in Töpfen anbauen, egal ob drinnen oder draußen – Sie müssen nur sicherstellen, dass sie genug Sonnenlicht bekommen und dass Sie sie regelmäßig gießen, damit sie gedeihen.
8. Wenn möglich Second Hand kaufen und upcycle
Es kann verlockend sein, neu zu kaufen, aber in unseren örtlichen Charity-Shops oder Second-Hand-Läden gibt es einige absolute Schätze.
Empfohlener Artikel: Wie man eine Woche vegan wird
Wenn Sie auf der Suche nach Möbeln sind, gibt es nichts Besseres, als etwas Altes wieder zum Leben zu erwecken – es gibt Ihren Möbeln eine echte Bedeutung in Ihrem Haus. Schauen Sie also auf Facebook Marketplace oder eBay nach Möbeln, die Ihren Bedürfnissen entsprechen und übernehmen Sie ein Upcycling-Projekt.
9. Hängen Sie Ihre Kleidung zum Trocknen auf, anstatt einen Trockner zu verwenden
Dies ist im Sommer bei schönem Wetter noch einfacher, also ist es jetzt an der Zeit, diese Gewohnheit zu ändern.
Wenn Sie einen Wäschetrockner haben, versuchen Sie, dessen Nutzung einzuschränken. Wenn Sie keinen Garten haben, um Kleidung aufzuhängen, hängen Sie Ihre Kleidung auf und stellen Sie Ihren Kleiderständer in die Nähe eines Fensters, um eine Brise auf sie zu bekommen.
10. Verwenden Sie alle Ihre Essensreste
Schließlich sollten Sie so viel wie möglich von Ihren Essensresten verwenden. Es ist überraschend, wie viele Menschen zum Beispiel den Brokkoli-Stiel nicht essen, aber dieser ist der nahrhafteste Teil! Sie können dies im Ofen zubereiten und in köstlichen Hummus tauchen oder verwenden, um Ihren Suppen Geschmack zu verleihen.
Werfen Sie Ihre Gemüseschalen nicht weg, schieben Sie sie einfach mit etwas Öl, Salz und Pfeffer in den Ofen und können dann eine gesunde Alternative zu Chips sein. Alternativ können Sie Ihren gesamten Gemüseabfall in eine gesunde Brühe stecken, die Sie dann einfrieren und für köstliche hausgemachte Mahlzeiten verwenden können.
Da haben wir es also, zehn Top-Tipps für Ihren nachhaltigen Lebensstil. Natürlich können Sie noch viel mehr tun, um unseren Planeten zu retten, aber diese Schritte sollten Sie auf jeden Fall auf den richtigen Weg bringen.
