Al Gore
„Vor über einem Jahr habe ich meine Ernährung auf eine vegane Ernährung umgestellt, eigentlich nur, um zu experimentieren und zu sehen, wie es ist. … Für viele Menschen ist diese Wahl mit Umweltethik und Gesundheitsthemen und all dem verbunden. … Auf eine tiefgreifende Weise fühlte ich mich besser, also habe ich es fortgesetzt, und ich werde es wahrscheinlich für den Rest meines Lebens fortsetzen.“
Alanis Morissette
Die Sängerin und Songwriterin stellte ihre Ernährung um, um Gewicht zu verlieren und sich glücklicher zu fühlen. „Ich bin wieder das, wofür ich geboren wurde, in meiner besten Form… Ich fühle mich sehr lebendig… Ich habe keine Schmerzen mehr, und meine Allergien sind auch verschwunden“, sagte sie, nachdem sie 2009 auf Fleisch verzichtet hatte.
Albert Einstein
Einstein war in den letzten Jahren seines Lebens Vegetarier, obwohl er die Idee schon lange unterstützt hatte. In einem Brief an Max Kariel sagte er: „Ich habe Tierfleisch immer mit einem etwas schlechten Gewissen gegessen“, und wurde bald darauf Vegetarier.
Gewicht verlieren
Muskeln aufbauen
Gesund essen
Neue Gerichte entdecken
David L.
Verfügbar im App StoreEinsteins berühmtes Zitat: „Nichts wird der Gesundheit so sehr nützen oder die Überlebenschancen auf der Erde so sehr erhöhen wie die Entwicklung zu einer vegetarischen Ernährung.“
Alec Baldwin
Nachdem bei Schauspieler Alec Baldwin 2011 Prädiabetes diagnostiziert wurde, hatte er keine andere Wahl, als seinen ungesunden Lebensstil zu ändern, und infolgedessen wurde er Veganer.
Alicia Silverstone
„Als ich vegan wurde, verlor ich das Gewicht, das ich verlieren wollte, meine Nägel wurden stärker und meine Haut strahlte. Ich fühle mich großartig und sehe jetzt besser aus als vor 11 Jahren“, sagte sie.
Anthony Kiedis
Der Leadsänger der Red Hot Chili Peppers hat ein weiches Herz für Tiere. Eine Dokumentation über Landwirtschaft über Kühe gab den Ausschlag für ihn.
Ariana Grande
„Ich liebe Tiere mehr als die meisten Menschen, kein Scherz. Aber ich bin fest davon überzeugt, dass eine vollständig pflanzliche Vollwertkost die Lebensspanne verlängern und dich zu einem rundum glücklicheren Menschen machen kann.“
Bill Clinton
Der ehemalige US-Präsident Bill Clinton wurde 2010 von PETA zur Person des Jahres ernannt, nachdem er begonnen hatte, die Vorteile einer veganen Ernährung zu fördern. Er änderte seine Gewohnheiten aus gesundheitlichen Gründen und dank der pflanzlichen Ernährung verlor er satte 24 Pfund.
Brad Pitt
Brad Pitt soll seit Jahren Veganer sein und ist ein glühender Tierrechtsaktivist.
Bryan Adams
Der in Kanada geborene Rockstar Bryan Adams hat zwei sehr unterschiedliche Seiten in seinem Leben – er macht Stadionhymnen und kämpft für Greenpeace und PETA.
Casey Affleck
Casey Affleck ist ein begeisterter Tierrechtsaktivist und Veganer. Seine Unterstützung rührt von einem Haustier aus seiner Kindheit her. „Der erste Hund, den ich hatte, gehörte einem missbräuchlichen Paar. Er war sehr scheu. Er ließ sich nicht von mir halten. Mir wurde erklärt, dass es daran lag, wie er behandelt wurde“, sagte er.
Demi Moore
Sie hat offen über die Schwierigkeiten gesprochen, ihren Traumkörper zu erhalten, und anscheinend ist Veganismus der Weg nach vorn. Sie hat nicht nur den fleisch- und milchfreien Lebensstil angenommen, sondern ihn auch roh umgesetzt.
DJ Khaled
DJ Khaled entschied sich aus gesundheitlichen Gründen für eine vegane Ernährung und um seinem zweijährigen Sohn, Asahd Tuck Khaled, ein Vorbild zu sein.
Ellen DeGeneres
2008 wurde Ellen Veganerin, nachdem sie „Skinny Bitch“ gelesen und sich dann gezwungen hatte, „Earthlings“ anzusehen. Sie beschloss daraufhin, dass sie sich nicht länger an der Grausamkeit beteiligen konnte.
Emily Deschanel
Die Schauspielerin (und Schwester der Schauspielerin Zooey Deschanel) ist seit langem Veganerin und Unterstützerin von Tierrechtsfragen.
Gwyneth Paltrow
Eine der enthusiastischsten Verfechterinnen von veganem Essen und gesunder Lebensweise ist heutzutage zweifellos der Hollywood-Superstar Gwyneth Paltrow. Sie litt unter verschiedenen Gesundheitsproblemen, bevor sie zum Veganismus wechselte. Das Ergebnis veränderte ihr Leben, sagt die Schauspielerin. Sie sagt, sie fühle sich nicht mehr ständig erschöpft.
James Cromwell
Schauspieler James Cromwell wurde nach seiner Rolle als Farmer Hoggett in „Ein Schweinchen namens Babe“ motiviert, ein vollständiger Veganer und Tierschützer zu werden. Cromwell war seit Mitte der 1970er Jahre Vegetarier, wurde aber 1995 während der Dreharbeiten zum Film „Ein Schweinchen namens Babe“ zum ethischen Veganer.
Jamie Hince
Der Gitarrist des Indie-Rock-Duos The Kills bezeichnete sich selbst berühmt als „kettenrauchender Veganer“.
Jared Leto
Jared Leto ist als langjähriger Vegetarier und Veganer bekannt, und vor einigen Jahren führte der Schauspieler Schlaf und seine pflanzliche Ernährung auf sein jugendliches Aussehen und seine allgemeine Gesundheit zurück.
Jenna Dewan Tatum
Jenna Dewan Tatum verzichtete schon früh auf Fleisch. Später im Leben wurde bei ihr Laktoseintoleranz diagnostiziert und seitdem ist sie Veganerin.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez sagt, dass die vegane Ernährung ihr viel Energie gegeben hat. „Es gibt im Grunde keine Milchprodukte, kein Fleisch, alles ist nur pflanzlich und direkt aus der Erde. Ich liebe es, dass ich mehr Grünes esse. Es gibt dir ein so viel besseres Gefühl.“
Jessica Chastain
Nachdem sie sich über niedrige Energiewerte beschwert hatte, wurde die Golden-Globe-Nominierte Veganerin. „Ich hatte einfach mehr Energie als je zuvor in meinem ganzen Leben. Ich habe einfach auf das gehört, was mein Körper mir sagte!“
Joaquin Phoenix
Phoenix sagte einmal: „Es nimmt einem Menschen nichts, freundlich zu einem Tier zu sein.“ Phoenix hat sein Leben der Schaffung einer freundlicheren Welt für Nutztiere gewidmet.
Kate und Rooney Mara
Die beiden Schwestern sind große Befürworterinnen des Veganismus, obwohl Kate bekannt hat, wie schwer es war, ihre Liebe zu Milchprodukten zu überwinden. Sie sagte: „Ihre größte Überraschung ist, dass ich keinen Käse mehr esse, und ich mache ihnen keine Vorwürfe, denn Käse war definitiv das Schwierigste, worauf ich verzichten musste.“
Lea Michele
Lea Michele wurde Veganerin aus gesundheitlichen Gründen sowie aus Tierschutzgründen. „Es geht darum, gut zu deinem Körper und dem Planeten zu sein. Ich bin ein Feinschmecker, aber ich finde es viel lustiger, Dinge auf der Speisekarte zu finden, die gut für mich sind“, sagte sie. PETA ehrte Lea 2010 für ihre Wohltätigkeitsarbeit mit Tieren.
Leona Lewis
Sie lebt einen vollständig veganen Lebensstil, abgesehen von einigen Eiern. „Wenn sie von einem ethischen Bauernhof stammen, esse ich sie, oder ich bekomme Eier von meinen Freunden, die Hühner haben.“
Liam Hemsworth
Genau wie Miley Cyrus entschied sich ihr Ehemann Liam Anfang 2015 für den Wechsel zum Veganismus, nachdem er von der Misshandlung von Tieren erfahren hatte. Sein Hunger Games-Co-Star Woody Harrelson schlug ihm ebenfalls vor, eine vegane Ernährung auszuprobieren. Innerhalb weniger Monate war Hemsworth überzeugt. „Es gibt keine Nachteile beim veganen Essen. Ich fühle mich nur positiv, mental und körperlich. Ich liebe es.“
Madonna
Dieser ikonische Superstar folgt einer superstrengen veganen makrobiotischen Diät, die aus kaltgepressten Säften, Obst, Gemüse und Vollkornprodukten wie Quinoa besteht.
Meghan Markle
„Ich achte darauf, was ich esse. Ich versuche, unter der Woche vegan zu essen und habe dann am Wochenende etwas mehr Flexibilität bei dem, was ich mir gönne“, erklärte Meghan Markle 2016 im Gespräch mit Best Health, während sie „Suits“ drehte.
Empfohlener Artikel: Wie man als Teenager vegan wird in 10 einfachen Schritten
Michelle Pfeiffer
Michelle hat sich nicht sofort der pflanzlichen Ernährung verschrieben und sagte: „Ich habe mir eines Tages einfach gesagt, dass ich es tun werde und mir acht Wochen Zeit gebe. Und dass ich mich nicht für ein Leben lang darauf festlegen werde, weil es psychologisch riesig ist, dass die Leute es begreifen.“
Miley Cyrus
Miley Cyrus nimmt ihre Gesundheit, veganes Essen und die Umwelt sehr ernst. Miley sagt, sie sei aus ethischen und gesundheitlichen Gründen Veganerin.
Mike Tyson
Der ehemalige Schwergewichts-Boxchampion Mike Tyson ist jetzt eine One-Man-Show und ein Verfechter des Veganismus, ein Regime, dem er zuschreibt, ihm geholfen zu haben, 140 Pfund abzunehmen und ihn in Topform zu bringen.
Moby
Der legendäre Dance-Musiker Moby hat sich konsequent zu seinen veganen Überzeugungen geäußert, sogar sein Album Animal Rights von 1996 benannt und ein veganes Café namens TeaNY in New York eröffnet. „Veganismus sollte eine glückliche Sache sein, keine elende. Und wir sollten die Menschen nicht schlecht oder schuldig fühlen lassen für ihre Lebensstilentscheidungen, selbst wenn sie den Veganismus ablehnen“, sagte er.
Natalie Portman
Die Hollywood-Schauspielerin legte während ihrer Schwangerschaft im Jahr 2011 eine Pause vom Veganismus ein, da sie dadurch viel Backwaren mit Eiern und Butter verlangte. Jetzt ist sie aber wieder dabei: „Ich bin Veganerin und trinke viel Wasser. Wenn ich Milchprodukte zu mir nehme, bekomme ich sofort Ausschlag.“
Olivia Wilde
Olivia Wilde hat sogar ihre eigene Website ins Leben gerufen, um den veganen Lebensstil, den sie pflegt, zu fördern.
Pamela Anderson
Pamela Anderson war schon immer emotional mit Tieren verbunden. Sie wurde im Alter von 11 Jahren Vegetarierin, als Folge der Jagd ihres Vaters. Später in ihrer Karriere kam sie mit PETA in Kontakt, wo sie mit Schlachthöfen konfrontiert wurde, was sie zum Veganismus drängte.
Petra Nemcova
Das tschechische Model Petra Nemcova verzichtete 2007 auf Fleisch und tierische Produkte, nachdem sie von den rapide schwindenden Fischbeständen des Planeten erfahren hatte.
Empfohlener Artikel: 15 vegane Lifestyle-Vorteile, die Sie niemals zurückblicken lassen
Portia De Rossi
De Rossi ist mit der Talkshow-Moderatorin und Komikerin Ellen DeGeneres verheiratet, und beide sind Veganerinnen.
Prince
Der amerikanische Singer-Songwriter, Multiinstrumentalist und Schauspieler, der in seiner Karriere zehn Platin-Alben und dreißig Top-40-Singles produziert hat, wechselte in den 90er Jahren zur veganen Ernährung. Im Jahr 2006 wurde Prince auch zum sexiesten Vegetarier im jährlichen Wettbewerb von People for the Ethical Treatment of Animals gewählt.
Russell Brand
Russell Brand, ein weiterer stolzer Botschafter von PETA, twitterte 2011: „Ich bin jetzt Veganer, auf Wiedersehen Eier, hallo Ellen.“ Anscheinend wurde seine dramatische Ernährungsumstellung durch die Dokumentation Forks over Knives ausgelöst, die untersucht, wie pflanzliche Lebensmittel den Körper reinigen und vor Krankheiten schützen.
Samuel L. Jackson
Samuel L. Jackson begann seine pflanzliche Reise 2013 nach einem Gesundheitsschreck. Seitdem hat er Schwierigkeiten, eine streng vegane Ernährung einzuhalten, da er die Gewichtsanforderungen für bestimmte Filmrollen nur schwer erfüllen kann. Seine Ernährung bleibt jedoch größtenteils pflanzlich, damit Jackson „ewig leben“ kann, wie er es ausdrückt.
Serena Williams
Bei einer Wimbledon-Pressekonferenz sagte Serena: „Ich war Veganerin, ich habe keinen Zucker gegessen!“ Die Ergebnisse ihrer Ernährungsumstellung zeigten sich erst, als sie mit dem Stillen aufhörte, und kommentierte: „Ich habe in einer Woche 10 Pfund abgenommen, als ich aufhörte. Ich habe einfach immer weiter abgenommen.“
Steve-O
Dieser berühmte Jackass-Schauspieler ist ebenfalls Veganer. Hier ist eine seiner Aussagen: „Ich wurde Veganer, weil ich einfach davon profitieren wollte, mitfühlender zu sein.“ Er ist auch der Erzähler in Farm Sanctuary.
Stevie Wonder
Stevie Wonder trat als Verfechter des Veganismus auf, als er in James Cordens Carpool Karaoke auftrat und nicht nur verkündete, dass er seit anderthalb Jahren Veganer sei, sondern es auch so sehr liebe, dass er während seiner Mitsing-Autofahrt mit James ein lustiges Lied darüber machte. „Ich esse nicht gerne Fleisch“, sagte er. „Aber ich vermisse das Hühnchen.“
Empfohlener Artikel: So starten Sie eine pflanzliche Ernährung – 12 praktische Tipps
Thom Yorke
Radioheads Thom Yorke ist seit langem Aktivist und Unterstützer ökologischer Weltprobleme – einschließlich des Tierschutzes.
Tobey Maguire
Obwohl Tobey nicht zu 100 % als Veganer angesehen werden kann, da er Eier oder Milchprodukte isst, wenn seine Filmrolle es erfordert, Gewicht zuzulegen, wurde er 2002 von PETA zum sexiesten Vegetarier der Welt gewählt, und obwohl er seine Ernährung von Zeit zu Zeit unterbricht, können seine Liebe und sein Respekt für Tiere und sein Lebensstil dazu führen, dass er zu mindestens 90 % Veganer ist.
Will.I.AM
Will.i.am begann seine pflanzliche Reise Anfang 2018, um seine Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen. Seitdem ist der Rapper ein großer Verfechter aller Aspekte eines veganen Lebensstils geworden. Er hat sich über die Ethik des Tötens von Tieren für Nahrung geäußert und die Korruption in der Lebensmittelindustrie hinterfragt.
Woody Harrelson
Woody Harrelson ist nicht nur Veganer, sondern auch ein Verfechter der Rohkost. Rohköstler glauben daran, Obst, Gemüse und Nüsse in ihrer natürlichsten Form zu essen, um die maximale Menge an Nährstoffen daraus zu erhalten. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
