Die kurze Antwort: Butter ist nicht vegan, da sie aus Sahne stammt, die von einer Kuh stammt.
Aber es gibt großartige Alternativen zu Butter, die gleich schmecken, und es gibt sogar vegane Butter!
Inhaltsverzeichnis
Was ist Butter?
Butter wird aus Sahne hergestellt, dem fettreicheren Teil der Milch, der bekanntlich von einer Kuh stammt.
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Gesund essen
Neue Gerichte entdeckenTraditionell ist die Definition von Butter einfach. Butter enthält nur die Sahne. Aber heutzutage stehen Dutzende verschiedener Produkte mit der Aufschrift "Butter" in den Regalen der Lebensmittelgeschäfte, von Nussbutter über Fruchtbutter bis hin zu fast allem, was sich wie Butter verbreitet.
Da Butter aus Sahne stammt, die von einer Kuh stammt, ist klar, dass Butter nicht vegan ist und durch eine vegane Ernährung vermieden werden sollte.
Butter Alternativen
So ist Butter traditionell nicht vegan, aber es gibt viele großartige Alternativen zu Butter:
Margarine
Es gibt verschiedene Versionen von Margarine in den Regalen, die aus verschiedenen Zutaten hergestellt werden. Margarine ist hauptsächlich eine Mischung aus pflanzlichem Fett, Magermilch, Wasser, Aromen und Farbstoffen. Einige Arten von Margarine enthalten überhaupt keine Milchprodukte.
Margarine wurde als kostengünstigere Alternative zu Butter entwickelt, da für die Herstellung von Butter viel Milch benötigt wird! Daher ist Margarine kein exakter veganer Ersatz für Butter, kann aber sein, wenn die Zutatenliste keine tierischen Produkte enthält. Lesen Sie daher die Etiketten immer sorgfältig durch!
Erfahren Sie mehr über Margarine
Vegane Butter
Vegane Butter ist keine Butter. Es wird nicht aus Milch, Sahne oder einem Produkt eines Tieres hergestellt.
Normalerweise wird vegane Butter aus Öl und anderen pflanzlichen Zutaten hergestellt, um ein Produkt zu schaffen, das wie Butter aussieht und schmeckt, aber keine Butter ist.
Wenn Sie jetzt die Worte "vegane Butter" hören oder sehen, werden Sie feststellen, dass es sich eher um ein veganes butterähnliches Produkt handelt. Viele Unternehmen kennzeichnen ihr Produkt als "vegane Margarine", um Verwirrung bei den Verbrauchern zu vermeiden, was etwas genauer ist.
Vegane Butterzutaten
Die meisten Unternehmen, die vegane Butter herstellen, stellen vegane Butter aus Palmen-, Raps-, Sojabohnen-, Flachs- und Olivenöl her.
Da viele vegane Butter aus Palmöl hergestellt wird, versuchen die meisten Veganer, diese zu vermeiden, da dies mit Entwaldung und Zerstörung von Lebensräumen in Verbindung gebracht wurde.
Vegane Butter kann auch ohne Palmöl hergestellt werden - Kokosöl, Olivenöl, Sonnenblumenöl und sogar Zutaten wie Cashewnüsse, Mandeln, Macadamianüsse und Aquafaba - die Salzlake aus einer Dose Kichererbsen.
Schmeckt vegane Butter nach Butter?
Der Geschmack von veganer Butter variiert je nach Marke. Es gibt Paare von Unternehmen, die Butter produzieren, die sehr ähnlich wie echte Butter schmeckt. Wir empfehlen Ihnen, 2-3 Marken in Ihrem örtlichen Geschäft auszuprobieren und herauszufinden, welche vegane Butter Sie bevorzugen.
