Königskerzen-Tee ist ein aromatisches Getränk, das seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Beschwerden wie chronischem Husten, Erkältungen und Asthma verwendet wird.
Er hat einen reichhaltigen, aromatischen Geschmack und wird aus den Blättern der Gemeinen Königskerze (Verbascum thapsus) hergestellt, einer blühenden Pflanze, die in Europa, Afrika und Asien heimisch ist.
Dieser Artikel befasst sich mit der Verwendung, den Vorteilen und den Nebenwirkungen von Königskerzen-Tee - und sagt dir, wie du ihn zubereiten kannst.
Gewicht verlieren
Muskeln aufbauen
Gesund essen
Neue Gerichte entdeckenInhaltsverzeichnis
Mögliche Vorteile und Anwendungen von Königskerzen-Tee
Königskerze-Tee wird mit mehreren möglichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht.
Königskerze-Tee kann Atemwegserkrankungen behandeln
Die Königskerze wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt.
Es kann besonders wirksam sein, um Asthma zu lindern, bei dem deine Atemwege anschwellen und Symptome wie Husten, Keuchen und Kurzatmigkeit auftreten.
Tier- und Humanstudien deuten darauf hin, dass Königskerzentee Entzündungen reduziert und die Muskeln in den Atemwegen entspannt.
Die Blüten und Blätter der Pflanze werden auch zur Behandlung anderer Atemwegserkrankungen wie Tuberkulose, Bronchitis, Mandelentzündung und Lungenentzündung verwendet. Es gibt jedoch keine Studien am Menschen, die untersucht haben, ob die Königskerze gegen diese Krankheiten hilft.
Königskerzen-Tee kann bei der Bekämpfung von Virusinfektionen helfen
Einige Reagenzglasstudien deuten darauf hin, dass Königskerze starke antivirale Eigenschaften haben könnte.
In einer Reagenzglasstudie wurden zum Beispiel mehrere Heilkräuter untersucht und festgestellt, dass ein Extrakt aus Königskerze besonders wirksam gegen das Grippevirus ist.
Andere Reagenzglasstudien zeigen, dass Königskerzenextrakt auch Pseudorabies, ein Virus aus der Herpesfamilie, bekämpfen kann.
Dennoch ist Forschung am Menschen notwendig.
Königskerze Tee besitzt antibakterielle Eigenschaften
Auch Königskerzen-Tee kann antibakteriell wirken.
Eine Reagenzglasstudie ergab, dass Königskerzenextrakt mehrere Bakterienstämme hemmt, darunter Bacillus cereus, der häufig in Böden und Lebensmitteln vorkommt.
In einer anderen Reagenzglasstudie wurde festgestellt, dass Königskerzenextrakt das Wachstum bestimmter Bakterien, die Infektionen verursachen, wie E. coli und Streptococcus pyogenes, reduziert.
Obwohl es nur wenige Untersuchungen am Menschen gibt, deutet eine Studie mit 180 Kindern darauf hin, dass dieses Kraut Ohrinfektionen behandeln kann, die oft durch Bakterien verursacht werden.
Diese dreitägige Studie, bei der dreimal täglich Ohrentropfen mit Königskerze und verschiedenen anderen Kräuterextrakten verwendet wurden, reduzierte die Ohrenschmerzen im Durchschnitt um 93%. Es ist jedoch unklar, ob diese Wirkung auf den Königskerzenextrakt oder auf andere in den Ohrentropfen verwendete Kräuter zurückzuführen ist.
Daher ist zusätzliche Forschung am Menschen erforderlich.
Zusammenfassung: Königskerze kann antivirale und antibakterielle Eigenschaften haben und bei bestimmten Atemwegserkrankungen helfen. Allerdings sind weitere Studien notwendig.
Mögliche Nebenwirkungen von Königskerzen-Tee
Die meisten Menschen können Königskerzen-Tee gefahrlos und mit minimalem Risiko für unerwünschte Wirkungen genießen.
Allerdings kann die Königskerze bei manchen Menschen Hautreizungen hervorrufen. Sei also vorsichtig, wenn du das Kraut direkt handhabst.
Die winzigen Härchen der Pflanze können auch deinen Hals reizen, deshalb ist es wichtig, den Tee vor dem Trinken gründlich abzusieben.
Außerdem gibt es keine Studien über die Sicherheit von Königskerzen-Tee für schwangere oder stillende Frauen. Daher sollten diese Bevölkerungsgruppen vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.
Empfohlener Artikel: Kurkuma und Ingwer: Kombinierte Vorteile und Anwendungen
Wenn du nach dem Trinken dieses Tees irgendwelche negativen Nebenwirkungen bemerkst, solltest du deinen Konsum reduzieren oder ihn meiden.
Zusammenfassung: Königskerzen-Tee gilt weithin als sicher und hat nur wenige Nebenwirkungen. Dennoch solltest du deinen Tee richtig abseihen und vorsichtig sein, wenn du das Kraut direkt anfasst, um Hautreizungen zu vermeiden.
Wie man Königskerzen-Tee zubereitet
Abgepackte Königskerzen-Teebeutel, -Extrakte, -Kapseln, -Tinkturen und getrocknete Blätter findest du in vielen Reformhäusern und online.
Außerdem bauen viele Menschen Königskerze in ihren Gärten an und trocknen die Blätter auf ihren eigenen.
Um den Tee mit getrockneten Blättern zuzubereiten, gibst du eine kleine Handvoll davon in eine 240-ml-Tasse mit kochendem Wasser und lässt sie 15-30 Minuten ziehen. Um Halsreizungen zu vermeiden, solltest du so viele Blätter wie möglich mit einem Sieb oder einem Seihtuch entfernen.
Du kannst rohen Honig, Zimt oder eine Zitronenspalte hinzufügen, wenn du möchtest.
Zusammenfassung: Königskerzen-Tee lässt sich leicht mit getrockneten Blättern oder einem Teebeutel zubereiten, allerdings solltest du darauf achten, dass du die Blätter abseihst.
Zusammenfassung
Königskerzen-Tee wird aus den Blättern der Königskerzenpflanze hergestellt.
Obwohl die Forschung am Menschen begrenzt ist, deuten Reagenzglasstudien darauf hin, dass es bestimmte Atemwegserkrankungen, wie z. B. Asthma, lindern und sogar Viren und Bakterien bekämpfen kann.
Dieser geschmackvolle Tee ist einfach zu Hause zuzubereiten und mit sehr wenigen Nebenwirkungen verbunden.
