Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι ένα αιθέριο έλαιο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της διατήρησης της υγείας του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Εκτός από τα επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη του, το έλαιο τεϊόδεντρου είναι φθηνό και ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες.
Αυτό το άρθρο εξετάζει 14 καθημερινές χρήσεις του ελαίου τεϊόδεντρου και παρέχει οδηγίες για την ασφαλή και αποτελεσματική χρήση του.
Να χάσετε βάρος
Να αποκτήσετε μύες
Να τρώτε υγιεινά
Να εξερευνήσετε νέες κουζίνεςΤι είναι το λάδι δέντρου τσαγιού και πώς λειτουργεί?
Το έλαιο τεϊόδεντρου προέρχεται από τα φύλλα του Melaleuca alternifolia, ενός μικρού δέντρου που προέρχεται από το Κουίνσλαντ και τη Νέα Νότια Ουαλία, Αυστραλία.
Αν και το Melaleuca alternifolia είναι γνωστό ως το δέντρο του τσαγιού, δεν πρέπει να συγχέεται με το φυτό που παράγει φύλλα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή μαύρου, πράσινου και τσαγιού oolong.
Το λάδι δέντρου τσαγιού χρησιμοποιείται ως παραδοσιακό φάρμακο από τους Αβορίγινες εδώ και αιώνες. Αυτοί οι ντόπιοι Αυστραλοί συνθλίβουν φύλλα τεϊόδεντρου για να εξαγάγουν το λάδι, το οποίο στη συνέχεια εισπνέεται για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος ή εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα για επούλωση.
Σήμερα, το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ευρέως διαθέσιμο ως 100% αδιάλυτο ή «καθαρό» λάδι. Διατίθενται επίσης αραιωμένες μορφές, που κυμαίνονται από 5-50% σε προϊόντα σχεδιασμένα για το δέρμα.
Το έλαιο τεϊόδεντρου περιέχει διάφορες ενώσεις, συμπεριλαμβανομένης της τερπινεν-4-όλης, που έχει αποδειχθεί ότι σκοτώνει ορισμένα βακτήρια, ιούς και μύκητες.
Η Terpinen-4-ol φαίνεται επίσης να αυξάνει τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων σας, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση μικροβίων και άλλων ξένων εισβολέων.
Αυτές οι ιδιότητες καταπολέμησης των μικροβίων καθιστούν το έλαιο τσαγιού ένα πολύτιμο φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία βακτηριακών και μυκητιακών παθήσεων του δέρματος, την πρόληψη των λοιμώξεων και την προώθηση της επούλωσης.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τις πολλές χρήσεις και τα οφέλη αυτού του ευέλικτου λαδιού.
1. Απολυμαντικό χεριών με λάδι τσαγιού
Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι ένα ιδανικό φυσικό απολυμαντικό χεριών.
Μελέτες έχουν δείξει ότι σκοτώνει αρκετά κοινά βακτήρια και ιούς που ευθύνονται για την πρόκληση ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των E. coli, S. pneumoniae και H. influenzae.
Επιπλέον, μια μελέτη που δοκιμάζει διάφορους τύπους πλυσίματος χεριών δείχνει ότι η προσθήκη ελαίου τσαγιού στα καθαριστικά ενίσχυσε την αποτελεσματικότητά τους κατά του E. coli.
Εδώ είναι μια απλή συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας ενυδατικό, πλήρως φυσικό απολυμαντικό χεριών χρησιμοποιώντας λάδι δέντρου τσαγιού:
Σπιτικό απολυμαντικό χεριών
Μάθετε πώς να φτιάξετε το δικό σας απολυμαντικό χεριών που είναι φυσικό και απλό. Αυτό το σπιτικό απολυμαντικό χεριών λειτουργεί, εξοικονομεί χρήματα και καταπολεμά το κρυολόγημα και τη γρίπη!
Συστατικά
- 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου
- 3 ουγγιές αιθυλική αλκοόλη 90%+ (180+ proof) ή 91%+ ισοπροπυλική (τριβή) αλκοόλη
- 1 ουγγιά τζελ αλόης βέρα
- ¼ κουταλάκι του γλυκού έλαιο βιταμίνης Ε βοηθά να μαλακώσουν τα χέρια
Οδηγίες
- Προσθέστε αιθέρια έλαια και έλαιο βιταμίνης Ε σε ένα μικρό γυάλινο μπολ ή δοχείο και ανακατέψτε για να αναμειχθούν.
- Προσθέστε οινόπνευμα στα λάδια και ανακατέψτε ξανά.
- Συνδυάστε αυτό το μείγμα με το τζελ αλόης βέρα και ανακατέψτε καλά.
- Ανακινήστε απαλά πριν από κάθε χρήση. (Το απολυμαντικό πρέπει να διαρκέσει αρκετούς μήνες με την προσθήκη βιταμίνης Ε και αλκοόλ για να βοηθήσει στη διατήρηση.)
- Μεταφέρετε το απολυμαντικό χεριών σε μικρά, καθαρά μπουκάλια ψεκασμού. Επίσης, χρησιμοποιήστε χρωματιστά μπουκάλια ώστε τα αιθέρια έλαια της συνταγής να μην εκτίθενται στο φως.
- Για να φτιάξετε ένα σπρέι απολυμαντικού χεριών, απλώς χρησιμοποιήστε αμαμελίδα αντί για τζελ αλόης βέρα σε αυτή τη συνταγή.
Περίληψη: Η χρήση ελαίου δέντρου ως φυσικού απολυμαντικού χεριών μπορεί να βοηθήσει να σκοτωθούν πολλά μικρόβια που ευθύνονται για κρυολόγημα, γρίπη και άλλες ασθένειες.
2. Εντομοαπωθητικό
Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει να κρατήσετε μακριά τα ενοχλητικά έντομα.
Προτεινόμενη ανάγνωση: 28 εκπληκτικές χρήσεις για το μηλόξυδο
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι 24 ώρες μετά τη θεραπεία με λάδι δέντρου τσαγιού, οι αγελάδες είχαν 61% λιγότερες μύγες από τις αγελάδες που δεν έλαβαν θεραπεία με λάδι δέντρου τσαγιού.
Επιπλέον, μια μελέτη σε δοκιμαστικό σωλήνα αποκάλυψε ότι το έλαιο τεϊόδεντρου είχε μεγαλύτερη ικανότητα να απωθεί τα κουνούπια από το DEET, το πιο κοινό δραστικό συστατικό στα εμπορικά εντομοαπωθητικά.
Περίληψη: Το λάδι δέντρου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι σκοτώνει ή απωθεί τα έντομα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι εξίσου αποτελεσματικό ή πιο αποτελεσματικό από τα τυπικά εντομοκτόνα ή απωθητικά.
3. Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι ένα φυσικό αποσμητικό
Τα αντιβακτηριακά αποτελέσματα του ελαίου τσαγιού μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο της μυρωδιάς στις μασχάλες που σχετίζονται με την εφίδρωση.
Ο ίδιος ο ιδρώτας δεν μυρίζει. Ωστόσο, όταν οι εκκρίσεις από τους ιδρωτοποιούς αδένες σας συνδυάζονται με βακτήρια στο δέρμα σας, παράγεται μια μέτρια έως έντονη οσμή.
Η περιοχή της μασχάλης σας περιέχει μεγάλη συγκέντρωση αυτών των αδένων και είναι κυρίως υπεύθυνη για αυτό που συνήθως αναφέρεται ως «οσμή σώματος». Οι ιδιότητες του ελαίου τσαγιού που καταπολεμά τα βακτήρια το καθιστούν ιδανική φυσική εναλλακτική στα αποσμητικά και τα αντιιδρωτικά του εμπορίου.
Περίληψη: Το λάδι δέντρου τσαγιού περιέχει ενώσεις που καταπολεμούν τα βακτήρια που ευθύνονται για την οσμή του σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό αποσμητικό.
4. Αντισηπτικό για μικρά κοψίματα και γρατζουνιές
Οι τραυματισμοί που οδηγούν σε σπασμένο δέρμα διευκολύνουν τα μικρόβια να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματός σας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.
Το έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία και την απολύμανση μικροκοψιών και εκδορών σκοτώνοντας το S. aureus και άλλα βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση σε ανοιχτές πληγές.
Για να απολυμάνετε ένα κόψιμο ή ξύσιμο, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
Προτεινόμενη ανάγνωση: 8 οφέλη για την υγεία και χρήσεις της αμαμελίδας
- Καθαρίστε καλά την τομή με απλό σαπούνι και νερό
- Αναμείξτε μια σταγόνα ελαίου δέντρου τσαγιού με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
- Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα του μείγματος στον τραυματισμό και καλύψτε με έναν επίδεσμο
- Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία μία ή δύο φορές την ημέρα μέχρι να σχηματιστεί μια ψώρα
Περίληψη: Η εφαρμογή ενός μείγματος ελαίου τεϊόδεντρου και λαδιού καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή μόλυνσης από μικρές κοψίματα και εκδορές.
5. Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να ενισχύσει την επούλωση των πληγών
Εκτός από την πρόληψη της μόλυνσης σε κοψίματα και εκδορές, το έλαιο τσαγιού μπορεί επίσης να ενθαρρύνει την επούλωση των πληγών.
Έρευνες έχουν δείξει ότι το έλαιο τεϊόδεντρου βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και ενεργοποιεί τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων που είναι καθοριστικά στη διαδικασία επούλωσης.
Σε μια μικρή μελέτη 10 ατόμων με πληγές, η προσθήκη ελαίου τσαγιού σε συμβατική θεραπεία πληγών οδήγησε σε μειωμένο χρόνο επούλωσης σε όλους τους συμμετέχοντες εκτός από έναν.
Μερικές σταγόνες ελαίου τεϊόδεντρου μπορούν να προστεθούν στον επίδεσμο της πληγής κάθε φορά που εφαρμόζεται ένας νέος επίδεσμος.
Περίληψη: Το έλαιο δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών μειώνοντας τη φλεγμονή και αυξάνοντας τη δραστηριότητα των λευκών αιμοσφαιρίων.
6. Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει κατά της ακμής
Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να είναι ένα ισχυρό όπλο κατά της ακμής. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι βοηθά στη μείωση της ποσότητας και της συνολικής σοβαρότητας της ακμής.
Σε μια μελέτη, η εφαρμογή ενός τζελ 5% σε βλάβες ακμής αποδείχθηκε ότι είναι περισσότερο από τρεις φορές πιο αποτελεσματική στη μείωση του αριθμού των βλαβών από ένα εικονικό φάρμακο. Ήταν σχεδόν έξι φορές πιο αποτελεσματικό στη μείωση της σοβαρότητας.
Σε μια άλλη μελέτη, το έλαιο τεϊόδεντρου βρέθηκε ότι είναι εξίσου αποτελεσματικό κατά της ακμής με το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το πιο κοινό φάρμακο κατά της ακμής.
Μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας θεραπεία ακμής αναμειγνύοντας ένα μέρος ελαίου τεϊόδεντρου με εννέα μέρη νερού και εφαρμόζοντας το μείγμα στις πληγείσες περιοχές με ένα βαμβάκι μία ή δύο φορές την ημέρα, όπως απαιτείται.
Περίληψη: Τα τζελ που περιέχουν λάδι δέντρου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τον αριθμό των βλαβών και τη σοβαρότητα της ακμής σε αρκετές μελέτες.
7. Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να απαλλαγεί από τους μύκητες των νυχιών
Οι μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών είναι αρκετά συχνές. Αν και δεν είναι επικίνδυνα, μπορεί να είναι αντιαισθητικά. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν τον μύκητα των νυχιών, αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτιμούν μια πιο φυσική προσέγγιση.
Προτεινόμενη ανάγνωση: Είναι το λάδι καρύδας καλό για το δέρμα σας?
Το λάδι δέντρου τσαγιού έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απαλλαγή από τον μύκητα των νυχιών όταν χρησιμοποιείται μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλες φυσικές θεραπείες.
Σε μια ελεγχόμενη μελέτη, τα άτομα με μύκητες των νυχιών χρησιμοποίησαν έλαιο δέντρου τσαγιού ή ένα αντιμυκητιασικό φάρμακο για έξι μήνες. Στο τέλος της μελέτης, περίπου το 60% των ατόμων σε κάθε ομάδα παρουσίασαν μερική ή πλήρη υποχώρηση του μύκητα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού μόνο του ή να το ανακατέψετε με ίση ποσότητα ελαίου καρύδας και να το εφαρμόσετε στην πληγείσα περιοχή. Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας αμέσως μετά την εφαρμογή για να αποφύγετε την εξάπλωση του μύκητα σε άλλες περιοχές.
Περίληψη: Το λάδι δέντρου τσαγιού φαίνεται να είναι εξίσου αποτελεσματικό κατά των μυκητιασικών λοιμώξεων των νυχιών με τα αντιμυκητιακά φάρμακα που εφαρμόζονται στην περιοχή.
8. Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι ένα στοματικό διάλυμα χωρίς χημικά
Έρευνες δείχνουν ότι το έλαιο δέντρου τσαγιού μπορεί να καταπολεμήσει τα μικρόβια που προκαλούν τερηδόνα και δυσοσμία του στόματος.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το λάδι δέντρου τσαγιού ήταν πιο αποτελεσματικό ενάντια στα βακτήρια που προκαλούν πλάκα από τη χλωρεξιδίνη, ένα κοινό απολυμαντικό και το στοματικό ξέβγαλμα. Επιπλέον, η γεύση του βρέθηκε λιγότερο απαράδεκτη.
Από την άλλη πλευρά, μια παλαιότερη μελέτη ανέφερε ότι το έλαιο τεϊόδεντρου δεν φαινόταν να έχει μεγάλη επίδραση στον σχηματισμό πλάκας.
Για να φτιάξετε το δικό σας στοματικό διάλυμα χωρίς χημικά, απλά προσθέστε μια σταγόνα έλαιο τεϊόδεντρου σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά και βάλτε το στο στόμα σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
Όπως και άλλα στοματικά διαλύματα, το έλαιο τεϊόδεντρου δεν πρέπει να καταπίνεται. Μπορεί να είναι τοξικό εάν καταποθεί.
Περίληψη: Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να αραιωθεί με νερό για να δημιουργήσει στοματικό διάλυμα που βοηθά στην καταπολέμηση της κακοσμίας αναπνοής και της οδοντικής πλάκας.
9. Το λάδι δέντρου τσαγιού είναι ένα καθαριστικό για όλες τις χρήσεις
Το έλαιο τεϊόδεντρου κάνει ένα εξαιρετικό καθαριστικό για όλες τις χρήσεις που επίσης απολυμαίνει τις επιφάνειες.
Επιπλέον, το κάνει χωρίς να αφήνει ίχνη χημικών με τα οποία δεν θα θέλατε να έρθουν σε επαφή τα μέλη της οικογένειάς σας ή τα κατοικίδια ζώα σας.
Ακολουθεί μια εύκολη συνταγή για ένα φυσικό καθαριστικό για όλες τις χρήσεις:
- Συνδυάστε 20 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, 3/4 φλιτζάνι νερό και 1/2 φλιτζάνι μηλόξυδο σε ένα μπουκάλι σπρέι.
- Ανακινήστε καλά μέχρι να αναμειχθούν καλά.
- Ψεκάστε απευθείας σε επιφάνειες και σκουπίστε με ένα στεγνό πανί.
- Βεβαιωθείτε ότι ανακινείτε το μπουκάλι πριν από κάθε χρήση για να αναμειχθεί το έλαιο τεϊόδεντρου με τα άλλα συστατικά.
Περίληψη: Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να αναμιχθεί με νερό και ξύδι για να δημιουργήσει ένα καθαριστικό για το σπίτι σας χωρίς χημικά.
10. Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να καταπραΰνει τη φλεγμονή του δέρματος
Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του φλεγμονώδους δέρματος.
Μια κοινή μορφή ερεθισμού του δέρματος είναι η δερματίτιδα εξ επαφής, η οποία εμφανίζεται όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με ένα αλλεργιογόνο, όπως το νικέλιο. Η έκθεση στο αλλεργιογόνο οδηγεί σε κόκκινο, φαγούρα και μερικές φορές επώδυνο δέρμα.
Έρευνες σε ζώα και ανθρώπους υποδηλώνουν ότι η εφαρμογή ελαίου δέντρου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας αυτών των συμπτωμάτων.
Σε μια μελέτη που συνέκρινε τα αποτελέσματα διαφορετικών θεραπειών για τη δερματίτιδα εξ επαφής, το έλαιο τεϊόδεντρου βρέθηκε να μειώνει τα συμπτώματα κατά 40%, το οποίο ήταν σημαντικά περισσότερο από τα συνήθη φάρμακα που εφαρμόζονται στο δέρμα.
Επιπλέον, το έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από αντιδράσεις από δαγκώματα ζωύφιου μειώνοντας τον κνησμό, την ερυθρότητα και το πρήξιμο που εμφανίζεται όταν το σώμα σας απελευθερώνει ισταμίνη για να αμυνθεί από το σάλιο του εντόμου.
Χρησιμοποιήστε αυτή τη συνταγή για να ανακουφίσετε το φλεγμονώδες δέρμα:
- Συνδυάστε 10 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού με μια κουταλιά της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και μια κουταλιά της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας.
- Ανακατεύουμε καλά, και αποθηκεύουμε σε σφραγισμένο δοχείο.
- Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή έως και δύο φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.
Περίληψη: Η εφαρμογή ενός μείγματος ελαίου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής του δέρματος που σχετίζεται με δερματίτιδα εξ επαφής ή τσιμπήματα εντόμων.
11. Έλεγχος της πιτυρίδας
Η πιτυρίδα, ή οι λευκές νιφάδες νεκρού δέρματος που πέφτουν από το τριχωτό της κεφαλής, δεν είναι επικίνδυνη.
Προτεινόμενη ανάγνωση: 11 αξιοσημείωτα οφέλη και χρήσεις του μυρσέλαιου
Ωστόσο, μπορεί να είναι ενοχλητικό και ενοχλητικό.
Αν και υπάρχει ελάχιστη δημοσιευμένη έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του ελαίου τσαγιού στη θεραπεία της πιτυρίδας, μια ελεγχόμενη μελέτη δείχνει ότι μπορεί να είναι χρήσιμο.
Σε αυτή τη μελέτη τεσσάρων εβδομάδων, η ομάδα που χρησιμοποίησε ένα σαμπουάν που περιείχε λάδι δέντρου τσαγιού είχε 40% βελτίωση στην πιτυρίδα. Επιπλέον, η ομάδα του tea tree ανέφερε σημαντικές βελτιώσεις στη σοβαρότητα της πιτυρίδας, τον κνησμό και τη λιπαρότητα.
Για να βοηθήσετε στη μείωση της πιτυρίδας, δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε μια κούκλα σαμπουάν όταν πλένετε τα μαλλιά σας.
Περίληψη: Αν και η έρευνα είναι περιορισμένη, μια μελέτη προτείνει ότι το έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας της πιτυρίδας και στη βελτίωση άλλων συμπτωμάτων.
12. Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να θεραπεύσει το πόδι του αθλητή
Το πόδι ενός αθλητή μπορεί να είναι απογοητευτικά δύσκολο να ελεγχθεί.
Γνωστό ιατρικά ως tinea pedis, το πόδι του αθλητή είναι μια μεταδοτική μυκητιασική λοίμωξη στα πόδια που μπορεί επίσης να εξαπλωθεί στα νύχια των ποδιών και στα χέρια. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ξεφλούδισμα, σκάσιμο, φουσκάλες και ερυθρότητα.
Τα αντιμυκητιακά φάρμακα θεωρούνται τυπική θεραπεία για το πόδι του αθλητή. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Σε μια ελεγχόμενη μελέτη 158 ατόμων, το 72% της ομάδας με λάδι δέντρου τσαγιού είχε σημαντική κλινική βελτίωση στο πόδι του αθλητή, σε σύγκριση με 39% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Ωστόσο, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι παρόλο που το έλαιο τεϊόδεντρου βοήθησε στην ανακούφιση της απολέπισης, της φλεγμονής, του κνησμού και του καύσου καθώς και στην αντιμυκητιακή φαρμακευτική αγωγή, δεν ήταν τόσο αποτελεσματικό στην πραγματική απαλλαγή από τον μύκητα.
Εδώ είναι μια φυσική θεραπεία για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του ποδιού του αθλητή:
- Συνδυάστε 1/4 φλιτζάνι σκόνη arrowroot, 1/4 φλιτζάνι μαγειρική σόδα και 20-25 σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού
- Ανακατεύουμε να ενωθούν και τοποθετούμε σε σκεπασμένο δοχείο
- Εφαρμόστε σε καθαρά, στεγνά πόδια δύο φορές την ημέρα
Περίληψη: Οι αντιμυκητιακές ιδιότητες του ελαίου τσαγιού μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ποδιού του αθλητή.
13. Διώξτε τη μούχλα στα φρούτα και τα λαχανικά
Τα φρέσκα προϊόντα είναι αναμφισβήτητα νόστιμα και υγιεινά.
Προτεινόμενη ανάγνωση: 7 οφέλη και χρήσεις του καστορέλαιο
Δυστυχώς, είναι επίσης ευαίσθητο στην ανάπτυξη γκρίζας μούχλας γνωστής ως Botrytis cinerea, ιδιαίτερα σε θερμά, υγρά κλίματα.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι αντιμυκητιασικές ενώσεις τερπινεν-4-όλη και 1,8-κινεόλη του ελαίου τσαγιού μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της ανάπτυξης αυτής της μούχλας σε φρούτα και λαχανικά.
Για προστασία από τη μούχλα, προσθέστε 5-10 σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου στο νερό πριν ξεπλύνετε τα προϊόντα σας και τα στεγνώσετε καλά.
Περίληψη: Το λάδι δέντρου τσαγιού περιέχει ενώσεις που βοηθούν στην καταπολέμηση της ανάπτυξης μούχλας στα φρούτα και τα λαχανικά. Η προσθήκη ελαίου τεϊόδεντρου στο νερό όταν ξεπλένετε τα προϊόντα μπορεί να βοηθήσει τα προϊόντα σας να παραμείνουν απαλλαγμένα από μούχλα.
14. Ανακουφίστε την ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση πάθηση που χαρακτηρίζεται από εστίες κόκκινου, κνησμού, φολιδωτού δέρματος.
Αν και υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα, η ίδια η πάθηση είναι χρόνια και δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία.
Το έλαιο δέντρου τσαγιού περιέχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, οι οποίες, σύμφωνα με νέα στοιχεία, μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης.
Για να ανακουφίσετε τις εξάρσεις της ψωρίασης, συνδυάστε 10-15 σταγόνες ελαίου τεϊόδεντρου με δύο κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας. Εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή 2-3 φορές την ημέρα, όπως χρειάζεται.
Περίληψη: Η εφαρμογή ενός μείγματος ελαίου τεϊόδεντρου και λαδιού καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της ψωρίασης.
Προσοχή όταν χρησιμοποιείτε λάδι δέντρου τσαγιού
Έρευνες έχουν δείξει ότι το λάδι δέντρου τσαγιού φαίνεται να είναι ασφαλές συνολικά.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να προσέξετε πριν το χρησιμοποιήσετε.
Το έλαιο τεϊόδεντρου δεν πρέπει να καταπίνεται γιατί μπορεί να είναι τοξικό σε περίπτωση κατάποσης.
Ως εκ τούτου, το λάδι δέντρου τσαγιού πρέπει να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Σε μια περίπτωση, ένα αγόρι 18 μηνών τραυματίστηκε σοβαρά όταν κατά λάθος κατάπιε λάδι τεϊόδεντρου.
Πριν χρησιμοποιήσετε λάδι δέντρου τσαγιού για πρώτη φορά, δοκιμάστε μια ή δύο σταγόνες σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας και περιμένετε 24 ώρες για να δείτε εάν υπάρχει κάποια αντίδραση.
Προτεινόμενη ανάγνωση: 7 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη των φύλλων ευκαλύπτου για την υγεία
Αυτό είναι σημαντικό γιατί κατά ειρωνικό τρόπο, ορισμένα άτομα που χρησιμοποιούν λάδι δέντρου τσαγιού αναπτύσσουν δερματίτιδα εξ επαφής, μια από τις συνθήκες που το λάδι τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία.
Ομοίως, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό όταν χρησιμοποιούν μη αραιωμένο έλαιο δέντρων τσαγιού. Εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, είναι καλύτερο να αναμιγνύετε λάδι δέντρου τσαγιού με ίση ή μεγαλύτερη ποσότητα ελαιόλαδου, λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο.
Επιπλέον, η χρήση λαδιού τσαγιού σε κατοικίδια μπορεί να μην είναι ασφαλής. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι περισσότεροι από 400 σκύλοι και γάτες ανέπτυξαν τρόμο και άλλα προβλήματα του νευρικού συστήματος μετά τη λήψη μεταξύ 0,1-85 mL ελαίου τεϊόδεντρου στο δέρμα ή από το στόμα.
Περίληψη: Αν και το λάδι δέντρου τσαγιού είναι γενικά ασφαλές όταν χρησιμοποιείται στο δέρμα ενηλίκων, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να είναι επικίνδυνο για μικρά παιδιά και κατοικίδια.
Περίληψη
Όπως μπορείτε να δείτε, το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να είναι χρήσιμο για διάφορους λόγους.
Είναι μια φθηνή φυσική εναλλακτική λύση για θεραπείες δέρματος και νυχιών με βάση χημικά, προϊόντα προσωπικής φροντίδας και απολυμαντικά, μεταξύ άλλων.
Ωστόσο, το λάδι δέντρου τσαγιού δεν είναι μια μαγική θεραπεία για όλα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό του δέρματος ή αλλεργική αντίδραση μετά τη χρήση του.
Συνολικά, το έλαιο τεϊόδεντρου εξυπηρετεί πολλούς σκοπούς και είναι ένα καλό στοιχείο που πρέπει να έχετε στο χέρι.
