Al Gore
“Hace más de un año cambié mi dieta a una dieta vegana, realmente solo para experimentar y ver cómo era. … Ahora, para muchas personas, esa elección está conectada con la ética ambiental y los problemas de salud y todo eso. … De una manera visceral, me sentí mejor, así que he continuado con ella, y es probable que la continúe por el resto de mi vida.”
Alanis Morissette
La cantante y compositora cambió su dieta para perder peso y sentirse más feliz. “He vuelto a lo que nací para ser, en mi mejor momento… Me siento muy viva… Ya no tengo dolores y molestias, y mis alergias también han desaparecido”, dijo después de dejar la carne en 2009.
Albert Einstein
Einstein fue vegetariano durante los últimos años de su vida, aunque había apoyado la idea durante mucho tiempo. En una carta a Max Kariel, dijo: “Siempre he comido carne animal con una conciencia algo culpable”, y poco después se hizo vegetariano.
Perder peso
Ganar músculos
Comer sano
Explorar nuevas cocinas
Marcus J.
Disponible en App StoreLa famosa cita de Einstein: “Nada beneficiará la salud ni aumentará las posibilidades de supervivencia en la tierra como la evolución hacia una dieta vegetariana.”
Alec Baldwin
Después de ser diagnosticado como prediabético en 2011, el actor Alec Baldwin no tuvo más remedio que modificar su estilo de vida poco saludable, y como resultado, se volcó al veganismo.
Alicia Silverstone
“Una vez que me hice vegana, perdí el peso que quería perder, mis uñas estaban más fuertes y mi piel radiante. Me siento genial, y me veo mejor ahora que hace 11 años”, dijo.
Anthony Kiedis
El vocalista principal de los Red Hot Chili Peppers tiene un cariño especial por los animales. Un documental sobre ganadería sobre vacas lo convenció.
Ariana Grande
“Amo a los animales más de lo que amo a la mayoría de las personas, no es broma. Pero soy una firme creyente en comer una dieta completamente basada en plantas y alimentos integrales que puede prolongar tu vida y hacerte una persona más feliz en general.”
Bill Clinton
El expresidente de los Estados Unidos, Bill Clinton, fue nombrado Persona del Año de PETA en 2010 después de comenzar a promover los beneficios de la alimentación vegana. Cambió sus hábitos por razones de salud y, gracias a la dieta basada en plantas, perdió la impresionante cantidad de 11 kg.
Brad Pitt
Se dice que Brad Pitt ha sido vegano durante años, y es un ardiente activista por los derechos de los animales.
Bryan Adams
El rockero canadiense Bryan Adams tiene dos lados muy diferentes en su vida: crear himnos de estadio y hacer campaña para Greenpeace y PETA.
Casey Affleck
Casey Affleck es un ferviente defensor de los derechos de los animales y vegano. Su apoyo proviene de una mascota de la infancia. “El primer perro que tuve era propiedad de una pareja abusiva. Estaba muy asustadizo. No me dejaba abrazarlo. Me explicaron que era por cómo lo habían tratado”, dijo.
Demi Moore
Ha hablado abiertamente sobre las dificultades de mantener su cuerpo escultural y, aparentemente, ser vegana es el camino a seguir. No solo ha adoptado el estilo de vida sin carne ni lácteos, sino que también lo ha llevado al extremo del crudismo.
DJ Khaled
DJ Khaled eligió ser vegano por razones de salud y para dar un ejemplo a su hijo de dos años, Asahd Tuck Khaled.
Ellen DeGeneres
En 2008, Ellen se hizo vegana después de leer “Skinny Bitch” y luego obligarse a ver “Earthlings”. Decidió entonces que ya no podía participar en la crueldad.
Emily Deschanel
La actriz (y hermana de la actriz Zooey Deschanel) ha sido vegana y defensora de los derechos de los animales durante mucho tiempo.
Gwyneth Paltrow
Una de las defensoras más entusiastas de la comida vegana y la vida saludable hoy en día es, sin duda, la superestrella de Hollywood Gwyneth Paltrow. Había estado sufriendo de varios problemas de salud antes de cambiarse al veganismo. El resultado le cambió la vida, dice la actriz. Dice que ya no se siente agotada todo el tiempo.
James Cromwell
El actor James Cromwell se sintió motivado a convertirse en vegano y defensor de los animales después de interpretar al Granjero Hoggett en “Babe”. Cromwell había sido vegetariano desde mediados de los años 70, pero se hizo vegano ético en 1995 mientras filmaba la película “Babe”.
Jamie Hince
El guitarrista del dúo de indie rock The Kills se describió a sí mismo como un “vegano fumador empedernido”.
Jared Leto
Jared Leto es conocido como vegetariano y vegano desde hace mucho tiempo, y hace unos años, el actor atribuyó su apariencia juvenil y su salud general al sueño y a su dieta basada en plantas.
Jenna Dewan Tatum
Jenna Dewan Tatum dejó la carne a una edad temprana. Más tarde en su vida, le diagnosticaron intolerancia a la lactosa y ha sido vegana desde entonces.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez dice que hacerse vegana le ha dado mucha energía. “Básicamente, no hay lácteos, no hay carne, todo es solo a base de plantas y directamente de la tierra. Me encanta que estoy comiendo más verduras. Te hace sentir mucho mejor.”
Jessica Chastain
Después de quejarse de bajos niveles de energía, la nominada al Globo de Oro se hizo vegana. “Simplemente tenía más energía de la que había tenido en toda mi vida. ¡Solo estaba escuchando lo que mi cuerpo me decía!”
Joaquin Phoenix
Phoenix dijo una vez: “No le quita nada a un humano ser amable con un animal”. Phoenix ha dedicado su vida a crear un mundo más amable para los animales de granja.
Kate y Rooney Mara
Las dos hermanas son grandes defensoras del veganismo, aunque Kate ha confesado lo difícil que fue superar su amor por los lácteos. Dijo: “Su mayor sorpresa es que ya no como queso, y no las culpo porque el queso fue definitivamente lo más difícil de dejar.”
Lea Michele
Lea Michele se hizo vegana por los beneficios para la salud y por razones de derechos de los animales. “Se trata de ser bueno con tu cuerpo y el planeta. Soy una amante de la comida, pero creo que es mucho más divertido encontrar cosas en el menú que sean buenas para mí”, dijo. PETA honró a Lea en 2010 por su trabajo benéfico con los animales.
Leona Lewis
Lleva un estilo de vida completamente vegano, excepto por algunos huevos. “Si provienen de una granja ética, los comeré, o consigo huevos de mis amigos que tienen gallinas.”
Liam Hemsworth
Al igual que Miley Cyrus, su esposo Liam decidió hacer el cambio al veganismo a principios de 2015 después de enterarse del maltrato animal. Su coprotagonista de Los Juegos del Hambre, Woody Harrelson, también le sugirió que probara una dieta vegana. En unos pocos meses, Hemsworth estaba convencido. “No hay nada negativo en comer vegano. No siento nada más que cosas positivas, mental y físicamente. Me encanta.”
Madonna
Esta icónica superestrella sigue una dieta macrobiótica vegana súper estricta que consiste en zumos prensados en frío, frutas, verduras y cereales integrales como la quinoa.
Meghan Markle
“Soy consciente de lo que como. Intento comer vegano durante la semana y luego tener un poco más de flexibilidad con lo que me apetece los fines de semana”, declaró Meghan Markle en una entrevista con Best Health en 2016 mientras filmaba Suits.
Michelle Pfeiffer
Michelle no se comprometió con la dieta basada en plantas de inmediato, diciendo: “Un día me dije a mí misma que lo iba a hacer y que me daría ocho semanas. Y que no me iba a comprometer con esto para toda la vida porque es psicológicamente enorme para la gente asimilarlo.”
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Miley Cyrus
Miley Cyrus se toma muy en serio su salud, la comida vegana y el medio ambiente. Miley dice que es vegana por razones éticas y de salud.
Mike Tyson
El excampeón de boxeo de peso pesado Mike Tyson es ahora un espectáculo de un solo hombre y un campeón del veganismo, un régimen al que atribuye haberle ayudado a perder 63 kilos y a ponerse en forma para pelear.
Moby
El legendario músico de dance Moby ha sido consistentemente vocal sobre sus creencias veganas, incluso nombrando su álbum de 1996 Animal Rights y abriendo un café vegano llamado TeaNY en Nueva York. “El veganismo debería ser algo feliz, no miserable. Y no deberíamos hacer que la gente se sienta mal o culpable por sus elecciones de estilo de vida, incluso si rechazan el veganismo”, dijo.
Natalie Portman
La actriz de Hollywood se tomó un descanso del veganismo durante su embarazo en 2011, ya que le provocaba antojos de muchos productos de panadería que contenían huevos y mantequilla. Sin embargo, ahora ha vuelto a ello: “Soy vegana y bebo mucha agua. Si consumo lácteos, me salen granos inmediatamente.”
Olivia Wilde
Olivia Wilde incluso lanzó su propio sitio web para promover el estilo de vida vegano al que se adhiere.
Pamela Anderson
Pamela Anderson siempre ha estado emocionalmente conectada con los animales. Se hizo vegetariana a los 11 años como resultado de la caza de su padre. Más tarde en su carrera, conoció a PETA, donde se expuso a los mataderos, lo que la impulsó hacia el veganismo.
Petra Nemcova
La modelo checa Petra Nemcova dejó la carne y los productos animales en 2007 después de enterarse del rápido agotamiento de las poblaciones de peces del planeta.
Portia De Rossi
De Rossi está casada con la presentadora de programas de entrevistas y comediante Ellen DeGeneres, y ambas son veganas.
Prince
El cantautor, multiinstrumentista y actor estadounidense que ha producido diez álbumes de platino y treinta sencillos Top 40 durante su carrera, se cambió a la dieta vegana en los años 90. En 2006, Prince también fue votado como el Vegetariano Más Sexy en el concurso anual de Personas por el Trato Ético de los Animales.
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Russell Brand
Russell Brand, otro orgulloso embajador de PETA, tuiteó en 2011: “Ahora soy vegano, adiós huevos, hola Ellen”. Aparentemente, su drástico cambio de dieta fue provocado por el documental Forks over Knives, que explora cómo los alimentos a base de plantas ayudan a limpiar tu sistema y protegerlo de enfermedades.
Samuel L. Jackson
Samuel L. Jackson comenzó su viaje basado en plantas en 2013 después de un susto de salud. Desde entonces, ha luchado por mantener una dieta estrictamente vegana, enfrentando dificultades para cumplir con los requisitos de peso para roles específicos en películas. Sin embargo, su dieta sigue siendo mayormente basada en plantas para que Jackson pueda “vivir para siempre”, como él mismo dice.
Serena Williams
En una conferencia de prensa de Wimbledon, Serena dijo: “¡Era vegana, no comía azúcar!”. Los resultados de su cambio de dieta no se hicieron efectivos hasta que dejó de amamantar, comentando: “Perdí 4,5 kilos en una semana cuando paré. Simplemente seguí bajando.”
Steve-O
Este famoso actor de Jackass también es vegano. Aquí tienes una de sus declaraciones: “Me hice vegano simplemente porque buscaba beneficiarme de ser más compasivo”. También es el narrador en Farm Sanctuary.
Stevie Wonder
Stevie Wonder se manifestó como defensor del veganismo cuando apareció en el Carpool Karaoke de James Corden y no solo anunció que había sido vegano durante un año y medio, sino que le encanta tanto que hizo una canción hilarante al respecto durante su viaje en coche cantando con James. “Me gusta no comer carne”, dijo. “Pero echo de menos el pollo.”
Thom Yorke
Thom Yorke de Radiohead ha sido durante mucho tiempo un activista y defensor de los problemas ecológicos mundiales, incluido el bienestar animal.
Tobey Maguire
Aunque Tobey no puede considerarse 100% vegano, porque come huevos o lácteos si su papel en una película le exige aumentar de peso, fue votado como el vegetariano más sexy del mundo en 2002 por PETA, y aunque rompe su dieta de vez en cuando, su amor y respeto por los animales y su estilo de vida pueden considerarse para que sea al menos 90% vegano.
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Will.I.AM
Will.i.am comenzó su viaje basado en plantas a principios de 2018, en un intento por recuperar el control de su salud. Desde entonces, el rapero se ha convertido en un gran defensor de todos los aspectos de un estilo de vida vegano. Ha hablado sobre la ética de matar animales para alimentarse y ha cuestionado la corrupción en la industria alimentaria.
Woody Harrelson
Woody Harrelson no solo es vegano, sino también un defensor de la dieta de alimentos crudos. Los crudívoros creen en comer frutas, verduras y nueces en su forma más natural para obtener la máxima cantidad de nutrientes de ellos. +++
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