El té de gordolobo es una bebida sabrosa que se ha utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias, como la tos crónica, los resfriados y el asma.
Tiene un sabor rico y aromático y se elabora a partir de las hojas del gordolobo común (Verbascum thapsus), una planta con flores originaria de Europa, África y Asia.
Este artículo examina los usos, beneficios y efectos secundarios del té de gordolobo y te explica cómo prepararlo.
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Explorar nuevas cocinasBeneficios y usos potenciales del té de gordolobo
El té de gordolobo se ha relacionado con varios beneficios potenciales para la salud.
El té de gordolobo puede tratar afecciones respiratorias
El gordolobo se utiliza desde hace miles de años para tratar afecciones respiratorias.
Puede ser especialmente eficaz para aliviar el asma, que provoca la inflamación de las vías respiratorias y produce síntomas como tos, sibilancias y falta de aliento.
Las investigaciones en animales y humanos sugieren que el té de gordolobo reduce la inflamación, ayudando a relajar los músculos de las vías respiratorias.
Las flores y hojas de la planta también se utilizan para tratar otras afecciones respiratorias, como la tuberculosis, la bronquitis, la amigdalitis y la neumonía. Sin embargo, ninguna investigación en humanos ha estudiado si el gordolobo combate estas afecciones.
El té de gordolobo puede ayudar a combatir las infecciones víricas
Algunos estudios de probeta sugieren que el gordolobo puede poseer potentes propiedades antivirales.
Por ejemplo, un estudio de probeta analizó varias hierbas medicinales y descubrió que el extracto de gordolobo era especialmente eficaz contra el virus de la gripe.
Otros estudios de probeta muestran que el extracto de gordolobo también puede combatir la pseudorabia, un virus de la familia del herpes.
No obstante, es necesaria la investigación en humanos.
El té de gordolobo posee propiedades antibacterianas
El té de gordolobo también puede tener efectos antibacterianos.
Un estudio de probeta descubrió que el extracto de gordolobo inhibía varias cepas de bacterias, incluida la Bacillus cereus, que suele estar presente en el suelo y los alimentos.
Otro estudio en probeta observó que el extracto de gordolobo reducía el crecimiento de ciertas bacterias que causan infecciones, como E. coli y Streptococcus pyogenes.
Aunque la investigación en humanos es limitada, un estudio realizado en 180 niños indicó que esta hierba puede tratar las infecciones de oído causadas a menudo por bacterias.
Este estudio de 3 días, en el que se utilizaron gotas óticas que contenían gordolobo y otros extractos de hierbas tres veces al día, redujo el dolor de oído en un 93%, por término medio. Sin embargo, no está claro si este efecto se debió al extracto de gordolobo frente a otras hierbas utilizadas en las gotas para los oídos.
Por lo tanto, se necesita más investigación en humanos.
Resumen: El gordolobo puede tener propiedades antivirales y antibacterianas y ayudar a tratar ciertas afecciones respiratorias. Sin embargo, son necesarios más estudios.
Posibles efectos secundarios del té de gordolobo
La mayoría de las personas pueden disfrutar del té de gordolobo de forma segura, con un riesgo mínimo de efectos adversos.
Sin embargo, la planta del gordolobo puede causar irritación cutánea a algunas personas, así que asegúrate de tener precaución si manipulas la hierba directamente.
Los diminutos pelos de la planta también pueden irritar la garganta, por lo que es importante colar bien este té antes de beberlo.
Además, no se dispone de estudios sobre la seguridad del té de gordolobo para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Por tanto, estas poblaciones deben consultar a un profesional sanitario antes de consumirlo.
Si notas algún efecto secundario negativo después de beber este té, considera reducir su consumo o evitarlo.
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Resumen: El té de gordolobo se considera seguro y tiene pocos efectos secundarios. Aun así, debes colar el té adecuadamente y tener cuidado si manipulas la hierba directamente para evitar irritaciones cutáneas.
Cómo hacer té de gordolobo
Puedes encontrar bolsitas de té de gordolobo preenvasadas, extractos, cápsulas, tinturas y hojas secas en muchas tiendas naturistas y en Internet.
Además, muchas personas cultivan gordolobo en sus jardines y secan las hojas por su cuenta.
Para preparar el té con hojas secas, añade un puñadito de ellas a una taza de 240 ml de agua hirviendo y déjalas en infusión durante 15-30 minutos. Para evitar que se te irrite la garganta, utiliza un colador o una estopilla para quitar todas las hojas que puedas.
Puedes añadir miel cruda, canela o una rodaja de limón si lo deseas.
Resumen: El té de gordolobo es fácil de preparar con hojas secas o una bolsita de té, aunque debes asegurarte de colar las hojas.
Resumen
El té de gordolobo se elabora con las hojas de la planta de gordolobo.
Aunque la investigación en humanos es limitada, los estudios en tubos de ensayo sugieren que puede aliviar ciertas afecciones respiratorias, como el asma, e incluso combatir virus y bacterias.
Este sabroso té es fácil de preparar en casa y se asocia con muy pocos efectos secundarios.
