Inimese kehas ja kehal elab palju seeneliike, sealhulgas pärmseente perekond, mida tuntakse Candida nime all.
Candida esineb tavaliselt väikestes kogustes suus, soolestikus ja nahal.
Normaalsetel tasemetel ei ole seen probleemne.
Kaalu langetamine
Lihaste kasvatamine
Tervislikult söömine
Uute köökide avastamine
Jennifer S.
Saadaval App Store'isKuid kui Candida hakkab kontrollimatult kasvama, võib see põhjustada infektsiooni, mida tuntakse kandidoosina.
Candida on inimestel kõige levinum seeninfektsioonide põhjustaja.
Tavaliselt hoiavad sinu keha terved bakterid Candida taset kontrolli all.
Kuid kui tervete bakterite tase on häiritud või immuunsüsteem on nõrgenenud, võib Candida hakata üle tootma.
Allpool on toodud mõned tegurid, mis võivad viia Candida liigkasvuni:
- Antibiootikumide võtmine
- Suhkru- ja rafineeritud süsivesikuterikka dieedi söömine
- Suur alkoholitarbimine
- Nõrgenenud immuunsüsteem
- Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine
- Diabeet
- Kõrge stressitase
Kui Candida hakkab üle tootma, võib see põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme.
See artikkel uurib 7 Candida liigkasvu sümptomit ja kuidas seda ravida.
1. Suuõõne kandidoos
Suus või kurgus arenevat kandidoosi nimetatakse “sooriks”.
See on kõige levinum vastsündinutel, eakatel ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestel.
Suurenenud riskirühma kuuluvad ka halva suuhügieeniga või eemaldatavate proteesidega inimesed.
Suuõõne kandidoosiga inimestel tekivad tavaliselt valged, muhklikud laigud keelel, põskede sisekülgedel, igemetel, mandlitel või kurgus.
Kahjustused võivad olla valulikud ja kraapimisel veidi veritseda.
Suuõõne kandidoosiga kaasneb sageli ka keele ja suu punetus või valulikkus.
Rasketel juhtudel võib see levida söögitorusse ja põhjustada valu või neelamisraskusi.
Kokkuvõte: Kui suus on liiga palju Candidat, võib see põhjustada valgeid, muhklikke kahjustusi, punetust ja valu suus ja kurgus. Seda tuntakse ka suuõõne kandidoosina.
2. Väsimus ja kurnatus
Üks levinumaid Candida-ga seotud sümptomeid on väsimus.
Kuigi puuduvad veenvad tõendid, et Candida otseselt väsimust põhjustab, on paar viisi, kuidas see võib sellele kaasa aidata.
Esiteks kaasneb kandidoosiga sageli toitumisvaegused, nagu B6-vitamiini, asendamatute rasvhapete ja magneesiumi puudus.
Eriti magneesiumipuudus on teadaolevalt põhjustanud väsimust.
Teiseks tekivad Candida infektsioonid tavaliselt siis, kui immuunsüsteem on nõrgenenud.
Madalalt toimiv immuunsüsteem ise võib sind väsinuna ja kurnatuna tunda.
Üks uuring viitab, et pikaajaline soolestiku kandidoos võib isegi olla kroonilise väsimussündroomi potentsiaalne põhjus.
Kokkuvõte: Kandidoos on kõige levinum nõrgenenud immuunsüsteemiga inimestel ja sellega võivad kaasneda mitmesugused toitumisvaegused. See võib sind väsinuna ja kurnatuna tunda.
3. Korduvad genitaal- või kuseteede infektsioonid
Candida leidub enamiku naiste tupekanalites.
Selle liigkasv võib viia tupe kandidoosini, mida tuntakse ka pärmseene infektsioonina.
Hinnanguliselt saab 75% kõigist naistest elu jooksul vähemalt ühe tupe pärmseene infektsiooni ja pooled neist kogevad vähemalt ühte kordumist.
Mehed võivad samuti saada genitaalset pärmseene infektsiooni, kuid see on palju haruldasem.
Tupe kandidoosi sümptomiteks on punetus, turse, sügelus, valulik vahekord ja paks, valge eritis tupest.
Kuigi see on palju haruldasem, võib Candida põhjustada ka kuseteede infektsiooni (KTI).
Candida-ga seotud kuseteede infektsioonid on kõige levinumad eakatel, haiglaravil viibivatel või immuunpuudulikkusega inimestel.
KTI sümptomiteks on põletustunne urineerimisel, sage urineerimisvajadus, hägune, tume või imeliku lõhnaga uriin ning valu või surve alakõhus.
Kuid teised bakterid, nagu E. coli, põhjustavad tõenäolisemalt KTI-sid.
Kui sa kannatad korduvate infektsioonide all ja arvad, et need on tingitud Candida liigkasvust, saad lasta oma uriini testida, et seda välja selgitada.
Kokkuvõte: Candida võib põhjustada genitaal- ja kuseteede infektsioone, mis mõlemad võivad põhjustada valu ja ebamugavust.
Soovitatav lugemine: 6 kodust abinõu kuseteede infektsioonide (KTI) vastu
4. Seedeprobleemid
Sinu seedesüsteemi tervis sõltub suuresti “heade” ja “halbade” bakterite tasakaalust sinu soolestikus.
“Head” bakterid, mis tavaliselt sinu soolestikus elavad, on olulised seedimiseks, kuna need aitavad töödelda tärklist, kiudaineid ja mõningaid suhkruid.
Kui sinu soolestiku bakterid muutuvad tasakaalust välja, võid kogeda seedeprobleeme, sealhulgas kõhukinnisust, kõhulahtisust, iiveldust, gaase, krampe ja puhitust.
Hiljutised uuringud näitavad, et Candida liigkasv on seotud mitmete seedetrakti haigustega, sealhulgas haavandilise koliidi ja Crohni tõvega.
Kokkuvõte: Väikesed kogused Candidat sinu soolestikus on normaalsed. Kuid kui see hakkab üle tootma, võib see põhjustada mitmesuguseid soolestikuga seotud sümptomeid.
5. Sinusiidid
Kroonilised sinusiidid mõjutavad ühte kaheksast täiskasvanust USA-s.
Levinud sümptomiteks on nohu, ninakinnisus, lõhnataju kadu ja peavalud.
Kuigi lühiajalisi sinusiite põhjustavad enamasti bakterid, arvatakse, et paljud pikaajalised, kroonilised sinusiidid on seenhaigused.
Mayo kliiniku uuringus vaadeldi 210 kroonilise sinusiidiga inimest ja leiti, et 96%-l neist oli limas seeni.
Antibiootikumid on tavaline sinusiitide ravimeetod. See võib toimida ägedate bakteriaalsete sinusiitide puhul, kuid mitte krooniliste seenhaiguste puhul.
Kroonilise sinusiidi ravi antibiootikumidega võib seda halvendada.
Kui sul on sinusiidid, mis kestavad kauem kui üks kuu, võib süüdi olla Candida.
Kokkuvõte: Paljude krooniliste sinusiitide põhjuseks arvatakse olevat seened. Kui sul on sinusiit, mis kestab kauem kui üks kuu, võib põhjuseks olla Candida.
6. Naha- ja küüneseene infektsioonid
Nagu sinu soolestikus, on ka sinu nahal baktereid, mis takistavad Candida kontrollimatut kasvu.
Kõik bakterid arenevad erinevates tingimustes, sealhulgas erinevates temperatuuri-, niiskus- või happesustasemetel.
Seepärast võib naha keskkonna muutus võimaldada Candidal üle tootma hakata.
Näiteks kosmeetika, seebid ja niisutajad võivad muuta nahatingimusi, eriti antibakteriaalsed sordid.
Kuigi naha kandidoos võib mõjutada mis tahes kehaosa, on soojad ja niisked piirkonnad, nagu kaenlaalused ja kubemepiirkond, eriti vastuvõtlikud infektsioonidele.
Sügelus ja nähtav lööve on naha seeninfektsioonide kaks kõige levinumat sümptomit.
Candida liigkasv võib põhjustada selliseid seisundeid nagu jalgade seenhaigus, rõngaslööve ja varbaküüneseene.
Kuigi naha seeninfektsioonid ei ole eluohtlikud, võivad need olla väga ebamugavad ja oluliselt vähendada elukvaliteeti.
Kokkuvõte: Candida liigkasv nahal võib põhjustada selliseid seisundeid nagu jalgade seenhaigus, rõngaslööve ja küüneseene infektsioonid.
Soovitatav lugemine: 8 märki ja sümptomit, mis viitavad vitamiinipuudusele
7. Liigesevalu
Kui Candida infektsioon satub sinu vereringesse ja liigub läbi keha, võib see nakatada liigeseid ja põhjustada artriiti.
See juhtub tavaliselt ainult pärast operatsiooni või kui Candida liigkasv jääb pikaks ajaks ravimata.
Candida artriidiga kaasneb valu, jäikus ja turse liigestes.
Puusad ja põlved on kõige sagedamini nakatunud.
Candida võib põhjustada ka luuinfektsioone ehk osteomüeliiti, mis võib põhjustada valu ja hellust nakatunud piirkonnas.
Luu- ja liigeseinfektsioonid ei ole väga levinud, kuid kui sa oled nakatunud, on neist väga raske vabaneda.
Kokkuvõte: Kui Candida liigkasv jääb ravimata, võib see sattuda sinu vereringesse ja levida üle kogu keha. Sel juhul võib Candida nakatada luid ja liigeseid, põhjustades valu, jäikust ja turset.
Kuidas võidelda kandidoosiga
Parim viis kandidoosi raviks ja korduvate infektsioonide vältimiseks on tegeleda algpõhjusega.
Sinu söödav toit mängib olulist rolli “heade” ja “halbade” bakterite tasakaalu säilitamisel sinu soolestikus.
Rafineeritud suhkrud, süsivesikud ja kõrge laktoosisisaldusega piimatooted võivad soodustada Candida ja teiste “halbade” mikroorganismide kasvu.
Liiga paljude nende toitude söömine võib soodustada infektsiooni, kui sul on nõrgenenud immuunsüsteem.
Teisest küljest on teatud toidud spetsiaalselt näidanud, et need soodustavad “heade” bakterite kasvu ja pärsivad Candida kasvu.
Järgmised toidud on näidanud, et need aitavad võidelda Candida infektsioonidega:
Kui vajad ravimeid, räägi oma tervishoiuteenuse osutajaga.
- Küüslauk: Küüslauk sisaldab seenevastast ainet nimega allitsiin, mis on loomkatsetes ja katseklaasiuuringutes näidanud toimet Candida pärmseente vastu.
- Kookosõli: Kookosõli on rikas lauriinhappe poolest, mis on mitmetes katseklaasiuuringutes näidanud võimet võidelda Candida infektsioonidega.
- Kurkumiin: Katseklaasiuuringud näitavad, et kurkumiin võib tappa Candida pärmseeni või vähemalt vähendada nende kasvu.
- Ksülitool: Ühes katseklaasiuuringus aitas ksülitool võidelda Candidaga, vähendades selle võimet pinnale kleepuda ja infektsiooni põhjustada.
- Aloe vera: Aloe vera geel võib pärssida Candida kasvu suus ja ennetada infektsioone.
- Granaatõun: Katseklaasiuuring näitas, et granaatõuna taimeühendid on kasulikud Candida pärmseente vastu.
- Kombucha: Kombucha tee on rikas tee polüfenoolide ja äädikhappe poolest, mis mõlemad on katseklaasiuuringutes näidanud võimet tappa Candidat.
- Probiootikumid: Probiootikumid nagu Lactobacillus võivad vähendada Candida kasvu ja kaitsta infektsioonide eest.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
