CBD ehk kannabidiool on looduslik ravim, mis muutub üha populaarsemaks mitmete levinud terviseprobleemide ravis.
See on üks enam kui 100 keemilisest ühendist, mida tuntakse kannabinoididena ja mida leidub kanepi- või marihuaanataimes. Erinevalt THC-st, kanepis leiduvast ühendist, mis tekitab “kõrge” tunde, ei oma CBD psühhoaktiivset toimet.
See teeb CBD-st populaarse valiku neile, kes otsivad leevendust valule ja teistele sümptomitele, ilma et kogeksid marihuaana või teatud ravimitega kaasnevaid meelt muutvaid efekte.
Kaalu langetamine
Lihaste kasvatamine
Tervislikult söömine
Uute köökide avastamine
Linda P.
Saadaval App Store'isCBD õli valmistamiseks ekstraheeritakse CBD kanepitaimeest ja seejärel segatakse see kandeõliga, näiteks kookos- või kanepiseemneõliga.
See õli kogub populaarsust tervise- ja heaolu kogukonnas ning mõned teaduslikud tõendid toetavad selle kasulikkust selliste seisundite puhul nagu krooniline valu ja ärevus.
Siin on seitse teaduslikult tõestatud CBD õli kasu tervisele.
1. CBD õli võib leevendada valu
Marihuaana on olnud valuvaigistav ravim juba aastast 2900 eKr.
Kaasaegsemal ajal on teadlased avastanud, et marihuaanataime spetsiifilised osad, nagu CBD, annavad talle võime valu leevendada.
Meie kehal on ainulaadne süsteem, mida tuntakse endokannabinoidsüsteemina (ECS), mis aitab reguleerida erinevaid kehafunktsioone, nagu uni, nälg, valuaisting ja immuunvastused.
See süsteem toodab oma kemikaale, mida nimetatakse endokannabinoidideks ja mis kinnituvad meie närvisüsteemi spetsiifilistele retseptoritele.
Uuringud näitavad, et CBD võib leevendada pikaajalist valu, mõjutades nende retseptorite tööd, vähendades põletikku ja mõjutades teisi signaalmolekule meie kehas.
Näiteks näitas üks loomkatse, et CBD süstimine vähendas rottide valu pärast kirurgilist lõiget. Teine rottidega tehtud uuring näitas, et CBD suukaudne manustamine vähendas närvivalu ja turset.
Mõned inimestega tehtud uuringud on näidanud, et CBD ja THC segamine võib tõhusalt ravida valu, mis on tingitud sellistest seisunditest nagu hulgiskleroos ja artriit.
On olemas suukaudne sprei nimega Sativex, mis koosneb THC-st ja CBD-st ning on erinevates riikides heaks kiidetud hulgiskleroosi-seotud valu raviks.
Üks uuring 47 hulgiskleroosiga patsiendiga näitas, et Sativexi kasutamine kuu aja jooksul parandas valu, kõndimisvõimet ja lihaspinget. Kuid sellel uuringul puudus võrdlusrühm, seega ei saa me täielikult välistada platseeboefekti võimalust.
Teine uuring tõi esile, et Sativex parandas märkimisväärselt liikumisega seotud valu, puhkeoleku valu ja une kvaliteeti 58 reumatoidartriidiga inimesel.
Kokkuvõte: CBD, eriti koos THC-ga, võib tõhusalt vähendada autoimmuunhaigustega, nagu hulgiskleroos ja reumatoidartriit, seotud valu.
2. CBD õli võib vähendada ärevust ja depressiooni
Ärevus ja depressioon on levinud vaimse tervise probleemid, mis võivad tõsiselt mõjutada sinu üldist tervist ja elukvaliteeti.
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on depressioon ülemaailmselt peamine puude põhjus ja ärevus ei jää kaugele maha, olles kuuendal kohal.
Tavaliselt ravitakse neid seisundeid retseptiravimitega, mis võivad põhjustada mitmesuguseid kõrvaltoimeid, nagu unisus, meeleolumuutused, unehäired, seksuaalprobleemid ja peavalud.
Lisaks võivad teatud ravimid, nagu bensodiasepiinid, tekitada sõltuvust ja põhjustada ainete kuritarvitamist.
CBD õli on esile kerkimas potentsiaalse loodusliku ravimina nii ärevuse kui ka depressiooni korral, tekitades huvi nende vaimse tervise seisunditega tegelevate inimeste seas.
Brasiilias läbi viidud uuringus anti 57 mehele kas CBD-d või platseebot enne simuleeritud avaliku esinemise stsenaariumi. Uuring näitas, et 300 mg CBD annus oli kõige tõhusam ärevuse taseme olulises vähendamises tegevuse ajal.
Madalamad CBD annused või isegi platseebo ei näidanud ärevuse tasemele suurt mõju.
CBD õli on leitud olevat ka ohutu viis unetuse ja ärevuse haldamiseks lastel, kes on kogenud traumat.
Loomkatsed on näidanud, et CBD-l on antidepressantidega sarnane toime.
Arvatakse, et see on tingitud sellest, et CBD mõjutab aju retseptoreid, mis vastutavad serotoniini eest, mis on aju kemikaal, mis aitab reguleerida meie meeleolu ja sotsiaalset suhtlust.
Kokkuvõte: CBD kasutamine on näidanud ärevuse ja depressiooni vähenemist nii inimeste kui ka loomade uuringutes.
Soovitatav lugemine: CBD ja alkohol: mis juhtub, kui neid segada?
3. CBD õli võib leevendada vähiga seotud sümptomeid
CBD võib aidata leevendada vähisümptomeid ja vähiravist tulenevaid kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, oksendamine ja ebamugavustunne.
Ühes konkreetses uuringus analüüsiti, kuidas CBD ja THC mõjutasid 177 vähiga patsienti, kes ei saanud oma valuvaigistitest leevendust.
Kui neile anti CBD ja THC-d sisaldavat ekstrakti, märkasid need isikud märkimisväärset valu vähenemist, erinevalt neist, kellele anti ainult THC ekstrakti.
CBD võib aidata hallata iiveldust ja oksendamist, mis sageli kaasneb keemiaraviga, mis on vähiga patsientidele tavalised kõrvaltoimed.
Kuigi olemasolevad ravimid neid sümptomeid sihivad, ei toimi need alati kõigile, mistõttu mõned otsivad teisi võimalusi.
Uuringus, milles osales 16 keemiaravi patsienti, oli tasakaalustatud CBD ja THC segu, mida manustati suuspreina, tõhusam keemiaravist tingitud iivelduse ja oksendamise vähendamisel kui tavaline ravi üksi.
Mõned esialgsed katseklaasi- ja loomkatsed on samuti viidanud, et CBD-l võivad olla vähivastased omadused. Näiteks täheldati ühes laboriuuringus, et kõrged CBD kontsentratsioonid põhjustasid inimeste rinnavähirakkude surma.
Eraldi uuring leidis, et CBD takistas agressiivsete rinnavähirakkude progresseerumist hiirtel.
Siiski pärinevad need leiud labori- ja loomkatsetest, pakkudes esialgseid teadmisi. Põhjalikud inimeste uuringud on otsustavate järelduste tegemiseks üliolulised.
Kokkuvõte: Kuigi CBD on näidanud abi vähiga ja vähiraviga seotud sümptomite vähendamisel ning võib isegi omada vähivastaseid omadusi, on selle tõhususe ja ohutuse hindamiseks vaja rohkem uuringuid.
Soovitatav lugemine: 13 parimat looduslikku kodust akneravi
4. CBD õli võib vähendada aknet
Akne on laialt levinud nahaprobleem, mis mõjutab üle 9% inimestest kogu maailmas.
Arvatakse, et seda nahahaigust mõjutavad mitmed tegurid, nagu geneetika, bakterite olemasolu, põletik ja liigne rasu tootmine, mis on naha näärmete poolt toodetav õline aine.
Hiljutised teaduslikud uuringud viitavad, et CBD õli võiks olla potentsiaalne akne ravi, tänu selle võimele vähendada põletikku ja kontrollida rasu tootmist.
Üks laboriuuring avastas, et CBD õli takistas tõhusalt naharakkudel liigse rasu tootmist. Samuti näitas see põletikuvastast toimet ja peatas põletikuga seotud elementide, mida tuntakse tsütokiinidena, käivitamise.
Teine uuring kordas neid tulemusi, väites, et CBD võiks olla tõhus ja ohutu võimalus akne raviks, peamiselt tänu selle tugevatele põletikuvastastele omadustele.
Siiski on nende mõjude täielikuks kinnitamiseks vaja edasisi uuringuid, milles osalevad inimesed.
Kokkuvõte: CBD võib olla kasulik akne puhul tänu oma põletikuvastastele omadustele ja võimele kontrollida rasunäärmete liigset rasu tootmist.
5. CBD õlil võivad olla neuroprotektiivsed omadused
Teadlased arvavad, et CBD mõju endokannabinoidsüsteemile ja teistele närviteedele võib pakkuda eeliseid neuroloogiliste seisunditega inimestele.
CBD-d on laialdaselt uuritud selle potentsiaali osas neuroloogiliste haiguste, nagu epilepsia ja hulgiskleroos, ravis. Kuigi see uurimisvaldkond on suhteliselt uus, on senised leiud julgustavad.
Sativex, CBD ja THC kombineeriv suusprei, on kinnitatud ohutuks ja tõhusaks raviks lihasjäikuse vähendamisel hulgiskleroosiga inimestel.
Ühes uuringus märgiti, et Sativex vähendas lihasspasme 75% -l 276 hulgiskleroosiga patsiendist, kes ei reageerinud hästi teistele ravimitele.
Teises uuringus said 214 raske epilepsiaga inimest 0,9–2,3 grammi CBD õli kehakaalu naela kohta. Uuring teatas krampide mediaanvähenemisest 36,5%.
Teine uuring leidis, et Dravet’ sündroomiga, keerulise lapsepõlve epilepsia vormiga, lastel vähenes krampide aktiivsus märkimisväärselt, kui neid raviti CBD õliga, võrreldes platseeboga.
Siiski tuleb rõhutada, et mõnedel uuringus osalejatel esines CBD ravist kõrvaltoimeid, nagu krambid, palavik ja väsimus.
CBD potentsiaalse rolli uurimine teiste neuroloogiliste probleemide ravis on käimas.
Näiteks on mõned uuringud näidanud, et CBD ravi parandas Parkinsoni tõvega inimeste elukvaliteeti ja und.
Lisaks viitavad loom- ja laboriuuringud, et CBD võib vähendada põletikku ja aidata peatada Alzheimeri tõvega seotud neurodegeneratsiooni.
Pikaajalises katses anti Alzheimeri tõvele geneetiliselt kalduvatele hiirtele CBD-d, mis näis aitavat vältida nende kognitiivset langust.
Kokkuvõte: Kuigi uuringud on praegu piiratud, on CBD näidanud epilepsia ja Parkinsoni tõvega seotud sümptomite leevendamist. CBD vähendas ka Alzheimeri tõve progresseerumist katseklaasi- ja loomkatsetes.
Soovitatav lugemine: Lõvilaka seen: kasu tervisele ja kõrvalmõjud
6. CBD õli võib olla kasulik südame tervisele
Hiljutised uuringud viitavad, et CBD võib pakkuda mitmeid eeliseid südame tervisele, eriti selle potentsiaali vähendada kõrget vererõhku.
Kõrge vererõhk on oluline terviseprobleem, suurendades insuldi, südameataki ja metaboolse sündroomi tekkimise riski.
Uuringud näitavad, et CBD võib olla kasulik vahend kõrge vererõhu haldamisel.
Ühes konkreetses uuringus anti üheksale tervele mehele ühekordne 600 mg CBD õli annus. Tulemused näitasid nende puhkeoleku vererõhu taseme langust võrreldes platseeboga.
See uuring allutas mehed ka stressitestidele, mis tavaliselt põhjustavad vererõhu tõusu. Huvitaval kombel näis CBD annus leevendavat nende stressitestide poolt esile kutsutud tavalist vererõhu tõusu.
Eksperdid arvavad, et CBD võime leevendada stressi ja ärevust võib olla peamine tegur, mis aitab kaasa selle vererõhku langetavale toimele.
Loomkatsed on samuti näidanud, et CBD võib tänu oma antioksüdantsetele ja stressi vähendavatele omadustele potentsiaalselt minimeerida põletikku ja rakkude surma, mis on seotud südamehaigustega.
Näiteks näitas üks loomkatse, et CBD ravi vähendas oksüdatiivset stressi ja vältis südamekahjustusi diabeetilistel hiirtel, kes kannatasid südamehaiguse all.
Kokkuvõte: Kuigi inimeste uuringuid on vaja rohkem, võib CBD olla südame tervisele mitmel viisil kasulik, sealhulgas vererõhu alandamise ja südamekahjustuste vältimisega.
7. CBD õlil on mitmeid teisi potentsiaalseid eeliseid
CBD-d uuritakse ka selle potentsiaali osas mitmete teiste terviseprobleemide lahendamisel, lisaks eelnevalt arutletutele.
Kuigi lisauuringud on vajalikud, on siin mõned paljutõotavad tervisehüved, mida CBD arvatakse pakkuvat:
- Psühhootiliste sümptomite vähendamine: Uuringud näitavad, et CBD võib aidata skisofreenia ja teiste vaimse tervise seisunditega inimesi, vähendades psühhoosi sümptomeid.
- Ainete kuritarvitamise ravi abistamine: CBD näib muutvat aju ahelaid, mis on seotud narkomaaniaga. Rottidega tehtud uuringud on näidanud, et CBD võib vähendada morfiinisõltuvust ja ohjeldada heroiini otsimise käitumist.
- Kasvajavastased omadused: Labori- ja loomkatsed viitavad, et CBD-l on kasvajavastane toime. Loommudelitel on täheldatud, et see takistab erinevat tüüpi vähkide, sealhulgas rinna-, eesnäärme-, aju-, käärsoole- ja kopsuvähi kasvu.
- Diabeedi ennetamine: CBD ravi diabeedile kalduvatel hiirtel viis haiguse esinemissageduse 56% -lisele vähenemisele ja vähendas märkimisväärselt põletikku.
Kokkuvõte: Uuringud viitavad, et CBD võib aidata diabeedi, sõltuvuse, vaimse tervise ja mõnede vähkide puhul. Siiski on vaja rohkem inimeste uuringuid.
Kas CBD õlil on kõrvaltoimeid?
Kuigi CBD-d peetakse üldiselt ohutuks ja hästi talutavaks, võib see teatud inimestel põhjustada kõrvaltoimeid. Teatatud kõrvaltoimete hulka kuuluvad:
- Kõhulahtisus
- Söögiisu ja kehakaalu kõikumised
- Väsimus
Enne CBD režiimi alustamist on oluline konsulteerida oma tervishoiuteenuse osutajaga, eriti kui võtad juba teisi ravimeid. See on oluline sinu ohutuse tagamiseks ja kahjulike ravimite koostoimete vältimiseks.
See konsultatsioon on veelgi kriitilisem, kui võtad ravimeid, millel on “greibi hoiatus”. Nii greip kui ka CBD võivad häirida tsütokroomide P450 (CYP) toimimist, mis on ravimite metabolismiks üliolulised ensüümid.
Üks hiirtega läbi viidud uuring näitas, et CBD-rikkad ekstraktid võivad potentsiaalselt põhjustada maksatoksilisust. Siiski väärib märkimist, et selle uuringu hiirtele anti erakordselt suuri ekstrakti annuseid.
Kokkuvõte: Kuigi CBD on üldiselt ohutu, võib see põhjustada kõhulahtisust, väsimust ja koostoimeid teatud ravimitega.
Kokkuvõte
CBD õli uuritakse selle potentsiaali osas leevendada mitmesuguseid levinud terviseprobleeme, nagu ärevus, depressioon, nahaprobleemid nagu akne ja isegi südamega seotud probleemid.
Vähiga tegelevatele inimestele võib see pakkuda looduslikku võimalust valu ja teiste sümptomite haldamiseks.
Kuigi CBD õli tervisehüvede uurimine on käimas, viitavad praegused leiud selle paljutõotavusele ohutu ja tõhusa loodusliku ravina erinevate terviseprobleemide korral.
Kui oled huvitatud CBD proovimisest, on veebis saadaval mitmesuguseid tooteid, alates kummikommidest ja õlidest kuni paiksete kreemideni.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
