Aaloe taim on sukulent, mis hoiab oma lehtedes vett geeli kujul.
See geel on väga niisutav ja suurepärane päikesepõletuste, putukahammustuste, väiksemate lõikehaavade või haavade ning muude nahaprobleemide korral.
Paljud poest ostetud aaloe tooted sisaldavad aga potentsiaalselt kahjulikke lisaaineid, näiteks värvaineid.
Kaalu langetamine
Lihaste kasvatamine
Tervislikult söömine
Uute köökide avastamine
Lisa C.
Saadaval App Store'isSee artikkel selgitab, kuidas värsketest lehtedest aaloe geeli lihtsalt valmistada.
Selles artiklis
Siin on, mida vajad aaloe geeli valmistamiseks
Aaloe geeli on lihtne valmistada, kasutades kas kodus oleva aaloe taime lehti või neid, mida oled ostnud toidupoest või taluturult.
Aaloe geeli valmistamiseks vajad:
- aaloe lehte
- nuga või köögiviljakoorijat
- väikest lusikat
- blenderit
- õhukindlat anumat säilitamiseks
- pulbrilist C-vitamiini ja/või E-vitamiini (valikuline)
Kõige parem on kasutada korraga ainult ühte või kahte lehte, sest geel säilib ilma lisasäilitusaineteta umbes ühe nädala.
Kui plaanid seda kauem hoida, pead selle külmutama või lisama säilitusainena pulbrilist C- või E-vitamiini.
Kokkuvõte: Aaloe geeli valmistamiseks vajad mõningaid tavalisi köögitarbeid, aaloe lehte ja – valikuliselt – pulbrilist C-vitamiini ja/või E-vitamiini.
Juhised
Kui oled kõik vajalikud materjalid kokku kogunud, võtab aaloe geeli valmistamine aega umbes 30 minutit.
1. Valmista aaloe lehed ette
Värske aaloe lehe kasutamiseks taimelt lõika ära üks välimistest lehtedest taime aluselt.
Võid kasutada ka poest ostetud lehte.
Pese see korralikult puhtaks, eemalda mustus ja aseta see püstiselt tassi või kaussi 10–15 minutiks. See laseb kollaka vaigu lehest välja voolata.
Vaik sisaldab lateksit, mis võib nahka ärritada, seega on selle sammu sooritamine oluline.
Pärast vaigu täielikku väljavoolamist pese lehelt maha kõik jäägid ja koori paks koor väikese noa või köögiviljakoorijaga.
2. Valmista geel
Kui leht on kooritud, näed looduslikku aaloe geeli.
Väikese lusikaga tõsta see blenderisse. Ole ettevaatlik, et aaloe koore tükke sisse ei satuks.
Blenderda geeli, kuni see on vahutav ja vedeldatud, mis peaks võtma vaid mõne sekundi.
Sel hetkel on sinu geel kasutusvalmis. Kui plaanid seda aga üle nädala hoida, peaksid lisama säilitusaineid.
3. Lisa säilitusaineid (valikuline)
C- ja E-vitamiinid on suurepärased säilitusained, mis võivad oluliselt pikendada sinu aaloe geeli säilivusaega.
Kuigi geel sisaldab loomulikult mõningaid vitamiine, ei piisa sellest üle nädala säilitamiseks.
Siiski saad lisada ühte või mitut neist vitamiinidest, et pikendada oma geeli säilivusaega.
Lisaks sisaldavad mõlemad antioksüdantseid ja vananemisvastaseid omadusi, nii et need lisandid aitavad suurendada sinu aaloe geeli nahka kaitsvat jõudu.
Iga 1/4 tassi (60 ml) valmistatud aaloe geeli kohta lisa 500 mg pulbrilist C-vitamiini või 400 rahvusvahelist ühikut (RÜ) pulbrilist E-vitamiini – või mõlemat.
Lihtsalt lisa pulbrilised vitamiinid otse blenderisse ja sega geeli veel kord, kuni lisandid on täielikult segunenud.
Säilitamisjuhised
Valmistatud aaloe geeli ilma lisatud C- või E-vitamiinita saab säilitada külmkapis õhukindlas anumas kuni 1 nädala.
Kuid ühe või mõlema vitamiini lisamine pikendab oluliselt külmkapis säilivusaega kuni 2 kuuni.
Lisaks saad aaloe geeli külmutada väikeste partiidena – näiteks jääkuubikuvormis –, et sul oleks väikesed kogused kohe käepärast. Külmutatud aaloe geeli saab sügavkülmas säilitada kuus kuud.
Kokkuvõte: Aaloe geeli valmistamiseks valmista lehed ette, tõsta välja looduslik aaloe geel, blenderda see ja lisa soovi korral säilitusaineid.
Kuidas aaloe geeli kasutada
Aaloe geeli saab kanda otse nahale, et lahendada koheseid nahahooldusvajadusi, nagu päikesepõletus, väikesed lõikehaavad ja nahaärritus.
See on suurepärane niisutaja näole ja kätele ning võib pakkuda väikestele haavadele kaitsvat antibakteriaalset barjääri.
Lisaks on sellel antioksüdantsed omadused, mis võivad aidata kaitsta sinu nahka liigse päikesevalguse kahjustava mõju eest. Seetõttu kasutatakse seda tavaliselt päikesepõletuse leevendamiseks.
Aaloe geel on rikas unikaalsete polüsahhariidide ja pikkade looduslike suhkruahelate poolest, mis teadlaste arvates annavad aaloele selle paljud nahka parandavad omadused.
Lisaks on see rikas erinevate vitamiinide ja mineraalide poolest, sealhulgas A-, C- ja E-vitamiinid, mis võivad aidata soodustada haavade paranemist ja tervet nahka.
Kokkuvõte: Aaloe geeli saab kanda otse nahale, et pakkuda niisutust, paranemisomadusi väiksematele lõikehaavadele või haavadele ning leevendust päikesepõletustele ja nahaärritustele.
Soovitatav lugemine: Kuidas valmistada riisipiima? Lihtne riisipiima retsept
Kokkuvõte
Aaloe geel on suurepärane niisutaja sinu nahale ja võib aidata nahakahjustusi parandada ja ennetada.
Kodused variandid on tervislik alternatiiv poest ostetud toodetele, mis võivad sisaldada kahjulikke lisaaineid.
Seda nahka toitva geeli on lihtne kodus valmistada, kasutades värskeid aaloe lehti, blenderit ja nuga või köögiviljakoorijat.
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
