Risiiniöljy on monikäyttöinen kasviöljy, jota ihmiset ovat käyttäneet tuhansia vuosia.
Se on valmistettu uuttamalla öljyä Ricinus communis -kasvin siemenistä.
Nämä siemenet, jotka tunnetaan risiini pavuina, sisältävät myrkyllistä entsyymiä nimeltä risiini. Risiiniöljyn lämmitysprosessi kuitenkin poistaa sen käytöstä, jolloin öljyä voidaan käyttää turvallisesti.
Laihduttaa
Saada lihaksia
Syödä terveellisesti
Tutustua uusiin keittiöihinRisiiniöljyllä on monia lääkinnällisiä, teollisia ja farmaseuttisia käyttötarkoituksia.
Sitä käytetään yleisesti lisäaineena elintarvikkeissa, lääkkeissä ja ihonhoitotuotteissa sekä teollisena voiteluaineena ja biodieselpolttoaineosana.
Muinaisessa Egyptissä risiiniöljyä poltettiin polttoaineena lampuissa, sitä käytettiin luonnollisena lääkkeenä sairauksien, kuten silmien ärsytyksen, hoitoon ja sitä annettiin jopa raskaana oleville naisille synnytyksen stimuloimiseksi.
Nykyään risiiniöljy on edelleen suosittu luonnollinen hoito yleisissä tiloissa, kuten ummetuksessa ja ihosairauksissa, ja sitä käytetään yleisesti luonnon kauneudenhoitotuotteissa.
Tässä on 7 risiiniöljyn hyötyä ja käyttöä.
1. Risiiniöljy on voimakas laksatiivinen aine
Ehkä yksi tunnetuimmista risiiniöljyn lääkinnällisistä käyttötarkoituksista on luonnollinen laksatiivinen aine.
Se on luokiteltu piristäväksi laksatiiviksi, mikä tarkoittaa, että se lisää lihasten liikettä, jotka työntävät materiaalia suoliston läpi ja auttavat puhdistamaan suolet.
Stimuloivat laksatiivit toimivat nopeasti ja niitä käytetään yleisesti tilapäisen ummetuksen lievittämiseen.
Suun kautta nautittu risiiniöljy hajoaa ohutsuolessa vapauttaen risinoolihappoa, joka on risiiniöljyn tärkein rasvahappo. Risinoolihappo imeytyy sitten suolistoon, mikä stimuloi voimakasta laksatiivista vaikutusta.
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että risiiniöljy voi lievittää ummetusta.
Esimerkiksi eräässä tutkimuksessa todettiin, että kun vanhukset ottivat risiiniöljyä, heillä oli ummetusoireiden heikkeneminen, mukaan lukien vähemmän rasitusta ulostamisen aikana ja huonommat suolen liikkeet.
Vaikka risiiniöljyä pidetään turvallisena pieninä annoksina, suuret määrät voivat aiheuttaa vatsakramppeja, pahoinvointia, oksentelua ja ripulia.
Vaikka risiiniöljyä voidaan käyttää satunnaisen ummetuksen lievittämiseen, sitä ei suositella pitkäaikaisten ongelmien hoitoon.
Yhteenveto: risiiniöljyä voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä satunnaiseen ummetukseen. Se voi kuitenkin aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten kouristelua ja ripulia, eikä sitä tule käyttää kroonisen ummetuksen hoitoon.
2. Risiiniöljy on luonnollinen kosteusvoide
Risiiniöljy sisältää runsaasti risinoolihappoa, joka on monityydyttymätön rasvahappo.
Tämän tyyppiset rasvat toimivat kosteuttajina ja niitä voidaan käyttää ihon kosteuttamiseen.
Kosteuttajat säilyttävät kosteuden estämällä veden menetyksen ihon ulkokerroksen läpi.
Risiiniöljyä käytetään usein kosmetiikassa kosteuden edistämiseksi, ja sitä lisätään usein tuotteisiin, kuten voiteisiin, meikkiin ja puhdistusaineisiin.
Voit myös käyttää tätä runsasta öljyä yksinään luonnollisena vaihtoehtona kaupasta ostetuille kosteusvoiteille ja -voiteille.
Monet kaupoista löytyvät kosteuttavat tuotteet sisältävät mahdollisesti haitallisia ainesosia, kuten säilöntäaineita, hajusteita ja väriaineita, jotka voivat ärsyttää ihoa ja vahingoittaa yleistä terveyttä.
Näiden tuotteiden vaihtaminen risiiniöljyyn voi auttaa vähentämään altistumista näille lisäaineille.
Lisäksi risiiniöljy on edullinen ja sitä voidaan käyttää kasvoille ja vartalolle.
Risiiniöljy on paksu, joten se sekoitetaan usein muihin ihoystävällisiin öljyihin, kuten manteli-, oliivi- ja kookosöljyyn, jotta saadaan erittäin kosteuttava kosteusvoide.
Vaikka risiiniöljyn levittämistä iholle pidetään turvallisena useimmille, se voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille.
Ehdotettu sinulle: Miten päästä eroon hilseestä: 9 kodin korjaustoimenpiteitä
Yhteenveto: Risiiniöljy voi auttaa lukitsemaan ihon kosteuden. Vaikka tätä luonnollista vaihtoehtoa kaupasta ostetuille tuotteille pidetään turvallisena useimmille, se voi aiheuttaa allergisia reaktioita joillekin.
3. Risiiniöljy edistää haavan paranemista
Risiiniöljyn levittäminen haavoihin luo kostean ympäristön, joka edistää paranemista ja estää haavaumien kuivumisen.
Venelex, suosittu voide, jota käytetään kliinisissä olosuhteissa haavojen hoitoon, sisältää risiiniöljyn ja Peru -balsamin seoksen, joka on Myroxylon -puusta peräisin oleva balsami.
Risiiniöljy stimuloi kudosten kasvua niin, että haavan ja ympäristön väliin voi muodostua este, mikä vähentää infektioriskiä.
Se myös vähentää kuivuutta ja maissia, kuolleiden ihosolujen kertymistä, jotka voivat viivyttää haavan paranemista.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että risiiniöljyä sisältävät voiteet voivat olla erityisen hyödyllisiä painehaavojen parantamisessa, haavan tyyppi, joka kehittyy pitkäaikaisesta ihon paineesta.
Eräässä tutkimuksessa tarkasteltiin risiiniöljyä sisältävän voiteen haavan parantavia vaikutuksia 861 hoitokodin asukkaalla, joilla oli painehaava.
Niiden, joiden haavat käsiteltiin risiiniöljyllä, parani nopeammin ja parani nopeammin kuin muilla menetelmillä hoidetuilla.
Yhteenveto: Risiiniöljy auttaa parantamaan haavoja stimuloimalla uusien kudosten kasvua, vähentämällä kuivumista ja estämällä kuolleiden ihosolujen kerääntymistä.
4. Risiiniöljyllä on vaikuttavia tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia
Risiinihapolla, tärkeimmällä risiiniöljyllä esiintyvällä rasvahapolla, on vaikuttavia tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun risiiniöljyä käytetään paikallisesti, se vähentää tulehdusta ja lievittää kipua.
Risiiniöljyn kipua vähentävät ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat olla erityisen hyödyllisiä niille, joilla on tulehduksellinen sairaus, kuten nivelreuma tai psoriaasi.
Ehdotettu sinulle: 8 noitapähkinän terveyshyötyjä ja käyttötarkoituksia
Eläinkokeissa ja koeputketutkimuksissa on havaittu, että risinoolihappo vähentää kipua ja turvotusta.
Yksi tutkimus osoitti, että hoito risinoolihappoa sisältävällä geelillä vähensi kipua ja tulehdusta merkittävästi iholle verrattuna muihin hoitomenetelmiin.
Saman tutkimuksen koeputkikomponentti osoitti, että risinoolihappo auttoi vähentämään ihmisen nivelreuman aiheuttamaa tulehdusta enemmän kuin toinen hoito.
Sen lisäksi, että risiiniöljy voi vähentää tulehdusta, se voi auttaa lievittämään kuivaa, ärtynyttä ihoa psoriaasipotilailla kosteuttavien ominaisuuksiensa ansiosta.
Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, tarvitaan enemmän inhimillisiä tutkimuksia risiiniöljyn vaikutusten määrittämiseksi tulehduksellisissa olosuhteissa.
Yhteenveto: Risiiniöljy sisältää runsaasti risinoolihappoa, rasvahappoa, jonka on osoitettu auttavan vähentämään kipua ja tulehdusta koeputkessa ja eläinkokeissa.
5. risiiniöljy vähentää aknea
Akne on ihosairaus, joka voi aiheuttaa mustapäitä, mätätäyteisiä näppylöitä ja suuria, kivuliaita kuoppia kasvoilla ja vartalolla.
Se on yleisin teini-ikäisillä ja nuorilla aikuisilla ja voi vaikuttaa negatiivisesti itsetuntoon.
Risiiniöljyllä on useita ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään aknen oireita.
Tulehduksen uskotaan vaikuttavan aknen kehittymiseen ja vakavuuteen, joten risiiniöljyn levittäminen iholle voi auttaa vähentämään tulehdukseen liittyviä oireita.
Akne liittyy myös epätasapainoon tietyntyyppisissä bakteereissa, joita tavallisesti esiintyy iholla, mukaan lukien Staphylococcus aureus.
Risiiniöljyllä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan bakteerien lisääntymistä, kun sitä levitetään iholle.
Eräässä koeputketutkimuksessa havaittiin, että risiiniöljyuute osoitti huomattavaa antibakteerista voimaa ja esti useiden bakteerien, mukaan lukien Staphylococcus aureus, kasvun.
Risiiniöljy on myös luonnollinen kosteusvoide, joten se voi auttaa rauhoittamaan tulehtunutta ja ärtynyttä ihoa, joka on tyypillistä niille, joilla on akne.
Yhteenveto: Risiiniöljy auttaa torjumaan tulehduksia, vähentämään bakteereja ja rauhoittamaan ärtynyttä ihoa, mikä kaikki voi olla hyödyllistä niille, jotka etsivät luonnollista aknehoitoa.
6. risiiniöljy taistelee sientä vastaan
Candida albicans on eräänlainen sieni, joka aiheuttaa yleisesti hammasongelmia, kuten plakin kasvua, ikenen tulehduksia ja juurikanavainfektioita.
Risiiniöljyllä on sienilääkkeitä ja se voi auttaa torjumaan Candidaa pitäen suun terveenä.
Ehdotettu sinulle: 12 arganöljyn terveyshyötyä ja käyttötarkoitusta
Eräässä koeputketutkimuksessa havaittiin, että risiiniöljy eliminoi Candida albicansin saastuneista ihmisen hampaiden juurista.
Risiiniöljy voi myös auttaa hoitamaan hammasproteesiin liittyvää stomatiittia, tuskallista tilaa, jonka uskotaan johtuvan Candida-kasvusta. Tämä on yleinen ongelma ikääntyneillä, jotka käyttävät proteeseja.
Tutkimus, johon osallistui 30 ikääntynyttä hammasproteesiin liittyvää stomatiittia, osoitti, että risiiniöljyhoito paransi stomatiitin kliinisiä oireita, mukaan lukien tulehdus.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että hammasproteesien harjaaminen ja kastelu risiiniöljyä sisältävässä liuoksessa vähensi merkittävästi Candida -tartuntaa ikääntyneillä, jotka käyttivät proteeseja.
Yhteenveto: Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että risiiniöljy voi auttaa torjumaan Candida albicansin aiheuttamia sieni -infektioita suussa.
7. Risiiniöljy pitää hiukset ja päänahan terveinä
Monet ihmiset käyttävät risiiniöljyä luonnollisena hiustenhoitoaineena.
Kuivat tai vahingoittuneet hiukset voivat hyötyä erityisesti voimakkaasta kosteusvoiteesta, kuten risiiniöljystä.
Rasvojen, kuten risiiniöljyn, levittäminen hiuksiin säännöllisesti auttaa voitelemaan hiuksia, lisää joustavuutta ja vähentää rikkoutumisen mahdollisuutta.
Risiiniöljystä voi olla hyötyä niille, joilla on hilse, yleinen päänahan tila, jolle on ominaista kuiva, hilseilevä päänahka.
Vaikka hilseeseen on monia eri syitä, se on yhdistetty seborrooiseen dermatiittiin, tulehdukselliseen ihosairauteen, joka aiheuttaa punaisia, hilseileviä laikkuja päänahassa.
Koska risiiniöljy kykenee vähentämään tulehdusta, se voi olla tehokas hoito seborrooisen ihottuman aiheuttamalle hilseelle.
Lisäksi risiiniöljyn levittäminen päänahkaan auttaa kosteuttamaan kuivaa, ärtynyttä ihoa ja voi auttaa vähentämään hilseilyä.
Yhteenveto: Risiiniöljyn kosteuttavat ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet tekevät siitä erinomaisen vaihtoehdon pitää hiukset pehmeinä ja hydratoituneina ja auttaa vähentämään hilseen oireita.
Risiiniöljyn varotoimet
Monet ihmiset käyttävät risiiniöljyä erilaisten ongelmien hoitoon joko nauttimalla öljyä tai levittämällä sitä iholle.
Vaikka risiiniöljyä pidetään yleisesti turvallisena, se voi aiheuttaa haittavaikutuksia ja ei -toivottuja sivuvaikutuksia joillekin ihmisille.
- Risiiniöljy voi aiheuttaa synnytystä: Lääketieteen ammattilaiset käyttävät sitä synnytyksen aikaansaamiseen. Tästä syystä naisten tulisi raskauden kaikissa vaiheissa välttää risiiniöljyn käyttöä.
- Risiiniöljy voi aiheuttaa ripulia: Vaikka se voi olla tehokas tapa lievittää ummetusta, saatat saada ripulia, jos otat liikaa. Ripuli voi aiheuttaa nestehukkaa ja elektrolyyttitasapainoa.
- Risiiniöljy voi aiheuttaa allergisia reaktioita: Se voi aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille, kun sitä levitetään iholle. Kokeile ensin levittää pieni määrä pienelle iholaastarille nähdäksesi, miten kehosi reagoi.
Yhteenveto: Risiiniöljy voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten allergisia reaktioita ja ripulia, joillekin ihmisille. Se voi myös aiheuttaa synnytystä, joten raskaana olevien naisten tulisi välttää sitä.
Yhteenveto
Ihmiset ovat käyttäneet risiiniöljyä tuhansia vuosia tehokkaana luonnollisena hoitona erilaisiin terveysongelmiin.
Sen on osoitettu auttavan lievittämään ummetusta ja kosteuttamaan kuivaa ihoa monien muiden käyttötapojen lisäksi.
Jos etsit edullista, monikäyttöistä öljyä säilytettäväksi lääkekaapissasi, risiiniöljy voi olla hyvä valinta.
