Serrapeptaasi on entsyymi, joka on eristetty silkkiäistoukkien bakteereista.
Sitä on käytetty Japanissa ja Euroopassa jo vuosia vähentämään tulehdusta ja kipua, joka johtuu leikkauksesta, traumasta ja muista tulehdustiloista.
Nykyään serrapeptaasia on laajalti saatavilla ravintolisänä, ja sillä on monia väitettyjä terveyshyötyjä.
Laihduttaa
Saada lihaksia
Syödä terveellisesti
Tutustua uusiin keittiöihinTässä artikkelissa tarkastellaan serrapeptaasin hyötyjä, annostusta, mahdollisia vaaroja ja sivuvaikutuksia.
Sisällysluettelo
Mikä on serrapeptaasi?
Serrapeptaasi - tunnetaan myös nimellä serratiopeptidaasi - on proteolyyttinen entsyymi, joka hajottaa proteiinit pienemmiksi osiksi, joita kutsutaan aminohapoiksi.
Sitä tuottavat bakteerit silkkiäistoukkien ruoansulatuskanavassa, ja sen avulla kehittyvä koi voi sulattaa ja liuottaa kotelonsa.
Proteolyyttisten entsyymien, kuten trypsiinin, kymotrypsiinin ja bromelaiinin, käyttö tuli käytäntöön Yhdysvalloissa 1950-luvulla, kun havaittiin, että niillä oli tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia.
Sama havainto tehtiin serrapeptaasista Japanissa 1960-luvun lopulla, kun tutkijat eristivät entsyymin alun perin silkkiäistoukasta.
Eurooppalaiset ja japanilaiset tutkijat ehdottivat, että serrapeptaasi on tehokkain proteolyyttinen entsyymi tulehduksen vähentämisessä.
Sittemmin sillä on havaittu olevan useita mahdollisia käyttötarkoituksia ja lupaavia terveyshyötyjä.
Yhteenveto: Serrapeptaasi on entsyymi, joka on peräisin silkkiäistoukista. Tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ohella se voi tarjota monia muita terveyshyötyjä.
Serrapeptaasi voi vähentää tulehdusta
Serrapeptaasia käytetään yleisimmin tulehduksen vähentämiseen - elimistön vasteena vammoihin.
Hammaslääketieteessä entsyymiä on käytetty pienten kirurgisten toimenpiteiden - kuten hampaan poiston - jälkeen vähentämään kipua, leukalihasten kouristelua ja kasvojen turvotusta.
Serrapeptaasin uskotaan vähentävän tulehdussolujen määrää kyseisessä kohdassa.
Eräässä viiteen tutkimukseen perustuvassa katsauksessa pyrittiin tunnistamaan ja vahvistamaan serrapeptaasin anti-inflammatoriset vaikutukset muihin lääkkeisiin verrattuna viisaudenhampaiden kirurgisen poiston jälkeen.
Tutkijat päättelivät, että serrapeptaasi paransi luksaatiota tehokkaammin kuin ibuprofeeni ja kortikosteroidit, tehokkaat lääkkeet, jotka taltuttavat tulehduksen.
Lisäksi, vaikka kortikosteroidit olivat serrapeptaasia tehokkaampia kasvojen turvotuksen vähentämisessä leikkauksen jälkeisenä päivänä, näiden kahden välillä oli myöhemmin vain merkityksettömiä eroja.
Koska soveltuvia tutkimuksia ei ollut riittävästi, analyysiä ei voitu tehdä kivun osalta.
Samassa tutkimuksessa tutkijat totesivat myös, että serrapeptaasilla on parempi turvallisuusprofiili kuin muilla analyysissä käytetyillä lääkkeillä - mikä viittaa siihen, että se voisi toimia vaihtoehtona tapauksissa, joissa muilla lääkkeillä ei ole suvaitsevaisuutta tai niillä on haitallisia sivuvaikutuksia.
Yhteenveto: Serrapeptaasin on osoitettu vähentävän joitakin tulehdukseen liittyviä oireita viisaudenhampaiden kirurgisen poiston jälkeen.
Serrapeptaasi voi hillitä kipua
Serrapeptaasin on osoitettu vähentävän kipua - joka on yleinen tulehduksen oire - estämällä kipua aiheuttavia yhdisteitä.
Eräässä tutkimuksessa tutkittiin serrapeptaasin vaikutuksia lähes 200 henkilöllä, joilla oli tulehduksellisia korva-, nenä- ja kurkkutauteja.
Tutkijat havaitsivat, että serrapeptaasia saaneiden osallistujien kipu ja limaneritys vähenivät merkittävästi verrattuna lumelääkettä saaneisiin osallistujiin.
Samoin eräässä toisessa tutkimuksessa havaittiin, että serrapeptaasi vähensi merkittävästi kivun voimakkuutta lumelääkkeeseen verrattuna 24:llä viisaudenhampaiden poiston jälkeen.
Ehdotettu sinulle: 10 lisäravinteet, jotka taistelevat tulehdusta vastaan
Toisessa tutkimuksessa sen todettiin myös vähentävän turvotusta ja kipua hammasleikkauksen jälkeen - mutta se ei ollut yhtä tehokas kuin kortikosteroidi.
Tarvitaan lisätutkimuksia serrapeptaasin mahdollisten kipua vähentävien vaikutusten vahvistamiseksi ja sen määrittämiseksi, minkälaisten sairauksien hoidossa se voi olla hyödyllinen, ennen kuin sitä voidaan suositella.
Yhteenveto: Serrapeptaasi saattaa lievittää kipua henkilöillä, joilla on tiettyjä tulehduksellisia korva-, nenä- ja kurkkutauteja. Siitä voi olla hyötyä myös vähäisissä postoperatiivisissa hammasleikkauksissa.
Serrapeptaasi voi ehkäistä infektioita
Serrapeptaasi voi vähentää bakteeri-infektioiden riskiä.
Niin sanotussa biofilmissä bakteerit voivat liittyä yhteen muodostaakseen suojaavan esteen ryhmänsä ympärille.
Tämä biofilmi suojaa antibiooteilta, jolloin bakteerit voivat kasvaa nopeasti ja aiheuttaa infektion.
Serrapeptaasi estää biofilmien muodostumista ja lisää siten antibioottien tehoa.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että serrapeptaasi parantaa antibioottien tehoa hoidettaessa Staphylococcus aureusta (S. aureus), joka on johtava hoitoon liittyvien infektioiden aiheuttaja.
Koeputki- ja eläinkokeet ovat osoittaneet, että antibiootit olivat S. aureuksen hoidossa tehokkaampia yhdistettynä serrapeptaasiin kuin pelkkä antibioottihoito.
Lisäksi serrapeptaasin ja antibioottien yhdistelmä oli tehokas myös sellaisten infektioiden hoidossa, jotka olivat tulleet vastustuskykyisiksi antibioottien vaikutuksille.
Useissa muissa tutkimuksissa ja katsauksissa on ehdotettu, että serrapeptaasi yhdistettynä antibiootteihin voi olla hyvä strategia infektion etenemisen vähentämiseksi tai pysäyttämiseksi - erityisesti antibiooteille vastustuskykyisten bakteerien aiheuttaman infektion osalta.
Yhteenveto: Serrapeptaasi voi tehokkaasti vähentää infektioriskiäsi tuhoamalla tai estämällä bakteerien biofilmien muodostumista. Sen on koeputki- ja eläintutkimuksissa osoitettu parantavan antibioottien tehoa S. aureuksen hoidossa.
Serrapeptaasi voi liuottaa verihyytymiä.
Serrapeptaasista voi olla hyötyä ateroskleroosin hoidossa, jossa plakki kerääntyy valtimoihin.
Ehdotettu sinulle: 8 tieteeseen perustuvaa terveyshyötyä ananasmehusta
Sen uskotaan vaikuttavan hajottamalla kuollutta tai vaurioitunutta kudosta ja fibriiniä - verihyytymissä muodostuvaa sitkeää proteiinia.
Näin serrapeptaasi voi liuottaa plakkia valtimoissa tai liuottaa verihyytymiä, jotka voivat johtaa aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen.
Suuri osa tiedoista sen kyvystä liuottaa verihyytymiä perustuu kuitenkin pikemminkin henkilökohtaisiin tarinoihin kuin tosiasioihin.
Siksi tarvitaan lisätutkimuksia sen määrittämiseksi, mikä on serrapeptaasin merkitys - jos on - veritulppien hoidossa.
Yhteenveto: Serrapeptaasin on ehdotettu liuottavan verihyytymiä, jotka voivat johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen, mutta lisää tutkimusta tarvitaan.
Serrapeptaasi voi olla hyödyllinen kroonisten hengityselinsairauksien hoidossa.
Serrapeptaasi voi lisätä liman poistumista ja vähentää keuhkotulehdusta kroonisia hengityselinsairauksia sairastavilla (CRD).
CRD:t ovat hengitysteiden ja muiden keuhkojen rakenteiden sairauksia.
Yleisiä ovat krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD), astma ja keuhkoverenpainetauti, joka on eräänlainen korkea verenpaine, joka vaikuttaa keuhkojen verisuoniin.
Vaikka CRD on parantumaton, erilaisilla hoidoilla voidaan laajentaa hengitysteitä tai lisätä liman poistumista, mikä parantaa elämänlaatua.
Eräässä 4 viikon tutkimuksessa 29 kroonista keuhkoputkentulehdusta sairastavaa henkilöä satunnaistettiin saamaan 30 mg serrapeptaasia tai lumelääkettä päivittäin.
Keuhkoputkentulehdus on yksi keuhkoahtaumataudin tyyppi, joka johtaa yskään ja hengitysvaikeuksiin liman ylituotannosta johtuen.
Serrapeptaasia saaneilla oli vähemmän limaneritystä kuin lumelääkeryhmällä, ja he pystyivät paremmin puhdistamaan limaa keuhkoistaan.
Näiden tulosten tueksi tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia.
Yhteenveto: Serrapeptaasista voi olla hyötyä kroonisia hengitystiesairauksia sairastaville, sillä se lisää liman poistumista ja vähentää hengitysteiden tulehdusta.
Serrapeptaasin annostelu ja lisäravinteet
Suun kautta otettuna serrapeptaasi tuhoutuu ja deaktivoituu helposti vatsahapon vaikutuksesta ennen kuin se pääsee imeytymään suolistoon.
Tästä syystä serrapeptaasia sisältävien ravintolisien tulisi olla enteropäällystettyjä, mikä estää niiden liukenemisen vatsaan ja mahdollistaa niiden vapautumisen suolistossa.
Tutkimuksissa tyypillisesti käytetyt annokset vaihtelevat 10 mg:sta 60 mg:aan päivässä.
Serrapeptaasin entsymaattinen aktiivisuus mitataan yksikköinä, jolloin 10 mg vastaa 20 000 yksikköä entsyymiaktiivisuutta.
Ehdotettu sinulle: 12 edut ginkgo biloba, mukaan lukien sivuvaikutukset ja annostus
Ota se tyhjään vatsaan tai vähintään 30 minuuttia ennen ruokailua tai kaksi tuntia aterian lopettamisen jälkeen.
Yhteenveto: Serrapeptaasin on oltava enteropäällysteinen, jotta se imeytyy. Muussa tapauksessa entsyymi deaktivoituu vatsan happamassa ympäristössä.
Serrapeptaasin mahdolliset vaarat ja sivuvaikutukset
Serrapeptaasin mahdollisista haittavaikutuksista on julkaistu vain vähän tutkimuksia.
Tutkimuksissa on kuitenkin raportoitu useita haittavaikutuksia entsyymiä käyttävillä ihmisillä, mukaan lukien:
- ihoreaktiot
- lihas- ja nivelkipu
- huono ruokahalu
- pahoinvointi
- vatsakipu
- yskä
- veren hyytymishäiriöt
Serrapeptaasia ei tule käyttää yhdessä verenohennuslääkkeiden, kuten varfariinin ja aspiriinin kanssa - muut ravintolisät, kuten valkosipuli, kalaöljy ja kurkuma, voivat lisätä verenvuodon tai mustelmien riskiä.
Yhteenveto: Serrapeptaasia käyttävillä henkilöillä on havaittu useita haittavaikutuksia. Entsyymin ottamista lääkkeiden tai lisäravinteiden kanssa, jotka ohentavat verta, ei suositella.
Pitäisikö sinun täydentää serrapeptaasilla?
Serrapeptaasin lisäämisen mahdolliset käyttötarkoitukset ja hyödyt ovat rajalliset, ja serrapeptaasin tehokkuutta arvioiva tutkimus rajoittuu tällä hetkellä muutamaan pieneen tutkimukseen.
Tämän proteolyyttisen entsyymin siedettävyydestä ja pitkäaikaisturvallisuudesta ei myöskään ole riittävästi tietoa.
Sellaisenaan tarvitaan lisää laajoja kliinisiä tutkimuksia serrapeptaasin arvon osoittamiseksi ravintolisänä.
Jos päätät kokeilla serrapeptaasia, keskustele ensin terveydenhuollon tarjoajasi kanssa selvittääksesi, sopiiko se sinulle.
Yhteenveto: Nykyisistä serrapeptaasia koskevista tiedoista puuttuu teho, siedettävyys ja pitkäaikaisturvallisuus.
Yhteenveto
Serrapeptaasi on entsyymi, jota on käytetty Japanissa ja Euroopassa vuosikymmeniä kipuun ja tulehdukseen.
Se voi myös vähentää infektioriskiä, ehkäistä veritulppia ja auttaa tietyissä kroonisissa hengityselinsairauksissa.
Vaikka serrapeptaasin teho ja pitkäaikaisturvallisuus ovatkin lupaavia, tarvitaan lisätutkimuksia.
