Il y a tellement de raisons de s'adapter à un mode de vie plus durable.
Aider à réduire la quantité de plastique produite, réduire le gaspillage alimentaire, empêcher les déchets d'aller dans nos décharges et aider à sauver nos océans ne sont que quelques-uns d'entre eux.
Lorsque les gens parlent de « durabilité » ou de « passage à l'éco », cela peut souvent être un terme difficile à apprendre et un peu tiré par les cheveux de notre vie quotidienne, mais il n'a pas à être.
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Explorer de nouvelles cuisinesAvec seulement quelques ajustements simples à vos modes de vie, vous pouvez facilement démarrer votre mode de vie durable. Il est préférable de commencer par de petits changements afin qu'ils collent et construisent à partir de là.
Alors, comment pouvez-vous commencer votre voyage ? Vous trouverez ci-dessous dix conseils pour vous aider à démarrer votre chemin vers un mode de vie plus durable.
Table des matières
- 1. Réduisez votre consommation de viande
- 2. Arrêtez d'acheter des produits en plastique jetables
- 3. Achetez des aliments réduits qui seraient autrement jetés
- 4. Minimisez votre consommation d'eau
- 5. Obtenez un compteur intelligent
- 6. Achetez localement
- 7. Cultivez vos propres fruits et légumes
- 8. Achetez d'occasion si possible et upcyclez
- 9. Faites sécher vos vêtements plutôt que d'utiliser un sèche-linge
- 10. Utilisez tous vos restes de nourriture
1. Réduisez votre consommation de viande
Vous n'êtes pas obligé de passer totalement à un régime à base de plantes, mais il est prouvé que réduire la quantité de viande ou de produits d'origine animale que vous consommez aide l'environnement. Commencez par changer un dîner chaque semaine en un repas à base de plantes, puis augmentez-le à peut-être un jour par semaine et partez de là.
Avec la recherche, vous découvrirez qu'il existe des recettes végétaliennes incroyables à essayer, cela pourrait vous faire augmenter considérablement vos repas à base de plantes en une semaine.!
2. Arrêtez d'acheter des produits en plastique jetables
Les bouteilles en plastique jetables à usage unique sont un gros problème - alors que certaines personnes les réutilisent pendant une durée limitée, d'autres sont jetées à la poubelle et se dirigent directement vers notre décharge.
Il existe de nombreux produits vers lesquels vous pouvez passer:
- Au lieu de l'eau en bouteille, changez pour de l'eau du robinet dans une bouteille d'eau
- Échangez vos produits de lavage des cheveux contre des barres de shampooing et de revitalisant
- Dites adieu au gel douche et bonjour aux savons délicieusement parfumés
- Remplacez vos condiments préférés par des bouteilles en verre, par exemple votre ketchup ou votre mayonnaise
- Arrêtez d'utiliser des pailles en plastique et essayez plutôt des pailles en métal, en papier ou même en blé
- Échangez les tampons et les serviettes pour des produits de règles zéro déchet
Pour réduire encore plus votre consommation de plastique, vous pouvez regarder dans votre région et voir quels magasins de recharge se trouvent autour de vous. Ici, vous pouvez acheter des produits tels que des pâtes, du riz ou des épices sans l'emballage plastique dans lequel ils entreraient normalement, dans les supermarchés.
3. Achetez des aliments réduits qui seraient autrement jetés
Le gaspillage alimentaire au Royaume-Uni est un gros problème, mais nous pouvons aider en achetant activement la nourriture réduite qui est sur le point d'être jetée par les supermarchés. Les fruits et légumes durent généralement beaucoup plus longtemps que leurs dates de péremption.
Une autre façon de soutenir l'initiative est d'acheter auprès de marques qui cherchent à réduire le gaspillage alimentaire dans leurs processus de production.
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4. Minimisez votre consommation d'eau
Lorsque nous commençons à penser à la quantité d'eau que nous utilisons au cours d'une journée, nous comprenons soudainement le volume que nous traversons. Mais nous pouvons chercher des moyens de le réduire.
- Prendre une douche plus rapide
- Avoir un bain moins profond
- Utiliser des cycles rapides sur la machine à laver
- Réutilisez l'eau de cuisson non salée pour arroser vos plantes
5. Obtenez un compteur intelligent
Un compteur intelligent dans la maison peut vous permettre de voir combien d'électricité vous utilisez. Il peut être choquant de voir à quel point le simple fait d'allumer les lumières ou de faire bouillir la bouilloire peut consommer autant d'énergie.
Vous commencerez à devenir tactique pour réduire votre consommation en éteignant les lumières dans la maison, en éteignant les appareils à la prise pour faire bouillir votre bouilloire une fois le matin et en mettant l'eau chaude dans un flacon pour des thés et des cafés tout au long de la journée. Cela vous rendra plus créatif pour réduire votre consommation d'électricité, c'est sûr!
6. Achetez localement
Acheter localement et soutenir les petites entreprises est si important pour nos communautés et économies locales. Acheter des produits ou des produits fabriqués ou cultivés localement peut réduire considérablement l'empreinte carbone de ce produit, ce qui est un autre avantage.
7. Cultivez vos propres fruits et légumes
Si vous avez un jardin assez grand, il est beaucoup plus facile de vous aménager un petit jardin, mais vous n'avez pas besoin d'un grand espace pour cultiver vos propres légumes et fruits.
Si vous avez un jardin, regardez l'espace - pourriez-vous créer des lits surélevés sur les bords ou même accrocher des jardinières à la clôture. Vous pouvez également faire pousser des fruits et légumes dans des pots que ce soit à l'intérieur ou à l'extérieur - il vous suffit de vous assurer qu'ils reçoivent suffisamment de soleil et que vous pouvez les arroser régulièrement pour qu'ils prospèrent.
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8. Achetez d'occasion si possible et upcyclez
Il peut être tentant d'acheter du neuf, mais il y a des trésors absolus dans nos magasins de charité locaux ou dans les brocantes.
Si vous cherchez des meubles, il n'y a rien de mieux que de redonner vie à quelque chose d'ancien – cela donnera à vos meubles un véritable sens dans votre maison. Alors consultez Facebook Marketplace ou eBay pour des meubles qui pourraient convenir à vos besoins et lancez-vous dans un projet de recyclage.
9. Faites sécher vos vêtements plutôt que d'utiliser un sèche-linge
C'est encore plus facile en été quand il fait beau alors c'est le moment de changer cette habitude.
Si vous avez un sèche-linge, essayez de limiter son utilisation. Si vous n'avez pas de jardin pour étendre vos vêtements, accrochez vos vêtements et placez votre portant près d'une fenêtre pour obtenir cette brise sur eux.
10. Utilisez tous vos restes de nourriture
Enfin, essayez d'utiliser autant que possible vos restes de nourriture. C'est surprenant combien de personnes ne mangent pas la tige de brocoli, par exemple, pourtant c'est la partie la plus nutritive ! Vous pouvez le faire cuire au four et le tremper dans un délicieux houmous ou l'utiliser pour ajouter de la saveur à vos soupes.
Ne jetez pas vos épluchures de légumes, mettez-les simplement au four avec de l'huile, du sel et du poivre, et elles peuvent alors être une alternative saine aux chips. Alternativement, mettez tous vos déchets de légumes dans un bouillon sain que vous pouvez ensuite congeler et utiliser pour préparer de délicieux repas faits maison.
Alors voilà, dix conseils pour commencer votre mode de vie durable. Bien sûr, vous pouvez faire beaucoup plus pour sauver notre planète, mais ces étapes devraient certainement vous mettre sur la bonne voie.
