Le thé à la molène est une boisson savoureuse utilisée depuis des siècles pour traiter divers maux, notamment la toux chronique, le rhume et l’asthme.
Il a un goût riche et aromatique et est fabriqué à partir des feuilles de la molène commune (Verbascum thapsus), une plante à fleurs originaire d’Europe, d’Afrique et d’Asie.
Cet article examine les utilisations, les avantages et les effets secondaires du thé à la molène - et te dit comment le préparer.
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Avantages et utilisations potentiels de la tisane de molène
Le thé à la molène a été associé à plusieurs avantages potentiels pour la santé.
Le thé à la molène peut traiter les affections respiratoires
La molène est utilisée depuis des milliers d’années pour traiter les affections respiratoires.
Il peut être particulièrement efficace pour soulager l’asthme, qui provoque un gonflement des voies respiratoires et entraîne des symptômes tels que la toux, la respiration sifflante et l’essoufflement.
Des recherches sur les animaux et les humains suggèrent que le thé à la molène réduit l’inflammation, ce qui aide à détendre les muscles de tes voies respiratoires.
Les fleurs et les feuilles de la plante sont également utilisées pour traiter d’autres affections respiratoires, comme la tuberculose, la bronchite, l’amygdalite et la pneumonie. Cependant, aucune recherche humaine n’a étudié si la molène combat ces affections.
Le thé à la molène peut aider à combattre les infections virales
Certaines études en éprouvette suggèrent que la molène pourrait posséder de puissantes propriétés antivirales.
Par exemple, une étude en éprouvette a analysé plusieurs herbes médicinales et a découvert que l’extrait de molène était particulièrement efficace contre le virus de la grippe.
D’autres études en éprouvette montrent que l’extrait de molène peut aussi combattre la pseudo-grippe, un virus de la famille de l’herpès.
Néanmoins, des recherches sur les humains sont nécessaires.
Le thé de molène possède des propriétés antibactériennes
Le thé de molène peut aussi avoir des effets antibactériens.
Une étude en éprouvette a révélé que l’extrait de molène inhibait plusieurs souches de bactéries, dont Bacillus cereus, que l’on trouve couramment dans le sol et les aliments.
Une autre étude en éprouvette a noté que l’extrait de molène réduisait la croissance de certaines bactéries qui causent des infections, comme E. coli et Streptococcus pyogenes.
Bien que les recherches sur l’homme soient limitées, une étude menée sur 180 enfants a indiqué que cette herbe peut traiter les infections de l’oreille souvent causées par des bactéries.
Cette étude de 3 jours, qui a utilisé des gouttes auriculaires contenant de la molène et plusieurs autres extraits de plantes trois fois par jour, a réduit la douleur de l’oreille de 93% en moyenne. Cependant, on ne sait pas si cet effet est dû à l’extrait de molène par rapport aux autres herbes utilisées dans les gouttes auriculaires.
Ainsi, des recherches supplémentaires sur les humains sont nécessaires.
Summary: La molène peut avoir des propriétés antivirales et antibactériennes et aider à traiter certaines affections respiratoires. Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires.
Effets secondaires potentiels de la tisane de molène
La plupart des gens peuvent consommer du thé à la molène en toute sécurité avec un risque minimal d’effets indésirables.
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Pourtant, la plante de molène peut provoquer une irritation de la peau chez certaines personnes, alors fais attention si tu manipules directement l’herbe.
Les minuscules poils de la plante peuvent aussi irriter ta gorge, il est donc important de filtrer soigneusement ce thé avant de le boire.
De plus, aucune recherche n’est disponible sur la sécurité du thé à la molène pour les femmes enceintes ou allaitantes. Ainsi, ces populations devraient consulter un professionnel de la santé avant de l’utiliser.
Si tu remarques des effets secondaires négatifs après avoir bu ce thé, envisage de réduire ta consommation ou de l’éviter.
Summary: La tisane de molène est largement considérée comme sûre et a peu d’effets secondaires. Tu dois tout de même filtrer ton thé correctement et faire preuve de prudence si tu manipules l’herbe directement pour éviter toute irritation de la peau.
Comment faire du thé de molène
Tu peux trouver des sachets de thé de molène préemballés, des extraits, des gélules, des teintures et des feuilles séchées dans de nombreux magasins de santé et en ligne.
De plus, de nombreuses personnes font pousser de la molène dans leur jardin et font sécher les feuilles sur leur propre terrain.
Pour préparer le thé avec des feuilles séchées, ajoute une petite poignée d’entre elles dans une tasse de 240 ml d’eau bouillante, puis fais-les infuser pendant 15 à 30 minutes. Pour éviter les irritations de la gorge, utilise une passoire ou une étamine pour retirer le plus de feuilles possible.
Tu peux ajouter du miel brut, de la cannelle ou un quartier de citron si tu le souhaites.
Résumé: Le thé à la molène est facile à faire avec des feuilles séchées ou un sachet de thé, mais tu dois t’assurer de filtrer les feuilles.
Résumé
Le thé à la molène est fabriqué à partir des feuilles de la molène.
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Bien que la recherche sur l’homme soit limitée, des études en éprouvette suggèrent qu’elle peut soulager certaines affections respiratoires, comme l’asthme, et même combattre les virus et les bactéries.
Ce thé savoureux est facile à préparer à la maison et associé à très peu d’effets secondaires.
