L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle qui peut être utilisée à plusieurs fins, notamment pour garder la peau, les cheveux et les ongles en bonne santé.
En plus de ses avantages scientifiquement prouvés, l'huile d'arbre à thé est peu coûteuse et sûre lorsqu'elle est utilisée conformément aux instructions.
Cet article traite de 14 utilisations quotidiennes de l'huile d'arbre à thé et fournit des conseils sur son utilisation sûre et efficace.
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Explorer de nouvelles cuisinesQu'est-ce que l'huile d'arbre à thé et comment ça marche?
L'huile d'arbre à thé provient des feuilles de Melaleuca alternifolia, un petit arbre originaire du Queensland et de la Nouvelle-Galles du Sud, en Australie.
Bien que Melaleuca alternifolia soit connu comme l'arbre à thé, il ne doit pas être confondu avec la plante qui produit des feuilles utilisées pour faire du thé noir, vert et oolong.
L'huile d'arbre à thé est utilisée comme médecine traditionnelle par les Aborigènes depuis des siècles. Ces Australiens indigènes écrasent les feuilles d'arbre à thé pour en extraire l'huile, qui est ensuite inhalée pour traiter la toux et le rhume ou appliquée directement sur la peau pour la guérison.
Aujourd'hui, l'huile d'arbre à thé est largement disponible sous forme d'huile 100 % non diluée ou « pure ». Des formes diluées sont également disponibles, allant de 5 à 50 % de concentration dans des produits conçus pour la peau.
L'huile d'arbre à thé contient plusieurs composés, dont le terpinène-4-ol, qui tuent certaines bactéries, virus et champignons.
Le terpinen-4-ol semble également augmenter l'activité de vos globules blancs, qui aident à combattre les germes et autres envahisseurs étrangers.
Ces propriétés antibactériennes font de l'huile d'arbre à thé un remède naturel précieux pour traiter les affections cutanées bactériennes et fongiques, prévenir les infections et favoriser la guérison.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les nombreuses utilisations et avantages de cette huile polyvalente.
1. Désinfectant pour les mains à l'huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé est un désinfectant naturel idéal pour les mains.
Des études ont montré qu'il tue plusieurs bactéries et virus courants responsables de maladies, notamment E. coli, S. pneumoniae et H. influenzae.
De plus, une étude testant plusieurs types de lavage des mains montre que l'ajout d'huile d'arbre à thé aux nettoyants a augmenté leur efficacité contre E. coli.
Voici une recette simple pour faire votre propre désinfectant hydratant et entièrement naturel pour les mains à l'aide d'huile d'arbre à thé:
Désinfectant pour les mains fait maison
Apprenez à faire votre propre désinfectant pour les mains qui est naturel et simple. Ce désinfectant pour les mains fait maison fonctionne, il économise de l'argent et combat le rhume et la grippe!
Ingrédients
- 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 30 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
- 3 onces d'alcool éthylique 90%+ (180+ preuve) ou 91%+ alcool isopropylique (à friction)
- 1 once de gel d'aloe vera
- ¼ cuillère à café d'huile de vitamine E aide à adoucir les mains
Instructions
- Ajouter les huiles essentielles et l'huile de vitamine E dans un petit bol ou un récipient en verre et agiter pour mélanger.
- Ajoutez de l'alcool aux huiles et remuez à nouveau.
- Mélanger ce mélange avec le gel d'aloe vera et bien mélanger.
- Secouer doucement avant chaque utilisation. (Le désinfectant devrait durer plusieurs mois avec l'ajout de vitamine E et d'alcool pour aider à préserver.)
- Transférez le désinfectant pour les mains dans de petites bouteilles à jet propres. De plus, utilisez des bouteilles colorées pour que les huiles essentielles de la recette ne soient pas exposées à la lumière.
- Pour faire un spray désinfectant pour les mains, utilisez simplement de l'hamamélis au lieu du gel d'aloe vera dans cette recette.
Résumé: L'utilisation d'huile d'arbre comme désinfectant naturel pour les mains peut aider à tuer plusieurs germes responsables du rhume, de la grippe et d'autres maladies.
2. Insectifuge
L'huile d'arbre à thé peut aider à éloigner les insectes agaçants.
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Une étude a révélé que 24 heures après avoir été traitées avec de l'huile d'arbre à thé, les vaches avaient 61 % de mouches en moins que les vaches non traitées avec de l'huile d'arbre à thé.
De plus, une étude au tube à essai a révélé que l'huile d'arbre à thé avait une plus grande capacité à repousser les moustiques que le DEET, l'ingrédient actif le plus courant dans les insectifuges commerciaux.
Résumé: Il a été démontré que l'huile d'arbre à thé tue ou repousse les insectes. Dans certains cas, il est aussi efficace ou plus efficace que les insecticides ou répulsifs standard.
3. L'huile d'arbre à thé est un déodorant naturel
Les effets antibactériens de l'huile d'arbre à thé peuvent aider à contrôler l'odeur des aisselles liée à la transpiration.
La sueur elle-même n'a pas d'odeur. Cependant, lorsque les sécrétions de vos glandes sudoripares se combinent avec des bactéries sur votre peau, une odeur modérée à forte est produite.
La zone des aisselles contient une grande concentration de ces glandes et est principalement responsable de ce que l'on appelle communément «l'odeur corporelle». Les propriétés antibactériennes de l'huile d'arbre à thé en font une alternative naturelle idéale aux déodorants et antisudorifiques commerciaux.
Résumé: L'huile d'arbre à thé contient des composés qui combattent les bactéries responsables des odeurs corporelles. Il peut être utilisé pour faire un déodorant sûr et efficace.
4. Antiseptique pour les coupures et éraflures mineures
Les blessures qui entraînent des lésions cutanées permettent aux germes de pénétrer facilement dans votre circulation sanguine, ce qui peut entraîner une infection.
L'huile d'arbre à thé peut être utilisée pour traiter et désinfecter les coupures et écorchures mineures en tuant S. aureus et d'autres bactéries qui peuvent provoquer une infection dans les plaies ouvertes.
Pour désinfecter une coupure ou une éraflure, suivez ces étapes:
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- Nettoyez soigneusement la coupe avec du savon ordinaire et de l'eau
- Mélanger une goutte d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à café d'huile de noix de coco
- Appliquer une petite quantité du mélange sur la blessure et couvrir avec un pansement
- Répétez ce processus une ou deux fois par jour jusqu'à ce qu'une croûte se forme
Résumé: L'application d'un mélange d'huile d'arbre à thé et d'huile de noix de coco peut aider à prévenir l'infection des coupures et des écorchures mineures.
5. L'huile d'arbre à thé peut stimuler la cicatrisation des plaies
En plus de prévenir l'infection des coupures et des écorchures, l'huile d'arbre à thé peut également favoriser la cicatrisation des plaies.
La recherche a montré que l'huile d'arbre à thé aide à réduire l'inflammation et déclenche l'activité des globules blancs qui jouent un rôle dans le processus de guérison.
Dans une petite étude portant sur 10 personnes souffrant de plaies, l'ajout d'huile d'arbre à thé au traitement conventionnel des plaies a entraîné une diminution du temps de guérison chez tous les participants sauf un.
Quelques gouttes d'huile d'arbre à thé peuvent être ajoutées au pansement à chaque fois qu'un nouveau pansement est appliqué.
Résumé: L'huile d'arbre à thé peut aider à accélérer la cicatrisation des plaies en réduisant l'inflammation et en augmentant l'activité des globules blancs.
6. L'huile d'arbre à thé peut aider contre l'acné
L'huile d'arbre à thé peut être une arme puissante contre l'acné. Plusieurs études ont montré qu'il aide à réduire la quantité et la gravité globale de l'acné.
Dans une étude, l'application d'un gel d'arbre à thé à 5 % sur les lésions d'acné s'est avéré plus de trois fois plus efficace pour réduire le nombre de lésions qu'un placebo. Il était près de six fois plus efficace pour réduire la gravité.
Dans une autre étude, l'huile d'arbre à thé s'est avérée aussi efficace contre l'acné que le peroxyde de benzoyle, le médicament anti-acné le plus courant.
Vous pouvez faire votre propre traitement contre l'acné en mélangeant une partie d'huile d'arbre à thé avec neuf parties d'eau et en appliquant le mélange sur les zones touchées avec un coton-tige une ou deux fois par jour, selon les besoins.
Résumé: Il a été démontré que les gels contenant de l'huile d'arbre à thé réduisent le nombre de lésions et la gravité de l'acné dans plusieurs études.
7. L'huile d'arbre à thé peut éliminer les mycoses des ongles
Les mycoses des ongles sont assez courantes. Bien qu'ils ne soient pas dangereux, ils peuvent être inesthétiques. Certains médicaments peuvent traiter la mycose des ongles, bien que certaines personnes puissent préférer une approche plus naturelle.
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Il a été démontré que l'huile d'arbre à thé aide à se débarrasser de la mycose des ongles lorsqu'elle est utilisée seule ou en combinaison avec d'autres remèdes naturels.
Dans une étude contrôlée, des personnes atteintes de mycose des ongles ont utilisé de l'huile d'arbre à thé pure ou un médicament antifongique pendant six mois. À la fin de l'étude, environ 60% des personnes de chaque groupe ont connu une résolution partielle ou complète du champignon.
Vous pouvez utiliser quelques gouttes d'huile d'arbre à thé seule ou la mélanger avec une quantité égale d'huile de noix de coco et l'appliquer sur la zone touchée. Assurez-vous de vous laver les mains immédiatement après l'application pour éviter de propager le champignon à d'autres zones.
Résumé: L'huile d'arbre à thé semble être aussi efficace contre les infections fongiques des ongles que les médicaments antifongiques appliqués sur la zone.
8. L'huile d'arbre à thé est un bain de bouche sans produits chimiques
La recherche suggère que l'huile d'arbre à thé peut combattre les germes qui causent la carie dentaire et la mauvaise haleine.
Une étude a révélé que l'huile d'arbre à thé était plus efficace contre les bactéries causant la plaque que la chlorhexidine, un désinfectant courant, et un bain de bouche. De plus, son goût s'est avéré moins répréhensible.
D'un autre côté, une étude plus ancienne a rapporté que l'huile d'arbre à thé ne semblait pas avoir beaucoup d'effet sur la formation de plaque.
Pour faire votre propre rince-bouche sans produits chimiques, ajoutez simplement une goutte d'huile d'arbre à thé dans une tasse d'eau tiède, mélangez soigneusement et rincez dans votre bouche pendant environ 30 secondes.
Comme les autres bains de bouche, l'huile d'arbre à thé ne doit pas être avalée. Il peut être toxique en cas d'ingestion.
Résumé: L'huile d'arbre à thé peut être diluée avec de l'eau pour créer un bain de bouche qui aide à combattre la mauvaise haleine et la plaque dentaire.
9. L'huile d'arbre à thé est un nettoyant tout usage
L'huile d'arbre à thé est un excellent nettoyant tout usage qui assainit également les surfaces.
De plus, il le fait sans laisser de traces de produits chimiques avec lesquels vous ne voudriez pas que les membres de votre famille ou vos animaux de compagnie entrent en contact.
Voici une recette facile pour un nettoyant tout usage entièrement naturel:
- Mélanger 20 gouttes d'huile d'arbre à thé, 3/4 tasse d'eau et 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme dans un flacon pulvérisateur.
- Bien agiter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Vaporiser directement sur les surfaces et essuyer avec un chiffon sec.
- Assurez-vous de secouer la bouteille avant chaque utilisation pour mélanger l'huile d'arbre à thé avec les autres ingrédients.
Résumé: L'huile d'arbre à thé peut être mélangée avec de l'eau et du vinaigre pour créer un nettoyant tout usage sans produits chimiques pour votre maison.
10. L'huile d'arbre à thé peut apaiser l'inflammation de la peau
L'huile d'arbre à thé peut aider à soulager la peau enflammée.
Une forme courante d'irritation cutanée est la dermatite de contact, qui survient lorsque la peau entre en contact avec un allergène, comme le nickel. L'exposition à l'allergène entraîne des rougeurs, des démangeaisons et parfois des douleurs cutanées.
La recherche animale et humaine suggère que l'application d'huile d'arbre à thé peut aider à réduire la gravité de ces symptômes.
Dans une étude comparant les effets de différents traitements pour la dermatite de contact, l'huile d'arbre à thé s'est avérée réduire les symptômes de 40 %, ce qui était nettement plus que les médicaments standard appliqués sur la peau.
De plus, l'huile d'arbre à thé peut soulager les réactions de piqûre d'insecte en réduisant les démangeaisons, les rougeurs et l'enflure qui se produisent lorsque votre corps libère de l'histamine pour se défendre contre la salive de l'insecte.
Utilisez cette recette pour soulager la peau enflammée:
- Mélanger 10 gouttes d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge et une cuillère à soupe d'huile de noix de coco fondue.
- Bien mélanger et conserver dans un récipient hermétique.
- Appliquer sur la zone touchée jusqu'à deux fois par jour jusqu'à disparition des symptômes.
Résumé: L'application d'un mélange d'huile d'arbre à thé peut aider à combattre l'inflammation de la peau liée à la dermatite de contact ou aux piqûres d'insectes.
11. Contrôler les pellicules
Les pellicules, ou flocons blancs de peau morte qui tombent du cuir chevelu, ne sont pas dangereux.
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Cependant, cela peut être ennuyeux et embarrassant.
Bien qu'il y ait peu de recherches publiées sur l'efficacité de l'huile d'arbre à thé dans le traitement des pellicules, une étude contrôlée suggère qu'elle peut être utile.
Dans cette étude de quatre semaines, le groupe qui a utilisé un shampooing contenant de l'huile d'arbre à thé a présenté une amélioration de 40 % des pellicules. De plus, le groupe de l'arbre à thé a signalé des améliorations significatives de la gravité des pellicules, des démangeaisons et de l'aspect gras.
Pour aider à réduire les pellicules, essayez d'ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à une cuillerée de shampooing lorsque vous vous lavez les cheveux.
Résumé: Bien que les recherches soient limitées, une étude suggère que l'huile d'arbre à thé peut aider à réduire la gravité des pellicules et à améliorer d'autres symptômes.
12. L'huile d'arbre à thé peut traiter le pied d'athlète
Le pied d'un athlète peut être extrêmement difficile à contrôler.
Connu médicalement sous le nom de tinea pedis, le pied d'athlète est une infection fongique contagieuse des pieds qui peut également se propager aux ongles et aux mains. Les symptômes comprennent une desquamation, des gerçures, des cloques et des rougeurs.
Les médicaments antifongiques sont considérés comme un traitement standard pour le pied d'athlète. Pourtant, des études suggèrent que l'huile d'arbre à thé peut être une alternative efficace pour soulager les symptômes.
Dans une étude contrôlée de 158 personnes, 72% du groupe d'huile d'arbre à thé ont présenté une amélioration clinique significative du pied d'athlète, contre 39% dans le groupe placebo.
Cependant, une autre étude a révélé que même si l'huile d'arbre à thé aidait à soulager la desquamation, l'inflammation, les démangeaisons et les brûlures ainsi que les médicaments antifongiques, elle n'était pas aussi efficace pour se débarrasser du champignon.
Voici un traitement naturel pour soulager les symptômes du pied d'athlète:
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- Mélanger 1/4 tasse de poudre d'arrow-root, 1/4 tasse de bicarbonate de soude et 20-25 gouttes d'huile d'arbre à thé
- Remuer pour combiner et placer dans un récipient couvert
- Appliquer sur des pieds propres et secs deux fois par jour
Résumé: Les propriétés antifongiques de l'huile d'arbre à thé peuvent aider à soulager les symptômes du pied d'athlète.
13. Bannissez la moisissure sur les fruits et légumes
Les produits frais sont indéniablement délicieux et sains.
Malheureusement, il est également sensible à la croissance de la moisissure grise connue sous le nom de Botrytis cinerea, en particulier dans les climats chauds et humides.
Des études ont montré que les composés antifongiques de l'huile d'arbre à thé terpinen-4-ol et 1,8-cinéole peuvent aider à réduire la croissance de cette moisissure sur les fruits et légumes.
Pour protéger contre la moisissure, ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile d'arbre à thé à l'eau avant de rincer vos produits et de les sécher soigneusement.
Résumé: L'huile d'arbre à thé contient des composés qui aident à lutter contre la croissance de moisissures sur les fruits et légumes. L'ajout d'huile d'arbre à thé à l'eau lors du rinçage des produits peut aider vos produits à rester sans moisissure.
14. Soulager le psoriasis
Le psoriasis est une maladie auto-immune caractérisée par des épidémies de peau rouge, démangeaisons et squameuse.
Bien qu'il existe des médicaments qui peuvent améliorer les symptômes, la maladie elle-même est chronique et il n'existe aucun remède connu.
L'huile d'arbre à thé contient des composés anti-inflammatoires qui, selon de nouvelles preuves, peuvent aider à soulager les symptômes du psoriasis.
Pour soulager les poussées de psoriasis, combinez 10 à 15 gouttes d'huile d'arbre à thé avec deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco fondue. Appliquez-le sur la zone touchée 2 à 3 fois par jour, au besoin.
Résumé: L'application d'un mélange d'huile d'arbre à thé et d'huile de noix de coco peut aider à soulager les symptômes du psoriasis.
Précautions lors de l'utilisation de l'huile d'arbre à thé
La recherche a montré que l'huile d'arbre à thé semble être globalement sûre.
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Cependant, il y a certaines choses à savoir avant de l'utiliser.
L'huile d'arbre à thé ne doit pas être ingérée car elle peut être toxique en cas d'ingestion.
Par conséquent, l'huile d'arbre à thé doit être conservée hors de portée des enfants. Dans un cas, un garçon de 18 mois a été grièvement blessé après avoir avalé accidentellement de l'huile d'arbre à thé.
Avant d'utiliser l'huile d'arbre à thé pour la première fois, testez une goutte ou deux sur une petite zone de votre peau et attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit.
Ceci est important car, ironiquement, certaines personnes qui utilisent de l'huile d'arbre à thé développent une dermatite de contact, l'une des conditions que l'huile d'arbre à thé peut aider à traiter.
De même, les personnes ayant la peau sensible peuvent ressentir une irritation lorsqu'elles utilisent de l'huile d'arbre à thé non diluée. Si votre peau est sensible, il est préférable de mélanger l'huile d'arbre à thé avec une quantité égale ou supérieure d'huile d'olive, d'huile de noix de coco ou d'huile d'amande.
De plus, l'utilisation d'huile d'arbre à thé chez les animaux de compagnie peut ne pas être sûre. Les chercheurs ont rapporté que plus de 400 chiens et chats ont développé des tremblements et d'autres problèmes du système nerveux après avoir reçu entre 0,1 et 85 ml d'huile d'arbre à thé sur la peau ou par voie orale.
Résumé: Bien que l'huile d'arbre à thé soit généralement sans danger lorsqu'elle est utilisée sur la peau des adultes, des réactions allergiques peuvent survenir chez certaines personnes. L'huile d'arbre à thé peut être dangereuse pour les jeunes enfants et les animaux domestiques.
Résumé
Comme vous pouvez le voir, l'huile d'arbre à thé peut être utile pour plusieurs raisons.
C'est une alternative naturelle peu coûteuse aux traitements chimiques de la peau et des ongles, aux produits de soins personnels et aux désinfectants, entre autres.
Cependant, l'huile d'arbre à thé n'est pas une panacée magique. Certaines personnes peuvent ressentir une irritation de la peau ou une réaction allergique après l'avoir utilisé.
Dans l'ensemble, l'huile d'arbre à thé sert à plusieurs fins et est un bon article à avoir sous la main.
