AHA מול BHA: איזו חומצה פילינג מתאימה לך?

תלכי במעבר מוצרי הטיפוח ותטבעי בחומצות – גליקולית, סליצילית, לקטית, מנדלית – בדרך כלל מסווגות לשני מחנות: AHAs ו-BHAs. הן סוסי העבודה של הפילינג הכימי, וכשמשתמשים בהן נכון הן יכולות להחליק מרקם, לנקות נקבוביות, להבהיר עור עמום ולרכך קמטוטים. כשמשתמשים בהן לא נכון, הן משאירות אותך אדומה, מגורה, ובמצב גרוע יותר מבעבר. ההבדל בין שתי התוצאות הללו טמון בדרך כלל בבחירת החומצה הנכונה לעור שלך ובאי הגזמה. הנה איך לבחור.

תשובה מהירה: AHAs (חומצות אלפא הידרוקסיות, כמו חומצה גליקולית וחומצה לקטית) מסיסות במים ופועלות על פני העור – הטובות ביותר ליובש, עור עמום, גוון לא אחיד וקמטוטים. BHAs (חומצה בטא הידרוקסית, בעיקר חומצה סליצילית) מסיסות בשמן, ולכן הן חודרות לתוך הנקבוביות כדי לנקות שמן ופסולת – הטובות ביותר לעור שמן, נוטה לאקנה ולנקודות שחורות. אם הבעיה העיקרית שלך היא מרקם, גוון או הזדקנות, בחרי ב-AHA; אם מדובר בהתפרצויות ונקבוביות סתומות, בחרי ב-BHA. לא משנה באיזו תבחרי, התחילי לאט, תמיד מרחי קרם הגנה (שניהם הופכים את העור לרגיש יותר לשמש), ואל תעמיסי מספר חומצות בבת אחת.

מה באמת אומר “פילינג כימי”

העור שלך משיל תאים מתים באופן טבעי, אך התהליך מאט עם הגיל ויכול להפוך ללא אחיד, ולהשאיר משטח עמום, מחוספס או סתום. פילינגים כימיים מזרזים את התהליך על ידי שחרור ה"דבק" שמחזיק תאים מתים יחד, כך שהם מתקלפים וחושפים עור רענן יותר מתחת. זוהי אלטרנטיבה לפילינג פיזי (גרגירים, מברשות), ולרוב האנשים זה עדין ואחיד יותר מקרצוף כשנעשה נכון.

רוצה עור ושיער בריאים יותר?

זוהר מתחיל במה שאתה/את אוכל/ת. בחר/בחרי את המטרה שלך וקבל/קבלי את התוכנית שלך.

לאכול בריא לרדת במשקל לעלות מסת שריר לחקור מטבחים חדשים

Powered by DietGenie

שתי המשפחות – AHAs ו-BHAs – עושות זאת במקומות שונים, וההבדל הזה הוא הסיבה העיקרית שבגללה תבחרי באחת על פני השנייה.

AHAs: למשטח, גוון והזדקנות

חומצות אלפא הידרוקסיות מסיסות במים, מה שאומר שהן פועלות על השכבה החיצונית ביותר של העור שלך. הנפוצה ביותר היא חומצה גליקולית, מולקולת ה-AHA הקטנה ביותר ולכן החודרנית ביותר; חומצה לקטית היא בת דודה עדינה וגדולה יותר שגם מעניקה לחות.

AHAs מצטיינות ב:

• החלקת מרקם מחוספס ועור עמום ומתקלף
• האחדת גוון והבהרת כתמים כהים וסימני פוסט-אקנה
• ריכוך קמטוטים ושיפור מראה עור פגום מהשמש
• הגברת זוהר

חומצה גליקולית בפרט בעלת רקורד ארוך – סקירות של פילינגים גליקוליים מדווחות על יתרונות לאקנה, צלקות, מלזמה, היפרפיגמנטציה ופוטו-אייג’ינג.¹ אם המטרות שלך הן בהירות, גוון ואנטי-אייג’ינג, AHA היא הבחירה שלך. העמיקי בפרטים במדריך שלנו לחומצה גליקולית.

BHAs: לשמן, נקבוביות והתפרצויות

חומצה בטא הידרוקסית – בטיפוח העור, זה אומר חומצה סליצילית – מסיסה בשמן. תכונה יחידה זו משנה הכל: במקום לפעול רק על פני השטח, היא יכולה להתמוסס בשמן שבנקבוביות שלך ולבצע פילינג מתוך הזקיק. היא גם אנטי דלקתית באופן טבעי ועוזרת להרגיע אדמומיות.

BHA היא הבחירה המועדפת ל:

• עור שמן ונוטה לאקנה
• נקודות שחורות ולבנות
• נקבוביות סתומות וגדושות
• אזורים נוטים להתפרצויות

חומצה סליצילית היא מרכיב עיקרי בטיפול באקנה מסיבה טובה, עם עדויות לכך שהיא עוזרת לנקות התפרצויות, במיוחד כחלק משגרת טיפול.² אם העור שלך שמן ואת סובלת מהתפרצויות, התחילי עם המדריך שלנו לחומצה סליצילית.

קריאה מומלצת: רטינול למתחילים: איך להתחיל בצורה נכונה

AHA מול BHA במבט חטוף

איך להשתמש בחומצות מבלי להרוס את העור שלך

כאן רוב האנשים טועים. החומצות עובדות – הבעיה היא שימוש יתר. כמה כללים ישמרו אותך בצד הנכון:

1. התחילי נמוך ולאט. התחילי עם ריכוז נמוך פעם או פעמיים בשבוע, והעלי רק אם העור שלך סובל זאת. יותר זה לא טוב יותר.
2. בדיקת טלאי תחילה. נסי על אזור קטן למשך כמה ימים לפני שאת מורחת על כל הפנים.
3. מרחי קרם הגנה, תמיד. גם AHAs וגם BHAs הופכים את העור שלך לרגיש יותר לשמש, ולכן SPF יומי אינו אופציונלי – הוא חלק מהשגרה. דילוג עליו מבטל את היתרונות ומסכן בנזק.
4. אל תעמיסי כל חומר פעיל בבת אחת. שכבת מספר חומצות, או חומצה בתוספת רטינול, באותו לילה היא הדרך המהירה ביותר למחסום עור פגום. החליפי ביניהם בימים שונים במקום זאת.
5. תמכי במחסום. לאחר החומצות, מרחי קרם לחות טוב, רצוי כזה עם סרמידים או חומצה היאלורונית, כדי לשמור על עור רגוע ולחות.

אם העור שלך הופך אדום, צורב, מתוח או מתקלף, זה סימן שאת מגזימה – צמצמי, אל תדחפי.

האם אפשר להשתמש ב-AHA וב-BHA יחד?

כן – אבל בזהירות, ורוב המתחילים לא צריכים למהר. ישנם מוצרים המשלבים במכוון AHA ו-BHA בעוצמה נמוכה (הקלאסי הוא טונר גליקולי-פלוס-סליצילי), ולעור עמיד ומעורב שרוצה גם החלקה של פני השטח וגם ניקוי נקבוביות, זה יכול לעבוד היטב. הסיכון הוא הגזמה: שתי חומצות בעוצמה מלאה, כל יום, זו הדרך שבה אנשים הורסים את מחסום העור שלהם ומסתיימים אדומים ומתקלפים. אם את רוצה את שניהם, הגישה הבטוחה יותר היא להחליף – AHA בלילות מסוימים, BHA באחרים – או להשתמש במוצר יחיד שנוסח מראש כדי לאזן ביניהם. ואם העור שלך יבש, רגיש או חדש לחומצות, התחילי עם אחת בלבד ושליטי בה לפני הוספת השנייה. עור מעורב לרוב מפיק את המרב מ-BHA באזור ה-T השמן ו-AHA באזורים יבשים יותר, במקום לכסות את כל הפנים בשניהם.

קריאה מומלצת: מחסום עור פגום: סימנים ואיך לתקן אותו

מה לגבי החומרים הפעילים האחרים?

AHAs ו-BHAs אינן החומצות היחידות ששווה להכיר. חומצה אזלאית היא רב-משימתית עדינה מצוינת לרוזציאה, אדמומיות וכתמים כהים. סרום ויטמין C הוא נוגד חמצון שמבהיר ומגן במקום לבצע פילינג. ורטינול פועל על חידוש העור מזווית אחרת. הטריק הוא לא להשתמש בכולם בבת אחת – בחרי את מה שהעור שלך באמת צריך והציגי דבר אחד בכל פעם. וכל מה שתבני, ניאצינאמיד הוא חומר פעיל ידידותי ונטול דרמות שמשתלב היטב כמעט עם הכל.

השורה התחתונה

AHA מול BHA מסתכם באמת בעור שלך ובמטרה שלך: AHAs כמו חומצה גליקולית פועלות על פני השטח כדי להחליק, להבהיר ולהילחם בהזדקנות, מה שהופך אותן לאידיאליות לעור יבש, עמום או פגום מהשמש; BHA (חומצה סליצילית) חודרת לנקבוביות שומניות כדי לנקות התפרצויות ונקודות שחורות, מה שהופך אותה לבחירה לעור נוטה לאקנה. התאימי את החומצה לבעיה שלך, התחילי לאט, מרחי קרם הגנה כל יום, והתנגדי לדחף לשלב הכל בבת אחת. עשי זאת, ופילינג כימי יהפוך לאחד השלבים המשתלמים ביותר בשגרת טיפוח העור – עור חלק, נקי ובהיר יותר ללא החרטה של עור מגורה שעבר פילינג יתר.