CBD, קיצור של קנאבידיול, הוא תרופה טבעית שהופכת פופולרית יותר ויותר לטיפול במגוון בעיות בריאות נפוצות.
זוהי אחת מיותר מ-100 תרכובות כימיות, המכונות קנבינואידים, הנמצאות בצמח הקנאביס או המריחואנה. בניגוד ל-THC, התרכובת בקנאביס שגורמת לך “היי”, ל-CBD אין השפעות פסיכואקטיביות.
זה הופך את ה-CBD לבחירה פופולרית עבור אלה המחפשים הקלה מכאב ותסמינים אחרים מבלי לחוות את ההשפעות המשנות תודעה המגיעות עם מריחואנה או תרופות מסוימות.
לרדת במשקל
לעלות מסת שריר
לאכול בריא
לחקור מטבחים חדשיםכדי לייצר שמן CBD, אתה מפיק CBD מצמח הקנאביס ואז מערבב אותו עם שמן נשא כמו שמן קוקוס או שמן זרעי המפ.
שמן זה צובר פופולריות בקהילת הבריאות והרווחה, וכמה עדויות מדעיות תומכות ביתרונותיו למצבים כמו כאב כרוני וחרדה.
הנה שבעה יתרונות בריאותיים של שמן CBD המגובים מדעית.
1. שמן CBD יכול להקל על כאבים
מריחואנה שימשה כתרופה להקלה על כאבים כבר משנת 2900 לפני הספירה.
בתקופות מודרניות יותר, חוקרים גילו שחלקים ספציפיים מצמח המריחואנה, כמו CBD, הם אלה שמעניקים לו את היכולת להקל על כאבים.
לגופנו מערכת ייחודית, המכונה המערכת האנדוקנבינואידית (ECS), המסייעת בוויסות תפקודי גוף שונים כמו שינה, רעב, תחושת כאב ותגובות חיסוניות.
מערכת זו מייצרת כימיקלים משלה הנקראים אנדוקנבינואידים הנקשרים לקולטנים ספציפיים במערכת העצבים שלנו.
מחקרים מצביעים על כך ש-CBD יכול להקל על כאב לטווח ארוך על ידי השפעה על אופן פעולתם של קולטנים אלה, הפחתת דלקת והשפעה על מולקולות איתות אחרות בגופנו.
לדוגמה, מחקר אחד בבעלי חיים הראה שהזרקת CBD הפחיתה את הכאב שחשו עכברים לאחר חתך כירורגי. מחקר אחר שנעשה על עכברים הראה שנטילת CBD דרך הפה הפחיתה כאב עצבי ונפיחות.
כמה מחקרים על בני אדם הראו ששילוב של CBD ו-THC יכול לטפל ביעילות בכאב ממצבים כמו טרשת נפוצה ודלקת פרקים.
קיים תרסיס אוראלי בשם סאטיבקס, העשוי מ-THC ו-CBD, המאושר במדינות שונות לטיפול בכאב הקשור לטרשת נפוצה.
חקירה אחת עם 47 חולי טרשת נפוצה גילתה ששימוש בסאטיבקס במשך חודש שיפר כאב, יכולת הליכה ונוקשות שרירים. עם זאת, למחקר זה לא הייתה קבוצת השוואה, ולכן איננו יכולים לשלול לחלוטין את האפשרות של אפקט פלצבו.
מחקר אחר הדגיש שסאטיבקס שיפר באופן ניכר כאב הקשור לתנועה, כאב במנוחה ואיכות שינה ב-58 אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית.
סיכום: CBD, במיוחד בשילוב עם THC, עשוי להפחית ביעילות כאב הקשור למחלות אוטואימוניות כגון טרשת נפוצה ודלקת מפרקים שגרונית.
2. שמן CBD יכול להפחית חרדה ודיכאון
חרדה ודיכאון הן בעיות בריאות נפשיות נפוצות שיכולות להשפיע באופן חמור על בריאותך הכללית ואיכות חייך.
על פי ארגון הבריאות העולמי, דיכאון הוא הגורם המוביל לנכות בעולם, וחרדה אינה רחוקה מאחור, ומדורגת במקום השישי.
בדרך כלל, מצבים אלה מטופלים בתרופות מרשם, שיכולות להוביל לתופעות לוואי שונות כמו ישנוניות, שינויים במצב הרוח, בעיות שינה, בעיות מיניות וכאבי ראש.
יתר על כן, תרופות מסוימות כמו בנזודיאזפינים יכולות להיות ממכרות ועלולות לגרום לתלות בחומרים.
שמן CBD מתגלה כתרופה טבעית פוטנציאלית הן לחרדה והן לדיכאון, ומעורר עניין בקרב אלה המתמודדים עם מצבים נפשיים אלה.
במחקר שנערך בברזיל, 57 גברים קיבלו CBD או פלצבו לפני תרחיש דיבור בפני קהל מדומה. המחקר גילה שמינון של 300 מ״ג CBD היה היעיל ביותר בהורדת רמות החרדה באופן משמעותי במהלך הפעילות.
מינונים נמוכים יותר של CBD, או אפילו פלצבו, לא הראו השפעה רבה על רמות החרדה.
שמן CBD נמצא גם כדרך בטוחה לנהל נדודי שינה וחרדה אצל ילדים שחוו טראומה.
מחקרים בבעלי חיים הציעו של-CBD יש השפעות דומות לתרופות נוגדות דיכאון.
הדבר נחשב כתוצאה מכך ש-CBD משפיע על הקולטנים במוח האחראים לסרוטונין, שהוא כימיקל מוחי המסייע בוויסות מצב הרוח והאינטראקציות החברתיות שלנו.
סיכום: שימוש ב-CBD הוכח כמפחית חרדה ודיכאון הן במחקרים בבני אדם והן בבעלי חיים.
3. שמן CBD יכול להקל על תסמינים הקשורים לסרטן
CBD עשוי לסייע בהקלה על תסמיני סרטן ותופעות הלוואי הנובעות מטיפולי סרטן, כגון בחילות, הקאות ואי נוחות.
מחקר ספציפי ניתח כיצד CBD ו-THC השפיעו על 177 חולי סרטן שלא קיבלו הקלה מתרופות הכאב שלהם.
כאשר קיבלו תמצית עם CBD ו-THC, אנשים אלה הבחינו בירידה ניכרת בכאב, בניגוד לאלה שקיבלו רק את תמצית ה-THC.
CBD יכול לסייע בניהול הבחילות וההקאות המלוות לעיתים קרובות כימותרפיה, תופעות לוואי נפוצות לחולי סרטן.
בעוד שתרופות קיימות מכוונות לתסמינים אלה, הן לא תמיד עובדות עבור כולם, מה שגורם לחלק לחקור אפשרויות אחרות.
במחקר שכלל 16 חולי כימותרפיה, תערובת מאוזנת של CBD ו-THC שניתנה כתרסיס פה הייתה יעילה יותר בהפחתת בחילות והקאות הנגרמות מכימותרפיה מאשר הטיפול הסטנדרטי לבדו.
כמה מחקרים ראשוניים במבחנה ובבעלי חיים הציעו גם של-CBD עשויות להיות תכונות אנטי-סרטניות. לדוגמה, מחקר מעבדה אחד צפה שריכוזים גבוהים של CBD גרמו למותם של תאי סרטן שד אנושיים.
מחקר נפרד מצא ש-CBD עיכב את התקדמותם של תאי סרטן שד אגרסיביים בעכברים.
עם זאת, ממצאים אלה מגיעים מניסויי מעבדה ובעלי חיים, ומציעים תובנות ראשוניות. מחקרים מקיפים בבני אדם חיוניים להסקת מסקנות חד משמעיות.
סיכום: למרות שהוכח ש-CBD מסייע בהפחתת תסמינים הקשורים לסרטן ולטיפול בסרטן, ואף עשוי להיות בעל תכונות לחימה בסרטן, יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך את יעילותו ובטיחותו.
קריאה מומלצת: CBD ואלכוהול: מה קורה כשמערבבים CBD ואלכוהול?
4. שמן CBD עשוי להפחית אקנה
אקנה היא בעיית עור נפוצה, המשפיעה על למעלה מ-9% מהאנשים בעולם.
מצב עור זה נחשב כמושפע מגורמים שונים כגון גנטיקה, נוכחות חיידקים, דלקת, וייצור יתר של סבום, שהוא חומר שומני המיוצר על ידי בלוטות העור.
מחקר מדעי עדכני מצביע על כך ששמן CBD יכול להיות טיפול פוטנציאלי לאקנה, בשל יכולתו להפחית דלקת ולשלוט בייצור סבום.
מחקר מעבדה אחד גילה ששמן CBD עצר ביעילות תאי עור מלייצר יותר מדי סבום. הוא גם הראה השפעות אנטי דלקתיות ועצר הפעלת אלמנטים הקשורים לדלקת המכונים ציטוקינים.
מחקר אחר חזר על תוצאות אלו, וקבע ש-CBD יכול להיות אופציה יעילה ובטוחה לטיפול באקנה, בעיקר בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות החזקות.
עם זאת, יש צורך במחקר נוסף הכולל משתתפים אנושיים כדי לאשר באופן מלא השפעות אלו.
סיכום: CBD עשוי להועיל לאקנה בשל תכונותיו האנטי דלקתיות ויכולתו לשלוט בייצור יתר של סבום מבלוטות החלב.
5. שמן CBD עשוי להיות בעל תכונות נוירו-פרוטקטיביות
מדענים חושבים שהשפעת ה-CBD על המערכת האנדוקנבינואידית ועל מסלולים עצביים אחרים יכולה להציע יתרונות לאנשים עם מצבים נוירולוגיים.
CBD נחקר רבות בשל הפוטנציאל שלו בניהול מחלות נוירולוגיות כמו אפילפסיה וטרשת נפוצה. למרות שתחום מחקר זה חדש יחסית, הממצאים עד כה מעודדים.
סאטיבקס, תרסיס פה המשלב CBD ו-THC, אושר כטיפול בטוח ויעיל להפחתת נוקשות שרירים אצל אנשים עם טרשת נפוצה.
מחקר אחד ציין שסאטיבקס הפחית עוויתות שרירים ב-75% מ-276 חולי טרשת נפוצה שלא הגיבו היטב לתרופות אחרות.
במחקר אחר, 214 אנשים עם אפילפסיה חמורה קיבלו בין 0.9 ל-2.3 גרם שמן CBD לכל קילוגרם משקל גוף. המחקר דיווח על ירידה חציונית בהתקפים של 36.5%.
מחקר אחר מצא שילדים עם תסמונת דרווה, צורה מורכבת של אפילפסיה בילדות, חוו ירידה משמעותית בפעילות התקפים כאשר טופלו בשמן CBD, בהשוואה לפלצבו.
עם זאת, יש להדגיש כי חלק ממשתתפי המחקר אכן חוו תופעות לוואי שליליות מטיפול ב-CBD, כגון עוויתות, חום ועייפות.
מחקר על תפקידו הפוטנציאלי של CBD בטיפול בבעיות נוירולוגיות אחרות נמשך.
לדוגמה, כמה מחקרים הראו שטיפול ב-CBD שיפר את איכות החיים והשינה אצל אנשים עם מחלת פרקינסון.
בנוסף, מחקרים בבעלי חיים ובמעבדה מצביעים על כך ש-CBD עשוי להפחית דלקת ולסייע בעצירת ניוון עצבי הקשור למחלת אלצהיימר.
בניסוי ארוך טווח, עכברים שהיו נוטים גנטית לאלצהיימר קיבלו CBD, שנראה כי סייע במניעת הידרדרות קוגניטיבית שלהם.
סיכום: למרות שהמחקר מוגבל כעת, הוכח ש-CBD מקל על תסמינים הקשורים לאפילפסיה ומחלת פרקינסון. CBD הוכח גם כמפחית את התקדמות מחלת אלצהיימר במחקרי מבחנה ובעלי חיים.
קריאה מומלצת: פטריית רעמת האריה: יתרונות בריאותיים ותופעות לוואי
6. שמן CBD יכול להועיל לבריאות הלב
מחקרים עדכניים מצביעים על כך ש-CBD יכול להציע יתרונות שונים לבריאות הלב, במיוחד הפוטנציאל שלו להפחית לחץ דם גבוה.
לחץ דם גבוה הוא דאגה בריאותית משמעותית, המגבירה את הסיכון לפתח מצבים כמו שבץ, התקף לב ותסמונת מטבולית.
מחקרים מצביעים על כך ש-CBD יכול להיות כלי שימושי בניהול לחץ דם גבוה.
במחקר מסוים, תשעה גברים בריאים קיבלו מנה אחת של 600 מ״ג שמן CBD. התוצאות הראו ירידה ברמות לחץ הדם במנוחה שלהם בהשוואה לפלצבו.
מחקר זה גם העביר את הגברים למבחני לחץ שבדרך כלל גורמים לעליות בלחץ הדם. מעניין לציין, שמינון ה-CBD נראה כממתן את העלייה הרגילה בלחץ הדם שנגרמה על ידי מבחני לחץ אלה.
מומחים חושבים שיכולתו של ה-CBD להקל על מתח וחרדה עשויה להיות הגורם המרכזי התורם להשפעותיו מורידות לחץ הדם.
מחקרים בבעלי חיים הראו גם ש-CBD יכול למזער דלקת ומוות תאים הקשורים למחלות לב, הודות לתכונותיו נוגדות החמצון ומפחיתות המתח.
לדוגמה, מחקר אחד בבעלי חיים הדגים שטיפול ב-CBD הפחית מתח חמצוני ומנע נזק ללב בעכברים סוכרתיים הסובלים ממחלות לב.
סיכום: למרות שיש צורך במחקרים נוספים בבני אדם, CBD עשוי להועיל לבריאות הלב במספר דרכים, כולל על ידי הפחתת לחץ דם ומניעת נזק ללב.
קריאה מומלצת: 13 תרופות ביתיות טבעיות מובילות לאקנה
7. לשמן CBD יש כמה יתרונות פוטנציאליים נוספים
CBD נבחן גם בשל הפוטנציאל שלו בטיפול בבעיות בריאותיות שונות מעבר לאלו שנדונו קודם לכן.
בעוד שיש צורך במחקר נוסף, הנה כמה מהיתרונות הבריאותיים המבטיחים ש-CBD נחשב כמציע:
- הפחתת תסמינים פסיכוטיים: מחקרים מצביעים על כך ש-CBD יכול לסייע לאנשים עם סכיזופרניה ומצבים נפשיים אחרים על ידי הפחתת תסמינים של פסיכוזה.
- סיוע בטיפול בהתמכרויות: נראה ש-CBD משנה מעגלים מוחיים הקשורים להתמכרות לסמים. מחקרים בעכברים הראו ש-CBD יכול להפחית תלות במורפיום ולרסן התנהגויות חיפוש הרואין.
- תכונות אנטי-גידוליות: בדיקות מעבדה ובעלי חיים מצביעות על כך של-CBD יש השפעות אנטי-גידוליות. במודלים של בעלי חיים, נצפה שהוא מעכב את צמיחתם של סוגי סרטן שונים, כולל סרטן השד, הערמונית, המוח, המעי הגס והריאות.
- מניעת סוכרת: טיפול ב-CBD בעכברים הנוטים לסוכרת הוביל לירידה של 56% בהופעת המחלה וצמצם באופן ניכר דלקת.
סיכום: מחקרים מצביעים על כך ש-CBD עשוי לסייע בסוכרת, התמכרות, בריאות נפשית וכמה סוגי סרטן. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בבני אדם.
האם יש תופעות לוואי לשמן CBD?
למרות ש-CBD נחשב בדרך כלל בטוח ונסבל היטב, הוא יכול לגרום לכמה תופעות לוואי אצל אנשים מסוימים. תופעות לוואי שדווחו כוללות:
- שלשול
- תנודות בתיאבון ובמשקל
- עייפות
חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני תחילת כל משטר CBD, במיוחד אם אתה כבר נוטל תרופות אחרות. זה חשוב כדי להבטיח את בטיחותך ולמנוע אינטראקציות תרופתיות מזיקות.
התייעצות זו קריטית עוד יותר אם אתה נוטל תרופות עם “אזהרת אשכוליות”. גם אשכוליות וגם CBD יכולים לשבש את תפקודם של ציטוכרומים P450 (CYPs), שהם אנזימים חיוניים למטבוליזם של תרופות.
מחקר אחד שנערך על עכברים הצביע על כך שתמציות עשירות ב-CBD עלולות להוביל לרעילות בכבד. עם זאת, ראוי לציין שהעכברים במחקר זה קיבלו מינונים גבוהים במיוחד של התמצית.
סיכום: למרות ש-CBD בדרך כלל בטוח, הוא עלול לגרום לשלשול, עייפות, ואינטראקציה עם תרופות מסוימות.
סיכום
שמן CBD נחקר בשל הפוטנציאל שלו להקל על מגוון בעיות בריאות נפוצות, כגון חרדה, דיכאון, בעיות עור כמו אקנה, ואף בעיות הקשורות ללב.
עבור אנשים המתמודדים עם סרטן, הוא עשוי להציע אפשרות טבעית לניהול כאב ותסמינים אחרים.
בעוד שהמחקר על היתרונות הבריאותיים של שמן CBD נמשך, הממצאים הנוכחיים רומזים על הבטחתו כטיפול טבעי בטוח ויעיל למצבים בריאותיים שונים.
אם אתה סקרן לנסות CBD, מגוון מוצרים זמינים באינטרנט, החל מסוכריות גומי ושמנים ועד לקרמים מקומיים.
