לוז המכשפה (Witch hazel) הוא צמח בעל תכונות רפואיות חזקות שניתן להשתמש בו במגוון דרכים.
ישנם מינים רבים של לוז המכשפה, אך Hamamelis virginiana – סוג של שיח ילידי צפון אמריקה – הוא הנפוץ ביותר ברפואה העממית בארה״ב. מהעלים והקליפה מכינים תה ומשחות.
לרוב מיושם על העור והקרקפת, לוז המכשפה ידוע ברווחה ביכולתו להקל על דלקות ולהרגיע עור רגיש.
לרדת במשקל
לעלות מסת שריר
לאכול בריא
לחקור מטבחים חדשיםניתן גם להוסיף אותו לתה צמחים ולצרוך אותו דרך הפה בכמויות קטנות כטיפול טבעי למצבים אחרים.
להלן 8 היתרונות והשימושים העיקריים של לוז המכשפה.
1. לוז המכשפה מקל על דלקות
דלקת היא תגובה חיסונית נורמלית שנועדה להגן על גופך מפני פציעות וזיהומים.
עם זאת, דלקת כרונית נחשבת למרכזית בהתפתחות מחלות מסוימות.
לוז המכשפה מכיל תרכובות רבות בעלות תכונות אנטי-דלקתיות חזקות, כולל חומצה גאלית וטאנינים.
הוא מכיל גם נוגדי חמצון המסייעים במניעת דלקת נרחבת ומנטרלים רדיקלים חופשיים, תרכובות הגורמות למחלות שיכולות להצטבר בגופך.
לכן, ללוז המכשפה יכולים להיות יתרונות מרחיקי לכת ולסייע בטיפול בבעיות הקשורות לדלקת כמו אקנה, אקזמה או פסוריאזיס.
מחקרים מראים כי לוז המכשפה המיושם באופן מקומי יכול להפחית דלקות ולסייע בהרגעת העור שלך.
סיכום: לוז המכשפה מכיל תרכובות רבות בעלות תכונות אנטי-דלקתיות, שעשויות להיות בעלות יתרונות מרחיקי לכת לבריאותך.
2. לוז המכשפה מפחית גירויים בעור
עור רגיש, המוגדר על ידי תסמינים חושיים חריגים, הוא מצב נפוץ מאוד המשפיע על עד 45% מהאמריקאים.
מחקרים מסוימים מצביעים על כך שמריחת לוז המכשפה באופן מקומי על עור רגיש עשויה להיות מועילה בטיפול בעור מודלק, מגורה או פגוע.
הוכח כי לוז המכשפה מדכא אריתמה – אדמומיות של העור הנגרמת מפציעה או גירוי – עד 27%.
מחקר אחד ב-40 אנשים מצא כי שימוש בקרם המכיל אפילו 10% תמצית לוז המכשפה הפחית ביעילות דלקת בעור וטיפל באריתמה.
באופן דומה, מחקר קטן אחר מצא כי תכשיר מקומי המכיל לוז המכשפה הצליח לספק הקלה לעור פנים רגיש או מגורה.
סיכום: לוז המכשפה עשוי לסייע בהפחתת אדמומיות בעור ולספק הקלה לעור מגורה ורגיש.
3. לוז המכשפה מסייע בטיפול בטחורים
טחורים נגרמים על ידי נפיחות ודלקת של הוורידים בפי הטבעת ובפי הטבעת, וכתוצאה מכך תסמינים כמו גירוד ודימום.
לוז המכשפה משמש לעתים קרובות כתרופה טבעית להקלה על אי הנוחות והכאב הנגרמים על ידי טחורים.
הוא מיושם בדרך כלל על בד או כדור צמר גפן ומונח על האזור הפגוע כדי להרגיע את העור.
למרות שהמחקר מוגבל, מאמינים כי לוז המכשפה מסייע בטיפול בגירוד, אדמומיות, כאב ונפיחות הקשורים לטחורים בשל השפעותיו האנטי-דלקתיות.
יתר על כן, יש לו תכונות עוצרות דימום, כלומר הוא עשוי לעצור דימום הנגרם על ידי טחורים.
עם זאת, יש צורך במחקרים נוספים בבני אדם כדי לבחון את יעילות לוז המכשפה על טחורים.
סיכום: לוז המכשפה משמש לעתים קרובות להפחתת הגירוד, האדמומיות, הכאב, הדימום והנפיחות הקשורים לטחורים. יש צורך במחקרים נוספים כדי להעריך את יעילותו.
4. לוז המכשפה נלחם באקנה
הודות לתכונותיו האנטי-דלקתיות החזקות, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שלוז המכשפה יכול לסייע בטיפול באקנה.
ניתן למרוח אותו ישירות על הפנים לאחר ניקוי או אידוי ליעילות מרבית.
הוא פועל כחומר מכווץ, גורם לרקמות שלך להתכווץ כדי לסייע בכיווץ נקבוביות תוך הרגעת העור והקלה על דלקות.
זה עשוי למנוע מחיידקים הגורמים לאקנה להדביק את העור שלך. מסיבה זו, לוז המכשפה מוסף בדרך כלל למוצרי אקנה רבים ללא מרשם והוא שימושי במיוחד עבור אנשים עם עור שמן.
עם זאת, מחקרים על השפעות לוז המכשפה על אקנה מוגבלים, ויש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את יעילותו.
סיכום: לוז המכשפה פועל כחומר מכווץ כדי לסייע בכיווץ הנקבוביות שלך, להרגיע את העור שלך ולהפחית דלקות. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע את השפעות לוז המכשפה עצמו על אקנה.
5. לוז המכשפה מקל על רגישות בקרקפת
רגישות בקרקפת יכולה להיגרם על ידי מספר גורמים, החל מטיפולי שיער קוסמטיים ועד למצבים דרמטולוגיים, כגון פסוריאזיס או סבוריאה דרמטיטיס.
מריחת לוז המכשפה על הקרקפת לפני חפיפת השיער עשויה לסייע בטיפול ברגישות בקרקפת ולהקל על תסמינים כמו גירוד ורגישות.
על פי מחקר שנערך ב-1,373 אנשים, שימוש בשמפו המכיל תמצית לוז המכשפה הפחית ביעילות גירוי בקרקפת.
לוז המכשפה עשוי גם לסייע בהקלה על דלקות, מה שיכול לסייע בהפחתת רגישות בקרקפת הנגרמת על ידי מצבים כמו פסוריאזיס או אקזמה.
הוא משמש גם לעתים כתרופה טבעית להקלה על תסמינים של בעיות קרקפת אחרות, כגון קשקשים ויובש.
עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך את יעילות לוז המכשפה בטיפול במצבים אלה.
סיכום: לוז המכשפה עשוי לסייע בהפחתת גירוי ודלקת בקרקפת. הוא משמש גם לעתים לטיפול בקשקשים ויובש, אם כי יש צורך במחקרים נוספים כדי להעריך את יעילותו.
קריאה מומלצת: 6 יתרונות בריאותיים של אורגנו המגובים במדע
6. לוז המכשפה מרגיע כאבי גרון
בשל יכולתו להפחית דלקות ולפעול כחומר מכווץ, לוז המכשפה משמש לעתים לטיפול בכאבי גרון.
הרתיחת כפית אחת (5 מ״ל) של לוז המכשפה בכוס אחת (240 מ״ל) מים למשך כ-10 דקות, ולאחר מכן גרגור עם התערובת, עשויה לספק הקלה.
מאמינים כי זה מסייע בהפחתת נפיחות והפחתת כאב וייבוש עודף ריר הנגרם על ידי כאב גרון.
עם זאת, למרות שהתכונות האנטי-דלקתיות של לוז המכשפה מתועדות היטב, השימוש בו לטיפול בכאבי גרון מבוסס אך ורק על עדויות אנקדוטליות.
יש צורך במחקרים איכותיים כדי לוודא את היתרונות הפוטנציאליים של לוז המכשפה על כאבי גרון.
בנוסף, נטילת לוז המכשפה דרך הפה עלולה לגרום לגירוי בקיבה בשל תכולת הטאנין הגבוהה שלו, ולכן חיוני לנקוט בזהירות ולהתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך חששות כלשהם.
סיכום: לוז המכשפה משמש לעתים קרובות כתרופה טבעית לכאבי גרון, אך יש צורך במחקרים נוספים כדי לבחון את יתרונותיו ותופעות הלוואי הפוטנציאליים שלו.
7. לוז המכשפה מגן מפני נזקי עור
לוז המכשפה עשיר בטאנינים, תרכובת צמחית טבעית בעלת תכונות נוגדות חמצון חזקות שיכולות לסייע בהגנה על העור שלך מפני נזקים כאשר מיושם באופן מקומי.
מחקר אחד בבעלי חיים מצא כי טאנינים יכולים לפעול כמחסום, ולמנוע מחומרים הגורמים לדלקת להיכנס לתאי העור שלך.
יתר על כן, מחקר במבחנה הראה כי לוז המכשפה סייע בנטרול רדיקלים חופשיים מזיקים ומנע את התפשטות תאי סרטן העור.
באופן דומה, מחקר אחר בבעלי חיים גילה כי הטאנינים בלוז המכשפה יכולים להאט את צמיחת גידולי העור בעכברים שנחשפו לקרינה.
עם זאת, רוב המחקר מוגבל כיום למחקרי מבחנה ובעלי חיים. יש צורך במחקרים נוספים כדי להעריך את השפעות לוז המכשפה על בני אדם.
סיכום: מחקרים בבעלי חיים ובמבחנה מצאו כי לוז המכשפה ומרכיביו יכולים למנוע סרטן עור ולהגן מפני נזקי עור.
קריאה מומלצת: 7 יתרונות ושימושים של שמן קיק לבריאות וליופי
8. לוז המכשפה מונע זיהומים
מחקרים מסוימים מצביעים על כך שלוז המכשפה עשוי להיות מועיל במאבק בסוגים מסוימים של זיהומים ויראליים.
מחקר במבחנה אחד, למשל, מצא כי הטאנינים בלוז המכשפה הראו השפעות אנטי-ויראליות נגד שפעת A ונגיף הפפילומה האנושי (HPV).
מחקר מבחנה אחר הראה כי תמצית לוז המכשפה עיכבה את פעילות נגיף הרפס סימפלקס 1, שלעתים קרובות הוא האשם מאחורי פצעי קור.
מסיבה זו, לוז המכשפה מיושם לעתים קרובות באופן מקומי כתרופה טבעית המסייעת במאבק בפצעי קור ובהקלה על תסמינים.
אך למרות שמחקרי מבחנה מצאו תוצאות מבטיחות, מחקרים בבני אדם עדיין חסרים.
יש צורך במחקרים נוספים כדי לבחון את השפעות לוז המכשפה ואת השפעתו הפוטנציאלית על זיהומים ויראליים במבוגרים בריאים.
סיכום: מחקרי מבחנה מראים כי ללוז המכשפה עשויות להיות תכונות אנטי-ויראליות והוא יכול להיות מועיל נגד סוגים מסוימים של זיהומים ויראליים.
כיצד להשתמש בלוז המכשפה בבטחה
רוב האנשים יכולים להשתמש בלוז המכשפה בבטחה עם סיכון מינימלי לתופעות לוואי שליליות.
משחות ותמציות ניתנות למריחה על העור מספר פעמים ביום וניתנות לשימוש בבטחה לטיפול בטחורים לאחר כל יציאת מעיים.
חלק מהאנשים עלולים לחוות גירוי בעור או תגובות אלרגיות לאחר מריחת לוז המכשפה באופן מקומי.
ביצוע בדיקת טלאי עור ראשונית על חלק קטן מהעור שלך יכול לסייע במניעת תופעות לוואי ותגובות לא רצויות.
בנוסף, בעוד שנטילת 3-4 כפיות (15-20 מ״ל) של לוז המכשפה מדי יום נחשבת בדרך כלל בטוחה, בליעת כמויות גדולות עלולה לגרום לגירוי בקיבה ולהקאות.
לכן, עדיף להשתמש רק בכמויות קטנות דרך הפה ולדון בכל תופעות לוואי או חששות עם הרופא שלך.
סיכום: לוז המכשפה ניתן למרוח בבטחה על העור שלך מספר פעמים ביום, וניתן לבלוע כמויות קטנות דרך הפה עם סיכון מינימלי לתופעות לוואי.
סיכום
לוז המכשפה הוא חומר מכווץ המשמש לעתים קרובות כתרופה מקומית טבעית.
הוא מכיל מספר תרכובות בעלות תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-ויראליות חזקות, שעשויות לסייע בטיפול במגוון מצבים החל מאקנה ורגישות בקרקפת ועד לטחורים.
עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לחשוף את כל קשת היתרונות הפוטנציאליים שיש לצמח עוצמתי זה להציע.
