Mnoge vrste gljiva žive ui na ljudskom tijelu, uključujući rod kvasaca poznat kao Candida.
Candida se obično nalazi u malim količinama u ustima i crijevima te na koži.
Na normalnoj razini, gljivica nije problematična.
Smršaviti
Dobiti mišiće
Jesti zdravo
Istražiti nove kuhinjeMeđutim, kada Candida počne nekontrolirano rasti, može uzrokovati infekciju poznatu kao kandidijaza.
Candida je najčešći uzročnik gljivičnih infekcija kod ljudi.
Obično zdrave bakterije u vašem tijelu drže razinu Candide pod kontrolom.
Međutim, ako je razina zdravih bakterija poremećena ili je imunološki sustav ugrožen, Candida se može početi prekomjerno razmnožavati.
Ispod je nekoliko čimbenika koji mogu dovesti do prekomjernog rasta Candide:
- Uzimanje antibiotika
- Prehrana bogata šećerom i rafiniranim ugljikohidratima
- Visok unos alkohola
- Oslabljen imunološki sustav
- Uzimanje oralnih kontraceptiva
- Dijabetes
- Visoke razine stresa
Kada se Candida počne pretjerano razmnožavati, to može dovesti do raznih zdravstvenih problema.
Ovaj članak istražuje 7 simptoma prekomjernog rasta Candide i kako ga možete liječiti.
1. Oralni drozd
Kandidijaza koja se razvija u ustima ili grlu naziva se "drozd".”
Najčešći je kod novorođenčadi, starijih osoba i onih s oslabljenim imunološkim sustavom.
Pojedinci s lošom oralnom higijenom ili skidivim protezama također su pod povećanim rizikom.
Ljudi s oralnim drozdom obično razvijaju bijele, kvrgave mrlje na jeziku, unutarnjim obrazima, desnima, krajnicima ili grlu.
Lezije mogu biti bolne i mogu blago krvariti kada se strugaju.
Oralni drozd također je često povezan s crvenilom ili upalom jezika i usta.
U vrlo teškim slučajevima može se proširiti na jednjak i uzrokovati bol ili poteškoće pri gutanju.
Sažetak: Kada ima previše Candide u ustima, može uzrokovati bijele, kvrgave lezije, crvenilo i bol u ustima i grlu. Ovo je također poznato kao oralni drozd.
2. Umor i umor
Jedan od najčešćih simptoma povezanih s Candidom je umor.
Iako nema dokaza da Candida uzrokuje umor, postoji nekoliko načina na koje bi mu mogla pridonijeti.
Prvo, kandidijaza je često popraćena nutritivnim nedostacima, kao što su vitamin B6, esencijalne masne kiseline i magnezij.
Osobito je poznato da nedostatak magnezija uzrokuje umor.
Drugo, infekcije Candidom obično se javljaju kada je imunološki sustav oslabljen.
Imunološki sustav koji slabo funkcionira sam po sebi može ostaviti osjećaj umora i umora.
Jedna studija sugerira da produljena kandidijaza crijeva može čak biti potencijalni uzrok sindroma kroničnog umora.
Sažetak: Kandidijaza je najčešća u osoba s oslabljenim imunološkim sustavom i može biti popraćena različitim nutritivnim nedostacima. Zbog toga se možete osjećati umorno i umorno.
3. Ponavljajuće infekcije genitalija ili mokraćnog sustava
Candida se nalazi u vaginalnim putevima većine žena.
Njegov prekomjerni rast može dovesti do kandidijaze vagine, također poznate kao gljivična infekcija.
Procjenjuje se da će 75% svih žena dobiti barem jednu gljivičnu infekciju vagine tijekom života, a polovica njih će imati barem jedan recidiv.
Muškarci također mogu dobiti genitalne gljivične infekcije, ali to je mnogo rjeđe.
Simptomi vaginalne kandidijaze su crvenilo, oteklina, svrbež, bolan spolni odnos i gusti bijeli iscjedak iz vagine.
Iako je mnogo rjeđa, Candida također može uzrokovati infekciju mokraćnog sustava (UTI).
Infekcije mokraćnog sustava povezane s kandidom najčešće su u starijih osoba, hospitaliziranih osoba ili osoba s oslabljenim imunitetom.
Simptomi UTI uključuju osjećaj peckanja pri mokrenju, čest nagon za mokrenjem, zamućen, tamni urin ili urin čudnog mirisa te bol ili pritisak u donjem dijelu trbuha.
Iako je veća vjerojatnost da će druge bakterije poput E. coli uzrokovati UTI.
Međutim, ako patite od ponavljajućih infekcija i vjerujete da su posljedica prekomjernog rasta Candide, možete testirati svoj urin kako biste saznali.
Predlaže se za vas: 6 kućnih lijekova za infekcije mokraćnog sustava (UTI)
Sažetak: Candida može uzrokovati infekcije genitalija i mokraćnog sustava, a oboje mogu dovesti do boli i nelagode.
4. Problemi s probavom
Zdravlje vašeg probavnog sustava uvelike se oslanja na dobru ravnotežu između "dobrih" i "loših" bakterija koje žive u vašim crijevima.
“Dobre” bakterije koje inače žive u vašim crijevima važne su za probavu jer pomažu u preradi škroba, vlakana i nekih šećera.
Kada bakterije u vašem crijevu postanu neuravnotežene, možete doživjeti probavne probleme, uključujući zatvor, proljev, mučninu, plinove, grčeve i nadutost.
Nedavne studije pokazuju da je prekomjerni rast Candide povezan s nekoliko bolesti gastrointestinalnog trakta, uključujući ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest.
Sažetak: Imati male količine Candide u crijevima je normalno. Međutim, ako se počne pretjerano proizvoditi, može uzrokovati različite simptome povezane s crijevima.
5. Infekcije sinusa
Kronične infekcije sinusa pogađaju jednu od osam odraslih osoba u SAD-u.
Uobičajeni simptomi uključuju curenje iz nosa, začepljenost nosa, gubitak mirisa i glavobolje.
Iako su kratkotrajne infekcije sinusa uglavnom uzrokovane bakterijama, vjeruje se da su mnoge dugotrajnije, kronične infekcije sinusa gljivične.
Studija klinike Mayo proučavala je skupinu od 210 osoba s kroničnim infekcijama sinusa i otkrila da 96% njih ima gljivice u sluzi.
Antibiotici su uobičajena metoda liječenja sinusnih infekcija. Ovo može djelovati kod akutnih bakterijskih infekcija sinusa, ali ne i kod kroničnih gljivičnih.
Liječenje kronične infekcije sinusa antibioticima moglo bi je pogoršati.
Ako imate infekcije sinusa koje traju dulje od mjesec dana, za to može biti kriva Candida.
Sažetak: Vjeruje se da su mnoge kronične infekcije sinusa uzrokovane gljivicama. Ako imate infekciju sinusa koja traje dulje od mjesec dana, uzrok može biti Candida.
6. Gljivične infekcije kože i noktiju
Baš kao i u crijevima, na koži se nalaze bakterije koje sprječavaju nekontroliran rast Candide.
Predlaže se za vas: 8 znakova i simptoma da vam nedostaju vitamini
Sve bakterije uspijevaju u različitim uvjetima, uključujući različite temperature, vlažnost ili razine kiselosti.
Zato promjena okoliša na vašoj koži može dopustiti da se Candida prekomjerno razmnožava.
Na primjer, kozmetika, sapuni i hidratantne kreme mogu promijeniti stanje kože, posebno antibakterijske vrste.
Dok kandidijaza kože može zahvatiti bilo koji dio tijela, područja koja su topla i vlažna, poput pazuha i prepona, posebno su sklona infekciji.
Svrab i vidljiv osip dva su najčešća simptoma gljivičnih infekcija kože.
Prekomjerni rast Candide može uzrokovati stanja poput atletskog stopala, lišajeva i gljivica na noktima.
Iako nisu opasne po život, gljivične infekcije kože mogu biti vrlo neugodne i značajno smanjiti kvalitetu života.
Sažetak: Prekomjerni rast Candide na koži može uzrokovati stanja kao što su atletsko stopalo, lišajevi i gljivične infekcije noktiju.
7. Bol u zglobovima
Ako infekcija Candidom uđe u vaš krvotok i putuje kroz vaše tijelo, može zaraziti zglobove i uzrokovati artritis.
To se obično događa samo nakon operacije ili kada se prekomjerni rast Candide ne liječi dulje vrijeme.
Candida artritis povezan je s bolovima, ukočenošću i oticanjem u zglobovima.
Kukovi i koljena najčešće su zaraženi.
Candida također može uzrokovati infekcije kostiju, ili osteomijelitis, koji može uzrokovati bol i osjetljivost u zaraženom području.
Infekcije kostiju i zglobova nisu česte, ali kada ste zaraženi, može ih se vrlo teško riješiti.
Sažetak: Ako se prekomjerni rast Candide ne liječi, može ući u vaš krvotok i proći kroz cijelo tijelo. Kada se to dogodi, Candida može zaraziti kosti i zglobove, uzrokujući bol, ukočenost i oticanje.
Kako se boriti protiv kandidijaze
Najbolji način za liječenje kandidijaze i sprječavanje ponovnih infekcija je rješavanje temeljnog uzroka.
Hrana koju jedete igra važnu ulogu u održavanju ravnoteže "dobrih" i "loših" bakterija u vašem crijevu.
Predlaže se za vas: 21 uobičajeni znak intolerancije na gluten
Rafinirani šećeri, ugljikohidrati i mliječni proizvodi s visokim udjelom laktoze mogu potaknuti Candidu i druge "loše" mikroorganizme na rast.
Previše ove hrane može potaknuti infekciju ako imate oslabljen imunološki sustav.
S druge strane, pokazalo se da određena hrana potiče rast "dobrih" bakterija i inhibira rast Candide.
Pokazalo se da sljedeća hrana pomaže u borbi protiv infekcija Candidom:
Ako trebate lijekove, razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Češnjak: Češnjak sadrži protugljivičnu tvar zvanu alicin, za koju se pokazalo da djeluje protiv gljivica Candida u studijama na životinjama i u epruvetama.
- Kokosovo ulje: kokosovo ulje je bogato laurinskom kiselinom, za koju se pokazalo da se bori protiv infekcija Candidom u više studija u epruvetama.
- Kurkumin: Studije u epruvetama pokazuju da kurkumin može ubiti gljivice Candida ili barem smanjiti njihov rast.
- ksilitol: U jednoj studiji u epruveti, ksilitol je pomogao u borbi protiv Candide, smanjujući njezinu sposobnost da se zalijepi za površinu i izazove infekciju.
- Aloe vera: Aloe vera gel može inhibirati rast Candide u ustima i spriječiti infekcije.
- Nar: Studija u epruveti pokazala je da su biljni spojevi u šipku korisni protiv gljivica Candida.
- Kombucha: Kombucha čaj je bogat polifenolima čaja i octenom kiselinom, od kojih je oba pokazala da ubijaju Candidu u studijama u epruvetama.
- Probiotici: Probiotici poput Lactobacillus mogu smanjiti rast Candide i zaštititi od infekcija.
