Az emberi testben és testfelületen számos gombafaj él, köztük a Candida nevű élesztőgombafaj is.
A Candida általában kis mennyiségben megtalálható a szájban és a belekben, valamint a bőrön.
Normál szinten a gomba nem okoz problémát.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseHa azonban a Candida kontrollálatlanul növekszik, akkor candidiasis néven ismert fertőzést okozhat.
A Candida a leggyakoribb oka a gombás fertőzéseknek az emberekben.
Jellemzően a szervezetben lévő egészséges baktériumok tartják kordában a Candida-szintet.
Ha azonban az egészséges baktériumok szintje megzavarodik, vagy az immunrendszer károsodik, a Candida elkezdhet túltermelődni.
Az alábbiakban néhány olyan tényezőt mutatunk be, amelyek Candida túlszaporodáshoz vezethetnek:
- Antibiotikumok szedése
- magas cukor- és finomított szénhidráttartalmú étrend fogyasztása
- Magas alkoholfogyasztás
- Gyengült immunrendszer
- Szájon át szedhető fogamzásgátlók
- Cukorbetegség
- Magas stressz-szint
Ha a Candida túltermelésbe kezd, az különböző egészségügyi problémákhoz vezethet.
Ez a cikk a Candida túlszaporodás 7 tünetét vizsgálja, és azt, hogyan kezelheti azt.
1. Szájpenész
A szájban vagy a torokban kialakuló candidiasis az úgynevezett “szájpenész”.”
Leggyakoribb az újszülötteknél, az időseknél és a legyengült immunrendszerűeknél.
A rossz szájhigiéniával vagy kivehető műfogsorral rendelkező személyek szintén fokozott kockázatnak vannak kitéve.
A szájpenészben szenvedő embereknél jellemzően fehér, göcsörtös foltok jelennek meg a nyelven, az arc belső részén, az ínyen, a mandulákon vagy a torokban.
Az elváltozások fájdalmasak lehetnek, és kaparáskor enyhén vérezhetnek.
A szájpenész gyakran jár a nyelv és a száj vörösségével vagy fájdalmával is.
Nagyon súlyos esetekben átterjedhet a nyelőcsőre, és fájdalmat vagy nyelési nehézséget okozhat.
Összefoglaló: Ha túl sok Candida van a szájban, az fehér, dudoros elváltozásokat, bőrpírt és fájdalmat okozhat a szájban és a torokban. Ezt szájpenésznek is nevezik.
2. Fáradtság és kimerültség
A Candida egyik leggyakoribb tünete a fáradtság.
Bár nincs bizonyíték arra, hogy a Candida okozná a fáradtságot, van néhány mód, ahogyan hozzájárulhat hozzá.
Először is, a candidiasis gyakran táplálkozási hiányosságokkal jár együtt, mint például a B6-vitamin, az esszenciális zsírsavak és a magnézium hiánya.
Különösen a magnéziumhiány okozhat fáradtságot.
Másodszor, a Candida fertőzések általában akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer legyengült.
A gyengén működő immunrendszer önmagában is fáradtnak és kimerültnek érezheti magát.
Egy tanulmány szerint a bél elhúzódó candidiasisza akár a krónikus fáradtság szindróma egyik lehetséges oka is lehet.
Összefoglaló: A candidiasis leggyakrabban a legyengült immunrendszerrel rendelkező egyéneknél fordul elő, és különböző táplálkozási hiányosságokkal járhat együtt. Ez fáradtnak és kimerültnek érezheti magát.
3. Visszatérő nemi szervi vagy húgyúti fertőzések
A Candida a legtöbb nő hüvelyi traktusában megtalálható.
Túlszaporodása a hüvely candidiasisához, más néven élesztőgomba fertőzéshez vezethet.
Becslések szerint a nők 75%-a kap legalább egy hüvelyi élesztőgomba-fertőzést élete során, és ezek felénél legalább egyszer kiújul a fertőzés.
A férfiak is kaphatnak genitális élesztőgomba fertőzéseket, de ez sokkal ritkább.
A hüvelyi candidiasis tünetei közé tartozik a bőrpír, duzzanat, viszketés, fájdalmas közösülés és sűrű, fehér folyás a hüvelyből.
Bár ez sokkal ritkább, a Candida is okozhat húgyúti fertőzést (UTI).
Az Ön számára javasolt: 6 házi gyógymód húgyúti fertőzésekre (UTI)
A Candida okozta húgyúti fertőzések leggyakrabban időseknél, kórházi kezelés alatt álló vagy immunhiányos egyéneknél fordulnak elő.
A húgyúti fertőzés tünetei közé tartozik az égő érzés vizelés közben, gyakori vizelési inger, zavaros, sötét vagy furcsa szagú vizelet, valamint fájdalom vagy nyomás az alhasban.
Bár más baktériumok, mint például az E. coli, nagyobb valószínűséggel okoznak húgyúti fertőzést.
Ha azonban visszatérő fertőzésektől szenved, és úgy véli, hogy azok a Candida túlszaporodásának következményei, akkor vizeletvizsgálatot végezhet, hogy kiderüljön, hogy.
Összefoglaló: A Candida nemi és húgyúti fertőzéseket okozhat, amelyek mindkettő fájdalommal és kellemetlenséggel járhat.
4. Emésztési problémák
Az emésztőrendszer egészsége nagymértékben függ a bélrendszerben élő “jó” és “rossz” baktériumok közötti egyensúlytól.
A bélrendszerben normális körülmények között élő “jó” baktériumok fontosak az emésztés szempontjából, mivel segítenek feldolgozni a keményítőt, a rostokat és egyes cukrokat.
Ha a bélben lévő baktériumok egyensúlya felborul, emésztési problémák léphetnek fel, beleértve a székrekedést, hasmenést, hányingert, gázokat, görcsöket és puffadást.
A legújabb tanulmányok szerint a Candida túlszaporodása a gyomor-bél traktus számos betegségével, köztük a fekélyes vastagbélgyulladással és a Crohn-betegséggel áll összefüggésben.
Összefoglaló: A Candida kis mennyiségű jelenléte a bélrendszerben normális. Ha azonban túlszaporodik, akkor különböző bélrendszeri tüneteket okozhat.
5. Sinus fertőzések
A krónikus arcüreggyulladás minden nyolcadik felnőttet érint az Egyesült Államokban.
A gyakori tünetek közé tartozik az orrfolyás, orrdugulás, szaglásvesztés és fejfájás.
Az Ön számára javasolt: 8 jel és tünet, hogy vitaminhiányos vagy
Bár a rövid távú orrmelléküreg-fertőzéseket többnyire baktériumok okozzák, sok hosszabb távú, krónikus orrmelléküreg-fertőzésről úgy vélik, hogy gombás eredetű.
A Mayo Klinika tanulmánya 210 krónikus arcüreggyulladásban szenvedő személyt vizsgált, és megállapította, hogy 96%-uknak gombák voltak a nyálkájában.
Az antibiotikumok a szokásos módszer az arcüreggyulladás kezelésére. Ez az akut bakteriális arcüreggyulladásoknál beválhat, de a krónikus gombás fertőzéseknél nem.
A krónikus arcüreggyulladás antibiotikumokkal való kezelése ronthat a helyzeten.
Ha egy hónapnál hosszabb ideig tartó arcüreggyulladása van, a Candida lehet a hibás.
Összefoglaló: Sok krónikus orrmelléküreg-fertőzésről úgy gondolják, hogy gombák okozzák. Ha egy hónapnál hosszabb ideig tartó arcüreggyulladása van, Candida lehet az oka.
6. Bőr- és körömgombás fertőzések
Csakúgy, mint a bélrendszerben, a bőrön is vannak baktériumok, amelyek megakadályozzák a Candida kontrollálatlan növekedését.
Minden baktérium különböző körülmények között fejlődik, beleértve a változó hőmérsékletet, nedvességet vagy savasságot.
Ezért van az, hogy a bőr környezetének megváltozása lehetővé teheti a Candida túltermelését.
Például a kozmetikumok, szappanok és hidratálószerek megváltoztathatják a bőr állapotát, különösen az antibakteriális fajták.
Bár a bőr candidiasis a test bármely részét érintheti, a meleg és nedves területek, mint például a hónalj és az ágyék, különösen hajlamosak a fertőzésre.
A viszketés és a látható kiütés a bőrgombás fertőzések két leggyakoribb tünete.
A Candida túlszaporodása olyan állapotokat okozhat, mint a lábgomba, a gyűrűsféreg és a körömgomba.
Bár nem életveszélyes, a bőrgombás fertőzések nagyon kellemetlenek lehetnek, és jelentősen csökkentik az életminőséget.
Összefoglaló: A Candida túlszaporodása a bőrön olyan állapotokat okozhat, mint a lábgomba, a gyűrűsféreg és a körömgombás fertőzések.
7. Ízületi fájdalom
Ha a Candida-fertőzés bejut a véráramba és végigvándorol a szervezeten, megfertőzheti az ízületeket és ízületi gyulladást okozhat.
Ez jellemzően csak műtét után történik, vagy ha a Candida túlburjánzása hosszabb ideig kezeletlen marad.
A Candida artritisz fájdalommal, merevséggel és duzzanattal jár az ízületekben.
A csípő és a térd a leggyakrabban fertőzöttek.
Az Ön számára javasolt: A gluténintolerancia 21 gyakori jele
A Candida csontfertőzést, vagy csontvelőgyulladást is okozhat, ami fájdalmat és érzékenységet okozhat a fertőzött területen.
A csont- és ízületi fertőzések nem túl gyakoriak, de ha egyszer már megfertőződött, nagyon nehéz lehet megszabadulni tőle.
Összefoglaló: Ha a Candida túlszaporodása kezeletlenül marad, akkor bejuthat a véráramba, és bejárhatja az egész szervezetet. Ha ez megtörténik, a Candida megfertőzheti a csontokat és az ízületeket, fájdalmat, merevséget és duzzanatot okozva.
Hogyan küzdjünk a candidiasis ellen
A candidiasis kezelésének és a visszatérő fertőzések megelőzésének legjobb módja a kiváltó okok kezelése.
Az elfogyasztott ételek fontos szerepet játszanak a “jó” és “rossz” baktériumok egyensúlyának fenntartásában a bélrendszerben.
A finomított cukrok, szénhidrátok és a magas laktóztartalmú tejtermékek elősegíthetik a Candida és más “rossz” mikroorganizmusok növekedését.
Ha túl sok ilyen élelmiszert fogyaszt, az elősegítheti a fertőzés kialakulását, ha immunrendszere legyengült.
Másrészt, bizonyos élelmiszerek kifejezetten ösztönzik a “jó” baktériumok növekedését és gátolják a Candida növekedését.
A következő élelmiszerek bizonyítottan segítenek a Candida fertőzések leküzdésében:
Ha gyógyszeres kezelésre van szüksége, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.
- Fokhagyma: A fokhagyma allicin nevű gombaellenes anyagot tartalmaz, amely állatkísérletekben és kémcsöves vizsgálatokban bizonyítottan hat a Candida élesztőgombák ellen.
- Kókuszolaj: A kókuszolaj magas laurinsav-tartalmú, amely több kémcsöves vizsgálatban is bizonyítottan küzd a Candida fertőzések ellen.
- Kurkumin: A kémcsöves vizsgálatok azt mutatják, hogy a kurkumin elpusztíthatja a Candida élesztőgombákat, vagy legalábbis csökkentheti növekedésüket.
- Xilit: Egy kémcsöves vizsgálatban a xilit segített a Candida elleni küzdelemben, csökkentve annak képességét, hogy megtapadjon a felületen és fertőzést okozzon.
- Aloe vera: Az aloe vera gél gátolhatja a Candida növekedését a szájban és megelőzheti a fertőzéseket.
- Granátalma: Egy kémcsöves vizsgálat szerint a gránátalmában található növényi vegyületek jótékonyan hatnak a Candida élesztőgombák ellen.
- Kombucha: A kombucha tea gazdag teapolifenolokban és ecetsavban, amelyek mindkettőről kimutatták, hogy elpusztítják a Candida-t a kémcsöves vizsgálatokban.
- Probiotikumok: Az olyan probiotikumok, mint a Lactobacillus, csökkenthetik a Candida növekedését és védelmet nyújtanak a fertőzések ellen.
