A különbség a vegetáriánus és a vegán között
A vegetáriánus és a vegán közötti fő különbség az, hogy a vegetáriánus nem eszik semmilyen állati húst, beleértve a sertést, csirkét, tehenet, halat és más állatokat. Ezzel szemben a vegán nem fogyaszt semmilyen állati eredetű terméket, így nem eszik tejterméket, tojást, mézet vagy más állatból származó összetevőt.
Miért döntenek úgy a vegánok, hogy nem esznek tejtermékeket és tojást?
Sokan azt gondolják, hogy a tejtermékek és tojások előállításához használt állatokat emberségesen kezelik. Sajnos ez nem igaz.
A tejipar ugyanolyan kegyetlen, mint a húsipar. A teheneket folyamatosan tejtermelésre kényszerítik, újszülött borjaikat pedig csak pár nap múlva elveszik tőlük.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseA környezet előnyei
Számos tanulmány bebizonyította, hogy a vegán étrend jelentősen csökkenti az üvegházhatású gázok kibocsátását. Körülbelül 60%-kal kisebb az ökológiai lábnyoma, mint a húsevőknek.
Állatok megmentése
Minden élet számít. A vegán étrend évente több mint 100 állat életét mentheti meg.
Ha további vegán előnyök érdekelnek, nézze meg: A vegán életmód előnyei
