A kiegyensúlyozott, csökkentett kalóriatartalmú étrend és a rendszeres testmozgás a fogyás sarokkövei, de bizonyos gyógyszerek erőteljes támogatást nyújthatnak.
Az egyik ilyen gyógyszer a fentermin - az egyik legnépszerűbb fogyókúrás gyógyszer a világon.
Bizonyítottan hatékony a rövid távú fogyás szempontjából, ha csökkentett kalóriatartalmú étrenddel és testmozgással együtt alkalmazzák.
Fogyás
Izomnövelés
Egészséges étkezés
Új konyhák felfedezéseAzonban a fentermin használata a fogyás érdekében nem mentes a kockázatoktól és mellékhatásoktól.
Ez a cikk elmagyaráz mindent, amit a fenterminről tudni kell, beleértve az előnyeit, az adagolást és a lehetséges mellékhatásokat.
Tartalomjegyzék
Mi a fentermin?
Phentermine egy vényköteles fogyás gyógyszert.
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) 1959-ben engedélyezte rövid távú, legfeljebb 12 hetes használatra 16 évesnél idősebbek számára.
Az 1990-es években a gyógyszergyártók a fentermint más fogyókúrás gyógyszerekkel kombinálták. Ezt a gyógyszerkombinációt általában fen-phen-nek nevezték.
Miután a felhasználóknál jelentős szívproblémákról érkeztek jelentések, az FDA kivonta a kezelésben használt másik két gyógyszert - fenfluramin és dexfenfluramin - a forgalomból.
Ma a fentermin önmagában is használható, és az Adipex-P, Lomaira és Suprenza márkanevek alatt fut. Fogyókúrás kombinált gyógyszerekben is megtalálható, mint például a Qsymia, amely a fentermin és egy másik, topiramát nevű gyógyszer kombinációja.
A fentermin egy stimuláns, és akkor kapható, ha van receptje. Mivel a fentermin szedése a függőség kockázatával jár, ellenőrzött anyagnak minősül. Kémiailag hasonlít az amfetamin nevű stimulánshoz, amely szintén ellenőrzött anyag.
Az egészségügyi szakember felírhat phentermin, ha Ön elhízott, amelyet a 30-as vagy annál nagyobb testtömegindex (BMI) határoz meg.
Az egészségügyi szakemberek akkor is felírhatják, ha Ön túlsúlyos, a BMI értéke 27 vagy annál nagyobb, és legalább egy, a testsúlyhoz kapcsolódó betegségben szenved, például magas vérnyomásban, magas koleszterinszintben vagy 2-es típusú cukorbetegségben.
Az egészségügyi szakember azonban valószínűleg először más fogyókúrás stratégiákat fog javasolni, például testmozgást és kalóriaszegény étrendet.
Összefoglaló: A fentermin egy FDA által jóváhagyott, fogyókúrás célú gyógyszer. Kémiai szerkezete hasonlít az amfetamin nevű stimuláns gyógyszeréhez, és csak receptre kapható.
Hogyan működik a phentermine munka?
A fentermin az anorectikumok, más néven étvágycsökkentők gyógyszercsoportjába tartozik.
A fentermin szedése segít elnyomni az étvágyat, ezáltal korlátozva az elfogyasztott kalóriák mennyiségét. Idővel ez fogyáshoz vezethet.
Míg a pontos módja phentermine csökkenti az étvágyat továbbra is tisztázatlan, a gyógyszer úgy gondolják, hogy a hatás növeli a neurotranszmitterek szintjét az agyban.
A neurotranszmitterek - a noradrenalin, a szerotonin és a dopamin - a szervezet kémiai hírvivői.
Amikor e három vegyi anyag szintje emelkedik, az éhségérzet csökken.
Néhány héten belül azonban tolerancia alakulhat ki a fentermin étvágycsökkentő hatásával szemben. Ha ez megtörténik, beszéljen a gyógyszert felíró egészségügyi szakemberrel.
Összefoglaló: A phenterminről úgy gondolják, hogy csökkenti az étvágyat azáltal, hogy növeli az agyban lévő neurotranszmitterek szintjét.
Milyen betegségek esetén alkalmazható a phentermine?
A fentermint leggyakrabban fogyásra használják, de a topiramáttal kombinálva is alkalmazható bizonyos étkezési rendellenességek, például a falási zavarok (BED) kezelésére.).
Phentermine hatékony a fogyás
Számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy a fentermin támogathatja a jelentős fogyást.
Az Ön számára javasolt: 15 hasznos tipp a falásrohamok leküzdéséhez
Bár az FDA csak rövid távú, 12 hétnél rövidebb ideig tartó használatra engedélyezte, az egészségügyi szakemberek gyakran írják fel a fentermin off-label-t hosszabb használatra.
Az orvosok felírhatják szakaszosan, ami azt jelenti, hogy egy meghatározott ideig szünetet tart a gyógyszer szedése előtt, mielőtt újra elkezdené azt.
A fentermin szedése esetén az átlagos fogyás 3 hónap után a kezdeti testsúly 3%-a, 6 hónap után pedig 5-7%-a. Néhányan ennél is nagyobb mértékű fogyásról számolnak be.
Hogy ezt perspektívába helyezzük, egy 5-7%-os súlycsökkenés 10-14 font (4,5-6,4 kg) egy 200 font (90,7 kg) súlyú személy esetében.).
Azonban nem mindenki reagál ugyanúgy erre a gyógyszerre. Ha 3 hónapos használat után nem fogyott sokat, az egészségügyi szakember javasolhatja a gyógyszer abbahagyását.
Továbbá úgy tűnik, hogy hatékonysága egy évnél hosszabb ideig tartó használat után fokozatosan csökken.
Míg a fentermin hatékony a fogyásban, jobban működhet, ha topiramáttal kombinálják.
A topiramát egy olyan gyógyszer, amelyet önmagában használtak a rohamok kezelésére, de a fenterminhez hasonlóan étvágycsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik.
A topiramát és a fentermin egy kombinált gyógyszer, amelyet Qsymia márkanév alatt értékesítenek. Az FDA 2012-ben hagyta jóvá az egészséges életmóddal kapcsolatos magatartásformák, például a fokozott testmozgás és a kalóriacsökkentett étrend kiegészítéseként.
Három másik, általánosan felírt fogyókúrás gyógyszerrel összehasonlítva a fentermin és a topiramát kombinációja járt a legnagyobb eséllyel a kezdeti testsúly legalább 5%-ának elvesztésével.
Mi több, egy nemrégiben végzett tanulmányok elemzése szerint azok az emberek, akik egy olyan gyógyszert szedtek, amely a fentermin és a topiramátot kombinálta, átlagosan 16 fontot (7,3 kg) veszítettek a placebóval összehasonlítva.
Az Ön számára javasolt: 12 népszerű fogyókúrás tabletták és kiegészítők
Azoknál, akik több mint 56 hétig szedték a gyógyszert, ez a szám 17,8 fontra (8 kg) nőtt.).
Ezenkívül a súlycsökkenés mértéke a dózissal együtt nőtt. Az átlagos súlycsökkenés:
- 7,8 font (3,55 kg) 3,75/23 mg (phentermin/topiramát) adag esetén.
- 16 font (7,27 kg) egy 7,5/46 mg-os adaghoz.
- 18 font (8,25 kg) 15/92 mg-os adag esetén
A fentermin-topiramátot használóknál a fogyás a derékkörfogat jelentős csökkenésével, valamint az inzulinérzékenység javulásával, a vércukorszint javulásával és a vérnyomás csökkenésével járt.
A fentermin hasznos lehet bizonyos étkezési zavarok esetén
A fentermin és a topiramát kombinációja segíthet csökkenteni a falási rohamok mértékét a BED-ben és a bulimia nervosában szenvedőknél.
A BED-re jellemző, hogy nagy mennyiségű ételt eszik, gyakran gyorsan és a kényelmetlenségig. A falás közbeni kontrollvesztés érzése is társul hozzá, valamint a szégyen vagy bűntudat érzése is.
A bulimia nervosa ugyanazt a falás-evéses viselkedést foglalja magában, mint a BED, de magában foglalja azokat a viselkedéseket is, amelyekkel az emberek kompenzálják a falás-evés hatásait, például az önhánytatást.
Egy kis 12 hetes vizsgálatban, amelyet túlsúlyos BED-ben szenvedő embereken végeztek, a fentermin és topiramát hatóanyag-kombinációt szedő embereknél jelentősen csökkent a falásrohamok gyakorisága.
Egy másik 12 hetes vizsgálatban a BED-ben vagy bulimia nervosában szenvedő emberek a gyógyszerkombinációt vagy placebót kaptak.
28 nap alatt a fentermin és topiramát kombinációval végzett kezelés 16,2 napról 4,2 napra csökkentette a résztvevők falásrohamok számát. A placebocsoportban ugyanezek az eredmények nem voltak megfigyelhetők.
Bár ezek az eredmények ígéretesek, nagyobb vizsgálatokra van még szükség.
Ha úgy gondolja, hogy BED, bulimia nervosa vagy étkezési rendellenességben szenved, fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel.
Összefoglaló: A topiramáttal kombinált fentermin bizonyítottan jelentős súlycsökkenést eredményez, és segíthet csökkenteni a falási rohamok előfordulását.
Phentermine adagolás és formák
A fentermin adagjai a formájától és koncentrációjától függően változnak.
Az Ön számára javasolt: Miért nem jó ötlet a fogyás érdekében éheztetni magadat?
Phentermine
2016 előtt a fentermin egyetlen elérhető dózisa 15, 30 és 37,5 mg volt.
Mivel azonban a legjobb gyakorlat az orvosok számára, hogy a legalacsonyabb hatékony dózist írják fel, az FDA 2016-ban egy 8 mg-os készítményt (Lomaira) hagyott jóvá, amelyet naponta legfeljebb háromszor lehet bevenni legalább 30 perccel étkezés előtt.
Ha nagyobb adagot (15, 30 vagy 37,5 mg) írnak fel Önnek, akkor naponta egyszer, reggel reggeli előtt vagy 1-2 órával reggeli után veheti be.
Az álmatlanság, illetve az elalvási vagy elalvási nehézségek megelőzése érdekében kerülje az utolsó adag túl késői bevételét.
Phentermin és topiramát
A fentermin és a topiramát kombinációja - amelyet Qsymia márkanév alatt értékesítenek - a fogyás kezelésére használt gyógyszer.
Ez a gyógyszer négy dózisban kapható, amelyek erőssége 3,75-15 mg fentermin és 23-92 mg topiramát között változik. Elnyújtott hatóanyag-leadású kapszulában kínálják, amelyet reggel kell bevenni.
Miután 14 napig szedte a legalacsonyabb adagot, kezelőorvosa dönthet úgy, hogy magasabb adagra állítja át Önt.
Az FDA szerint abba kell hagynia a gyógyszer alkalmazását, ha 12 hét elteltével a legmagasabb napi adagban nem veszíti el testsúlyának 3% -át.
Összefoglaló: A fentermin adagolása attól függően változik, hogy önmagában vagy a topiramáttal együtt alkalmazzák.
Phentermine mellékhatások és óvintézkedések
A phentermin önmagában csak rövid távú használatra készült, mivel kevés hosszú távú tanulmány készült a biztonságosságáról.
Egy tanulmány megfigyelte, hogy az emberek nem tapasztaltak jelentős mellékhatásokat, amikor 24 hónapig szedték a fentermin-t.
Az FDA azonban engedélyezte a topiramáttal kombinált fentermin hosszú távú alkalmazását, mivel a két összetevő dózisa alacsonyabb, mint az egyes gyógyszerek maximális dózisa.
A fentermin és a kombinált fentermin és topiramát leggyakrabban jelentett mellékhatásai a következők:
- szájszárazság
- alvásproblémák
- szédülés
- szívdobogás
- bőrpír
- fáradtság
- székrekedés
- ingerlékenység
- hányinger
- hányás
Bár ritkán, de előfordulhatnak súlyos mellékhatások, mint például vérnyomás-emelkedés, öngyilkossági gondolatok, metabolikus acidózis, megnövekedett kreatininszint, magzati károsodás, látászavarok, kognitív zavarok és hipokalémia.
Nem szabad szednie a fentermin-t, ha szívbetegsége, pajzsmirigy túlműködése, glaukómája, súlyos vese- vagy májbetegsége van, vagy ha terhes vagy szoptat.
A fentermin nem írható fel monoamino-oxidáz-gátlókkal (MAOI), a depresszió kezelésére használt gyógyszercsoporttal együtt.
Beszéljen egészségügyi szakemberrel, ha egyéb gyógyszereket, például vérnyomáscsökkentő vagy epilepszia elleni gyógyszereket szed.
Az Ön egészségügyi szakembere fogja meghatározni, hogy a fentermin megfelelő és biztonságos-e az Ön számára.
Összefoglaló: Bár a fentermin és a topiramát alkalmazásával néhány gyakori mellékhatás társul, a legtöbb ember tolerálja. Azonban azok az emberek, akik bizonyos betegségekben szenvednek, vagy terhesek vagy szoptatnak, nem használhatják a fentermin és topiramátot.
Egészséges módszerek a fogyás elősegítésére és fenntartására
Leggyakrabban az egészségügyi szakemberek fentermin és topiramátot írnak fel, miután más életmódbeli módosításokat próbáltak ki a fogyás érdekében, de nem láttak jelentős eredményeket.
Míg a fentermin lehet egy erős fogyás támogatás, az egyetlen bizonyított módja annak, hogy istállót a súlya és tartsa le hosszú távon az, hogy vegyenek részt az egészséges életmód viselkedés.
Ezen szokások megváltoztatása nélkül a fentermin szedésének abbahagyása után visszanyerheti a leadott súlyát - és esetleg még többet is -.
Ehelyett a legjobb, ha az egészséges, fenntartható életmódbeli szokásokat helyezzük előtérbe, amelyek a fogyáson túl az egészséget is elősegítik.
Kiterjedt kutatások kimutatták, hogy a testmozgás, a tápláló étrend, a stressz kezelése és a megfelelő alvás kulcsfontosságúak a jobb egészség elősegítéséhez és a betegségek kockázatának csökkentéséhez.
Ráadásul a gyógyszerek hosszú távú szedése nem kockázatmentes, és a költségek összeadódhatnak, különösen, ha nincs biztosítása.
Ezen okok miatt az egészségügyi szakember valószínűleg azt fogja javasolni, hogy egészséges életmódbeli változtatásokat hajtson végre, mielőtt fogyókúrás gyógyszert javasolna.
Az Ön számára javasolt: A B6-vitamin (piridoxin) 9 egészségügyi előnye)
Néhány példa az egészséges életmódbeli változtatásokra, amiket megtehet:
- Kalóriaszegény diéta. Ha túlsúlyt kell leadnia, megpróbálhat napi 300-500 kalóriával kevesebbet enni. Egy regisztrált dietetikus segíthet Önnek ezt a tartományt az Ön preferenciái és céljai alapján testre szabni.
- Tápanyagdús élelmiszerek előnyben részesítése. A tápanyagdús élelmiszerek, például a gyümölcsök és zöldségek viszonylag alacsony kalóriatartalmúak, és magas tápanyagtartalmúak, például rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban.
- Fizikai aktivitás növelése. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Minisztériuma azt javasolja, hogy hetente legalább 150 perc mérsékelt aerob testmozgást, például gyors gyaloglást vagy futást végezzenek.
- Növekvő alvás. Bár az egyéni igények eltérőek, próbáljon meg 7-9 órát aludni éjszakánként.
- Tegyen meg mindent a stresszszint kezelése érdekében. A stressz kezelése segíthet az érzelmi táplálkozás és a gyulladás csökkentésében. Olyan stratégiákat próbálhat ki, mint a gyógyszeres kezelés, a séták, a barátokkal és a családdal való szocializálódás, vagy beszélgetés egy képzett szakemberrel.
- Viselkedési stratégiák kipróbálása. A viselkedésbeli változtatások között hasznos lehet az ételfogyasztás, a fizikai aktivitás és a testsúly önellenőrzése, és szükség esetén kiigazítások elvégzése.
Ezek az életmódváltások nehezen kivitelezhetőek, és nem kell egyszerre véghezvinni őket. Ehelyett idővel lassan építse be az új egészséges viselkedési formákat. Ez elősegíti a hosszú távú, fenntartható eredményeket.
Összefoglaló: Az életmód- és viselkedésmódosítások a sikeres fogyás és a testsúly megtartásának sarokkövei.
Összefoglaló
A fentermin egy vényköteles étvágycsökkentő és fogyókúrás tabletta, amelyet rövid távú használatra engedélyeztek.
A fentermin és a topiramát kombinációja még hatékonyabbnak tűnik, mint a fentermin önmagában, és hosszú távú használatra engedélyezett. A BED-ben szenvedő embereknél is segíthet a falásrohamok csökkentésében.
Az Ön számára javasolt: 10 természetes étvágycsökkentő, amelyek segítenek a fogyásban
Gyakori mellékhatások közé tartozik a szájszárazság, szédülés, fáradtság, ingerlékenység és székrekedés. Nem szabad ezt a gyógyszert alkalmazni, ha szívbetegsége, pajzsmirigy túlműködése, glaukómája, súlyos vese- vagy májbetegsége van, vagy ha terhes vagy szoptat.
Továbbá, mindenképpen konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt kipróbálná a fentermint, ha bizonyos gyógyszereket, például monoamino-oxidáz gátlókat (MAOI-kat) szed.).
Bár a fentermin hasznos súlycsökkentő eszköz lehet, nem ajánlott első vonalbeli kezelésként. Ehelyett a legjobb, ha a hosszú távú siker érdekében az egészséges életmódváltást helyezi előtérbe.
