Al Gore
“Lebih dari setahun yang lalu saya mengubah pola makan saya menjadi pola makan vegan, hanya untuk bereksperimen melihat bagaimana rasanya. … Sekarang, bagi banyak orang, pilihan itu terkait dengan etika lingkungan dan masalah kesehatan dan semua hal itu. … Secara naluriah, saya merasa lebih baik, jadi saya terus melakukannya, dan kemungkinan besar saya akan terus melakukannya sepanjang hidup saya.”
Alanis Morissette
Penyanyi dan penulis lagu ini mengubah pola makannya untuk menurunkan berat badan dan merasa lebih bahagia. “Saya kembali menjadi diri saya yang seharusnya, dalam kondisi terbaik saya… Saya merasa sangat hidup… Saya tidak lagi merasakan sakit dan nyeri, dan alergi saya juga hilang,” katanya setelah berhenti makan daging pada tahun 2009.
Albert Einstein
Einstein adalah seorang vegetarian selama tahun-tahun terakhir hidupnya, meskipun dia telah mendukung gagasan tersebut sejak lama. Dalam sebuah surat kepada Max Kariel, dia berkata, “Saya selalu makan daging hewan dengan hati nurani yang agak bersalah,” dan segera setelah itu dia menjadi seorang vegetarian.
Menurunkan berat badan
Membangun otot
Makan sehat
Mengeksplorasi masakan baru
Maya T.
Tersedia di App StoreKutipan terkenal Einstein, “Tidak ada yang akan bermanfaat bagi kesehatan atau meningkatkan peluang bertahan hidup di bumi selain evolusi menuju pola makan vegetarian.”
Alec Baldwin
Setelah didiagnosis pre-diabetes pada tahun 2011, aktor Alec Baldwin tidak punya pilihan selain mengubah gaya hidupnya yang tidak sehat, dan sebagai hasilnya, dia beralih ke veganisme.
Alicia Silverstone
“Setelah saya menjadi vegan, saya berhasil menurunkan berat badan yang saya inginkan, kuku saya lebih kuat, dan kulit saya bercahaya. Saya merasa hebat, dan saya terlihat lebih baik sekarang daripada 11 tahun yang lalu,” katanya.
Anthony Kiedis
Vokalis Red Hot Chili Peppers ini memiliki hati yang lembut untuk hewan. Sebuah film dokumenter pertanian tentang sapi membuatnya yakin.
Ariana Grande
“Saya lebih mencintai hewan daripada kebanyakan orang, tidak bercanda. Tapi saya sangat percaya pada pola makan nabati utuh yang dapat memperpanjang umur Anda dan membuat Anda menjadi orang yang lebih bahagia secara keseluruhan.”
Bill Clinton
Mantan Presiden AS Bill Clinton dinobatkan sebagai PETA’s Person Of 2010 setelah ia mulai mempromosikan manfaat makan vegan. Ia mengubah kebiasaannya karena alasan kesehatan dan berkat pola makan nabati, ia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 24 pon.
Brad Pitt
Brad Pitt dikatakan telah menjadi vegan selama bertahun-tahun, dan dia adalah seorang aktivis hak-hak hewan yang gigih.
Bryan Adams
Bintang rock kelahiran Kanada Bryan Adams memiliki dua sisi yang sangat berbeda dalam hidupnya - membuat lagu-lagu kebangsaan stadion dan berkampanye untuk Greenpeace dan PETA.
Casey Affleck
Casey Affleck adalah seorang aktivis hak-hak hewan dan vegan yang antusias. Dukungannya berasal dari hewan peliharaan masa kecilnya. “Anjing pertama yang saya miliki dimiliki oleh pasangan yang kejam. Dia sangat penakut. Dia tidak akan membiarkan saya memeluknya. Dijelaskan kepada saya bahwa itu karena cara dia diperlakukan,” katanya.
Demi Moore
Dia secara terbuka berbicara tentang perjuangan untuk mempertahankan tubuhnya yang memukau dan tampaknya, menjadi vegan adalah jalan ke depan. Dia tidak hanya menganut gaya hidup bebas daging dan bebas susu, tetapi dia juga mengonsumsinya secara mentah.
DJ Khaled
DJ Khaled memilih menjadi vegan karena alasan kesehatan dan untuk memberikan contoh bagi putranya yang berusia dua tahun, Asahd Tuck Khaled.
Ellen DeGeneres
Pada tahun 2008, Ellen menjadi vegan setelah membaca Skinny Bitch dan kemudian memaksa dirinya untuk menonton Earthlings. Dia kemudian memutuskan bahwa dia tidak bisa lagi berpartisipasi dalam kekejaman.
Emily Deschanel
Aktris (dan saudara perempuan aktris Zooey Deschanel) ini telah lama menjadi vegan dan pendukung isu-isu hak-hak hewan.
Gwyneth Paltrow
Salah satu pendukung paling antusias untuk makanan vegan dan gaya hidup sehat saat ini tidak diragukan lagi adalah superstar Hollywood Gwyneth Paltrow. Dia telah menderita berbagai masalah kesehatan sebelum beralih ke veganisme. Hasilnya mengubah hidupnya, kata aktris itu. Dia mengatakan dia tidak merasa lelah sepanjang waktu lagi.
James Cromwell
Aktor James Cromwell termotivasi untuk menjadi vegan penuh dan advokat hewan setelah memerankan Petani Hoggett dalam “Babe.” Cromwell telah menjadi vegetarian sejak pertengahan 1970-an tetapi menjadi vegan etis pada tahun 1995 saat syuting film “Babe.”
Jamie Hince
Gitaris duo indie rock The Kills ini terkenal menggambarkan dirinya sebagai “vegan perokok berat.”
Jared Leto
Jared Leto dikenal sebagai vegetarian dan vegan sejak lama, dan beberapa tahun yang lalu, aktor tersebut mengaitkan tidur dan pola makan nabatinya dengan penampilan mudanya dan kesehatan secara keseluruhan.
Jenna Dewan Tatum
Jenna Dewan Tatum berhenti makan daging pada usia muda. Kemudian dalam hidupnya, ia didiagnosis intoleransi laktosa dan sejak itu menjadi vegan.
Jennifer Lopez
Jennifer Lopez mengatakan bahwa menjadi vegan telah memberinya banyak energi. “Pada dasarnya tidak ada produk susu, tidak ada daging, semuanya hanya berbasis tumbuhan dan langsung dari tanah. Saya suka bahwa saya makan lebih banyak sayuran hijau. Itu membuat Anda merasa jauh lebih baik.”
Jessica Chastain
Setelah mengeluh tentang tingkat energi yang rendah, nominasi Golden Globe ini menjadi vegan. “Saya memiliki lebih banyak energi daripada yang pernah saya miliki sepanjang hidup saya. Saya hanya mendengarkan apa yang dikatakan tubuh saya!”
Joaquin Phoenix
Phoenix pernah berkata, “Tidak ada yang mengurangi kemanusiaan seseorang untuk bersikap baik kepada hewan.” Phoenix telah mendedikasikan hidupnya untuk menciptakan dunia yang lebih baik bagi hewan ternak.
Kate dan Rooney Mara
Kedua saudari ini adalah pendukung besar veganisme meskipun Kate telah mengakui betapa sulitnya mengatasi kecintaannya pada produk susu. Dia berkata: “Kejutan terbesar mereka adalah saya tidak makan keju lagi, dan saya tidak menyalahkan mereka karena keju jelas merupakan hal tersulit untuk dihentikan.”
Lea Michele
Lea Michele beralih ke vegan karena manfaat kesehatan serta alasan hak-hak hewan. “Ini tentang bersikap baik pada tubuh dan planetmu. Saya seorang pecinta kuliner, tetapi saya pikir jauh lebih menyenangkan untuk menemukan hal-hal di menu yang baik untuk saya,” katanya. PETA menghormati Lea pada tahun 2010 atas karya amalnya dengan hewan.
Leona Lewis
Dia menjalani gaya hidup vegan sepenuhnya kecuali beberapa telur. “Jika mereka berasal dari peternakan etis, saya akan memakannya, atau saya mendapatkan telur dari teman-teman saya yang memiliki ayam.”
Liam Hemsworth
Sama seperti Miley Cyrus, suaminya Liam memutuskan untuk beralih ke veganisme pada awal 2015 setelah ia mengetahui tentang perlakuan buruk terhadap hewan. Rekan mainnya di Hunger Games, Woody Harrelson, juga menyarankan agar ia mencoba pola makan vegan. Dalam beberapa bulan, Hemsworth yakin. “Tidak ada hal negatif dalam makan vegan. Saya hanya merasakan hal positif, secara mental dan fisik. Saya menyukainya.”
Madonna
Superstar ikonik ini mengikuti diet makrobiotik vegan yang sangat ketat yang terdiri dari jus dingin, buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh seperti quinoa.
Meghan Markle
“Saya sadar akan apa yang saya makan. Saya mencoba makan vegan selama seminggu dan kemudian memiliki sedikit lebih banyak fleksibilitas dengan apa yang saya makan di akhir pekan,” kata Meghan Markle saat berbicara dengan Best Health pada tahun 2016 saat dia syuting Suits.
Michelle Pfeiffer
Michelle tidak langsung berkomitmen pada pola makan nabati, dengan mengatakan: “Saya hanya mengatakan pada diri sendiri suatu hari bahwa saya akan melakukannya dan saya akan memberi diri saya delapan minggu. Dan bahwa saya tidak akan berkomitmen untuk ini seumur hidup karena secara psikologis sangat besar bagi orang untuk memahaminya.”
Disarankan untuk Anda: Bagaimana Menjadi Vegan Saat Remaja dalam 10 Langkah Mudah
Miley Cyrus
Miley Cyrus sangat serius tentang kesehatan, makanan vegan, dan lingkungan. Miley mengatakan dia adalah seorang vegan karena alasan etika dan kesehatan.
Mike Tyson
Mantan juara tinju kelas berat Mike Tyson kini menjadi pertunjukan satu orang dan juara veganisme, sebuah rejimen yang ia yakini membantunya menurunkan 140 pon dan membuatnya dalam kondisi siap bertarung.
Moby
Musisi tari legendaris Moby secara konsisten menyuarakan keyakinan veganismenya, bahkan menamai albumnya tahun 1996 Animal Rights dan membuka kafe vegan bernama TeaNY di New York. “Veganisme seharusnya menjadi hal yang membahagiakan, bukan yang menyedihkan. Dan kita tidak boleh membuat orang merasa buruk atau bersalah atas pilihan gaya hidup mereka, bahkan jika mereka menolak veganisme,” katanya.
Natalie Portman
Aktris Hollywood ini sempat berhenti menjadi vegan selama kehamilannya pada tahun 2011 karena membuatnya sangat ingin makan makanan roti yang mengandung telur dan mentega. Namun, dia kembali ke sana sekarang: “Saya vegan, dan saya minum banyak air. Jika saya mengonsumsi produk susu, saya langsung berjerawat.”
Olivia Wilde
Olivia Wilde bahkan meluncurkan situs webnya sendiri untuk mempromosikan gaya hidup vegan yang dianutnya.
Pamela Anderson
Pamela Anderson selalu memiliki ikatan emosional dengan hewan. Dia menjadi vegetarian pada usia 11 tahun karena perburuan ayahnya. Kemudian dalam karirnya, dia diperkenalkan dengan PETA di mana dia terpapar rumah jagal, mendorongnya menuju veganisme.
Petra Nemcova
Model Ceko Petra Nemcova berhenti makan daging dan produk hewani pada tahun 2007 setelah mengetahui tentang stok ikan planet yang cepat menipis.
Portia De Rossi
De Rossi menikah dengan pembawa acara talk show dan komedian Ellen DeGeneres, dan keduanya adalah vegan.
Prince
Penyanyi-penulis lagu, multi-instrumentalis, dan aktor Amerika yang telah menghasilkan sepuluh album platinum dan tiga puluh single Top 40 selama karirnya, beralih ke diet vegan pada tahun 90-an. Pada tahun 2006, Prince juga terpilih sebagai Vegetarian Terseksi dalam kontes tahunan People for the Ethical Treatment of Animals.
Disarankan untuk Anda: 15 Manfaat Gaya Hidup Vegan yang Akan Membuat Anda Tidak Pernah Melihat ke Belakang
Russell Brand
Russell Brand, duta besar PETA lainnya yang bangga, men-tweet pada tahun 2011 “Saya sekarang vegan, selamat tinggal telur, halo Ellen.” Rupanya, perubahan dramatis dalam pola makannya dipicu oleh film dokumenter Forks over Knives yang mengeksplorasi bagaimana makanan nabati membantu membersihkan sistem Anda dan melindunginya dari penyakit.
Samuel L. Jackson
Samuel L. Jackson memulai perjalanan nabatinya pada tahun 2013 setelah mengalami masalah kesehatan. Sejak itu, ia berjuang untuk menjaga pola makan vegan yang ketat, menghadapi kesulitan memenuhi persyaratan berat badan untuk peran film tertentu. Namun, pola makannya sebagian besar tetap nabati agar Jackson dapat “hidup selamanya,” seperti yang ia katakan.
Serena Williams
Berbicara di konferensi pers Wimbledon, Serena berkata, “Saya vegan, saya tidak makan gula!” Hasil perubahan pola makannya tidak terlihat sampai dia berhenti menyusui, berkomentar, “Saya kehilangan 10 pon dalam seminggu ketika saya berhenti. Saya terus saja turun.”
Steve-O
Aktor Jackass terkenal ini juga vegan. Berikut salah satu pernyataannya: “Saya menjadi vegan karena saya hanya ingin mendapatkan manfaat dari menjadi lebih berbelas kasih.” Dia juga narator di Farm Sanctuary.
Stevie Wonder
Stevie Wonder tampil sebagai advokat untuk menjadi vegan ketika dia muncul di Carpool Karaoke James Corden dan tidak hanya mengumumkan bahwa dia telah menjadi vegan selama satu setengah tahun tetapi sangat menyukainya sehingga dia membuat lagu lucu tentang hal itu selama perjalanan mobilnya bernyanyi bersama James. “Saya suka tidak makan daging,” katanya. “Tapi saya rindu ayam.”
Thom Yorke
Thom Yorke dari Radiohead telah lama menjadi aktivis dan pendukung isu-isu ekologi dunia – termasuk kesejahteraan hewan.
Tobey Maguire
Meskipun Tobey mungkin tidak dianggap 100% vegan, karena ia memang makan telur atau produk susu jika peran filmnya mengharuskannya menambah berat badan, ia terpilih sebagai vegetarian terseksi di dunia pada tahun 2002 oleh PETA, dan meskipun ia melanggar dietnya dari waktu ke waktu, kecintaan dan rasa hormatnya terhadap hewan dan gaya hidupnya dapat dianggap membuatnya setidaknya 90% vegan.
Disarankan untuk Anda: Cara Memulai Pola Makan Nabati (12 Tips Terbaik)
Will.I.AM
Will.i.am memulai perjalanan nabatinya pada awal 2018, dalam upaya untuk mengendalikan kembali kesehatannya. Sejak itu, rapper tersebut telah menjadi pendukung besar untuk semua aspek gaya hidup vegan. Dia telah berbicara tentang etika membunuh hewan untuk makanan dan mempertanyakan korupsi dalam industri makanan.
Woody Harrelson
Woody Harrelson tidak hanya seorang vegan tetapi juga seorang pendukung diet makanan mentah. Para penganut makanan mentah percaya pada makan buah, sayuran, dan kacang-kacangan dalam bentuk paling alami untuk mendapatkan nutrisi maksimal darinya. +++
Sarah M.
Linda P.
Maya T.
Marcus J.
Emma R.
Amanda K.
Chris B.
David L.
James W.
Jennifer S.
Kevin H.
Lisa C.
App Store ★★★★★
