Minyak jarak adalah minyak nabati serbaguna yang telah digunakan orang selama ribuan tahun.
Itu dibuat dengan mengekstraksi minyak dari biji tanaman Ricinus communis.
Biji ini, yang dikenal sebagai biji jarak, mengandung enzim beracun yang disebut risin. Namun, proses pemanasan yang dialami minyak jarak menonaktifkannya, memungkinkan minyak untuk digunakan dengan aman.
Menurunkan berat badan
Membangun otot
Makan sehat
Mengeksplorasi masakan baruMinyak jarak memiliki banyak kegunaan obat, industri, dan farmasi.
Ini biasanya digunakan sebagai aditif dalam makanan, obat-obatan, dan produk perawatan kulit, serta pelumas industri dan komponen bahan bakar biodiesel.
Di Mesir kuno, minyak jarak dibakar sebagai bahan bakar dalam lampu, digunakan sebagai obat alami untuk mengobati penyakit seperti iritasi mata, dan bahkan diberikan kepada wanita hamil untuk merangsang persalinan.
Saat ini, minyak jarak tetap menjadi pengobatan alami yang populer untuk kondisi umum seperti sembelit dan penyakit kulit dan umumnya digunakan dalam produk kecantikan alami.
Berikut 7 manfaat dan kegunaan minyak jarak.
1. Minyak jarak adalah pencahar yang kuat
Mungkin salah satu kegunaan obat yang paling terkenal untuk minyak jarak adalah sebagai pencahar alami.
Ini diklasifikasikan sebagai pencahar stimulan, artinya meningkatkan pergerakan otot yang mendorong bahan melalui usus, membantu membersihkan usus.
Obat pencahar stimulan bekerja dengan cepat dan biasanya digunakan untuk meredakan sembelit sementara.
Ketika dikonsumsi melalui mulut, minyak jarak dipecah di usus kecil, melepaskan asam risinoleat, asam lemak utama dalam minyak jarak. Asam risinoleat kemudian diserap oleh usus, merangsang efek pencahar yang kuat.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak jarak dapat meredakan sembelit.
Sebagai contoh, satu penelitian menemukan bahwa ketika orang tua mengonsumsi minyak jarak, mereka mengalami penurunan gejala sembelit, termasuk lebih sedikit mengejan saat buang air besar dan perasaan buang air besar yang tidak lengkap.
Sementara minyak jarak dianggap aman dalam dosis kecil, jumlah yang lebih besar dapat menyebabkan kram perut, mual, muntah, dan diare.
Meskipun dapat digunakan untuk meredakan sembelit sesekali, minyak jarak tidak dianjurkan sebagai pengobatan untuk masalah jangka panjang.
Ringkasan: Minyak jarak dapat digunakan sebagai obat alami untuk sembelit sesekali. Namun, itu dapat menyebabkan efek samping seperti kram dan diare dan tidak boleh digunakan untuk mengobati sembelit kronis.
2. Minyak jarak adalah pelembab alami
Minyak jarak kaya akan asam risinoleat, asam lemak tak jenuh tunggal.
Jenis lemak ini bertindak sebagai humektan dan dapat digunakan untuk melembabkan kulit.
Humektan mempertahankan kelembaban dengan mencegah kehilangan air melalui lapisan luar kulit.
Minyak jarak sering digunakan dalam kosmetik untuk meningkatkan hidrasi dan sering ditambahkan ke produk seperti losion, riasan, dan pembersih.
Anda juga dapat menggunakan minyak kaya ini sendiri sebagai alternatif alami untuk pelembab dan losion yang dibeli di toko.
Banyak produk pelembab populer yang ditemukan di toko mengandung bahan yang berpotensi berbahaya seperti pengawet, parfum, dan pewarna, yang dapat mengiritasi kulit dan membahayakan kesehatan secara keseluruhan.
Mengganti produk ini dengan minyak jarak dapat membantu mengurangi paparan Anda terhadap aditif ini.
Plus, minyak jarak tidak mahal dan dapat digunakan pada wajah dan tubuh.
Minyak jarak kental, sehingga sering dicampur dengan minyak ramah kulit lainnya seperti almond, zaitun, dan minyak kelapa untuk membuat pelembab yang sangat menghidrasi.
Meskipun mengoleskan minyak jarak ke kulit dianggap aman untuk sebagian besar orang, itu dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
Disarankan untuk Anda: Cara menghilangkan ketombe: 9 pengobatan rumahan
Ringkasan: Minyak jarak dapat membantu mengunci kelembapan pada kulit. Meskipun alternatif alami untuk produk yang dibeli di toko ini dianggap aman bagi sebagian besar orang, ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
3. Minyak jarak mempromosikan penyembuhan luka
Menerapkan minyak jarak ke luka menciptakan lingkungan lembab yang mendorong penyembuhan dan mencegah luka mengering.
Venelex, salep populer yang digunakan dalam pengaturan klinis untuk mengobati luka, mengandung campuran minyak jarak dan balsam Peru, balsem yang berasal dari pohon Myroxylon.
Minyak jarak merangsang pertumbuhan jaringan sehingga penghalang dapat terbentuk antara luka dan lingkungan, mengurangi risiko infeksi.
Ini juga mengurangi kekeringan dan kornifikasi, penumpukan sel kulit mati yang dapat menunda penyembuhan luka.
Penelitian telah menemukan bahwa salep yang mengandung minyak jarak dapat sangat membantu dalam penyembuhan luka tekan, sejenis luka yang berkembang dari tekanan yang berkepanjangan pada kulit.
Satu studi mengamati efek penyembuhan luka dari salep yang mengandung minyak jarak pada 861 penghuni panti jompo dengan ulkus dekubitus.
Mereka yang lukanya dirawat dengan minyak jarak mengalami tingkat penyembuhan yang lebih tinggi dan waktu penyembuhan yang lebih pendek daripada mereka yang diobati dengan metode lain.
Ringkasan: Minyak jarak membantu menyembuhkan luka dengan merangsang pertumbuhan jaringan baru, mengurangi kekeringan, dan mencegah penumpukan sel kulit mati.
4. Minyak jarak memiliki efek anti-inflamasi yang mengesankan
Asam risinoleat, asam lemak utama yang ditemukan dalam minyak jarak, memiliki sifat anti-inflamasi yang mengesankan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika minyak jarak dioleskan, itu mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit.
Kualitas mengurangi rasa sakit dan anti-inflamasi dari minyak jarak mungkin sangat membantu bagi mereka yang memiliki penyakit inflamasi seperti rheumatoid arthritis atau psoriasis.
Disarankan untuk Anda: 8 manfaat kesehatan dan kegunaan witch hazel
Penelitian pada hewan dan tabung percobaan telah menemukan bahwa asam risinoleat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan.
Satu studi menunjukkan bahwa perawatan dengan gel yang mengandung asam risinoleat menyebabkan pengurangan rasa sakit dan peradangan yang signifikan ketika dioleskan ke kulit, dibandingkan dengan metode perawatan lainnya.
Komponen tabung reaksi dari penelitian yang sama menunjukkan bahwa asam risinoleat membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh sel rheumatoid arthritis manusia lebih dari pengobatan lain.
Selain potensi minyak jarak untuk mengurangi peradangan, ini dapat membantu meringankan kulit kering dan teriritasi pada mereka yang menderita psoriasis, berkat sifat pelembabnya.
Meskipun hasil ini menjanjikan, lebih banyak penelitian pada manusia diperlukan untuk menentukan efek minyak jarak pada kondisi peradangan.
Ringkasan: Minyak jarak mengandung asam risinoleat yang tinggi, asam lemak yang telah terbukti membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan dalam penelitian tabung dan hewan.
5. Minyak jarak mengurangi jerawat
Jerawat adalah kondisi kulit yang dapat menyebabkan komedo, jerawat berisi nanah, dan benjolan besar yang menyakitkan di wajah dan tubuh.
Ini paling sering terjadi pada remaja dan dewasa muda dan dapat berdampak negatif pada harga diri.
Minyak jarak memiliki beberapa kualitas yang dapat membantu mengurangi gejala jerawat.
Peradangan dianggap sebagai faktor dalam perkembangan dan keparahan jerawat, jadi mengoleskan minyak jarak ke kulit dapat membantu mengurangi gejala terkait peradangan.
Jerawat juga dikaitkan dengan ketidakseimbangan jenis bakteri tertentu yang biasanya ditemukan pada kulit, termasuk Staphylococcus aureus.
Minyak jarak memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan pertumbuhan bakteri yang berlebihan ketika dioleskan ke kulit.
Satu studi tabung menemukan bahwa ekstrak minyak jarak menunjukkan kekuatan antibakteri yang cukup besar, menghambat pertumbuhan beberapa bakteri, termasuk Staphylococcus aureus.
Minyak jarak juga merupakan pelembab alami, sehingga dapat membantu menenangkan kulit yang meradang dan teriritasi yang khas pada mereka yang berjerawat.
Ringkasan: Minyak jarak membantu melawan peradangan, mengurangi bakteri dan menenangkan kulit yang teriritasi, yang semuanya dapat membantu mereka yang mencari obat jerawat alami.
6. Minyak jarak melawan jamur
Candida albicans adalah jenis jamur yang sering menyebabkan masalah gigi seperti pertumbuhan berlebih plak, infeksi gusi, dan infeksi saluran akar.
Disarankan untuk Anda: 12 manfaat kesehatan dan kegunaan minyak argan
Minyak jarak memiliki sifat antijamur dan dapat membantu melawan Candida, menjaga mulut tetap sehat.
Satu studi tabung menemukan bahwa minyak jarak menghilangkan Candida albicans dari akar gigi manusia yang terkontaminasi.
Minyak jarak juga dapat membantu mengobati stomatitis terkait gigitiruan, suatu kondisi menyakitkan yang diduga disebabkan oleh pertumbuhan berlebih Candida. Ini adalah masalah umum pada orang tua yang memakai gigi palsu.
Sebuah penelitian pada 30 orang lanjut usia dengan stomatitis terkait gigi tiruan menunjukkan bahwa pengobatan dengan minyak jarak menyebabkan perbaikan pada tanda-tanda klinis stomatitis, termasuk peradangan.
Studi lain menemukan bahwa menyikat gigi dengan dan merendam gigi palsu dalam larutan yang mengandung minyak jarak menyebabkan penurunan signifikan Candida pada orang tua yang memakai gigi palsu.
Ringkasan: Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa minyak jarak dapat membantu melawan infeksi jamur di mulut yang disebabkan oleh Candida albicans.
7. Minyak jarak menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala Anda
Banyak orang menggunakan minyak jarak sebagai kondisioner rambut alami.
Rambut kering atau rusak terutama bisa mendapat manfaat dari pelembab yang intens seperti minyak jarak.
Menerapkan lemak seperti minyak jarak ke rambut secara teratur membantu melumasi batang rambut, meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi kemungkinan kerusakan.
Minyak jarak dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami ketombe, kondisi kulit kepala umum yang ditandai dengan kulit kering dan terkelupas di kepala.
Meskipun ada banyak penyebab ketombe yang berbeda, ketombe telah dikaitkan dengan dermatitis seboroik, kondisi kulit inflamasi yang menyebabkan bercak merah bersisik di kulit kepala.
Karena kemampuan minyak jarak untuk mengurangi peradangan, ini mungkin pengobatan yang efektif untuk ketombe yang disebabkan oleh dermatitis seboroik.
Plus, mengoleskan minyak jarak ke kulit kepala akan membantu melembabkan kulit yang kering dan teriritasi dan dapat membantu mengurangi pengelupasan.
Ringkasan: Sifat pelembab dan anti-inflamasi dari minyak jarak menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menjaga rambut tetap lembut dan terhidrasi dan membantu mengurangi gejala ketombe.
Tindakan pencegahan minyak jarak
Banyak orang menggunakan minyak jarak untuk mengobati berbagai masalah, baik dengan menelan minyak atau mengoleskannya ke kulit.
Meskipun minyak jarak umumnya dianggap aman, namun dapat menyebabkan reaksi yang merugikan dan efek samping yang tidak diinginkan pada beberapa orang.
- Minyak jarak dapat menginduksi persalinan: Ini digunakan oleh para profesional medis untuk menginduksi kelahiran. Untuk alasan ini, wanita di semua tahap kehamilan harus menghindari konsumsi minyak jarak.
- Minyak jarak dapat menyebabkan diare: Meskipun bisa menjadi cara yang efektif untuk mengurangi sembelit, Anda mungkin terkena diare jika terlalu banyak mengonsumsinya. Diare dapat menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit.
- Minyak jarak dapat menyebabkan reaksi alergi: Ini dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang ketika dioleskan ke kulit. Pertama, coba oleskan sedikit ke sepetak kecil kulit untuk melihat bagaimana tubuh Anda bereaksi.
Ringkasan: Minyak jarak dapat menyebabkan efek samping, seperti reaksi alergi dan diare, pada beberapa orang. Itu juga dapat menginduksi persalinan, jadi wanita hamil harus menghindarinya.
Ringkasan
Orang-orang telah menggunakan minyak jarak selama ribuan tahun sebagai pengobatan alami yang ampuh untuk berbagai masalah kesehatan.
Telah terbukti membantu meringankan sembelit dan melembabkan kulit kering, di antara banyak kegunaan lainnya.
Jika Anda mencari minyak serbaguna yang terjangkau untuk disimpan di lemari obat Anda, minyak jarak bisa menjadi pilihan yang baik.
