Il tè di verbasco è una bevanda saporita che viene utilizzata da secoli per trattare diversi disturbi, tra cui tosse cronica, raffreddore e asma.
Ha un sapore ricco e aromatico e si ricava dalle foglie del verbasco comune (Verbascum thapsus), una pianta fiorita originaria di Europa, Africa e Asia.
Questo articolo esamina gli usi, i benefici e gli effetti collaterali del tè di verbasco e ti spiega come prepararlo.
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Mangiare sano
Esplorare nuove cucinePotenziali benefici e usi del tè di verbasco
Il tè di verbasco è stato associato a diversi potenziali benefici per la salute.
Il tè di verbasco può trattare le condizioni respiratorie
Il verbasco è stato usato per migliaia di anni per trattare le condizioni respiratorie.
Può essere particolarmente efficace per alleviare l’asma, che causa il rigonfiamento delle vie respiratorie e provoca sintomi come tosse, respiro affannoso e mancanza di fiato.
Ricerche sugli animali e sull’uomo suggeriscono che il tè di verbasco riduce l’infiammazione, aiutando a rilassare i muscoli delle vie respiratorie.
I fiori e le foglie della pianta sono utilizzati anche per trattare altri disturbi respiratori, come la tubercolosi, la bronchite, la tonsillite e la polmonite. Tuttavia, nessuna ricerca sull’uomo ha studiato se il verbasco combatte queste condizioni.
Il tè di verbasco può aiutare a combattere le infezioni virali
Alcuni studi in provetta suggeriscono che il verbasco potrebbe possedere potenti proprietà antivirali.
Per esempio, uno studio in provetta ha analizzato diverse erbe medicinali e ha scoperto che l’estratto di verbasco era particolarmente efficace contro il virus dell’influenza.
Altri studi in provetta dimostrano che l’estratto di verbasco può anche combattere la pseudorabbia, un virus della famiglia degli herpes.
Tuttavia, la ricerca sull’uomo è necessaria.
Il tè di verbasco possiede proprietà antibatteriche
Il tè di verbasco può avere anche effetti antibatterici.
Uno studio in provetta ha rilevato che l’estratto di verbasco inibisce diversi ceppi di batteri, tra cui il Bacillus cereus, comunemente presente nel suolo e negli alimenti.
Un altro studio in provetta ha rilevato che l’estratto di verbasco riduce la crescita di alcuni batteri che causano infezioni, come l’E. coli e lo Streptococcus pyogenes.
Sebbene siano disponibili poche ricerche sull’uomo, uno studio condotto su 180 bambini ha indicato che quest’erba può trattare le infezioni dell’orecchio spesso causate da batteri.
Questo studio di 3 giorni, che ha utilizzato gocce auricolari contenenti verbasco e diversi altri estratti di erbe tre volte al giorno, ha ridotto il dolore all’orecchio in media del 93%. Tuttavia, non è chiaro se questo effetto sia dovuto all’estratto di verbasco o alle altre erbe utilizzate nelle gocce auricolari.
Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche sull’uomo.
Riepilogo: Il verbasco può avere proprietà antivirali e antibatteriche e aiutare a trattare alcune condizioni respiratorie. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi.
Potenziali effetti collaterali del tè al verbasco
La maggior parte delle persone può consumare il tè di verbasco in tutta sicurezza, con un rischio minimo di effetti avversi.
Tuttavia, la pianta di verbasco può causare irritazioni cutanee ad alcune persone, quindi assicurati di prestare attenzione se maneggi l’erba direttamente.
I piccoli peli della pianta possono anche irritare la gola, quindi è importante filtrare bene il tè prima di berlo.
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Inoltre, non sono disponibili ricerche sulla sicurezza del tè di verbasco per le donne in gravidanza o in fase di allattamento. Pertanto, queste popolazioni dovrebbero consultare un operatore sanitario prima di utilizzarlo.
Se noti degli effetti collaterali negativi dopo aver bevuto questo tè, considera di ridurne l’assunzione o di evitarlo.
Riepilogo: Il tè di verbasco è ampiamente considerato sicuro e ha pochi effetti collaterali. Tuttavia, è necessario filtrare il tè in modo appropriato e fare attenzione se si maneggia direttamente l’erba per evitare irritazioni della pelle.
Come preparare il tè al verbasco
Puoi trovare bustine di tè, estratti, capsule, tinture e foglie essiccate di verbasco in molti negozi di salute e online.
Inoltre, molte persone coltivano il verbasco nel proprio giardino e ne fanno essiccare le foglie in casa.
Per preparare il tè con le foglie secche, aggiungine una piccola manciata a una tazza da 240 ml di acqua bollente e lasciale in infusione per 15-30 minuti. Per evitare irritazioni alla gola, usa un colino o una stamigna per rimuovere il maggior numero di foglie possibile.
Se lo desideri, puoi aggiungere miele grezzo, cannella o uno spicchio di limone.
Riepilogo: Il tè di verbasco è facile da preparare con le foglie secche o con una bustina da tè, anche se devi assicurarti di filtrare le foglie.
Sommario
Il tè di verbasco si ottiene dalle foglie della pianta di verbasco.
Sebbene la ricerca sull’uomo sia limitata, gli studi in provetta suggeriscono che può alleviare alcune condizioni respiratorie, come l’asma, e persino combattere virus e batteri.
Questo tè saporito è facile da preparare a casa ed è associato a pochissimi effetti collaterali.
